#522 私、人の痛みがわかる奥ゆかしい人間なんです

あきのの発言から日常のある事象に対して深掘りしてみました。

⚫︎なぜ痛み側の肩を持つのか
⚫︎幸せの総量で考える
⚫︎発言ひとつで会話の方向性が変わる
⚫︎想像力があると思われたい

【認知のゆがみ 10パターン】
1.全か無か思想
2.一般化のしすぎ
3.心のフィルター
4. マイナス化思考
5.結論の飛躍
6.拡大解釈·過小評価
7.感情的決めつけ
8.すべき思考
9.レッテル貼り
10.個人化

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⚫︎各種プレイリスト
◎あきののひとり回
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◎コーチング
https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc


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