リモートワークの魅力とデメリット
どうもゆず茶です。このラジオは、夢も希望もないワンオペ主婦からゆうなフルリモートフルフレックスの会社員に転職したゆず茶が、フルリモートチームの働き方やワーモンの葛藤、時にはコツバテの気づきなどをお話ししている番組です。
私なんてと、嘆く善ままに届けたい理想の働き方に近づくヒントをお届けしております。
今日は、リモートワークの弊害に自分を律さないとどんどん低下するよっていうお話をしたいと思います。本題にも繋がるんですが、お知らせです。
今日3月4日のお昼12時からは、私のチャンネルでスナイフのライブをします。
テーマは、フルリモートワークの壁崩壊っていうテーマで、お友達のミニ子さんとお話します。
ミニ子さんはキャリアバリバリでね、すごいキャリアを築いてこられた方なんですけど、とても明るく英語もペラペラでお話しているだけで明るくなるような方なんですけど、
ミニ子さんはリモートワーク歴7年ってことで、私もフルリモートに転職してもう8ヶ月ぐらいかな、経つので、
リモートワークは良い面もすごいあるんだけど、いろんなデメリットをどうやって克服しているのかみたいなことをお話したいと思います。
私のミニ子さんなので真顔トークして悪い気しかしないんですけど、よかったらコメント欄で盛り上げていただけたら嬉しいなと思います。
私もチャンネルの方で行いますので、ぜひお待ちしております。
ちょっと本題にも繋がるんですが、このままお話しします。
今日はリモートワークは自分を利用しないとどんどん低下するよっていう弊害のお話をしたいと思います。
私は去年の7月、2024年7月からフルリモートの会社員に転職をしました。
それまではフルリモート勤務なんて一部のごくすごい人がやるものだと思ってたし、
例えばエンジニアとかデザインができたりとか、そういう特殊なスキルを持っている人しかつけない仕事だと本当に思ってました。
なんですけど去年の今頃ぐらいから本格的に転職活動をし始めまして、フルリモートの会社員に転職することができました。
なので本当に憧れのリモートワーカーといっては何なんですけど、本当にそんな感じで、
やっぱり最初からフルリモートってすごいなって思ってたし、しかもフルフレックス制度でもあるので、かなり融通効く感じで働けてます。
最低限の出なきゃいけない会議とか、今週までにこれやってねっていうね、そういうタスクをこなしていれば、
基本的には朝の5時から夜の10時まで好きな時間で働いていいよっていうライフスタイルで毎日生活をしております。
本当これだけいくと最高だと思いませんか。
実際私もすごい良い働き方だと思ってて、ここで上げるとちょっと時間なくなるぐらい良い面がたくさんあるんですけど、
やっぱり今8ヶ月ぐらいですね、たってですね、色々弊害がちょっとずつ出てきてるかなって思います。
2つお話ししますね。1つ目は体系が崩れていくこと。
体系維持の難しさ
2つ目は価値観を広く持つ意識がすごい大事だなって感じていることを1つ説明していきたいと思います。
リモートワークの弊害1つ目なんですけど、やっぱ体系維持ですね。
これはやっぱりかなっていう気もしてるんですけど、本当にフルリモート勤務だとびっくりするぐらい外に出ません。
私放送でもわかると思うけど、結構アクティブに動いてるし、外に出るのは全然嫌いではないんですけど、
こんな私でも全然外に出なくてもやっていけるなっていうのが本当に8ヶ月経って思ってるし、
何ならどんどん外に出なくなっているなっていうのを思います。
これはあんまり良くないかなって思いますね。
本当にスマホに個数計ってついてると思うんですけど、私スマートウォッチとかつけてないので、
本当の正しい記録かわかんないけど、スマホを持ち歩いてるときは万歩計みたいな感じで出るんですけど、
本当に1日の歩いた個数1500歩とか、本当に全然2桁3桁の時はあんまりないけども、
全然外でなかったら1500とか2000ぐらいがそれぐらいかなって思います。
多分出社型の方というか、出社じゃなくても多分1500とか本当にかなり少ないと思います。
皆さん日頃ってどれぐらい歩かれてますか?
