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みなさん、こんにちは。パリのアパルトマンからお届けします、フリーランスのSAKIです。
このラジオは、私SAKIがパリ生活やビジネス、読書で学んだことを配信しています。
みなさん、お元気でしょうか?
LINEの公式で、今登録してもらった方、登録してもらっている方に無料の4日間のレッスンをプレゼントしていますので、
まだという方は、人差し指を画面にタッチしていただければプレゼントが送られてきますので、よかったら見てみてください。
そして、今日からは、前回のポッドキャストで言っていた祭りを始めようと思います。
フリーランスのサロンメンバーと対談していく祭りをやりたいと思っていて、
5日間、これからメンバーと喋っていきたいと思います。
結構面白い音声が撮れましたので、それをラジオにしました。
よかったら聞いてみてください。
じゃあ、今から始まります。
今日1人目の方は、こちら。
今日は、ちょっとゲストがいまして、
今日のゲストはね、私のフリーランスのサロンメンバー、
かつ、高校の時からの友達なんですけど、
早速ちょっと読んでね、いろいろ喋りたいと思ってます。
どんな人かっていうのは自己紹介してもらおうと思ってるんで、
じゃあ、早速。
早速っていうか、いるんですけども、ちょっと来てもらおうと思います。
じゃあ、あぴちゃん、よろしく。
はい、みなさんこんにちは。大阪の一軒家からお送りします。
鈴鹿と申します。
あだ名があぴちゃんと言うんですけど、
あぴちゃんでも鈴鹿でも、お好きな方で呼んでください。
私は陸上競技のハンマー投げをずっとやってきたアスリートで、
今年22年間の競技生活を終えて、
今はコーチングっていう、心とか思考を整理していくようなお手伝い。
目標達成に向けて加速していく、行動が加速していくようなサービスをやっています。
ということで、あぴちゃんを呼んでおります。
めっちゃ私のラジオのタイトルコールもじってきたけど。
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大阪なんで入れとかないと。
大阪の一軒家からお届けします。
フォトキャストもやってるから、それにしたらタイトルコール。
聞いてくれる人増えるかな。
増えるんじゃ、知らんけど。
知らんのかい。
あぴは高校の友達なんで、あぴちゃんとかあぴって私は呼んでるんですけど、
さっきの自己紹介の通り、今アスリートとしての経験を生かしてアスリートだったりとか、
あとアスリートの方じゃなくても、何か目標に向かって頑張りたいという方への伴奏者として、
メンタルコーチングかな、メンタルトレーニングをやってるっていう感じで、
高校の時からハンマー投げをやってたから、高校の校庭で回してるのを見てましたけど。
すいません、高校の時は円盤投げやって、大学からハンマー投げなんだけど。
大学からなんや。
でも陸上競技自体は中学生からやってます。
それで全部で22年間。すごいね。
すごいですよね、変態。
一個のことを22年間。
すごいと思う。人生の半分以上を陸上競技に捧げてきた変態です。
はい、自己紹介は変態ということで。
でもぴーちゃん、本当に長く陸上やっていて、
陸上競技のハンマー投げ、日本選手権参院だったりとか、
元オリンピック強化指定選手だったりとか、
あとドイツにも行ってたよね、1年半。
そうですね。オリンピック目指すために本気で競技したいと思って、
ヨーロッパがすごい陸上競技が強くて、
ドイツ1年半、自分一人で修行しに行きました。
最近やね、ここ数年前。
2018年から19年まで、2年前くらいかな。
いい先生がいる、いいコーチがいるってことで。
いいコーチはいたし、ドイツはすごい投げる競技が強くて。
なるほど。そっからね、パリにも一回来てくれたよね。
そうそう。その競技が、練習が1週間くらい休みの時期があって、
その時に近くヨーロッパ旅行したいなと思って、
さきちゃんがパリにいたので、会いに行かせていただきました。
パリのアパルタマンに来ていただいて。
本場のパリのアパルタマンに来てきました。
今大阪の下町で2人でいますけども。
そんな感じで陸上を続けてきたアピーなんですけど、
今はコーチングをやっていて、
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聞きたいのが、どうしてコーチングをアピーが今やっているのか。
何かしらの魅力を感じて始めたと思うけど、
ちょっとそれを知りたいかも。
それは私が自分が現役でオリンピックを目指している時に、
オリンピックに出るためには今の自分を何かを変えないといけないって思って、
その時に自分自身がコーチングに出会って、
もっと自分と向き合いたいなって思って、
始めはコーチングのサービスを自分が6ヶ月間受けて、
6ヶ月間受けた後にすごい自分が自分で変化を感じて、
それまではオリンピックに出る人ってすごい人っていうイメージがあったり、
オリンピックに出るためにはこうならなければならないっていう像があって、
そういう像になるんじゃなくて、
自分は自分のままでいて、
ここの自分からオリンピックまでの道を自分で作っていったらいいんだなっていう思考に変わった。
コーチングのおかげで。
すごい自分軸っていうかな。
自分にすごいフォーカスすることができて、
他人とか結果とかを気にしない、
自分が歩む道に集中していけるようになったから、
これはもうアスリートに是非必要なサービスやなって思ったし、
なんなら全人類に受けてほしいって思うぐらい、
コーチングの素晴らしさに気づいて、
自分がアスリートしながら、
いつか覚えるアスリートの後に自分が何をするのかって考えたときに、
メンタル面でのサポートをしたいと思って、
コーチングもすごい勉強して、
今はアスリートのメンタル面のサポートとか、
多分私のSNSを見てくれてる人は共感してくれてる人もいるから、
アスリートじゃなくても自分の目標とか夢に向かって頑張ってる人、
でも一人じゃ心細かったり、心が折れることもあったり、
前に進めないっていう瞬間がある人とかを、
目標とか夢が全力で迎えるような自分になるためのサポートをしたいと思って、
コーチングを始めた。
今聞いてもらったらわかるかもしれないけれども、
アピって本当によくサロンメンバーとかが言って私も思うのは、
陽のエネルギーが隠せないみたいな、漏れ出る陽のエネルギーみたいな。
今出てますかね?
