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こんにちは、さきです。今日は、飽き性の方、長期計画が苦手な方、そんな方に向けてお話をしてみたいと思います。
はい、何か一つのことをですね、コツコツと続けられる、そんな方は、今回の放送は、ゆうたんしていただいて大丈夫です。
はい、えーとですね、今日のテーマですね、12週間の使い方、つまり3ヶ月ということですね。
はい、これ昨日の放送でもテーマにしていたんですけれども、人生は3ヶ月あれば人生は変わるというテーマで、昨日お話をしていました。
はい、昨日の配信では、何をお伝えしていたかというと、私のこれまでの人生を振り返ってみると、転職とか副業を始めるとか、独立を、脱サラをするとか、独立して稼ぐとか、
そういった大きな変化というものは、全て、大体3ヶ月周期で起こしてきたと、起こってきたと、はい、そんなお話を共有しました。
はい、で、なので、まあその何かですね、停滞を打破したいとか、現状を変えたいって思ったときは、3ヶ月、覚悟を決めて、本気で取り組んでみたら、次のステージが見えてくる。
はい、そんなお話をしたんですけれども、今日のお話は、ちょっとそれと似てはくるんですけれども、もっと意図的に3ヶ月をどう使うかっていうですね、そういう考え方のお話になってきます。
はい、これがですね、その何でしょうね、昨日、ある友人とお話をしていたときに、佐紀さんは本当にヤギ座さんなんですねって言われたんですよ。
はい、ヤギ座です。はい、1月生まれのヤギ座なんですけれども、その友人というのが占いをやっていまして、タロットカードと、何だっけ、タロットと星読みっていうんですか、ちょっとそういうことをやっていて、言ってみれば統計学なんだそうです。
はい、統計ですね。これこれこういう生まれの人はこういう傾向が強いっていうものになっているんだそうで、それでいくとそのヤギ座という人は結構動き出しが早い、スタートダッシュがめちゃくちゃ早いんだけど、その一方でコツコツと1個のことを長く続けていくっていうことは非常に苦手な星なんだそうです。
はい、そうなんだと思って、なんかそのヤギ座の世間一般のイメージってなんかあれじゃないですか、地味で真面目で土みたいな動かないみたいなそんなイメージがあったんですけど、その友人曰くそうではなくてすごくパーンって動ける人。
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で、動き出すのはめちゃくちゃ早いんだけど、長く長く続けていくっていうのは苦手。あんまり1個のことに執着しないタイプなんだそうです。はい、面白いですね。
はい、ということで今日結構ニッチかもしれないんですけど、そういった同じ同じっていうですね、動き出しは勢いでポンっていけるんだけど、1個のことを長く継続していくとか、その積み重ねていく、積み上げていくということがどうにもこうにも苦手なんだよねという人に向けて、つまり私ですね。
はい、私と同じようなタイプの人に向けてお話をしてみたいと思います。はい、ちなみに水上座だったかな、ちょっと忘れちゃったんですけど、その友人自体は継続するのがとても得意な星の下に生まれていて、動き出しはゆっくり。
動き出すまではすごくゆっくりなんだけど、1個これをやろうって決めたら、もう誰も見てないところでもコツコツコツコツ続けていけるのだそうです。はい、そうなんだと思って。
でもそういう、何でしょうね、自分の特性というものを知って、じゃあどう動かしていったらいいのかっていうですね、自分がどうしたら一番気分よく動いていけるのかということを考えていったときに、昔買った本がヒントになるなって思ったんですよ。
それはその飽き性であったりとか長期スパンで物事を考えるということがどうにも苦手であると。はい、1個のことをコツコツと長く続けるということがどうしても苦手なんだけど、だけどやらなきゃいけないことってありますよね。
自分の目標達成のためには取り配らなければいけないこともあるじゃないですか。はい、そうしたときにこれいいなって思ったのが12週間の使い方っていう本になります。はい、12週間の使い方。
これはものすごく簡単に言うと、私たちがどうして目標を達成できないのかとか、何か新年に立てた今年の目標っていうものがあるんだけど行動に移せないままずるずるずるっと日々を過ぎ去ってしまうのかということを言っていて、それは1年というスパンでは長すぎるんだと。
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だから1年は12ヶ月ではなく、1年は12週間であるというふうに定義をして、それで行動を起こしていくんだと。そういうことを提唱している本になるんですね。
