2021/12/31 ご挨拶

年末のご挨拶

少しですが、拙いわたしの　
午後の一息こころと体の養生ラジオ♪を
聴いてくださりありがとうございました。
わたしもたくさんの色んな方の発信に
色んな人の営みから学びや気付き、勇気、笑いや癒しを
いただき感謝ので気持ちが湧いてきます。
ほんとにありがとうございました。

どの方にとっても、
新たな年が穏やかなよい一年となります様
願っています。
ありがとうございました。
芍薬



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00:02

こんばんは、🌿 食薬です。

今日は2021年12月31日、大晦日です。

あと、今6時半なので、あとほんと数時間で、今年も終わろうとしています。

私は今日は最後は、少しお掃除をしたり、おせちの、少しですがおせちを作ったり、近くの神社に少しお参りに行ったりして、1日過ごしていました。

今日の京都は朝から雪がちらちら舞っていて、少し明日の朝は積もっているかなという感じで、とっても静かな、空気がとても静かな大晦日でした。

今日で2021年も終わりということで、少しご挨拶をということで、今年もいろんな皆さんの発信に学びをいただいたり、気づきを得たり、勇気が出たり、慰められたり、

そして、自然に笑みが出て笑わせてもらったり、癒してもらったりと、本当にありがとうございました。

本当にいろんな人の発信を見ていると、本当に元気をもらえるというか、本当にありがたいなという気持ちになります。

今日は、中医学や薬船というところからは少しお話はあまりしないのですが、明日はお正月で皆さん、年末から家族で集まったり、実家やいろんなところへ帰省したり、旅行なども行かれている人もいるかもしれません。

家でゆっくり過ごされている方もいらっしゃるかと思いますし、実家など帰省せずに一人で過ごされている方もいらっしゃるかと思います。

また、ちょっと風邪などひかれて体調が思わしくなかったり、調子が良くなかったり、育児や介護とかいろんなことで大変な方もいらっしゃるかと思います。

03:04

お正月は皆さんそれぞれの迎え方があるかと思いますが、やはり新年というと日本だけではなくて、世界中皆さんやっぱり新たな気持ちで迎えられることと思います。

日本では皆さん、お節料理などおいしいもの、ご馳走などをいただく機会が多いと思いますが、ここで注意書や薬剤で頭を使って、これは非常にあまり良くないから食べない方がいいかなとか、

これはあまり私には合っていないから食べないでおこうかなとか、いろいろ勉強していくと出てくるかと思うんですけれども、せっかくのお正月、皆さんで集まるときも一人でいただくときも、

お正月くらいは私からは好きなものをおいしく晴れの日だと思って、心と体で感じておいしく食べていただけたらなと思います。

以前、18年くらい前は、私もすごく体調を崩してしまったときに、もうがんじがらめになってしまっていて、これは食べてはいけない、これは非常に悪い、これは悪い、これはやめておこうといって、

主人の実家に行ったり、自分の実家に行ったりしたときも、これは食べないでおこうと言って、食べないものを自分で考えて食べていたことがあったんですね。

本当は食べたいという思いがあったときもそういうことをしていたんですが、決してそういうのは心にも体にも響かずで、顔も暗く、体も本当に痩せっぽっちになってしまって、

本当にこれは実際に今中学を学んで心身一如で、やはり心からおいしいと思って、そして新しい年を迎えるお正月を新たな気持ちで楽しくいただけたら、

体も心も満たされてくると思いますので、ぜひおいしいものはおいしくいただいてください。

06:05

少し付け加えるとすれば、お正月料理などでは生酢などがありますし、大根おろしなど消化のもので、後で食べたりして消化を促してくれるもので、少し養生していただけたら、後は本当においしいものをおいしく少しぐらい食べすぎても大丈夫だと思います。

少しですが、本当に来年も皆さまにとって良い一年が訪れますよう祈っております。

また今どん底で辛い状況である方もいらっしゃるかもしれませんが、どんな状況であったとしても、希望を持って新しい年をお迎えください。

それでは今年もいろいろな学びをいただきまして、本当にありがとうございました。

年末寒波と言われていますけれども、暖かくして良いお正月をお迎えください。

それではつたない私の養生ラジオですが、最後まで聞いてくださり本当にありがとうございます。

来年も少しずつですが、継続して発信していけたらなと思っております。

それでは皆さま良いお年をお迎えください。失礼いたします。