昨日は、出張企画にご応募くださったリスナーの K さんと、名古屋市内でお会いしました。
10 時に会って話し始めたと思ったら、次の瞬間には 12 時。
習慣化に関する熱い議論で盛り上がり、一度も時計を見ないまま 2 時間が経っていました。
今回は、K さんとの会話を振り返りながら、私がこの出張企画を続けたい理由についても語ります。
【今回のトピック】
・私の朝活投稿から、K さんが受け取っていたもの
・習慣化テクニック：「まとめる」と「期間を区切る」
・Atomic Habits で実現する「一石三鳥」
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