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みんなの声を届けよう!樋口塾。 音声コンテンツをもっと身近な存在に、ポッドキャストラボ福岡。
シュウの放すラジオは、誰でもポッドキャストを始められたらいいという思いのもとに集まった樋口塾。
そして、RKB毎日放送と日本一のポッドキャスター樋口清則によるプロジェクト、ポッドキャストラボ福岡の一員として配信しています。
シュウの放すラジオ特別編
はい、どうも。シュウと申します。
ポッドキャストラボでは4期生で、シュウの放すラジオと道場15分という2番組で参加させていただいております。
僕個人としてはシュウの放すラジオというのを一人語りで配信してまして、
道場15分の方は同じ4期生の村崎さんが配信してくださっているという感じですけど、
いつも聞いてくださっている方は何が始まったかな?みたいに思われるかもしれないですけどね。
今回はポッドキャストラボ福岡の企画ですね。ポッキャラボ祭。
祭って書いてポッキャラボ祭ですね。
それに参加させていただいております。
ポッキャラボ祭はマイコーさん、しゃべり足りないぶという番組を配信されているマイコーさんが企画してくれたイベントみたいなものでですね。
マイコーさんといえばシュウの放すラジオでも過去に何回か雑談系ポッドキャストの日、略して雑ポデーというのに参加させてもらっているので、
シュウ放を聞いている方でそれを聞いたことがあったら、あれみたいな感じかってイメージしやすいかなって思ったりしています。
僕もなんとなくふわっと理解してそんな感じって捉えて参加させてもらってるんですけどね。
一応企画説明文っていうものがありまして、それを読み上げておきますかね。
10月25日から31日はポッキャラボ祭、RKB毎日放送と日本一のポッドキャスター樋口清則さんによる福岡初のプロジェクト、ポッキャラボことポッドキャストラボ福岡では音声コンテンツをもっと身近にコンセプト
に、現在88番組が様々な活動に取り組んでいます。
今回のポッキャラボ祭ではポッドキャスト100本プロジェクトを掲げるポッキャラボをもっと知ってもらうことを目的に23番組が100個あったら嬉しいものをテーマに配信。
多種多様なジャンルの番組によるポッキャラボ祭のエピソードをお楽しみください。
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はい、ということですね、それが企画説明文になってまして、これ読んでも読まなくてもどっちでもいいですみたいなゆるいね、まいこーさんの雑ポデもね、ゆるさがすごくいいなっていうふうにいつも思ってる
っていう、それでね、いつも参加させてもらってるんですけど、だから僕の気分としては雑ポデ的な気分で雑談しちゃおうって思って参加させてもらってます。
でね、僕今収録してる今日は10月19日月曜日の昼1時20分っていう感じなんですよね。
僕としてはね、今旅をしてる最中でして、これポッキャラボのあれかな、僕4期生ですけど今9期までいるのかな、他の方々88番組っていう風にね、だから人数としてはもっといるかもしれないし、あまりよくわかん
ないんですけど、ポッキャラボ自体がね、もう人数がめちゃくちゃ増えてるから、お互い知らない人がめちゃくちゃ多いなーって思ったりしてて。
で、今回もこれポッキャラボでまだシューっていう人間全く知らないっていう人も聞く可能性があるかなーって思ったりもしてるんですけどね。
このシューの話すラジオがどんなもんかっていうのは一番最後に定型文みたいなのをいつも5分以上かけて読み上げてて、今回もそれやらせてもらおうと思ってるんで、そこで理解してもらったらいいかなーって思ってる
んですけど、
ポッキャラボでどんな動きをしてるかっていうのをね、ちょっと言っておこうかなって思うんですけど、今僕旅してるからあんまり活発に関われてないんですけど、一応コミュニティーインに入ってます。
全然役に立ってはいないんですけど、コミュニティーインに入る前から、去年からゼミっていうのがポッキャラボの中であって、それでいろんなやってみようみたいな課題的な動きとかがあったりする中で、
