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皆さんこんにちは、パリのアパルトマンからお届けします、キャリアライフコーチのSAKIです。
このラジオは、私SAKIがフランス生活やビジネス、読書で学んだことを配信しています。皆さんお元気でしょうか。
今日は、あのメーデーにちなんで特別企画でズームをやりまして、
来てくださった皆さんとキャリアとか、ライフスタイルだったりとか、パートナーシップとか、恋バナとか、いろんなテーマにわたって、みんなでお話をさせてもらいました。
来てくださった皆さん、本当にありがとうございました。
すごく楽しい時間を過ごさせていただいて、来てくださった皆さんも相談をシェアしてくださったりとか、
他の方が話していることに対してコメントしてくださったりとか、アイディアとか感想とかくださったりとかして、すごく素敵な時間を作ってくださったなというふうに感じています。
私はそれが終わって、散歩がてら、文房具屋さんとパン屋さんに行って戻ってきたという感じです。
散歩ね、近所行くとき結構今まで電動キックボードで行ってたんですけど、さすがにちょっと禁止されて家族に危ないみたいな、当たり前なんですけど、
でも渋々歩いて文房具屋とパン屋さんに行ったんですよね。
でもやっぱ散歩するといいですね。
この季節、最近藤がすごい咲いてて、ほぼ全ての家に藤、申し合わせたように全家に植えてあるんですよね。
すごく藤棚みたいなのが庭と、外にも多分意図的に出してくれてると思うんですけど景観が綺麗だからかなんかで、めちゃくちゃ歩いてて綺麗なんですよね。
それ見ててなんかいろんなこうズーム楽しかったなとか思いながら、文房具屋行って紙買って、パン買ってみたいな感じで帰ってきました。
で、そのズームの中でもいろんなお話をしたんですけれども、
なんか一つちょっとシェアしたいなぁと思ったことがあって、
なんかいろんなこうお仕事だったりとかライフスタイルだったりとかのお悩みあると思うんですけど、
何がご自身にとって一番大切かっていうのをご自身でわかってるっていうのがめちゃめちゃキーポイントなんですよね。
何においても仕事とかでも、いろんな現状があっていろんな選択肢があって、
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で、その中で何が自分が一番したいかっていうのを知ってるか知らないかでかなり現実が変わってくると思うんですね。
で、何だろう、満足度が高いのってやっぱり一番やりたいことになるべく時間を避けてるっていうのが人生だったりとか仕事の満足度が上がるので、
やっぱそこがすごく大事なんじゃないかなっていうのを思ってて、そこを考えることにめちゃくちゃ時間を割いていいと思うんですよ。
それを考えるために休んだりとか旅とか行ったりしていいって思うぐらいめちゃくちゃ大事だと思うから、
もちろん緊急性はない、やらなくても別に何年も何年も目の前のタスクを消化していったら人生で普通に過ぎ去っていけるんですけど、
でもその緊急性は低いけれども大事なタスクっていうところに時間を使う、何が自分は一番大切なのかってことを考えるだったりとか、
じゃあそのために今どうするだったりとかを考えるとめちゃくちゃ満足度っていうのは上がっていくんじゃないかなと思います。
最近ね、Your Timeっていう時間の本めっちゃ読んでるって話を結構インスタでもポッドキャスでもしてるんですけど、
そこでもそういうことを書いてるんですよね結構、時間がうまく使えてないなぁとかって感じるのって、
大事なことに時間を割けてなかったりとか何が大事かっていうのを知らなかったら、
時間がすごい浪費してるって感じたりとか暴殺されてるって感じたりとかすると、そういうことなんですよね。
なので、例えば休むこととか休んで頭空っぽにするでもいいし、何が大事かなとか心と向き合うみたいなところって、
一見なんか意味ないような感じがして、もっとためになることやらなきゃとか思うかもしれないんですけど、
実はそういうことがリラックスすることとかが一番満足度が上がることだから、そこに時間を割いていいと思うんですよね。
最近の現代で時間管理とか効率っていうのがあまりにも重要視されて、
それが重要視されると、人の時間とか人生に対する満足度っていうのは下がる一方だそうなんですよ。
私たちはみんな利益のために読書をして、例えば契約のためにパーティーをして、人脈のためにランチをしなければいけないみたいな、
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効率化とか何々のために何々するみたいな、効率化みたいなところに時間を割くのが良しみたいな感じになっていて、
そうするとすごく逆に満足度が下がる、全体的に長期的に見るということみたいなので、
休息とかちょっとリラックスするとか、ただただそれをするっていうこともめちゃめちゃ大事みたいなので、
ゆっくりして、何もしないでもいいし、時々その大事なもの何かなとか、心に聞いたりとかするのもすごく大事だと思うし、
なんかそういうことをするとね、いいらしいですよ。
この本の著者の鈴木優さんが書かれておりました。
これすごいなんかいい本だなと思って、この鈴木優さんってどんな方だろうって見てたら、結構最近ベストセラーになってる本の著者の方みたいですね。
私知らなかったんですけど、
例えば最高の体調とか、やばい集中力とか、ベストセラーであるのは見てて読んだことはないんですけど、
これとかを書かれてる方みたいなんですよね。
あと科学的な適色とか進化論マーケティングとか書かれてて、
ああこの方かと思って、この人の本全部用もって今持ってます。
じゃあ今日はこの辺でそろそろお開きということで、また次回のポッドキャッシュでお会いしましょう。
それでは皆さん、素敵な一日をお過ごしください。
ボンショグネ、アビアントー!