今年はこうなったらいいなっていうふうに今まで考えていたことを、そうではないと。そうすると1月ちょっとバタバタしててできなかった、ちょっと2月になったらやればいいやって2月になります。
2月になった、でもなんだかんだちょっと寒くてやる気も出ないし、3月の自分に来たいとかやっているとあっという間に月日は流れていき、行動が積み重ならないまま動けないままですね。日に日が経ってしまうんだと。
だからそうじゃない。1年は12週間だというふうに定義をして、じゃあ今まで1年計画で考えていたものを12週間で達成するためにはどうしたらいいんだろうというふうに考えていくと。
そうすると行動のサイクルが4倍になるんですよね。4倍になります。4倍早く叶えようとするということなので、時間の来月やればいいやっていうことが言ってみたら1週間がイコール1ヶ月に相当するという考え方をするので、1週間何もできなかったということは1ヶ月何もできなかったことと同義になるんですよ。
そうやってじゃあ1週間は1ヶ月であるというふうに考えて、12週間で目標を達成しようと考えると必然的に大事なことに対して短時間で取り組まなきゃいけないというですね、そういうマインドになるんですよね。
実際私の経験でいくと、これ実はフリーランスになるっていうふうに決めたときにやりました。
なのでちょうど1年前ですね。1年前にこの考え方に出会って、なるほどなと思ったんですよ。
本当に私がちょっと会社員を辞めて、脱サラした経緯をお話しすると、当時勤めていた会社が契約化したんですね。契約化してもう事実上の解散ですと。
だからもう転職するなり独立するなり、好きにやってくれみたいな感じになったんですね。
そうしたときにフリーランスになりますと決めたんだけど、やり方もわからないし、フリーランスになってお仕事を受注するためには営業をしなきゃいけないけど、営業なんてしたことがない。
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だけど、あんまり悠長なことは言ってられないというときに、この12週間ですね。12週間で100万円を稼ぐという目標を達成するんだというふうに決めました。
12週間で月賞100万円を達成するというふうに目標を立てました。
そうするとですね、何が起きるかというと、1年以内に月賞100万円に達成したらいいなというふうに考えているときと、12週間で100万円に達成するんだというふうに考えているときでは、
明らかに時間の猶予がないので行動量を必然的にギュッと圧縮する感じですね。
だから、本当に今週できることはこれ。今週はアタックリストを作りますと。
はい、その次の週何をやりますか。上から順にアプローチしていきますという形でやっていくんですね。
そうした結果、結果から言うと12週間で月賞100万円いったかというと、いってはいないんです。
ただ、本当に辞めた後にただの無職ですよ。ただの無職で、何も営業の仕方も分からない、何も持っていないというところから、
3ヶ月以内に100万円の契約をいただくということはできました。
1ヶ月目はもう本当にゼロですね。2ヶ月目に45ぐらい、3ヶ月目に65ぐらいというふうに契約を獲得していったので、
実際に銀行の口座に振り込まれるのはもっと先ですよね。2ヶ月先とかになっていくんですけど、
でもこれ本当に良かったなと思っています。これもしですね、1年以内にというふうに考えていたとしたら、
1年間その目標を追わなきゃいけないじゃないですか。今月は達成できなかったけど、来月でいいやとか、
この3、4ヶ月、このワンシーズンでは達成できなかったけど、まあでもフリーランス初心者だから仕方ないよね。
だって営業の仕方とか知らないんだもんとか言って、もしかすると最初の1ヶ月、2ヶ月をどうやって営業したらいいかというお勉強に当てていたかもしれない。
でも3ヶ月で目標を達成しなきゃいけないとなったら、そんなことをやっている暇はないので、とにかく今できることをやるんだと。
アタックリストを作ってアポを取ってしまう。アポを取った後に資料をお持ちしますねって言って、
アポが決まっているから営業資料をその日まで作らなきゃいけないっていう風に、自分の行動がやっぱりものすごい早さになりました。
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わー、ちょっと待って虫。はい、失礼しました。ちょっと今寝室でお話ししてたら何が飛んでいて、ちょっと廊下に映ってきました。
