手帳の活用法
こんばんは、さいかです。
このチャンネルは、やりたいことは全部やっちゃおう!の複業ライフ、
時間や場所を選ばない働き方を始めた私の続きや試行錯誤をお届けしております。
複業の複は複数の複です。
今、私はタイトルコールや自分の名前の横の肩書きをいろいろ試して分けし、変えてみて、
どれが自分にしっくりくるかなとお試し実験中なので、
あ、これいいなとか、こっちの方がいいんじゃないっていう何かアイディアがある方がいらっしゃったらよかったらコメントで教えてください。
はい、今日は7月の振り返りということで、もう8月ももうすぐ半分経とうとしておりますが、
こう、改めて自分の手帳にですね、バーっと真っ黒になるぐらいまで、
1ヶ月の振り返りを書いたところですね、結構7月いろいろあったなぁと思ってお話ししてみたいと思います。
まず前提として私は手帳を3冊使いしております。3冊とプラスノートですね。
どんだけ手帳を使ってるって感じですか。使い分けています。
普段はバーチカルの手帳を縦にタイムラインが並んでいるものですね。
そちらで自分の時間の管理をしていて、フォーカス手帳というものを使っています。
2冊目が週末野心手帳 ウィークエンドウィッシュダイアリーで、
波中さんと村上萌恵さんがプロデュースされている手帳で、こちらは主に感情を書き殴る。
良いも悪いもバーっととりあえず書くみたいな手帳を1冊使っています。
この手帳の良いところが毎月のテーマがあって、8月のテーマが遊ぶですね。
子供の時はどんなことで遊んでたとか、そういう問いかけが毎回楽しいのと、
読み物もあって、1週間ごとにも問いかけがあるので、すごくコーチング的だなと思って使っています。
そして3冊目ですね。こちらは私が毎年同じバインダーで入れ替えながら使っている無印の
自分のオリジナルの手帳って言っていいんでしょうかね。
自分でカスタマイズした手帳ですね。こういうの何て言うんだったかな。
確かバレットジャーナルかな。バレットジャーナルほどきれいなデコレーションではなく、
本当に自分の生理のために自分が考えた、私が考えた最強の手帳ということで、
これ売ってたら私買いたいなって思っているようなレイアウトで自分で線引いて作っています。
これが月ごとに1ページですね。なので結構小さい持ちデカーと1週間ごとの振り返りと、
あと私ゲームが大好きなんですが、プレイステとかでゲームすると何かアチーブメント取った時に
左上にトロフィーゲットしましたっていうのが出るんですけれども、通知が。
私それ見るのが大好きで、毎月こうやって自分が初めて何か得たものとか達成したものとか
アンロックしたものをですね書いていこうと思ったら毎月ですね何かしらある、
何かしらこう新しいこととかできるようになったことがあるなっていうのに気づいたので、
アンロックページは結構見知り書いてたり、あとは自分のコーチングのセッションの回数とか、
あとお金の簡単な本当にお金の整理をその1枚のページに書いています。
このページを書くのが一番楽しくて、毎月自分は3つぐらい目標、3つかな、
あんまり目標があっても大変なのでね、3つに絞って最初の下書にですねそれを書いて、
で結末に何ができたかなっていうのをニヤニヤしながら色を塗るのが楽しいです。
手帳の話だけで3分経ってしまったので、簡単に7月の振り返りをしたいと思います。
7月の目標と挑戦
私は7月の目標を3つ立てました。
まず1つ目が朝昼さんの音声講座に参加するということで、
頑張るぞというか楽しむぞと書きました。
2つ目が私が通っていたインスタグラムのスクールでデザインの講師をすることになりまして、
これが本当に自分の中では壁というか何かを教えるっていうのが経験がなかったもので、
毎回汗びっしょりになりながらこのデザインの担当を講師の担当をしたんですが、
それも気負わずにこなすぞと書きました。
3つ目が7月は結構忙しくなりそうだなと思ったので、
やらない仕事を決める、タイムマネジメント気をつけると3つ書きました。
はい、それでいろいろありましたね、7月は。
私が運営しているオンラインサロンの3期が始まって、
それの結構運営がバタバタとしていた。
あとは自分が作っているデザイン物の入稿も4つ、5つぐらいあって、
名刺だとかパッケージデザインだとかそういったものの入稿ラッシュでしたね。
1週間で5つ入稿したかな。
なかなか印刷所に入稿するときって本当にもう1回緊張しますよ。
