#126 例の炎上騒動を見て、今夜はちゃんと寝ようと思った話

私は普段、ネットニュースや誰かの炎上といった話題からは、距離を置くようにしています。

しかし今回、stand.fm でフォローしている発信者さんの放送がきっかけで、とある炎上騒動について知りました。

高須幹弥先生と、ショートスリーパーの堀大輔さんによる対談動画です。断片的に見ただけでも、考えさせられることがいくつもありました。

今回は、この一件から私が再確認した、2 つの教訓について語ります。

【今回のトピック】

・「傾聴」が当たり前だった、前職のコーチング会社の特殊性

・睡眠学の権威・柳沢先生の至言：「寝不足だとイヤなやつになる」

・スケジュール管理の出発点は、就寝時刻と起床時刻

▼ 関連動画：サトマイさん（「治安の悪い議論」に関する話は頃〜）

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