出てると思う。
がすっごい元気になるの喋ったら。
だからコーチングとかでアピのサービスを受けたら、
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よりこの元気づけてもらったりとか、
陽のエネルギーっていうのを感じることができると思うし、
目標に向かって何かやりたいっていう人の心を整えたりとか、
すごいしてるんやろうなっていうふうに思う。
なんか今クライアントさんがいて、
すごいクライアントさんの成長を見てて感じるし、
クライアントさんが成長する分、自分ももっと成長しなあかんなって思うから、
世に言われる私の陽のエネルギーはどんどん増していってると思う。
そうやんね。
誰かと特に本気で向き合ってくれる人と一緒にサービスをやると、
自分のエネルギーがめちゃくちゃ掛け算で大きくなっていくっていうのはすごい感じるよね。
それはほんまサロンでさきちゃんに教えてもらって、
めちゃくちゃ私も感じてる。
あ、ほんま。
エネルギーの掛け合わせを。
いいね。なるほど。
なんかコーチングって今言ったみたいに、
目標何かに向かって頑張る人の背中押ししたりっていうのを言ってたけど、
具体的にもしコーチングはどういうものって聞かれたら、
どんなことしてるの?セッションとかで。
よく自分自身と向き合うのは大切とか言うけど、
やっぱり自分一人で向き合うのには限界があって、
私はオンラインで1対1でコーチングさせてもらって、
まずはクライアントさんの話をめちゃくちゃ真剣に聞かせてもらうっていうことと、
話してもらった内容が何がそういう思い込みを持たせてるのかとか、
自分がなりたい姿になっていくためには何が必要なのかとかを、
いろんな視点から質問させてもらって、
クライアントさんの中にある答えを引き出すお手伝いを主にはコーチングでさせてもらってる。
私が何かをアドバイスするっていうよりかは、
その人の中にある答えにできるだけ深いところに触れるような質問とか話をしていくっていう感じ。
私、アスリートの人の記事とか読んだときに、
コーチがついていて、毎日コーチと一緒にスポーツとかやってると思うけど、
そのコーチの中ってスキルを教えるだけじゃなくて、
結構メンタルのトレーニングとかコーチングも含まれてるような感じの記事で読むんやけど、
そういうのも実際スポーツ選手も今のアピちゃんが言ったみたいなこととかもしてるし、
でもスポーツやってない人もそういうふうに質問投げかけたりとか対話とかすることによって、
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自分の思いとかが引き出されて望みに向かって進んでいけるみたいな感じになってるんかな。
まさにそんな感じです。
本当の自分の目指すものとか、なぜそれを目指しているのかっていうのが、
自分の中で明確になればなるほど自分が進むべき道が見えて行動が起こしやすくなる。
それは本当にさきちゃんが言ってくれたみたいにアスリートのコーチとかもそうやし、
そのコーチだけじゃやっぱり足りない部分っていうのもあると思うから、
誰にも話せないこととか、こんな人おったらいいのになっていう近くにいる相談役が、
継続的に見ていってくれるような存在って思ってくれたらいいかなって答えが来てるかな。
なるほどね。
なんかさ、あきちゃんのプロフィールに心を整えるメンタルコーチングって書いてるけど、
そういうふうに今言ってもらったみたいなことをやったりとかして、
心を整えるっていう状態になったらどういうことになるの?
心を整えたことによってどんな良さが起こったりするのかな?