これすごくわかりづらいんですけど、あんまり知られてないんですけど、自己紹介チャンネルっていうのがあるの。ポッキャラボに参加してるみんなだったらご存知だと思うんですけど、その自己紹介チャンネルにね、スレ
ッド、サブスレッドが実はありまして、これ動いてないから普段消えてるんですけど、
自己紹介チャンネルに入ってもらって、右上のスレッドっていうところを押してもらうとですね、しりとり自己紹介っていうスレッドがあると思うんですね。これ僕が作ったんですけど、ここでね、しりとりしながら自己紹
介するっていう企画をやったりしてまして、
単純にここにテキストでしりとりとして自己紹介をしていってもいいんですけど、最初の単語だけしりとりになってたら、それにある程度文章をつなげていいみたいな作りになってるんですけどね。それを実際ここでポッキ
ャラボのディスコードで収録しながら書いてっていうようなことをやったりしてましてですね。
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ポッキャラボ初というか、ポッドキャストラボ福岡っていう公式番組とは別に、ポッドキャスト番組としてラボトークっていうのがあるんですよね。
もともとはそのラボに所属している各番組が自由に撮ってアップできる番組として、4期生の僕が入る前に1年目のイベントかな、イベントで合宿があってそこで多分生まれた番組だと思うんですけどね。
そのラボトークの中に僕がしりとり自己紹介っていうことでチラホラあげたりしてますんで、ラボトークの中で過去回探してみたりしてくださいみたいなことをやってる人間ですっていう感じなんですけど。
雑談的に何でも思いついたことを喋っちゃえと思って喋ってはいるんですけどね。
でもさっき企画説明文の中で言いましたけど、100個あったら嬉しいものっていうのをテーマに配信なんで、それを喋らないといけないんですけどね。
これね今喋りながら思ってるんですけど、100個あったらいいものって実は僕まだ全く浮かんでおりません。
そんな感じでですね、全く浮かんでないんですけどとりあえず収録ボタンを押して回しちゃえっていう、いつもそんな感じで僕やってるもんでですね。
台本とかも全く書かずに話すスタンスでやってるから、全く浮かんでないけどとりあえず喋っちゃおうって思って始めたんですけどね。
でもこのテーマ見たときに最初に思ったものが100個あったらいいものとかそんなもん僕にはないよっていうのが正直な感想ですね。
これ週の話すラジオっていう番組ですけど話すは手放すの話すなんですよね。
だからなるべくものを手放していったらほうがいいっていう中で100個あったほうがいいものとかむしろないですよね。
ないというか100個とか持ちたいなって思う欲望とかそういうものをどんどんなくして手放していこうよみたいなコンセプトだから、
まあ浮かばないよなーって思ってはいるんですけどね。
でもねそこはなんだろうそういうものとかだったらまずはないよなーって思うんですよね。
100個集まんないといけないもんってありますかね。
100個揃って始めて意味を成すものとかあんのかなー。
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これは単純に僕の発想力の弱さかも想像力のなさとかかもしれないけど今んとこ全然浮かんでないよなー。
100個集まんないといけない。
ねーだから物とかもねなるべく買わないようにしてるし、食べ物とかはね食べていかないと生きていけないから買って食べますけどねー。
100個?ご飯100粒?でも100個とか数えないですもんねご飯とかねご飯の粒とか。
大豆とかも味噌汁に僕入れたりするけど大豆も特に数えないしねー。
うーんだから物で100個っていうのはまず今んとこ全然浮かばないなー。
うーん。
だから物じゃダメですよねー。100個ってこうって書いてるからやっぱねー物に物が浮かびがちだけどーなんだろうなー。
うーん。
100個のイメージみたいな使い方いいんですかねー。ありなのかなー。
なんかゲームとかで言ったらあのー何?1機2機3機とか言いますよねー。
