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第9回、りべこんラジオを始めます。
僕、堀辺は、Twitterで毎日楽しく生息している、
サンドフィルムで撮り語りをしている人です。
僕、hisacomは、Twitterで楽しく生息したり、漫画を描いたり、読書会を開いたりしているエンジニアです。
この番組は、私とhisacomと堀辺さんが、勝馬和夫という女性YouTuberの動画について2人で語り合う番組です。
動画紹介ですが、今日は勝馬さんの2020年の4月1日に投稿された、勝馬和夫の『ものごとを継続する最大のコツ、それは平準化です。』という動画です。
平準化というのは、漢字で書くと平らに、順はサブみたいな、平らにならすみたいな意味なんですけど、
どういうことを言っているかというと、普段の生活でいろんなことを続けたいと思っても、続けられなくて困っていることが多いと思うけど、
それは平準化がされていないかと私は考えています。
地道に何か続けたいと決めたら、やる日というのと、やらない日というのを作らないで、
まとめて一気にいつかやるとかじゃなくて、毎日の中で少しずつやっていくことが、
結局ルーティン化とか日課にしていくのにはいいのよ、みたいな話ですね。
で、
ごめんなさい。
いや、そうだよねっていう。
でも分かりますよ。なんか続けるのきついこといっぱいありますもんね。
なんか続けたいけど続かないみたいなこといっぱいあって、
例えば、
ジムに行きたいみたいな、
ジムで体を鍛えたいみたいなことを続かないですよね。
そうそうそう、まさにそういうのですよね。
ここは部屋掃除とかなんですけど、
なんかなんだろうな、たぶん、
一気にまとめてやったほうが、部屋掃除にかかる時間とかは少ないと思うんです。
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ゴミ捨て箱とかの、あとはそのゴミ箱。
部屋を動き回る数とかみんな単位で考えるの。
だけど、やっぱ溜めちゃうと、なんかああって思っちゃう。
だから、ちょっとずつちょっとずつ、
時間を決めるでもいいかもしれないですけど、
その時間で、
1週間で60分どっかの日にやるとかじゃなくて、
毎日10分ずつやるとかが、結果楽みたいな。
楽っていうか続けられるっていう話です。
たぶんなんか、精神的ダメージが、
この平均的に1日10分やるほうが、
1週間に1回60分使うよりも、
精神がすり減らないんだろうなって思いますけどね。
かつまさんの本の中でもこれ結構言われてるんですけど、
バッチ処理と蓄積処理みたいな、
バッチ処理はコンピュータープログラム的な用語なんですけど、
バッチ処理は一気にまとめてやる。
蓄積処理は蓄積やるみたいな感じの処理方法なんですけど、
溜めてやるほうが効率はいいって昔は言われてた。
うーん。
そう、たぶんなんか限らない。
例えばコンピュータだったら、
たぶん溜めてやったほうが効率いいんですよね、おそらく。
昔の性能の悪いパソコンだと、
まとめてやったほうが早かったらしいんですけど、
最近は蓄積処理で全然いける。
リアルタイム処理でいけるって、
ちょっと話変わっちゃうんだけど。
そうか。
それでやってもそんなにかかんないっていうか、
そんなに大きな差はないし、
それを単に人間がやるとしたら、
やっぱり思い越しを上げてやらなきゃいけないことよりかは、
ちっちゃいタスクとして日々こなしていくほうがやりやすいよねっていう話ですよね。
うん。
なんかそう、掃除とかが特によくわかりやすいんですよね、この。
うん。
てかその、
2週間で部屋を片付ける。
そう。
かつましき。
私も読んだんですけど。
の本に、本ですよね。
その本に載ってた気がする。
あ、そうそう。
部屋片付けストーリーみたいな。
はい。
最近、割と最近文庫化されまして。
うん。
なんか、
なんか、
絶対に、
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でもなんか、
掃除って、
なんか、
この、
まとめてやりたい人がすごい多いんですよ。
世界には多分。
多分。
ちょっと私が今まで知り合った人の中では。
毎日掃除するのはっていう人より、
1時間、1週間に1回まとめてやりたいみたいな人多いんですけど、
1週間に1回まとめてやりたいって人は、
ある時、やらなかった時にも全てが崩壊して。
うーん、そうだね。
なんか、その中でもかつまさんも、
最近ではそれこそやってるけど、
昔は本当に、なんか物が多くて、
部屋が結構、
なんか、散らかってて、
で、なんか、
仕事では100点満点だった私も、
部屋の片付けに関してはみたいな、
急大にいかにしたんですよ。
部屋に帰ってきて、
なんか、
家に帰ってきて、
結局その自分が、
部屋を管理できてないっていう様子を見せつけられると、
なんか、慣れちゃうみたいな。
いやー、そうだよね。
そう言ってましたね。
なんか、よく、
この本の中で言ってたかわかんないんですけど、
自己肯定感がめちゃめちゃ低くて、
私は、なんか、なんだ、
性的魅力のないおばさんだって、
思ってましたみたいな。
ことをなんか、本の動画の中で書いてて。
あったかも。
でも、それでやったら、
部屋に人も呼べるようになったし、
その流れの中で、
なんか、その時のパートの人と、
