自己との向き合い方
みなさんこんにちは、ということでやっていきましょう。
今日はですね、ここ最近の放送とはまた少し違った切り口からお話ができればと思っています。
テーマとしては、お金を払って本気で向き合ったことっていうのは、何年経っても自分の支えになるよっていうお話をしていこうと思います。
ちなみに僕のラジオも1000本を超えてやってきてますけど、前半の方っていうのは今日みたいなテーマ、切り口でのお話が結構メインでした。
ビジネス云々観音の前に、自分自身の変化だったりとか、考え方の部分とか、その辺にフォーカスをしているものが多くて、
今では結構ね、発信とかビジネスのお話も多くなってきましたけど、
元々僕の原点というか、一番最初契約をもらえた頃って、今日みたいな話が結構メインでした。
なのでその辺も少し発信者目線でも参考になったらありがたいなと考えています。
何があったかですね、お金を払って自分自身に本気で向き合った経験皆さんはありますでしょうか?
お金を払わなくて向き合うっていうことは、結構今の時代だと多くの人がやっているのかもしれないなって想像します。
毎日日記を書いたりとか、ゼロ秒思考とかっていう本も一時流行りましたけど、
毎朝紙とペンで自分の思考とかを書き出していくっていう作業をやってますとか、
最近だったらAIとチャットを繰り返しながら壁打ちをしていますとか、
お金をかけずに自分自身の内面と向き合うっていうことをやっている人は結構時代的にも増えているような気がしていますが、
一方でお金をかけて本気でやろうとしているかっていうと、ここはぐっと母数が減ると思うんですね。
僕はと言うと、お金を払って自分の人生、自分自身のことと向き合ったことはあります。
過去の自己批判
1回、2回、お金払ったことは多分2、3回ありますかね、そういう自分と向き合うための投資として。
でも一番新しいもので言うと、高単価なコーチングセッションを買ったこと、長期契約で買ったことでした。
僕はその時に、もちろん当時の僕の目標は、高単価で自分のコーチングセッションを販売できるようになること、
もう01は達成していたところから単価を上げて売れるようになることっていうのを一番の目標において、その時コーチと契約をしたんですね。
ただ、コーチとのセッションの中では、ビジネスの話だけじゃなくて、結構僕自身の思考とか内面とか過去の話も含めて、
自分と向き合う時間っていうものが、特に契約半年間だったんですけど、前半3ヶ月ぐらいは本当に自分の内面と向き合うことがメインでした。
僕は3ヶ月目ぐらいに高単価で契約を取ることができたので、むちゃくちゃ極端に言うと、
自分の内面とひたすらに向き合ったら、高単価で売れるようになった。と言っても過言ではないかなぐらい。
直結、完全直結かって言われたらわかんないけど、でも実際にやってたこととしては、自分の内面、自分の過去と徹底的に向き合って、
それを発信にも落とし込んでいくと、高単価で売りたいという目標を達成できたよということが実際にあったんです、経験として。
ここまでは前置きですね。何があったかというと、僕が一番、いろんな話をしましたけど、一番二番ぐらいのレベルで覚えているのは、
僕って自分のことを責めることが、自己嫌悪とも言いますかね、自分のことを責めたりとか、自分に原点をするっていうのがすごく得意な人間で、
逆に加点はなかなかできなかったんですよね。もう今が、最初が10点満点のフラットな状態として、そこから10点より上はないんですよ、僕の中に。
11点はなくて、何かあると9点8点で下がっていくような、僕は自分の人生を原点方式で捉えていたんですね、当時。
だから思い通りにいかないことがあったりとか、うまくいかないことがあると原点しちゃうんです。
今日は7点まで落ちちゃったとか、今日は6点まで落ちちゃったみたいなことを、当時その点数、原点っていうのは自分一人では言語化できてなかったんですけど、
多分ほぼ無意識化で感覚としてそういうことをやっていました。
一番鮮明に覚えているのが、僕当時から、今もそうですけど、会社員やりながらこうやって自分の仕事を作ろうって発信とかをやってたので、
経験の継続的な影響
めちゃくちゃ疲れるんですよ。もう本当、正直に言ってめちゃくちゃ疲れるんですね。
だから、結構寝落ちをすることが多かったんですよ。
僕、昨日の夜も寝落ちしちゃってて、朝起きてお風呂入ってって感じなんですけど、そういうことをね、結構常習的にやっている時期がありまして、
僕は会社から帰ってきて、夜、頑張りたい、発信したいって思ってる。夜、なんかちょっとでも積み上げて前に進みたいと思ってるけど、
家帰ってご飯食べて、お風呂も入る前にね、もう疲れ切って寝てしまう。で、朝起きる。朝お風呂入る。
朝お風呂入るのもめんどくさいんですけど、それ以上に夜何もしてないっていうことが本当に多かったんですよ。
で、やらなきゃいけないって自分の中でそういう結果出したいならやらなきゃいけないよとか、そもそもやりたいんだよなって、挑戦したくてしてるんだよなっていうのが根底にはあるわけなんで、