そのーシューティングゲームとかだったらゼビウスとかスターフォースとかねー。
今はもうそういうんじゃない?シューティングゲーム。
僕のちっちゃい頃はそれだったんですけどねー。
ゼビウスとか1機2機3機とか言ってなんかそれが100機あったらなかなか死なない、死なないじゃない死んでも100機あったらずーっと遊べるからいいかなーとか今思いましたけどねー。
スーパーマリオとかでもねー1機とか言ったりしてましたけどーあれ無限増殖とかあってー無限増殖でめちゃくちゃ増やしてやったりしてたけどー確かにあれ100何十機とかになったらー増やしすぎて死んじゃうみたいな
のありましたよねー。
あれーなんかよく考えたらすげーしさ深い裏技だよなーとか思ったりしますけどー。
マリオ100機いたら確かにいいのかなー。
あれでー確かに無限増殖一生懸命やってー亀をねー首引っ込めさしてーあのーなんか階段みたいなところに置いて端っこでジャンプしてそいつの端っこ踏んでポコポコポコポコピロリロリロピロリロリロってやってました
よねー。
でもそれでー100機いるから頑張ってークリアしたりとかはできてた気もするけどーどうなんでしょうねー。
あれでー無限増殖したからクリアできたっていう時の嬉しさってー無限増殖をせずにクリアした時よりもー嬉しさが減ってたような気もしないでもないんだよなー。
なんかクリアするっていう目的にとってはいいけどーうん満足度としてはどっちだったんだろうみたいなこと思っちゃうなー。
えーあとはなんかあるー?そのマリオが100機とかいう意味で言うとーあそれはゲームだからー僕の命が100機www100回までは死んでも大丈夫99回死んでも大丈夫とかだったらどうなんだろうなー。
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いやもうそれ僕の生き方的に絶対アウトだなーって思いながらー雑談だから喋ってますけどねー。
命の重さがそれこそ軽くなっちゃうよなーって思いますけどねー。
どうだろうなーだから何があったらいいんだろう。
この間ねー旅の途中で僕もう老眼だから老眼鏡持ってきてたんですけど老眼鏡壊れたんですよねー。
端っこのフレームのところがバキって折れちゃっててだから今保険的にもう1個持ってた老眼鏡を一応かけてますけどねこれももともと壊れててー
あの鼻の上鼻のなんていうのこの眼鏡かけてこの鼻の頭じゃなくて上の方にこう当たる部分それがね片っぽね壊れててねー
あのプラスチックの部分が取れてるからね金具の部分が鼻の頭というか上の部分に当たって痛いんですよねー。
だからちょっとこの旅の間に100均に寄れることがあったら買おうかなーって思いながらなんやかんやバタバタしてて今寄れてないんですけど
眼鏡が100個あったらいいのかなー。
でもその100個持ち歩くのが大変だよこれ。
ダメじゃんやっぱね100個あってもダメですよ老眼鏡はねその100個持ってても多分老眼の度合いが進んでいくから
それあれですよね90何個無駄になる気がする。
えーマジでないなー100個あったらいいものみんなこれどうしてんのマジで23番組他の22番組さんどうしてるんだろう100個あったらいいものとかみんな浮かんでんのかなー。
マジで浮かばないぞー。
いや物だとダメだし概念でもねーゲームの一機二機とかぐらいで本当の命だったとしても意味がないから
あとは何ですか何があったらいいですか100個ってもともとそもそもどう単位を区切るかだよなー。
うーんなんかご飯粒とかって一まとまりになってるから100個って数えたりしないから数えるものじゃないとダメですよね。
水とかでも水の中に一滴ポチャンと入れてもそれはもう水になっちゃって周りと区別できないからっていうこう仏教で言う
なんだ有意識の話だっけこれ右に対して左っていう対比概念がないと右が成り立たないみたいな話
それが100個ないと成り立たないみたいなやつ別に100個ないと成り立たないじゃないのか100個がそれぞれ個体として分かれてるっていう話
まじで困ったこれジングル挟む暇もないような感じだなぁ
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なんか無理矢理区切ったりしてるかなどうかわかんないけど
