初めての気づき
皆さん、こんにちは。パーソナリティの西江みどりです。
私は岡山県の県北、標高500メートルの山の中で、お米と野菜を作る農家をしております。
お米はすべてJAに出荷していて、野菜はメルカリやインスタグラムなどで販売しております。
はい、お久しぶりです。皆様、通常放送でですね、自分の声で配信するの、お久しぶりです。
ちょっとラジオで喋る気力も湧かないぐらい、ちょっと元気がなくなっていました。
今日は、まあそういうことで、まあ久しぶりの放送になりますが、今日のテーマに入りたいと思います。
今日のテーマは、生まれて初めて星が綺麗だと思えなかった日⭐️、というテーマでお送りさせていただきます。
はい、このテーマからわかるようにですね、今日はちょっとあの若干暗いお話になると思います。すいません。
これはですね、ちょっとこの間私体調、メンタル面がね、ちょっとガタガタになっていまして、
まあラジオで喋るということができなくなって、代わりにノートブックLMのAIに喋らせたりね、してなんとか音声放送を、音声配信をつないでいました。
で、そのメンタルがね、ガタガタになっていたこの近頃ですね、いつものように犬の散歩で、夜日が暮れてね、ヘッドライトをつけて犬と散歩しているんですけど、
その時に、いつもはね、元気な時は、心が元気な時は夜空を見上げた時にね、あの星がすごく綺麗だなぁっていつも毎日思っていて、
生まれてこの方ですね、私は星が綺麗だなと思えなかった日っていうのはなかったんですよ。
ですが、そのね、この1週間ぐらいは、夜空を見上げても星が綺麗だと思えなくなってしまってですね、
たぶん星の星に注力、注目するより、おそらく自分の心がね、かなりガタガタにつさんでいたので、
そこで生まれて初めて気づいたんですよ。
星が綺麗だとか、海が綺麗だとか、自然が美しいって感じれるっていうことは、自分の心がね、まだ健康であるという証拠なんだなっていうことを、
本当に生まれて初めてそこで気づきました。
自分のメンタルがかなり消耗して落ち込んでいる時って、星も夜空を見ても綺麗だと感じることができないし、
何か感動することができないんだなっていうことを思って、私は本当にこれが生まれて初めての経験でしたので、
その星は綺麗だとみんな思っているもんだと思っていました。
だけどこれって違うんだなーっていうことに今回初めて気づいたので、
自分の持っているこのいつもはね、今までは自然が綺麗だなとか、山が美しいとかね、空気が美味しいっていうのは、
本当自分が今までの人生で健康に生きてこれた証だったんだなっていうことを思ってね、
改めてこの心の健康とかメンタル面の大事さっていうのを感じたところです。
心の整理と成長
1週間経ってですね、いろいろな自分の心の整理とかが進んできたので、
今はね、自然を見ても美しいとかね、綺麗だなって感動する心がまた戻ってきていますので、今大丈夫です。
人生生きてたらね、山あり谷ありですよ。
人生いろいろっていうのあるじゃないですか。
名前忘れちゃいました。
なんたら千代子さんの曲ですけど、本当にそうで山あり谷ありなので、いろいろなことが起きますよね。
今この放送を聞かれている方でね、すごく辛いんだとかね、そういうことをもし思われている方がいらっしゃったらですね、
人生は山あり谷ありなんでね、谷の時に自分がどう感情処理するかとかね、
頭の中を整理するかっていう方法をやっぱり身につけておかないとですね、
例えば人から完全に自分のことを否定されたりとかね、するとものすごく自分の心の中でショックが大きいんですけど、
その状況をね客観的に自分で見れるようになれば、言われたことを真に受けなくて済みますし、
生きていくためのね、自分が生存する技術みたいなものっているんだなぁっていうふうに思っています。
そのようなことをですね、私はメンバーシップでいろいろ日々勉強してね、
なんとか知識とか知力でね、そういうものを乗り越えていこうと思っています。
正直ね、メンタルが強いとか弱いとかってあるんだと思ってはいたんですけど、
本当にあるのかなって最近すごく疑問に思ってまして、
メンタルが強いとか弱いっていうのって、本当はないんじゃないかなと。
ただメンタルが強いっていうよりは、自分のことをどれだけ自分で、自分が生きてていいって思えるか、
自分に自信が持てるかとか、そういうところにあるんじゃないかなというふうに最近思ったりしています。
ということでですね、今日はちょっとあまり明るい配信ではなかったんですが、
人生で初めて星が綺麗だなと思えなかった日というテーマでお話しさせていただきました。
今日もここまで放送を聞くくださり、本当にありがとうございます。
それじゃあまたね。
