00:05
はい、みなさん、おはようございます。
このチャンネルでは、明日の自分を幸せにするためのヒントや考え方をお届けしております。
さて、金曜日ということで、今週ラストの日ともいると思います。
今日も張り切ってやっていきましょう。
えーっと、今週からライブ配信をまたちょっと力を入れ始めまして、
一時みたいに毎日ライブ配信を目標にしているわけじゃないんですけど、
またね、改めて力を入れようと思っています。
だいたい平日の5時とか5時半、遅くても6時までにはだいたいやってると思いますので、
またライブ配信の通知が飛んできたら遊びに来てほしいなと思っております。
では、今日のお話に入っていきたいんですけど、
今日は手放すのが怖いなって思った時に、
ちょっとこういう考え方はどうですかというお話をしていきたいと思います。
今ね、SNSとか見てるとみんなよくわかると思うんですけど、
やりたいことをやるためには、なんかやりたくないことをやるなとか、
いろいろ手に入れる前にまずは手放せとか、
そういう言葉がたくさん飛んでくると思うんですよ。
それに対して良いとか悪いとか言うつもりは全くなくて、
一つの意見だと思うし、
確かにそういう考えも正しいというか素敵だなって思う時ももちろんあります。
だからディスったりするつもりは全くなくて、
実際問題、僕もやっぱり人生はトレードオフだと思っているので、
やっぱり何かを新しく取り入れたいんだったら、
じゃあ何かをこのリックサックの中から下ろそうじゃないと入らないよっていう考えは僕も持ってます。
とは言っても、捨てるとか辞めるとか手放すとかやらないとか、
わかるんですよね。
言ってることはわかるし、大事だってこともわかってるんですよ。
僕もあなたもそれはわかってると思うんですよ。
だからあっさりそれができたらすごい楽ですよね。
できるもんならやりたいんですよ。
でもそれがなかなかできない時があって、
特に続けてきたこととか、
自分が特に頑張ってきたことほど、
やっぱり辞めるのは怖いし、手放すのは怖いし不安ですよね。
03:00
僕だってこのスタンドFMをちょっと前に久しぶりに1日休んだんですよ。
それが数えると249日ぶりだったらしく、
そりゃ200日ですよ。
毎日毎日やってたら辞めるの怖いですよね。
1日休むのも怖かったです正直。
でもそれは別に持たなくてもいい恐怖心だったなとは思うんですよね。
今ちょっと話を戻すんですけど、
自分が頑張ってきたこととかずっと継続してきたことほど、
辞めるとか手放すっていうのは怖いと思うんですよね。
だからそんな時は、捨てるんじゃなくて手放すんじゃなくて、
ちょっと一旦置いておくっていう風に思ってみてほしいんですよ。
別になんか派手にもうこれで金輪座やらないとか、
もう手放す、消すとかじゃなくて、
ちょっと一旦そっとね、
脇に置いておくぐらいの感覚でいてほしいなと思います。
いてほしいというか、そういうぐらいの感覚の方が自分には合うよっていう人がいると思います。
最近の話をすると、
僕2018年からスマホでサッカーのゲームやってるんですよ。
ウィーニングイレブンですよね。
通称ウイイレと言いながら野球部はウイイレが好きなので、
僕は2018年からスマホでやってて毎日毎日毎日やってるんですよね。
ほとんどやらなかった日はないです。
で、ここ3ヶ月ぐらいやってなかったんですよ。
いろんな理由というか、僕なりにいいかなと思ったんで、
ログインさえしてませんでした。
で、毎年10月ぐらいに、今回だったら2022になるんですよ。
だいたい10月ぐらいにアップデートされるんですよね。
だから、ちょうど今9月の半ばなのでアップデート前だし、
ちょっと覗いてみようかなと思ってログインして、
ちょっと1試合やってみようかなと思って、久しぶりに1試合やってみると、
やっぱ楽しくて、ちょっとまた再開というか、
1日に10分20分ぐらいやるようにしました。
これって、僕が消してたら、僕がアンインストールしてたら、
多分そうはいかなかったと思うんですよ。
わざわざもう1回撮りますか、アプリって思うと、多分やんないんですよね。
06:02
僕はそのアプリを消すことが当時怖くて、
なんかこんだけ楽しかったし、すごく続けてきたから、
ちょっと消すのは嫌だなぁと思って、スマホの待ち受けの隅っこの方に置いてたんですけど、
だから消さなかった、そこにあったから再開できて、
なんか新鮮な楽しさに出会えて、
でもはたまた息抜きの時間にもなってるわけなんですよ。
我ながらいい選択をしたなと思います。
消してたら多分もうできてないので、
無理に自分の感情に逆らって怖いなっていう気持ちに蓋をして、
無理に消さなくてよかった。
ちょっと一旦置いておこうっていう判断をしてよかったなと思ってます。
だからまあ、確かにあれもこれもはできないし、時間も力も限られてるから全部はできないし、
今やってることを簡単に手放せたら、そりゃいいですけど、
まあでもそうじゃないこともあるじゃないですか。
いくら言ったってじゃないんだよっていうこともあると思うんですよ。
だから辞めるとか捨てるとか手放すとかそういうことに対して怖さを感じたら、
別にその気持ちに嘘をつかなくていいと僕は思ってます。
だからそこは嘘をつかずに一旦そっとしておく、
一旦ここに置いておこうぐらいの感覚でいいのかなって、
僕はその自分のさっきのゲームの経験から思ってます。
怖いなっていう恐怖心に蓋をする必要はないと思うし、
それだって立派なあなたの感情なんだから、
それに逆らったりとか、それを押し殺したりとかする必要はないと思います。
だからこうなかなかやってきたことが手放せない、なかなかやめられないっていう時は、
一気にそれをやめたりとか一気に消したりせずに、
そっと一旦置いてみてほしいなと思いますので、
何かを始めたいから何かを手放す、でも一気には手放せない、
なかなかやめられない、そんな人の参考になればいいなと思っております。
ということで今日は概要欄の方にセットで聞きたいということで、
ネガティブな感情っていうのは別に捨てない方がいいんじゃないかなって僕は思っていて、
そういう話をした収録を貼っておきます。262本目の収録ですね。
09:02
よかったらこの後一緒に聞いてみてください。
ではでは今日も朝からできたということで、よかったよかった9分喋りました。
お付き合いいただいてありがとうございます。
絶対とは言いませんが、多分ライブ配信やると思うので、
タイミングが合えば夕方の配信に遊びに来てください。
ではまた次回お会いしましょう。バイバイ。
