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🌿 薬薬こと、新庄さおりの薬膳と風水で開運人生サポートラジオ始まります。
🌿 こちらの放送は薬膳と風水を取り入れて、自分で自分の心と体の対処ができ、毎日を健やかに、そして自分の家を最大のパワースポットにしていくヒントや気づき、きっかけにしていただけるようなお話をお送りしております。
🌿 私、新庄さおりは、薬膳と風水の開運サポートをさせていただいております。
🌿 はい、こんにちは、皆さま、いかが少しでしょうか。
🌿 京都はちょっと、この2、3日ちょっとお昼間はとても暖かくて、朝晩はね、10度、11度ぐらいでガクッと冷えてますが、
🌿 すごく過ごしやすい時期ですね。
🌿 またね、来週以降、気温が下がるところもあるみたいなので、気をつけながら行かないといけないと思っています。
🌿 はい、今日は薬膳のほうからで、小麦の作用でパンにも良い作用があるよということで、薬膳から見たこの小麦について少しお話ししようと思っています。
🌿 なんかね、世の中的には、パンとか小麦製品があまり体に良くないとかって言われて、食べないっていう方もすごく多いというふうに聞いていて、
🌿 お客様も、グルテンフリーをしていますとか、パンは食べないですとか、小麦立ちをしてますとかっていう方がいらっしゃって、
🌿 そういう、どうしても小麦が合わないわけではないけれども、なんか小麦が悪いって聞いたのでっていうふうに、それで小麦は食べませんって言われる方がいらっしゃいます。
🌿 私はあまり小麦を制限したりってことはしていなくって、比較的時々パンが食べたくなったらパンを食べる。
🌿 小麦のおそうめんとか、おそばでも、ちょっと小麦が入っているおそばでも、あまり考えずに食べたい時に、自分が体調に合ってそうかなと思うと食べるんですけれども、
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🌿 この薬膳から見る小麦の作用っていうのは、性質的には暑いとか寒いとかっていうのでは、涼性って言って、ちょっと冷ます作用があります。
🌿 そして、体のどこの小蔵六腑のどこによく効かせるかっていう功能としては、心、肺、腎っていうことで、小蔵六腑の中の心や肺、腎というところによく効かせていきますということです。
🌿 そして功能としては、養神って言って養う心と書いて養神、これは心を養ってくれる、そのままなんですけれども、心っていうのは心臓とか五臓の中の心にあたります。
🌿 そして安神と言って、安らかな安に神と書いて安神と読みます。これは心を安らかにして精神を安定させてくれるという意味です。
🌿 それから液神、これはマス、マスマスのマスに神なんですけれども、この神というのはよくお伝えしています通り、成長発育、老化とかにつながっていくホルモン、人が一生涯に関わっていくこの命の根源というものにあたります。
🌿 なのでとても大事な臓腑、臓にあたります。なのでこの神を強くするというか補いますよという意味があります。
🌿 それから通倫、道を通るの通るに倫、倫病の倫、これはおしっこの寝出をよくしたりします。
🌿 あとは死活、止めるに渇くで喉の渇きを止めます。
🌿 それから清虚熱といってちょっとこうのぼせたり、ちょっと胸のあたりが熱いなとか、なんかこう高燃気でちょっとのぼせるとかね、なんかこう熱が熱っぽいなっていう。
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🌿 体温系の熱は出ていないんだけどなんかちょっと体が熱っぽいなっていう、潤いが足りていない時のような感じなんですけれども、こういう時に高濃があります。
🌿 なので適応としては心を穏やかにして心を安らかにしてくれるということで、不眠とかいろいろくよくよ考えてしまうとか蝶々が不安定っていう時とかにとてもいい祝祭なんですね。
🌿 そしてその陣の命の根源を高めてくれるということで、やはり老化にもいいということなんですね。
🌿 なのでこう、巷で世の中で言われている小麦が全部悪いとかいうふうにぜひ思わないでいただきたいなっていうのはあるんですけれども、
🌿 全粒粉とかっていってこの皮付きは特に注意が薬膳的にも良いとされています。
🌿 そのパンとかそういう風になってグルテンが強化されてしまって、それでやはり蝶の動きが悪くなって、どうしてもアレルギーが出るとか体質的に合わないっていう人は無理に食べないでもいいかなと思うんですが、
🌿 何もそういうことがないけれどもって言うんであれば、時には小麦製品というものも薬膳ではお伝えしていてお勧めする時もあります。
🌿 漢方薬でも漢白体操糖と言ってこの小麦が消薬として入れられています。
🌿 このイライラしたり気が落ち着かないとか精神状態が悪化しているとかそういう方にも使ったりします。
🌿 子どもも飲める穏やかな漢方薬で、子どもが感触を起こしたり小さい子が起こしたりしている時にも出している、勉強したことがあります。
🌿 お母さんと子どもが一緒の漢方薬を飲むということもあって、これはお母さんと小さい子どもというのは一つということで、
🌿 同じものを食べて同じものをお薬として飲むという風にして、お母さんの状態と子どもの状態を安定させていくという意味でも一緒の漢白体操糖というものを飲むというのを私は教えていただいたことがあります。
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🌿 なので小麦製品に合わないという人はあれなんですが、地外に避けることもないので、薬膳としてはそういう素晴らしい効果があって、
🌿 消薬としてもあり、漢方薬としてもありということで、とても良いものだということをお伝えしようと思いました。
🌿 全部の食材に良い悪いはなくて、その時その時の自分の体質、自分の温度、体の暑いや寒い、そして自分がどういう状態かというので食材を選ぶということが薬膳の基本です。
🌿 なので食べ物に良い悪いがないので、私はその辺が大好きな思想だなと思って取り入れています。
🌿 私もパンが食べたいなという時は心が不安定になっている時なのかもしれないなと思います。
🌿 何かちょっと食べると落ち着くんですよね。
🌿 だけど一つ選ぶ時にパンで注意しているのは、私はずっと続けているのは、やはり全ては難しいですが、あまりいっぱい添加物がいっぱい入っているものは避けるようにしています。
🌿 何日も何日も日持ちがするようなコンビニで売られているような、何日も持つようなものはできるだけそういうものは取らないですね。
🌿 自然にそういうものには手がいかなくなりました。
🌿 やっぱりそういうものを取ると後でちょっと胃もたれがしたり、ちょっと気持ち悪いなっていうのがあるので、自然とパン屋さんが作っている。
🌿 そしてできたらあまりごちゃごちゃと入っていないシンプルな全粒粉のレーズンパンとか、そういうものを食べるとホッと心が落ち着きます。
🌿 やっぱりこの用心・安心という効果が発揮してくれているのかなというふうに日々思います。
🌿 なのでお客様にも何かアレルギーとかないとかね、クルテンで困っているとかではないのであれば特別避ける必要もないですよということをお伝えして、
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🌿 とても喜んで普通に食べれるようになりました。食べたい時は食べてますっていうのを聞いてよかったなというふうに思います。
🌿 何か参考にしていただけたらなと思います。
🌿 今日も最後まで聞いてくださりありがとうございます。
🌿 お仕事の方もお休みの方も今ちょっと調子崩している方、お家で育児や介護、大変な方も穏やかで良い一日でありますこと願っております。
🌿 それではまた。新城沙織でした。