やっぱり結果とか周りの他人の評価とか外的要因に左右されるんじゃなくて、
自分は自分のままでいいっていう自分軸がしっかりしたりとか、
あとは自分が目指すべき姿に対して、
すごい自分がベストな状態でそこに向かっていける。
そのベストな状態を作っていける。心が整えれば。
なるほどね。
なんかすごい悩んだりとかメンタルとかで落ち込んだりしたら、
私もスポーツじゃないけど、なんか行動しにくかったりすることとかあるから、
そういう要素が抜けて、ベストな状態で何かトレーニングだったりとか、
日々の目標に向けた練習とかをできるようになるっていう状態になれる。
めっちゃいいやんコーチング。
めちゃくちゃいいから全人類に受けてほしい。
広めの全人類ね。
でもそれは必要だと思う。
実際なんか目に見えないから必要なんかなとか思いがちやけど、
そういう意味があるんだったら受けたいな。全人類はな。
コーチングってまだまだ広まってないっていうのは、
ワードとして広まってないから、こうやって発信とかしていって、
本当にどんな目標に向かっていってる人とかが受けると、
すごい効果をもたらすから、知っていってほしいなって思う。
なるほどなるほど。
今、アピーはコーチングで自分でそういう仕事をやっていて、
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それをやってる上で私のサロンに入ってくれたと思うんやけど、
サロンに入ってコーチングのビジネスとかに変化あったこととかってある?
それはもうあります。
言って言って。
サロンに入る前はコーチングをやりたいっていう気持ちはめちゃくちゃあったけど、
やっぱり人からお金をもらうことに対してめちゃくちゃブロックがあって、
金額設定も難しかったし、
そもそもがもう何本もらったらいいんやろっていうか、
無料でもできるしなみたいな。
でもお金もらわないと私の学んだことが、
無料でただ教えてるだけみたいになるなって思ってて、
で、サロンに入って、さきちゃんの講義とかを受けて、
お金に対するブロックが取れて、
ほんまにサロン中に有料でビジネスを始めることができた。
もし有料でビジネス始めて誰も来なかった、ゼロ人でしたってなっても、
さきちゃんとかサロンメンバーにサポートしてもらうことによって、
ゼロ人でも私はこれをやっていくっていう強い意志を持つことができた。
でもゼロ人じゃなくて、
満員御礼でコーチングが来ていただけたんで、
その悩みは全然なかったんですけど、
本当にお金のブロックが取れて、
有料でビジネスを始めれたことがほんまにサロン、
それはサロンに入ったからやと思う。
サロン中に開業したみたいな感じやもんね。
しかも満員御礼で募集終了しましたみたいな。
チャットすぐ来たから、おお!と思って。
募集開始20分で満員御礼。
悩みはどこへみたいな。
ゼロ人上等とか言ってたもんね。
来てますけどみたいな。
結構ビジネスやっておいてブロックとかがあって、
それで動けないってことがすごく多いっていうか。
さきちゃんも今話してもらってて、きっと聞いてくれてる人は伝わってると思うけど、
すごい魅力がある人だし、サービスの魅力があるけれども、
でもお金のブロックとかでなかなか進めないってことがあるから。
今はそれでね、コーチングのサービスやってたりもするから。
スタートして乗ってるって感じやね。
乗ってる。乗ってます。
それを本当にサロンのおかげで、
継続しようっていうか、自分のビジネスを継続していこうって思えたから。
よかった、それは。
そうか。今もサービスやってる?
今、この9月中はコーチングをもっと知ってほしいってことで、
体験コーチングを募集しています。
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1回60分のコーチングになっています。
なるほど。いいね。
もし体験コーチング、この今ピノ用のエネルギーを音声を通して感じて受けたいとか思ったら、
LINEとかに?
そうですね。LINE公式に登録していただいて、
体験コーチング受けたいですってメッセージくださったら、
あとはちょちょちょっとやるみたいな。
ちょちょちょっとやるらしいです。
またこのポッドキャストの概要欄に、
アピのLINE公式と、ポッドキャスト、インスタとかのURLを貼っておくので、
もし興味があった皆さん、ぜひLINEの公式に登録してもらって、
聞いたよとメッセージか何か送ってもらったら。
最後にアピって呼んでるんですけど、
SNSとかLINE公式は鈴鹿でやってるので、
確かに。
皆さんちょっと頭混乱しちゃうかもしれないですけど、
見つからへんみたいな。
よろしくお願いします。
確かにありがとう。
めっちゃ張ってるけど飛んだら、
鈴鹿って書いてるけどみたいな。
本名は鈴鹿さんでやってますんで、
今日はちょっとね、
サロンメンバー兼高校の同級生ということで、
鈴鹿さんをね、
今さら変えても。
一緒にちょっと出てもらったんで、
サロンにもアピちゃんはいるし、
サービスもね、今いろいろやってるみたいなので、
よかったらチェックしてください。
お願いします。
じゃあ今日はこんなところでお開きということで、
また次回のポッドキャスでお会いしましょう。
それでは皆さん今日も素敵な一日をお過ごしください。
それでは。
![#1 トレーニングのこと話してみよう [後編]](https://image.listen.style/img/qcKy99sdXKhgxhdd83A6IjbfMN2P5GJ8bWytex4DLlw/resize:fill:80:80/aHR0cHM6Ly9kM3Qzb3pmdG1kbWgzaS5jbG91ZGZyb250Lm5ldC9wcm9kdWN0aW9uL3BvZGNhc3RfdXBsb2FkZWRfbm9sb2dvNDAwLzY3OTI0NjEvNjc5MjQ2MS0xNjQwNzQ0NzI1MjUzLTdkM2ZlODY1MTJiNzguanBn.avif)
