Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！
この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。
第13回のテーマは「キャノンボール直前！大丈夫なんか？六甲全山縦走往復」ということで、初出場のキャノンボールの準備について不安気にしゃべってます。
【今回の内容】
1. オープニングトーク「キャノンボールに向けてテーパリング中」（風呂屋行って、葛根湯のんで、あとは寝て・・・）
2.「キャノンボール直前！大丈夫なんか？六甲全山縦走往復」（ウェアリング・補給・雨対策・ルート確認とか）
3.「チカラコトバ」（世界のHIDEが日本酒を！？）
ランニング中や通勤・通学中などに聴いてみてください！
番組では、同じようにサンダルor裸足ランやマフェトン理論、ファットアダプテーションを実践している方や、これからやってみたい方からのご意見やご質問をどしどしお待ちしております。 Zoomでの番組参加も大歓迎です！
番組へのご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7
Clubhouseでサンダルor裸足ランやマフェトン理論、ファットアダプテーションについて一緒に話してくださる方も大募集中！
【Notes】
第24回 Mt.Rokko Cannonballrun http://65cannonballrun.com/
朝日新聞 be http://www.asahi.com/be/20210313/
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※エンディングテーマはFLASH☆BEATさんの「New Departure」（https://dova-s.jp/bgm/play6861.html）を利用させていただいています。 FLASH☆BEATさん、素敵な曲をありがとうございます！
