#216 「やめ活」の始め時とは？

やめたい習慣は、誰にでも何かしらあるものです。ただそれに取り組むのは、必ずしも「今」がベストとは限りません。

私が構想中の「やめ活コーチング」について、リスナーさんお二人から所感を伺いました。

背中を押す言葉をいただいた一方で、「いつ始めるのがいいか」という難しさにも気づきました。

今回は、やめたい習慣に取り組む適切なタイミングについて語ります。

【今回のトピック】

・あるリスナーさんがやめるか迷っていること

・再び、樋口耕太郎さんの言葉

・自分にとっての「強い理由」が大事

▼関連放送回：#46 「クリエイティブ・アボイダンス」という怪物〜現状維持バイアスとの戦い〜

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