だから本当に体系崩れていくので、自分で運動をしないとマジでやばいなって思ってます。
現状は朝起きてから10分ぐらいストレッチヨガをYouTubeのBライフのまりこさんっていう方の動画を見ながら、
これはもうほんとにもうすぐ3年ですね。3年間前に続けてます。
ただストレッチはあくまでストレッチなので、ストレッチだけでやっぱ痩せないんですよね。
体をほぐすっていう意味では太りづらくなるとか、体が柔らかくなるとかそういった面はあると思いますけど、
当たり前だけどそれだけじゃ痩せないんですよ。
私は最近子供たちが出てってから15分ぐらい朝YouTubeで、これは竹垣まりなさんっていうYouTuberの方がいるんですけど、
その方の動画を見たりとかして運動をしてます。これ15分ぐらいですかね。
あんまりここでやりすぎると仕事中に眠くなったりとか疲れたりするので、15分ぐらいにしておりますね。
その時に有酸素運動をしたりとか足痩せ、これも言おうと思ったんですけど、基本座ってしまうんですよね。
なのでやっぱり肝心にすごい肉が付くなって思ってます。
それじゃいけないと思って、うちキッチンカウンターがあるのでそこで立って仕事をすることもあるんですけど、
8時間基本働くとしたら、だいたい立ってる時間3時間ぐらいかな。半分以上は座っちゃいますね。
8時間ずっと立ってるのもなかなか辛いものがありますし、やっぱり人間ダメですね。座っちゃいますよね。
パンツながらやってる時は、気を抜いていい時だったら背伸びしながらやったりとか、そんなこともして、ちょっとでも動くような意識は自分ではしてるんですけど、
それを意識したところで、もっと意識しないとダメだなっていうのを半年経って感じますね。
私はやっぱり下半身にもともと肉が付きやすいんですよね。一見太ってるようには見えないんですけど、結構腰回りとか下半身に肉が付きやすくて、
だからパンツとか結構履けないものが多いんですよね。これはリモートワークとか関係なくて昔からなんですけど、
最近さらに似合うパンツが少なくなってきました。
なんでかって言うとパンツって選び方を間違えると本当にデブに見えるんですよ。
あれどうしたの?みたいな感じになっちゃうので、パンツ履いていたいので、かっこいいパンツを履ける女性であるためにも、
下半身痩せは永遠の課題かなって今後本当に思ってます。
あとリモートワークでみんなどんな風に体型維持をしているのかっていうのを、
今日のお昼のライブでも聞きたいなっていうのを思ってます。
これはリモートワークに限らず、やっぱりジムの仕事だったら座り仕事が多いと思うので、
皆さんにどうやって下半身に肉が付かないか意識しているのか教えていただきたいです。
私があまりにもお尻とか太ももが太いって言うから、子供たちも最近私をいじるじゃないですけど言うようになってきて、
私よくご飯作っている時とか半分漏らししている時に背伸びしながらちょっとやったりとかしてね、
気持ちなんか下半身運動みたいな流れ運動してるんですけど、
最近子供たちが、私が歯磨いている時とかに背伸びしてなかったら、
ママ、背伸びしてないよ。だからお尻がどんどん大きくなるんだよみたいなことを最近言ってきてですね、
くっそーと思うんですけど、いや事実だよなと思いながら子供にも怒られながらやっております。
体型維持がリモートワークの弊害かなっていうのを思ってます。
価値観の変化
2つ目なんですけど、2つ目は価値観がずれていくのを感じるんですよね。
だから自ら価値観を広く持つように意識をしていないと、どんどん価値観が狭まっていくんだなっていうのを感じてます。
というのもやっぱりさっきも言ったけど、ほぼ外に出ないので、
情報としては自分でXとかネットニュースで見る情報と、
あとは社内でコミュニケーションとかになるんですけど、
でもやっぱり自分で見に行く情報って自分の知りたい情報しか見ないので、
どんどん視野が狭くなっていくなっていうのを本当に出社の時よりも感じてるんですよ。