うーんまじで難しいなでも100個本当に100個使い切るかどうかは別として100個あることによる安心感みたいな話これ
安心感かな
どうなんだろうなスペア的な意味かじゃあスペア
スペア合鍵100個あってもしょうがないもんな
何でしょうね
なんかトランプって何枚ですか50何枚みたいな
いやこれね旅の途中でリブレっていうコテンが発売してるカードゲームありますよね
そのリブレのなんて言ったっけなHBさんという方がそれをね僕の旅の途中でというかこの旅の道中で
わらしべ長者的な動きになることがあるからそれのなんか面白い動きとしてのアイディアとしてそのリブレとかそのカードリブレのってことかな
そのカードをなんか守る的なやつ
なんていうのかなこう
カードにかぶせるラミネートみたいなラミネートはなんかのあれだよねあの
なんていうの
こうカードとかをペタッともうあれしちゃうやつですよねガードしちゃってもそのままラミネートのまま使うっていう感じだけどそうじゃなくてカードをスポット入れとくビニールの袋
袋っていうのもまたちょっと違うかな何て言うんだろうな
今ねシューが旅するための
わらしべ運び屋シューっていうチャンネル
これ集会所ってディスコードがあるんですけど僕が今回旅する時のためにパドさんという方が作ってくれたディスコードなんですけどね
それでわらしべ運び屋シューっていうチャンネルがあってそこで
HBさんという方が書いてくれたんだよな
あれ?でもそれは思いついたことなんでもない
これかこれが
スリーブ?スリープ?スリーブだ
スリーブっていうのがそのさっき言ったラミネートじゃなくて袋みたいなやつにカード入れてそのまま使うやつなんですよね
リブレのカードは56枚
やっぱ56なんだ
うんかな
これでもなんかタロットカード型のサイズのやつとトランプ型のサイズのやつとって中に2種類あった気がするけど
とりあえずそれが100枚入りパックらしいんですよ売ってるのが
それかな100個あるといいものってまあでも100枚入りっていうの買ったら手に入っちゃうものだから
あったらいいっていうのとちょっと違うけどね
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まあそのついでに今の企画話しとくと
その56枚で構成されているリブレっていうゲームに対して100枚入りを買ったら44枚余るから
それを僕に託してだんだん次の人からも44枚もらってみたいになると
14人分の余りが集まると11人が56枚ずつ受け取れるみたいな
そんな企画だったんですけどね
でも今んとこまだHBさん以外でリブレ持ってる人に出会ってないから
まあ今んとこ成り立ってないんですけど
まあ今ね
あんまりこれ話があれかな細かい話になっちゃうけど
今旅の途中でA子さんっていう方のご実家に10日間滞在してる最中なんですよね
だから配信されてるのこれ28日だと思うけど
滞在自体は27日までっていう
配信日時点では僕もA子さんのご実家出ちゃってるけど
今19日の時点ではA子さん家に滞在してるんですけどね
ここに僕が滞在してる滞在型オフ会みたいなのやってるから
その間に遊びに来れる人は遊びに来てねみたいなことやってるんですけどね
まだ今のところ一人も来てないから
もしかしたら誰か来た時にそのリブレを持ってる人が現れて
その企画に乗っかって100枚入りっていうことで
44枚を僕にくれる人が現れるかもしれないですね
ちょっとまだそれは読めないんですけど
いやでもこれあれだな
ポケラボ祭としてのテーマにはちょっとやっぱ無理があったかな
当てはまんなかった気がしますね
いやマジでむずい
ちょっとねもう
あれ
ちょっとねコーヒー飲みます
コーヒー豆
コーヒー豆100粒数えないからダメだよねそれもね
コーヒーおいしい
このねええこさんのご実家でね
コーヒーあの豆から作れるコーヒーメーカーがあってね
それを毎日飲ませてもらってて
って言ってもまだ今2日目だけど
いやーおいしいですね
コーヒー毎日いただけるとかすげー幸せです
ありがとうございます
ありがとうございますって今僕言いましたけど
100回ありがとう言うとかかな
1日100回?