知り合いになったっていう。
その時のね。
その時の。
そうでしたよね。
だから、色々、
なんか、スピリチュアル的な、
なんか、運気を呼び込むとかいうと、
スピリチュアル的な話になっちゃうかもしれないけど、
まあ、
部屋片付けはいいことですよ、
っていう話。
でも、なんか、
もともとの動画だと、
なんか、人って変化に弱い。
変化に弱いっていうか、
変化があるというか、
避けがちっていう。
まあ、多分それも本能的な話だと思うけど、
その変化率みたいのは、
やっぱり、
たまると高く感じちゃう。
で、負担に感じちゃう。
から、
それを、なるべくその変化を、
変化とらえない分量で、
その時点でもう片付けちゃう。
っていうのが、
平準化と言われています、
これでは。
うん。
やっぱなんか、
ストレスがでかいんだろうな。
うんうんうん。
負担というか、
精神負担。
うん。
でも、本当にこれ、
同じこと、結果は同じだけど、
やり方次第で、
自分を動かせるみたいなのは、
結構、
この、
今年の、
なんかその、コロナ禍とかで、
あの、
かつまさんの本とか動画とかに、
深く、
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はまっていったんですけど、
そこで得た、
なんか、
大きな知見というか、
目から泳ごうと落ちた、
現象の、
中の一つだったなっていうので、
これも、
動画を選んだんですよ。
あの、
ちょっとだけ話変わるんですけど、
なんか、
年末大掃除ってあるじゃないですか、
うんうん。
これがなんか、
最近は、
なんか、
小分けな掃除を、
12月、
毎週しろ、
みたいなのに変わって、
風潮を作って、
てか、
できてきてないですか?
え?
えー、
ちょっとそれは初耳ですね。
どこ、
だから、
どの界隈で言われてなかったんですか?
私の界隈では、
界隈。
まあ、
そんななんかもう、
年末大掃除で、
なんか、
最終日に、
なんか、
家の掃除をするのが遅いぜみたいな。
あー、
どうなんだよ。
でもなんか、
あの、
それまたちょっと違う界隈ですけど、
なんか、
当時?
うん。
たぶん昨日が当時ってか、
12月20日が当時だったんですよ。
当時の、
うん。
今、
暦の上で、
その季節が変わるまでに、
うん。
掃除しなさいっていうのを見ましたけど、
それは本当に話が変わっちゃうから、
ちょっと。
それは、
それはなぜ、
あー、
ちょっと話変わっちゃう。
いや、
分かんない。
それはちょっとなんか、
終わってほんと、
本当になんか、
ちょっと違う。
ひとりの時に話してもらって、
でもなんか、
その、
中掃除みたいな、
青掃除じゃなくて、
中掃除を、
うん。
毎週やりなさいみたいな話が出始めたのって、
結構、
ここ2、
3年ぐらい、
うん。
かなって思ってるんですけど、
あ、
なんか、
考え方変わってきてるのかなって、
感じました。
うーん。
うん。
まあでも、
理にかなってるってことですよね。
うん。
うん。
いや、
きついもんだって、
いつにか。
うん。
いや、
きついもんだって、
1日でやるの。
うんうんうん。
まあ確かに。
本当に、
本当になんか、
大仕事になっちゃうよね。
そう。
だからなんか、
たぶんその、
大掃除自体が結構、
嫌いになりそう。
うんうんうん。
だなって思いますね。
うん。
これなんか、
平準化して、
1日10分だったら、
なんか、
嫌って感情が湧く前にやめちゃうじゃないですか。
うんうんうん。
まあそれがいいのかなって思ってる。
うん。
うん。
うん。
うん。
うん。
うん。
うん。
うん。
うん。
うん。
うん。
そうですね。
なんかそれこそ、
まあ、
CATSUMさんがよく使ってる、
スマートスピーカーとかで、
うん。
タイマー10分とか言って、
うんうんうん。
いったんタイマー10分ごろ教えてくれたら、
まあそれなりまでやるとか、
うんうんうん。
でもいいかもしんないですよね。
うんうんうん。
ちょっと、
楽しみがてら。
うん。
うーん。
なんか、
スピリチュアルな話に、
より道を知りつつ。
うんうんうん。
ちなみに、
あれ、
今年続けたいことありますかね。
今年続けたいことあります?
今年続けたいこと?
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今年じゃない、来年か。
来年も続けたいこと?
でも、なんかこういう発信みたいな。
ほんとかな。
自分のやつも毎日やってたりするから。
やってるんですね。でもそれも多分10分ぐらいだから続いてるんだよね。
そうそうそう。し、本当になんか話したいことをやって、
まあ、なんか気が向かなかったらなんないみたいなのもやりつつあるんでやってると。
だからその精神的負担を最小にするっていう感じですね。
中小的にもっとなんか突き詰めていくと。
なるほど。
はい、私ですか。
なんか自分はもうなんかすごいありきたりなんですけど、
最近その10分掃除みたいな感じでやってますね。
あ、そうなんだ。
なんかまとめてやらないっていう。
続いてるんじゃないかな。
なんかちょうどいい区切りなのかもしれないですね。
集中するにしても。
じゃあお互い。
1年後これがこのラジオが続いてたらちょっとカミニング会できたらいいですね。
そうですね。
それではありがとうございました。
ありがとうございました。
