00:05
みなさんこんにちは。里山の暮らしとビジネスのチャンネルにようこそ。 パーソナリティの西江みどりです。
私は岡山県の県北、標高500メートルの山の中で、お米と野菜を作る農家をしております。 お米はすべてJAに出荷していて、野菜はメルカリやインスタグラムなどで販売しております。
今日はですね、これ前日に収録してるんですけど、旧正月でね、朝からお餅をね、家でついたお餅を食べたりして、お雑煮を食べました。
旧正月ってね、なかなかもう田舎の方でね、年配の方と一緒に暮らしている方以外は、なかなかね、意識することないんじゃないかなぁなんて思ったりするんですけど、皆さんどうでしょうか。
はい、今日のテーマに入りたいと思います。 今日のテーマはですね、自律神経が整い、お肌がプルプルになり、胃の痛みは消えた。
というテーマでお送りさせていただきたいと思います。
はい、えーとですね、私正月明けにですね、とても胃が荒れてまして、胃が痛くてね、なんかシクシクするような感じで、胃薬をね、毎日飲んでいる時期がありました。
いろいろなストレスに見舞われてですね、そういう状態になっていまして、しかもね、なんか自律神経がいつもピリピリしていて、リラックスモードになれないという状態がすごく続いていたんですけれども、
それから、いぐらしみちこさんのノート書きまくる会という講座でね、いろいろみちこさんから、グループコンサルとかでね、教えていただいたこととかね、
そのノート書きまくる会を受講し始めてですね、なんとあの胃の痛みが消えずですね、
胃薬を飲むことが全くなくなり、たまに起きていた頭痛も起こらなくなりですね、
今整理中なんですけど、頭痛薬も飲むこともなくなり、そしてなんとですね、お肌もプルプルになってきたということで、言えてないですね、
お肌がプルプルになってきたということで、非常にね、この自分の変化が本当に嬉しく思ってます。
本当あの、みちこさんのこの講座に感謝したいなというふうに思ってます。
何が変わったのかっていうことなんですけど、これあの、自分の外側の人が変わったというのではないんですよね、
これ自分自身がこのノートを書くことによって変われたっていうところ、自分の中のこの精神面というかね、
この自分の心が変わったので、周りにもそれが波及してね、変わったってことだと思うんですよ。
例えば自分がね、いつもイライラしたりピリピリしていたらね、そのイライラとかピリピリって周りに感染するんですよね。
なんであの、やっぱり自分の周りの状況っていうのは自分が作り出しているものっていうことなんですよね。
03:00
全てがそうじゃないかもしれないですが、やはり自分が周りに与えている影響っていうのは人間あるんだっていうことなんですよね。
だから幸せそうな人の周りにいると自分も幸せそうな気持ちになれたり、笑顔の人と接していると自分も笑顔になれたりってのあるじゃないですか。
私もそれすごく痛感してまして、私自分からなかなかね、笑顔でニコッと相手に話しかけるっていうこと、今までできなかったんですけど、
それがですね、今の職場で中国人の方と一緒に仕事をし始めてですね、中国の方ね、目が合うとニコッと笑うんですよ。
そういう人に囲まれて仕事をしているとね、やっぱり自分もニコニコ、電線してニコニコ、笑顔の電線っていうんですか。
これ科学的にも証明されていて、ミラーニューロンっていうね、ちょっと難しい話になりますけどね。
脳の中のミラーニューロンっていうのが、相手の行動とかを映ってしまうというかね、鏡のように自分に映してしまうということがあるので、
あくびが映るのも同じ原理なんですけど、こういうことがね、人間には起こるので、やはりその人から自分が受ける影響っていうのはやはりあるので、
自分自身が変わってハッピーだと、周りにもハッピーはやっぱり電線するんですよね。
そういうことで自分の周りの環境も変わって、自分も変わってね、それでハッピーに毎日過ごすことができたら、
幸せなので胃の痛みとかも感じないし、家族内の空気も良くなるし、周りの空気もね、職場も空気良くなるし、
ということで、胃の痛みが消えて自律神経整ったことによって、睡眠もよくとれますし、もちろん改弁解除というか、
胃腸の調子が良くなるともちろんお肌にも洗われてきてですね、お肌がぷるぷるになったっていうことでね、すごく嬉しいなというふうに思っております。
はい、ということで、茨城みちこさんのノート書きまくる会にすごく感謝していまして、
たぶん理屈的にもね、筋の通ったこのノートの会なんですよね。私はそう思っているんですけど、すごくいいです。
またね、次講座が、今期はもう募集終了しているので、
また次にね、この講座があるときはですね、もし私のようにね、いろいろ本当に胃が痛くて悩んでいたんですっていう人はね、
ぜひこの講座ちょっと調べてチェックしてみてください。
やっぱりね、お肌がぷるぷるになるとね、女性としては非常に嬉しいわけですよ。
もちろん、インスタとかもね、移りが良くなるでしょうし、
06:01
人と会った時もね、自信を持って、じゃないですけどね、肌が綺麗になっていると、自分でやっぱり嬉しいので、
美容的にもね、いいかなと、やっぱり自分の心の中がね、表に現れるってことで、
心と体はつながってますからね。
なので、自分の心がね、心身ともに健康、心が健康であれば、やっぱり体も健康になってくるってことなんでね、
非常にやっぱり精神とかね、脳っていうのは人間の体に作用する影響が大きいので、
ここをね、ちゃんと整えていくってことがね、人間が生きていく上で大事なんじゃないかなというふうに思いましたし、
ビジネスをするっていう方にとっても、すごくいい影響があるんじゃないかなと思います。
その人から受ける影響っていうのもね、この音声配信とか、あとインスタグラムとかね、
そういう動画とかでも、やっぱり幸せそうな人の動画見たら自分も幸せになれたりとかね、笑顔をもらい、笑顔とかね、そういうのあるじゃないですか。
なんで、いいと思いますので、自分も自分が変われば周りも変わっていくっていうことでね、
今日お話しさせていただきました。
はい、いがるしみちこさんですね、本当にありがとうございます。
この講座、受講して本当に良かったなっていうふうに思っております。
ということで、西江みどりでした。また次の放送でお会いしましょう。
それじゃあ、またね。
