『継続』ってホント難しいけど工夫して乗り越える！
皆さん、寒暖差が激しい時期ですので 体調管理に気をつけて、 素敵な週末をお過ごしくださいね！☺️ ｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ スタエフの設定→ポッドキャスト設定から、「RSS」をコピーしてYouTubeのポッドキャストへ貼り付ける方法です。 これはYouTube動画として配信されるので問題ない方は、「公開」しても大丈夫です。 私の場合は、公開にすると動画ジャンルが変わってしまうので、「限定」にしていますが、今悩んでいます😅 ✅note Stand.fmからYouTube Musicへ配信 https://note.com/runa0301/n/n7c43073715db 🎧配信BGMはオリジナル曲です。 1980年代風のLofi音楽として作成しました。 ｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ 📕作家活動もしています 【主婦の在宅ワーク】 ▪︎繊細さん（HSP）50代の主婦が在宅ワークで稼ぐ https://amzn.to/31Dtw8F その他6冊出版中 【子育て•教育】 ▪︎合格した！公立中高一貫校受験と 学びの体験記 ▪︎発達障害 息子との20年 「過去の私」に伝えたいこと 【絵本】📙 ポンとモフのわくわくハロウィン https://amzn.to/3PWJnV9 ありがとうレオ https://amzn.to/3rFAK98 クリスマスイブのきらめく贈り物 https://amzn.to/3R0HVTi ◇Kindle Unlimitedで 読み放題 https://amzn.to/3Bc7gl6 ◇合計18冊を出版中 著者：奏 ルナ作品集 https://amzn.to/47dpj8J ｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ 🌺YouTube 最新AI情報やKindle電子書籍について発信しています！ https://youtube.com/@runa-challenge #50代 #自分らしく #楽しむ #継続 #ポッドキャスト #YouTube MUSIC --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
少し早いけど、母の日に何あげようかな⁉︎
来月の母の日のプレゼント🎁、何にする⁉︎ 最近は決めていて‥ #50代 #50代主婦の日常 #花のある暮らし #プレゼント #早めに予約 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
健やかな心で祝う🥂息子の成長の軌跡
息子の22歳の誕生日を迎え、心も体も健康で、今日この日を余裕を持って楽しんでいます☺️ 🌸note （summary fmでテキストへ） 誕生日のお祝いと家族の時間 https://note.com/runa0301/n/nf91b5a7b6aef #50代 #誕生日のお祝い #自分らしく #人生後半戦 #健康 #発達障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
春の旅🌸外国人観光客が増えている新鮮で楽しい驚き
4月、春は気候がよくお出かけ日和ですね🌸旅先で外国人観光客が増えていて、その多様性は新鮮で楽しい驚きでした。 ✅note 旅の思い出 https://note.com/runa0301/n/ne0ee2d208e5a #50代 #USJ #大阪 #京都 #旅行 #キャッシュレス #外国人観光客 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
京都の桜🌸自分を癒す旅🌸健康であることの幸せ
先週末に、京都の木屋町通りで桜🌸を見てきました。とっても綺麗でした😍 アラフィフ主婦の目線で、感じたことを話しています。 ✅note ブログにも書いています。 https://note.com/runa0301/n/ne3225b9fc396 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 📚Amazon Kindle出版では 「奏 ルナ」で本を18冊出版しています。 https://amzn.to/47dpj8J 🌸YouTubeでは最新AIや Kindleについて発信しています。 https://youtube.com/@runa-challenge 🌹50代主婦のデジタルライフで 素敵に輝く✨（サポート講座） ゆるっと楽しくさせていただいております https://runairo.my.canva.site/ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #50代 #旅行 #京都 #桜 #お花見 #健康 #心の健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
50代人生と向き合う時間🌸ブログを書いて思う