1日100回ありがとうって言えるような状況
これは幸せに間違いないですよね
数えたことなかったけど
これから数えるようにしようかな
100個あったらいいもの
で100回の感謝かな
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うーんまあ1個でも全然いいんですけど
嬉しいだからいいよね100個あったら嬉しい
100個1日に100回ありがとうって言えるような状況
これがあったら嬉しいかな
ちょっと無理やり感あるかもしれないけど
ずいぶん頑張ったでしょ
いろいろ試行錯誤して
それでも100個あったら嬉しいかな
100個あったらいいとか
僕そういう手放すの観点の中では何にもなかったから
うんやっぱ結局感謝かな
感謝ぐらいしか多分ないよ
僕の生き方では
だからありがとうっていうことにさせてもらおうかな
僕としては100個あったら嬉しいものっていうのは
1日100回ありがとうって言えるような状況
でもそれもねどう切り取るかで
ありがとうって思えることって
本当はいっぱいあると思うんですよね
今ねこの旅の途中で
僕瞑想合宿に参加してきましたけど
10日間の瞑想合宿っていうのを
1年前からね参加するようにしてて
京都に半年に1回ペースで行くようにしてるんですけどね
1年前の10月に10日間の瞑想合宿っていうのは
初めて参加して生徒として参加して
今年の5月には奉仕者として参加して
今回また10月に2回目の生徒としての参加を
果たしてきたところなんですけどね
瞑想してる時って
自分の体の感覚
微細な感覚まで含めて
もう頭のてっぺんから足の先まで
ずーっと1時間それに気づき続けるっていうのが
瞑想なんですよね
そうやってるとね
何が湧いてくるって
本当に感謝の念が湧いてくるんですよ
自分が何もしてなくても
意識してなくても
心臓って動いてくれてるし
それこそ心臓じゃなくても
全ての細胞がね
こう微細な動きで動き続けてきて
動き続けてくれてるっていうのを
感覚として感じ続けるっていうことなんですよね
呼吸もそうだし血液も多分流れてくれてるし
その血液が流れてる感覚まで感じ取れてるような気がしてくるし
本当にそれ流れ
これが血液の流れですとか
リンパの流れですとか
明確にくっきり今
僕が感じられるわけじゃないけど
多分ね2500年前に
ゴータマブッダさんが作ってくれた
瞑想法ですけどね
これゴータマブッダさんは
それに近い感覚を感じられて
悟ったんじゃないかなとか
思ったりしますよね
量子力学とかが
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まだ出てくる前
はるか以前ですよね
その頃から
あったからばっていう
これ以上分けられない
素粒子みたいなものがあるっていうのを
ブッダは体感的に
体得してたらしいんですよね
細かいこと言うと
量子力学とかは厳密に
一致してるかわかんないですけど
概念としてはほぼ合ってるみたいな
状態だったらしくて
本当すごいですよね
だからそういうところまで
感じられてたのかもしれないなと思って
僕も悟れるとかは
全然思ってないですけど
ベクトルとしてそっちを向いてることが
めっちゃ大事かなと思って
今でも毎日
午前に1時間
午後に1時間っていう瞑想を
僕は続けてるんで
それで
やってるとですね
本当に感謝っていうのを感じられる
ベースで生きていけるな
みたいなことを思ってるんで
ちゃんと100個カウントできてないけど
概念として100個あったら
嬉しいっていう対象として
ありがとう感謝みたいなものっていうのは
すげーしっくりくるんで
ちょっと繰り返しになっちゃいましたけど
僕としては
100個あったら嬉しいものは感謝です
ここまで聞いてくださった方々にも
もちろん感謝ですし
もしかしたら今回
ポケラボ祭ってことでね
ポケラボに参加してる番組さんの中で
この週の話すラジオ初めて
聞いてくださった方もいるかもしれませんので
それにも本当に感謝を
お伝えさせていただけたら
と思います
本当に聞いてくださって
ありがとうございます
はい
ということでですねテーマトークとしては
これでクリアしたってことに
僕としてはもうさせてもらおうかな
って思ってますけど
一番最後にですね
提携文読み上げるっていう風に
僕してましてですね
それで週の話すラジオがどんな
番組かっていうのをご説明
できるかなっていう風に思っています
でね細かい部分で
注意書き的なことをいつもは
読み上げてからっていう感じで
徐々に入る流れが決まってるんですけど
これ配信と
多分ね19日に今
撮ってますけど28日までの
間に他にもね
通常配信ポコポコ挟んじゃうと思うんですよね
だからこの
今僕が
インプッターさんっていうね
スポンサーみたいな方を募ってて
その金額がどうとか
いろんなことを注意書き的に
言ってますけどそこは省きます
で
えっとですねエンドクレジット
みたいな形でそのインプッターさんのお名前を
読み上げるみたいなことも一番最後に
やってますけどそれも省くんで
27:01
えー純粋に
シューの話すラジオの説明的な部分だけ今回は