やりたいのにやれなかったことがすごく腹立たしいんですよね、自分に。何もできなかった昨日は。
昨日の夜は本当に昨日こそはと思ったのに、また寝落ちして何も進まなかったっていうのがめちゃくちゃストレスで、
もうイライラするし自分に。すごいなんかこう、自分に中指を立てるっていうのかな、本当にマイナス。自分なんてクソだみたいなことをやってしまってたんですね。
今ではそういうことは思いませんけど、当時の自分はそういう感覚とか、感覚?思考というか、自分自身との接し方をしていて、
とにかく原点、肯定とか褒めようとか加点しようというものが一切なくて、とにかく他人にはね、優しい人だなっていうのをよく言ってもらうんですけど、
自分には死ぬほど厳しいんですよね。それがすごく僕は当時しんどかったんですよ。
そこを、僕はコーチがね、そこをちゃんとこう、なあなあにせずに、僕のそういう一面をちゃんと見抜いてくれて、僕が言ったこともあると思うし、
でもその言葉の節々からこう、いろんなものを汲み取ってくれて、そこをちゃんと見逃さずにフォーカスしてくれたことによって、
僕は単価を上げるために、極論ね、単価を上げるために契約をしたのに、その話じゃなくて、
全然違う僕の自分と自分自身との向き合い方みたいなところにフォーカスを当てるようなセッションをしてくれたんですね。
ちょっとリスク、リスクっていうか怖いと思うんですよ。この人は単価を上げたいから自分と契約してくれているのに、
そうじゃないところで、一回のセッションにフォーカスしていくって、ちょっと僕は同じコーチとして、多少の勇気は必要なことだなって思うんですけど、
そこをね、見逃さずにやってもらったおかげで、僕はそういう自分の過去とか、自分の考え方とかね、自分との接し方っていうものを人生で初めて考えることができて、
そこでしっかりと自分の考えを変えることができたんですね。思考って癖なんで、癖は治るんですよね。
なので原点方式はやめようと。原点を無視するならやっぱり加点も必要だなと思ったりとか、
そもそもやっぱり原点じゃなくて、できなかったことじゃなくて、できたこととか、いい感じのことに目を向けようっていうような思考もそこで僕は初めて持てました。
そんなことは全然考えもしなくて、本当に厳しかったんですよね、自分に。
そこから寝落ちしても、寝落ちしたことによるストレスがめちゃくちゃ減って、嘘みたいですけど本当に減ったんですよ。
本当に減って、朝シャワー浴びてる時間が、朝のシャワーって気持ちいいなみたいな、
変な時間にね、4時とか5時に目が覚めてシャワー浴びて、なんかすっきりするなとか、
なんか疲れてる自分をちょっと休ませてあげることが昨日はできたのかなとか、
数ヶ月前の自分が考えもしないようなことを、その講師とのセッションによって、そこの認識を僕はアップデートすることができたんですよ。
で、まさにさっき言った、昨日僕は寝落ちしたって言って、本当に今朝また4時とか5時に起きてお風呂入って、
仕事しなきゃみたいな感じになったんですけど、そこを乗り越えてない自分だったら、もっと何年前だろう。
5年とか前の話ですよ。5年ぐらい前の話。4年5年前。
あの時僕がそれを乗り越えてなければ、今日も僕は自分を原点して、自分を責めて、自分で自分を攻撃して、
それでまたテンションが下がってるとか、しんどい気持ちのまま1日を生きるみたいな、
そういうことになっても全然おかしくなかったなって思うんですよ。
でも本当4,5年前にそこを乗り越えているおかげで、今寝落ちして朝起きて、自分をすごく過度に責めたりとか、
大原点マイナスっていうことは本当にないんですよ。
嘘っぽいかもしれないですけど、本当になくて。
そういう朝を今日過ごした時に、寝落ちは最近でも何回かしてるんですけど、
今日ふと思って、何年か前に本気で向き合った経験とか、あの時間ってなくならないし、
その時だけじゃなくて、ちゃんと時が経っても自分の中でちゃんとしっかりとそれがあって生きてて、
逆戻りしないんだなって、ちゃんと人生単位で自分のものになって支えになってる、
あの時間があの経験が4,5年経った今でも自分の支えになってるなっていうのをめちゃくちゃ実感したので、
今日絶対この放送撮ろうと思いました。
お金を払う払わないっていうところの議論は別にここでするつもりはないんですけど、
僕は正直お金を払った上で自分と向き合うっていう経験をした人間なので、
しかもそんな安いものではなくて、本当に数十万円払って自分の内面確保、
自分自身と向き合うっていうことをやった人間で、
それがすごく人生に大きな影響を与えて、さっきも言ったみたいに今でもその経験がすごく生きているっていうことを思うと、
払った方がいいか悪いかっていう議論は本当に不毛だなと思うんですが、
僕は払っていいものを手に入れたので、
お金を払って自分と本気で向き合うっていうことは別におかしいことでもなければ、
お金かけなくてもできるじゃんって思う人もいると思うんですよ。
さっき言ったみたいに紙とペンで書き出したりとかね。
お金を払わずにできる。これももちろんそうですよ。
けどお金を払ったからこそできること?