びっくりした。どうしよう。そんな感じで何が大事かというと、これまで時間がたっぷりあると思っていたからいまいち行動に移すことができなかったんだけど、
その短期集中であるっていう自分の性質をうまく利用してあげるっていう感じですね。
だから1年って言われると途方もなく長く感じたりとか、まだ時間ある、まだ時間あるっていう風に思って準備期間だったりとか、
やたらとお勉強する時間だったり考えている時間っていうものが長くなって行動に移せなくなってしまう。
だけど1年は12週間しかないんだっていう風に考えた時に、時間の間隔が4分の1に圧縮されていくので、数と速さが4倍になるっていうそんなイメージですね。
本当にそうしていくと、たとえ達成できなかったとしても、明らかに12週間前の自分と12週間後の自分では見えているステージが全く異なってくるっていう現象が起きるはずです。
ということで、もし長期計画が苦手だなという方、一つのことをコツコツ積み上げるのが苦手だなっていう方は、年単位ではなくて、1年は12週間しかないんだっていう設定でちょっと生きてみてください。
そうすると、締め切り効果っていうものは結構絶大なんですね。
1週間できなかったということは、つまり1ヶ月何もできなかったということとイコールになってしまうとか、6週間経ったということは6ヶ月経ったと同期であるっていう、そういう世界で生きてみるとですね、
何か実現したいことに向かっていくパワーですね、行動力がとんでもなく上がるはずです。
ですので、短期集中型の人はですね、ぜひ自分は飽き性なんだよ、積み上げ苦手なんだよっていう人は、1年ではなくて12週間。
12週間を4回回せちゃうわけですよ。3ヶ月なので、12週間っていうのは。
3ヶ月計画で自分を回してあげると、きっと1年後には4年分の成長っていうのが見込めるはずです。
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ちなみにこの本では、12週間走り切ったらその次の1週間は休んでねっていう風に言われています。
これはやっぱり4倍の負荷を自分にかけるので、あんまりずっと負荷をかけ続けているとパンクしてしまうので、そういうのはあると思いますし、
女性ですとどうしても、4週間同じテンションで走り続けられるかっていったらできないので、
多分男性向きの考え方ではあるかなと思いますので、くれぐれも体調だったりとか、自分が達成できなかったっていうことにフォーカスは向けないでほしいなと思っていて、
ただそういう1年は12ヶ月ではなく12週間だっていう、そういう設定のゲームをしてみる。
そのことによって行動が今までの自分よりも多くなっていれば、確実に前に進む、積み上げる力もつくので、それを狙いとしてやってみてください。
大事なのは結果というよりも行動の量です。
はい、いかがだったでしょうか。
今日のお話ですね、何か私と同じような人にとってヒントになれば幸いです。
3ヶ月、12週間あればですね、例えばラジオを1日1本撮れば90本積み上がりますよね。
例えば週末に2本にしてみようとかにしたら100本積み上げられる。
100本積み上げよう、何かを発信しようって思ったら途方もなく難しいような気がするじゃないですか。
私は100っていう数字で思考停止してしまうんですけど、
でもこれが12週間なんだよとか、3ヶ月なんだよって言われると何かやれる気がするって思いません?
はい、思ってみた方は騙されたと思って、そういう設定のゲームをしている、そんな感覚で取り組んでみてください。
きっとですね、自分が思っていた以上に前進できるし積み上げることができると思います。
今このラジオを撮っている時がちょうど6月末ですので、
例えばですね、7月から始めたら7、8、9とですね。
9月が終わる頃ですね、ちょうど秋の実りの時期ですね。
ここから3ヶ月、12週間、何かに本気で打ち込んだら、実りの秋に何かが収穫できると思います。
はい、いかがだったでしょうか、今日のお話ですね。
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これから何かを変えていきたい、何かを達成したいと思っている方にとって、
そしてそう思っているんだけど結構飽き性なんだよな、継続苦手なんだよなって思っている人に向けてお話してみました。
はい、本日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
ここまで聞いてくださった方は、いいねをお願いします。
それではまた次の配信でお会いしましょう。
佐紀でした。
