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🌿 薬薬こと、新庄さおりの薬膳と風水で開運人生サポートラジオ始まります。
🌿 こちらの放送は、薬膳と風水を取り入れて、自分で自分の心と体の対処ができ、毎日を健やかに、そして自分の家を最大のパワースポットにしていくヒントや気づき、きっかけにしていただけるようなお話をお送りしております。
🌿 私、新庄さおりは、薬膳と風水の開運サポートをさせていただいております。
🌿 こんにちは。
🌿 今日は、薬膳とか風水のお話ではないんですけれども、少し私が持っている本の中で、
🌿 善の言葉に学ぶ丁寧な暮らしと美しい人生という、マスノ・トシヤキさんの本で、
🌿 この善の言葉を、ようやくしてくれている本があって、以前買った本なんですけれども、時々ちょっと疲れたなとか、
🌿 何か頭の中がぐちゃぐちゃしているなとか、しんどいなと思う時に、パッと自分の本棚にいろいろ本が並んでいる中から取るんですけれども、
🌿 それが今日はこの本だったので、ずっとまた読み直していたんですが、
🌿 その中で、一文を読みたいと思います。
🌿 これは、「変幻自在な心を得る」ということで、
🌿 柔軟心、柔軟の難に、柔に、難に心、柔軟心という禅語なんですかね。
🌿 この柔軟心という禅語の意味は、
🌿 人は、とっかく自分の都合や立場で物事を考え、判断してしまう。その場合、いつも自分が中心となる。
🌿 これが自我である。柔軟心は、この執着や偏見などで凝り固まった自我を捨て、
🌿 真に自由になって心のことを言う。道元禅師はこれを心身脱落と言った。
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🌿 禅師の記した法教記に、
🌿 ぶつぶつ、そうそう、心身脱落を弁抗す、すなわち柔軟心なりとある、
🌿 何事にもとらわれぬ柔軟心を心得るには、自然が一番である。これは捨てるという行為なのだ。
🌿 で、要約の中に、寝ばならないという考えに取り憑かれてはいませんか。
🌿 朝には20分のウォーキングをしなければならない。朝食はこれを食べなければならない。
🌿 ウルは12時前には眠れなくてはならない。一日中自分が決めた、寝ばならないことに従って生きている。
🌿 もちろん規則正しい生活をすることは大事ですし、自分を立することは必要なことです。
🌿 しかし、あまりにも執着すると、それがかえってストレスを生むことにもなりかねません。
🌿 もう少し、柔軟な心を持って生きることも大切なことです。
🌿 ウォーキングにしても、体調が悪いのに無理をしてやる必要もないでしょう。
🌿 いつもの朝食を固くなり守ろうとすれば、旅行に行っても落ち着きません。
🌿 健康のために良いと思って始めたことが、いつの間にか義務のようになってしまう。
🌿 それは本末転倒です。
🌿 ねばならないというのは、言い換えれば強烈な自我でもあります。
🌿 この自我が自分の中で溜まっているうちは良いのですが、やがてそれは他人に向けても出てきます。
🌿 朝のウォーキングは健康に良いから、あなたもやりなさい、という押しつけが生まれてくる。
🌿 良かれと思って言っているのでしょうが、相手にとってみれば余計なお世話です。
🌿 もっと心を柔軟に持つことです。
🌿 良いとか悪いとかを決めつけないで、どちらも受け入れるノリシロを作っておくことです。
🌿 役前とか風水で、お客様とか家族にも、そして自分にも、時々これがお仕事だし、これを自分が良いと信じているので、
🌿 自分が体調もそれで良くなったので、西洋医学的なことだけではなく、看護師で見てきても、やはり人間は西洋医学だけでは良くならないな、という思いもあって、
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🌿 やっぱり精神性や、自分の家というものがとても大切だなと思うこととか、役前で、本当に体を一つと見て、分割して見ない中医学の役前の考え方にとても腑に落ちてお伝えしているのですが、
🌿 時にこの文章を読んで、そんなことも全部掘り投げて、時には柔軟な心で好きなように食べて好きなようにするのも大切な時もあるよね、という風に自分にも言ってあげたいし、
🌿 お客様にもそういう時があっても良いという風にまたお伝えしたいなという気持ちにちょっとなったな、というのを少し感じました。
🌿 この禅語の本で、以前も読んでいたんですけれども、禅語には人が幸せに生きるための考えやヒントが凝縮されています。
🌿 禅の考え方を生活に取り入れることにより、人は心安らかに、そして心静かに、しかも前向きに暮らしていくことができるようになります。
🌿 勤めには定年があるけれども、人生には定年がありません。
🌿 生きている一生が現役なのですということで、この一生を我が人生は良い人生であったと思って食べ立てるように暮らしたいものです。
🌿 その中で生きる人々に勇気と豊かな人生を送ってほしいとの願いから、禅という難しいという風に捉えられる禅の言葉を本にして、
🌿 マスの年明さんの言葉に、うーんってすごく自分でも本当そうだなあっていうのを感じました。
🌿 物事に対する考え方を少し変えてみるというのが、自分で自分の心を縛っている執着心とか妄想、煩悩から抜け出そうとする心を持つことです。
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🌿 本当そうだなあっていうのがあって、ついつい自分の知っている知識とか、今までの経験とかで捉われていることっていっぱいあると思うんですが、
🌿 あんまり捉われなく生きる時間も時には必要だなあっていう風に思いました。
🌿 今日はちょっと福禅とか風水に直接通するものではないんですけれども、禅の言葉に学ぶ丁寧な暮らしと美しい人生という本の中身の1ページを紹介してみました。
🌿 今日も最後まで聞いてくださりありがとうございます。何か参考になれば幸いです。
🌿 お仕事の方もお休みの方も、今ちょっと調子崩している方、お家で育児や介護、大変な方も穏やかで良い一日でありますことを願っております。
🌿 それではまた。
🌿 慎条沙織でした。