お金を払う意義
お金を払ったからこそ行ける領域もあるじゃないですか。
別に無料でもスマホゲームは楽しめるけど、お金を払うからより楽しいところに行ける。
よりガチャを回せるとかね。
スカイツリーは無料で若干登れるけど、
お金を払うからもっといいところに上まで登る権利が与えられるとか、
それと結構僕は同じだなと思っていて。
無料でもできるんですよ。自分と向き合うなんてのは。
無料でできてしまう人は、それはそれでもう素晴らしいので、
それはそれでよしとして。
ただ、いいか悪いかではなくて、
お金を払わないか払うかというと、
払った方が無料じゃいけないところまで僕は行けると思っています。
それはなぜなら、理由を一つ挙げるとするなら、
お金を払うことによって一人じゃなくなるから、
っていうのが大きいかもしれないなと思います。
だからお金を払ったからこそ行けるところもあるっていうのと、
プラスアルファで一人じゃなくて、
二人でやるから行けるところがあるっていうのも、
同じような意味として受け取ってもらえるんじゃないかなと。
受け取ってもらえたら、
過去との向き合い方
今日の話がすごく伝わるんじゃないのかなというふうに思っています。
僕は本当に何回も言いますけど、
4、5年前にお金払ってやったことっていうものが今でも生きてて、
今でもまた自分を苦しめるんじゃなくて、
今でもあの時乗り越えたっていうのが自分の支えになってて、
同じことを繰り返さない。
自分はちゃんと過去からステップアップして、
今ここにいるっていうのをすごい実感できてます。
なので、別に自分と向き合うためにお金を払うっていう、
理由付けって多分お金を払う上では、
すごく自分の中で納得感が必要だと思うんですよ。
売り上げを上げるためなら払えるけれども、
売り上げを上げるためなら払えるけれども、
自分の相談をするためには払えないな、みたいな。
なんとなく値段に見合った理由付け、
自分が納得できる理由付けってきっとあると思っていて、
そこは自分で都合のいいような、
都合のいいというか納得できるような理由を見つけるというか作るというか、
どうにでもできると思っていて、
そこが単純に売り上げのためとかだと、
すごい分かりやすい投資としてもいいなって思いやすいけど、
過去と向き合いたいとか、今のこの課題、悩み事をなんとかしたいとかだと、
そんだけ払わなきゃいけないのかな、みたいな。
でもそれをもし払いたい、自分自身を納得させたいのであれば、
やっぱりそこをもう少し深掘って深掘って、
自分はこういう理由でこういうことを成し遂げるために払うんだ、
っていう腹落ちするような理由を言語化してあげると、
別に自分と向き合ったり自分自身のことを考えるためにお金を払うっていうのは、
多くの人が多分やってないんでしょうけど、
多くの人がやってないんだけどやってる人は現にいて、
やって変化した人、やったことによって成長した人っていうのは、
僕自身を含めてたくさんいると思うので、
そこは全然、周りがやってないとかは全然関係ないと思います。
自分が本当に考えたいこと、向き合いたいことにお金を払うっていうのが、
いいのかなというふうに思います。
ちょっと最後若干脱線しましたけど、
僕の過去も含めて今日はお伝えできたかなというふうに思います。
僕は本当にお金払って向き合ってよかったなって、
しかも一人でやろうとせずに、
本当に信頼できる人と一緒にできたっていうのが、
めちゃくちゃ大きかったなっていう経験として思ってますので、
何かの参考とかヒントになったら嬉しいなと思います。
今日は概要欄の方にはちょっとだけ古めの放送ですね。
大事なものを犠牲にしない生き方を、
僕自身が手に入れましたよっていう話をした回を張っておこうと思うので、
よかったらそちらもチェックしてみてください。
はい、というわけで今の僕のリスナーさんには、
ビジネスとか発信の話と今回みたいな考え方とか、
自分のこと、自分との接し方、内省みたいな話と、
あとは物の見方、視点とかね、
どっちの方が需要があるのかな、
どっちを聞きたいのかなっていうのがちょっとまだ僕探っているというか、
リスナーさんもやっぱり入れ替わったりするんで、
どっちが好きなんだろうな、みんなはってちょっと考えてます。
ここまで聞いている、
もうだいたいね、僕の放送は概要欄の放送を紹介し始めたら終わりだなって思っている人が多いと思うので、
ここまで聞いている人はなかなかいないと思うんですけど、
なんかもしビジネスとか発信の話と、
今日みたいな話とどっちの方が自分は興味があるというか、
どっちの方が聞きたいとかっていうものが明確に持っている方がもしいれば、
ぜひコメントとかあとはレター機能とかでも、
レターだと多分匿名で送れるかな、アカウント出るっけ、
ちょっと覚えてないんですけど、
なんかしらコメントかレターとかで、
自分はこっちの話の方が好きですとか聞きたいですとかっていうのがもしあればね、
1通でも2通でもいただけたらちょっと参考にさせてもらいたいなというふうに思っています。
はい、ではそんな感じで、
今日もありがとうございました。
また次回お会いしましょう。
バイバイ。