🌸note 魅惑のセレクション♡私が愛する理由 https://note.com/runa0301/m/m3b19002fb41d ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈ 📕作家活動もしています 【主婦の在宅ワーク】 ▪︎繊細さん（HSP）50代の主婦が在宅ワークで稼ぐ https://amzn.to/31Dtw8F その他6冊出版中 【子育て•教育】 ▪︎合格した！公立中高一貫校受験と 学びの体験記 ▪︎発達障害 息子との20年 「過去の私」に伝えたいこと 【絵本】📙 ポンとモフのわくわくハロウィン https://amzn.to/3PWJnV9 ありがとうレオ https://amzn.to/3rFAK98 クリスマスイブのきらめく贈り物 https://amzn.to/3R0HVTi ◇Kindle Unlimitedで 読み放題 https://amzn.to/3Bc7gl6 ◇合計18冊を出版中 著者：奏 ルナ作品集 https://amzn.to/47dpj8J 🌺YouTube（Kindle、AI最新情報発信） https://youtube.com/@runa-challenge 🌸50代デジタルサポートライフ講座 ゆるっと楽しくさせていただいています https://runairo.my.canva.site/ お気軽にお問い合わせ下さいね！ ✅公式LINE https://lin.ee/r0bnC4d よろしくお願い致します😊 #50代 #人生感 #note #Kindle #ブログ初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
新年度ですね〜🌸春本番！過ごしやすくなりました！
今日も気持ちの良いお天気ですね🌸 午後からお出かけして、スタバとか 1人時間を楽しみました🍹 #50代 #人生を楽しむ #春本番 #桜の季節 #新年度 #スタバ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
50代の人生『思い出と好きなこと』に包まれて
いつも、聴いていただきまして、ありがとうございます☺️ 🌸note 幸せを紡ぐ日々、 50代から見つめる人生の輝き https://note.com/runa0301/n/nddf88fdc12a3 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼•• 📕Kindle作家活動もしています 【主婦の在宅ワーク】 ▪︎繊細さん（HSP）50代の主婦が在宅ワークで稼ぐ https://amzn.to/31Dtw8F その他6冊出版中 【子育て•教育】 ▪︎合格した！公立中高一貫校受験と 学びの体験記 ▪︎発達障害 息子との20年 「過去の私」に伝えたいこと 【絵本】📙 ポンとモフのわくわくハロウィン https://amzn.to/3PWJnV9 ありがとうレオ https://amzn.to/3rFAK98 クリスマスイブのきらめく贈り物 https://amzn.to/3R0HVTi ◇Kindle Unlimitedで 読み放題 https://amzn.to/3Bc7gl6 ◇合計18冊を出版中 著者：奏 ルナ作品集 https://amzn.to/47dpj8 🌺YouTube https://youtube.com/@runa-challenge よろしくお願い致します😊 #50代 #人生感 #50代の生き方 #自分らしく #note #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
文章が輝いた日✨noteでの嬉しいサプライズ
皆さん、今日もお疲れ様でした☺️ 明日も素敵な1日になりますように✨ 🌸note 『今このnoterが面白い！』マガジンにピックアップしてもらいました。 https://note.com/runa0301/n/ne7af1ed7263c?from=notice #50代 #50代主婦 #アラフィフ #人生観 #自分らしく #ブログ #執筆活動 #Kindle #人生後半戦 #第二の人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
音楽生成AIとの共演🎵趣味から広がる世界🌍
今日もお聞き下さり、ありがとうございます☺️ ｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ ✨最後にお聞きいただけます♪ オリジナル音楽🎵 『ミライノジブン』（Mirai no Jibun） 独りきりの夜に問いかける 自分らしさって何だろう 違う自分を演じても 心の奥は変わらない 私だけの色で描く世界 他の誰も真似できない 強がりも涙も全部 私を形作る宝石たち 鏡の中の無数の私 どれもが本当の一部 全部受け入れて歩き出そう 個性の光放つために 輝く星座のように繋がる 私の中の小宇宙（そら） 疑わずに自分信じて 私らしさを輝かせる 📹MUSIC VIDEO https://youtu.be/WTUXx2hcRo4 ｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ 📕Kindle作家としても活動しています 合計18冊を出版中 著者：奏 ルナ作品集 https://amzn.to/47dpj8 🌺YouTube（AIツールの情報満載！） https://youtube.com/@runa-challenge #AI #chatGPT #Sunoai #50代 #人生後半戦 #自分らしく #音楽生成AI #第二の人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1