うちは娘が結構テレビが好きで朝とか目覚ましてるように毎日見てるんですけど、
私は最初それ嫌だったんですよ。
ニュースってさ、つまらないニュースもあるし、中には悲しいニュースとかあるじゃないですか。
やっぱり事故とか事件のニュースを見ると心が痛くなったり揺さぶられたりとかそういうこともあるので、
一時期はニュースとかテレビ反対派だったんですけど、
娘がテレビが好きなことによってずっといろんな情報が流れてるんですよ。
そうすることによって私も今の流行りとか世間のニュースの動きとかを自然と知るようになってきたんですよ。
これは本当に娘のおかげだなと思ってて。
私はテレビは本当にいらないと思ってる派だったんですけど、
テレビを見ることで、目覚ましテレビって結構流行り物とかをやるので、
娘がこれ何かここに行ってみたいとか、
ふとした時にこれ今日目覚ましでやってたなんとかだねとか結構教えてくれるので、
あとは先日まで私資格受けてましたけど、金融系の資格を取ったことによって流れてくるニュースの見る目が変わったんですよ。
一回これはどこかで話したんですけど、金融系の資格を取ったことによって金融系のニュースとか、
あとはそれが詐欺をさせないっていうような資格だったんですけど、
その詐欺とか窃盗とかに関するニュースを自分でキャッチできるようになってきたんですよね。
でもこれっていうのは娘がテレビが好きじゃなかったら感じることができなかったことなので、
やっぱりフルリモートだからこそ価値観が狭まらないように、
自分だけの好きなものに囲まれるのではなくて、あえて意識的にいろんなところから情報をもらったりとか、
オンラインコミュニケーション
あとは自分から出かけることも大事だなと思います。
情報はテレビとかで見れると思うんですけど、やっぱり人と会うのがすごい大事だと思ってて、
私は先月2月にイガラシミス子さん主催の大沢クラブイベントに参加するために東京にも行きましたし、
最近はちょっとオフ会とかそういうのはあんまり参加できてはいないんですけど、
一応5月とか秋とかにもそういうイベントに参加する予定はあるので、
自分からいろんな情報をつかみに行ったりとか人に会いに行ったりとかして、
価値観が狭まらないような努力を自分でしなきゃいけないなっていうのを思ってます。
これに関連するんですけど、日頃はね、さっきも言ったけど本当に超インド派みたいになっちゃったんですけど、
スタイフのおかげでかなり孤独っていう意味では救われてるかなって思います。
今日もお昼にミニ子さんとライブしますけど、
ミニ子さんも多分このライブの中でもそういう話になると思うんですけど、
やっぱりフルリモートワークにはオンラインのコミュニケーション、第三の居場所借りの必須だよねっていうのは私も思ってるんですけど、
最近スタイフライブはたまにしてなかったんですけど、
この前冷田彩子さんと久々にライブをして、やっぱりライブ楽しいなって思ったし、
私ね、結構昼は副業を最近SNS運用をずっとやってるんですけど、
それに力入れちゃってて、スタイフのライブとかもあんまりしてなかったんですよね。
なんですけどやっぱりこの前彩子さんとやって楽しいって思ったし、
きっと今日のミニ子さんの会も楽しくなるに違いないと思うので、
オンラインを通じてでも誰か、会社以外の人と話す、
アサードプレイス的なのはすごいやっぱりフルリモートの勤務をする上では大事なことなんじゃないかなって本当に思ってます。
っていうような延長戦の話を今日のお昼すると思いますので、
ぜひ聞いていただけたら嬉しいです。
フルリモート勤務は本当に最高です。
私はすごいこの働き方に出会ってよかったと思ったし、
全部がフルリモートだと世間が回らないとか色んな事情があるのは知ってるんですけど、
子育ち中とかそういった時だけでもリモート勤務とかフレックス制度が導入されたりとか、
柔軟な働き方ができる世の中になっていけばいいなっていうのを本当に思ってます。
というわけで最後まで聞いてくださってありがとうございました。
それではまたね。