分数間違えてないかなとか、トンボちゃんと切れてないかなとか、
そういった本当に自分が疲れてないときに目の角っこまで届くときに入稿したいので、
結構体調も整えています。
3週間目が佐々木久野さんの出版イベントに行きまして、
そこで初めて生の井原志佳林さんとか朝昼さん、
そして今音声講座でもご一緒させていただいている皆さん、
エリーさんにもお会いできました。
私の机の横に座っていた英子さんとそのときに初めてお会いしたんですが、
イベントが終わった帰り駅まで行くときにすごくお話が盛り上がって、
また会いましょうって話になって、
昨日お茶をしてきましたが、すごく楽しくてですね、
私1時間ぐらいかなって思っていたんですが、
気がついたら4時間以上経っていました。
本当に充実した時間を過ごせました。
4週目が、私はコーチングを受けていましたが、
その3回目のコーチングが終わって、
自分の中で進んだこととか、
あとは明らかになった課題とかが明確になったので、
前回の配信がまさにそれの答えが少し出たんですが、
そういった自分の人生の課題と向き合った3ヶ月が終わって、
一度一区切りという感じでありました。
仕事運の良さと成果
あとはカリンさんと英子さんのビジネススピッチに行きました。
そこで前巻さんやウィルベリンさんとお話したり、
あとは私自身もですね、
すごく自分がこういうビジネススピッチに立ったら
どういう話をするんだろうなとか、
そういったことを考える時間になりました。
前巻さんにはまた別で配信撮りたいんですが、
コスモスコープのセッションを受けさせていただいたんですが、
本当にすごく良かった。
私、感想のメールを送った後、
これ言ってなかったっていうのを思い出したんですが、
その思い出した言葉が一番自分に響いたですね。
すごく自分自身が何でこうなるんやろいつもって思ってたことだったので、
すごくですね、的確に言葉をいただけて前に進めそうというか、
それ気にしなくていいなっていうのに気づけました。
今度コスモスコープのズーム会をされるそうなので、
概要欄にお知らせを貼らせていただきます。
あとは7月結構疲れやすかったので、
お昼寝を積極的にしました。
シエスタって私は呼んでますが、積極的に2時ぐらいとかにですね、
昼寝を1時間もしてないかな、40分ぐらいかな、昼寝をしていました。
結構調子が良くなるなって思います。
最近、今月からミーティングが朝の8時からになってしまって、
私は早起きが本当にできないので、早く起きた分ですね、
昼寝していいやろうということで、昼寝をしています。
あとは私がアンロックしたことは、今お話しした中にも結構色々出てきたんですが、
あとは、これすごく大きなことでした。
これ別でちゃんと喋った方がいいかもですね。
やっとですね、会社員の時のお給料を超えられました。
これはめちゃくちゃ嬉しい。
私、2023年に書いたドリームツリーの2025年、今年ですね。
今年の目標のところの一番の柱のところに書いてたんですよ。
なので本当に嬉しいです。
これはね、この金額は一度にドカッと入った金額ではなくて、
これから継続でこの金額が入るであろうという見込みなので、
私の中でこれが自分の中の目標だったので、
本当にそのところに達成できたっていうのは自分よくやったと褒めてあげたいし、
周りの方に色々お仕事とか紹介してくださって本当にありがとうございますとお礼を言いたいです。
あとは、7月はこの流れなんですが、びっくりするぐらい仕事運が良かったです。
占いチェックしてなかったんですが、多分7月は仕事運が良かったんだと思います。
そうですね、仕事が今までにはないくらいびっくりするぐらいです。
声がかかりました。6件ぐらい、しかも2Bが3件で、個人の方が3件です。
自己基盤と基準の重要性
自分の中で、私が普段受けている自己基盤講座っていう講座の中のコーチから言われた言葉で、
自分の中に基準を持ちなさいと。
私の中で、この仕事はしないとか、この仕事はするっていう基準を考えてみました。
この基準が私の中では曖昧だったんだなって思います。
だからこそ、来たものを全部やってしまって、自分が一人ブラック企業になってしまっていたりとか、
あとは断れなくてどうしようとか、知り合いだから断れないとか、
でもそれもですね、基準があったのならば気にやむことはないし、
サクサクとこれはこうですよとか、これはできませんっていうのも相手にも優しいのかなと思いました。
なので私もやっぱりまだ基準が今作っている状態なので、