話しさせていただこうと
思いまーす
はい
ということで
シューの話すラジオ略して
シュー法は
HSPっていう先天的な
ビビリとして生まれた僕
シューがビビリ
だからこそ問題の
根本原因に意識が向いて
最終的には
個人単位じゃなくて
世の中全体の問題点に
ビビリが反応しちゃうこと
それを発信することに
僕の生きる役割が
あるんじゃないかって思って
そんな僕の意識を日々
発信する番組です
僕からは
今の世の中が
滝坪に向かう船みたいな
環境問題をはじめとした
社会課題が
加速度的に大きくなってる
っていう風に
感じられてるんですね
だから僕が
ビビリすぎるせいでできた
メタ認知っていうか
そこから来る意識と問いを
投げるみたいな感じ
がこのポッドキャストの
位置だと思ってます
僕はそんな滝坪に
向かう船みたいな状況は
間違いなく
人間が作り出していることだと思ってて
人口自体
加速度的に増えていることも
あるし
人間の欲望も大きくなりすぎてる
っていう風に感じてます
で
その原因として
人間の欲望を増幅させて
しまうような特徴を
だんだん強めてきてしまっている
お金っていうものが
一つあると思っていて
そんなお金みたいな何かが
入ってこないと
インプットされないと
自分からもアウトプットを出さないよ
みたいな
交換条件的な
インプットが先な構図も
感じてます
だとしたら
アウトプットが先な構図に
逆転させることで
滝坪に向かうスピードが
緩和されるんじゃないかなって
思ってます
で
そんなアウトプットが先
っていうイメージなんですけど
生きていくために
最低限のことで満足する
みたいなのも大事だと思っていて
だから
僕はこの手放すをテーマに
してるんですけど
僕は幸せっていうものは
相対的なものでしかないっていう風にも
考えてて
人との比較って意味じゃなくて
自分個人の単位で
見た時に沈んだ状態から
ちょっとマシになって
浮かび上がってくる
そんな風に幸せってのは
心の状態が相対的に
変わった時に感じられる
って意味なんですね
それだったら
どこのどの位置にいても
変わらないんじゃないかなって
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僕は思ってるんですけど
だから
原始人であっても
超貧困国の人であっても
全く変わんなくって
お金がないと
幸せにならないとか
そんなことは全くないし
最低限生き延びられる
っていうところで
満足する人が増えれば
余剰も出やすい
で、その余剰分は
お裾分けみたいな形で
回していける
みたいなのが
僕のアウトプットが先の
イメージです
そのために
自分自身の才能みたいなものを
無条件にアウトプットとして
先に出す
みたいな動きが大事だと
僕は思ってるので
こんなビビリの僕に一番向いたこととして
この意識をポッドキャストで
発信してるんですね
だから
2022年以降、いわゆる
雇われをやめて
現金収入がないっていうような状況で
勝手に一人で
空気意識的に
アウトプットが先
な動きを始めてるつもりなんですけど
まあ
世の中っていうのは
そんな簡単に変わるもんじゃないので
僕の貯蓄が尽きるのが早いか
そんなアウトプットが先
な循環の社会が
来るのが早いか
みたいな状況になってますけど
そんな僕が
最低限の資質で暮らしながら
アウトプットが先
なこの動きを続けるために
シュウホーインプッター
っていう名前で
スポンサーの権利の販売を始めました
1ヶ月に100円以上の
定期購入の形式ですけど
シュウホーインプッター
になってくれた方は
初回はシュウホー内で
僕が宣伝させていただいた上で
公式サイト内に掲載します
加えて
1ヶ月に数回程度ですが
番組の最後に
ラジオネームの読み上げを
させていただきます
僕はこの10年来
なるべくお金を使わない生活を
徐々に徐々に進めてきたんですけど
今の僕の
1ヶ月の資質額は
約5万円です
それに対して今は
66人の方から
シュウホーインプッターとして
毎月継続でいただいている形になってまして
その合計月額は
2万339円になってます
皆さん
本当にいつも
ありがとうございます
そんなシュウホーインプッターの
入り口は概要欄に
ありますので
もし本当に心から購入したい
っていう風に
思われる方がいらっしゃいましたら
是非よろしくお願いします
ただ僕としては
そんなアウトプットが先で
循環する社会が
来ることの方が大事だと
思ってますので
これももしよかったら
シュウの話すラジオを
33:00
SNS等で投稿とか
拡散とか
あとはポッドキャストで喋ったりとか
そうでなくても
これを聞いているあなたに
一番向いた動きをしていただけたらな
って思ってるんですけど
シュウの話すラジオを
聞いた方が
自分なりの深いレイヤーから
メタ認知して
自分の生き方を見直す
みたいな機会が少しでも増えたら
僕にとっては
それが一番嬉しいです
ということで
シュウの話すラジオをいつも
聞いてくださっている方
今日初めて
来てくださった方
本当に感謝してます
ありがとうございます
ではまた