今後は例えば個人の仕事は受けないとか、この単価のものは受けないっていうのは、
はっきりと自分からも明示していくようにしていきたいと思います。
あとは前の会社の業務委託をやっているんですが、まさかのそちらからインスタの仕事が来るという、
これも私はインスタのスクールに去年の10月から半年通って、
インスタの仕事を今していますが、私の元いた会社はインスタグラムをするような会社じゃないんですよね。
どっちかというと真面目系ですし、SNSとか絶対やらなそうな、みんなそんな感じなので、
SNSをやるってなった時に元社員の私に声がかかりました。
インスタ詳しいんだってみたいな。それで私は会社の方に、会社は辞めたけれども、
そういった外で学んだ知識を元の会社に還元できるっていうのは私すごく嬉しいなと思って喜んで、
台本とかあとはデザインの制作物とか企画とかのお手伝いを始めました。
あとは7月1番、私の配信の中では聞かれていました工学エステのクーリングオフですね。
これも一見落着しました。はい、ということで掛け合わせで私の7月を12分ぐらいでまとめてみました。
皆さんはこの毎月の振り返りっていつ頃されてますかね、結末ですよね。
私結構結末がバタバタして時間を作るのができていなくて、こうやって8月入ってから10日ぐらい過ぎてから、
今回も振り返っていましたが、なんかこの今話しただけでも最初の週の話とか遠い昔のように感じてしまうんですよね。
それほど毎日が何かしらあったりとか、スタンドFMを聞いていても新しい情報が入ってきますよね。
やっぱり振り返り大事だなーって今喋ってて思いました。
これ毎月やりたいですね。ただこれ手帳で振り返るのは毎月やっていても、
これをこの音声に流すっていうのがどうかなっていうので、今回は試しに話してみましたが、
今回あまりネガティブな話が出てこなかったと思うんですが、
手帳とSNSを通じた気づき
私手帳、この毎日の感情を書いている本には結構手帳を、
すいとり紙のように嫌なことがあったらバーって書いてるんですよ。
前は赤線と青線で良いとか悪いとかをジャッジしていたんですが、
もうそれはやめて、とにかくバーって書く。
ニコちゃんマークみたいなスタンプを持っていて、
それですごくムカムカした時には、怒ってるスタンプもポンポンポンってして、
嬉しかった時は嬉しいニコちゃんのマークポンポンって押すのが、
それで手帳の紙に感情をすいとってもらっているようにしています。
これを外に出すのかとか、自分のノートの中だけにしまっておくのかとか、
これもですね、どうなんだろう。
今のところ音声配信によほど辛いことがあったら話すと思うんですよ。
私の一つ前の配信みたいな素直な話とかもそうですが、
でも今のところは喋ってて前向きになるようなお話がしたいかなって思っています。
最近モデル事務所に合格された音声配信コンサルタントの
アコさんという方がいらっしゃるんですが、
アコさんの配信で生きてりゃ毎日コンテンツって冒頭でおっしゃってた
そのフレーズがすごくいいなってずっと聞いていて、
ほんと生きてりゃ毎日何かしらコンテンツだよなって、
嫌なことも嬉しいことも平凡なことだって。
なので私も今までスタンドFMが若干発信することが多くに感じていたのが、
有益な話とかビジネスっぽい話をした方がいいのかなみたいなのを
勝手に自分の中で作っていて、
それでなかなかログオンの手が伸びなかったんですが、
私が話す自分が平凡だなって思っていることとか、
私にとっては当たり前のことだとしても、
他の人にとっては何それみたいなこととか、
例えば私がシェアハウスに今2年ぐらいなのかな住んでいて、
荷物も少ない荷物で暮らしていますが、
それってどういうことって結構言われるんですよね。
確かにそうです。
私にとっては今これが自分の日常なので、
そういう話ができたらなって思っています。
では長くなりましたが、
今日は私の2025年7月の振り返りということで、
いろいろアンロックしたこととか、
達成したこととかお話ししました。
最後にちょっとだけお知らせです。
私はインスタグラムやノートを毎日更新しており、
8月はコーチングの30分無料の枠を設けておりますので、
コーチングサービスは有料になりますが、
30分何かお話ししたいことがあれば気軽にお申し込みください。
概要欄のところにカレンダーを貼っております。
それではここまで聞いてくださりありがとうございました。
