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はい、では今日はマシュマロにお寄せいただいたご質問に回答していく回でございます。
今日のご質問はね、ファッションの質問なんですが、結構ね、原因の部分では心理面がかなり大きく影響していそうだなっていうところで、まさにこのラジオならではのご質問いただいてますので早速読んでいきます。
久野先生、はじめまして。いつもポッドキャストを聞いています。これからも更新を楽しみにしております。
久野先生に相談があります。私はよく服を買って失敗してしまいます。以前はメルカリなどで古着を買い、汚れやほつれ、傷などがあるものやイメージが違ったり似合わないものを選んでしまっていました。
実物を見ずに試着をしないのが失敗の原因なのかと思い、新品の服を店舗で見て買うことにしてみました。
けれどじっくり試着をしても、いざ実生活で着てみると見た目的にも機能的にもしっくりこないというものを購入してしまうことが多々ありました。
最近は服を買っては売りの繰り返しになっています。この状況をどうにかしたいのですが、どうすればいいのでしょうか。
買い物に失敗した時は後悔で眠れない時もあります。ぜひ相談に乗っていただけると嬉しいです。よろしくお願いします。
質問者さんということで今回も呼びかけさせていただきます。
服に限ったことじゃないんですけどね。やっぱり買い物で失敗するって結構疲れますよね。
買い物に費やした労力もあるし、単純に洋服を大分損した気持ちになるっていうだけじゃなくて、買いに行って探して試着してっていう労力も含めてじゃないですか。
受け食ったりしちゃいますよね。これが続くとかなり、じゃあ洋服買わなくていいやってもんでもないじゃないですか。
洋服って絶対必要なものだから、生きていく限りついて回ってくるからね。結構辛いと思いますので、今日はこの質問に対していろいろ考えて回答してみたいと思います。
それではスタートです。
はい、ということで始まりました。オシャレの呪いとくラジオ。本日で778回目の配信でございます。
この番組ではあなたに巻きつくファッションへの思い込みイコールオシャレの呪いをまずわざといていきます。
服装心理学をベースにオシャレを持って楽しみ、自分を変えるコツをお届けしています。
お相手はパーソナルスタイリストで公認心理師の日産のりさです。本日もよろしくお願い致します。
オシャレに関する悩みって結構原因が明確で、この知識さえ知れば解決できるよっていうものもあれば、やっぱりオシャレの行動って結構実は複雑で、
特に今回の場合はね、まず洋服を探します、どこかで選びます、買います、実際に着ますみたいな、複数の行動が存在するじゃないですか、オシャレっていうものの中に。
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だからどこにハードルがあるのか、ボトルネックがあるのか、悪いところ、原因があるのかっていうのが、
いくつか可能性があるので結構解決が複雑なんですよね。 例えば単純に
自分に似合う服が知りたい、だったら簡単なんですよ。なんだけど、こういった悩みの場合に、果たしてこの人にとって、ちゃんと似合う服を診断して、このブランドさえ買えば大丈夫だよって
わかることが果たして解決になるかっていうと、それとも限らないんですよね。 だからそういう意味で、やっぱりなかなかの自分で解決するっていうのも難しいし、また解決のためにどういう手段を取ればいいのか、
例えばサービスを受けるにしても、どこに行けばいいのかっていうのもなかなかわかんなくて、でも冒頭に言ったように洋服を買って、少なくとも洋服を着るっていう声を毎日しなきゃいけないから、
そこからもなかなか逃れられないっていう辛さがやっぱりあるんだと思うんですよね。 基本的にこういう複雑な問題の場合には、どこか原因がここかなっていうのをまず仮説を立てて、
その仮説に基づいて、一回やってみて、行動を起こしてみて、その行動の結果を検証して、うまくいけばこれでよかったんだなで解決なんですけど、
大体の場合はやっぱり一回でうまくいかなくて、またじゃあ今度はこっちの問題なのかなって別の仮説を立てて、またそれを検証しての繰り返しなんですよ。
質問者さんの場合には、実物を見ずに試着をしないのが失敗の原因かなっていう仮説を立てたわけですよね。
じゃあメール買いじゃなくて、実物を見て、新品の服を店舗で見て買うことにしました。
でもこの仮説もさ、ちょっとずらすと、実はその原因が2つあるって思ったんだよね。実物を見ないことと、あとはその古着なのもまずいのかなって思ったんじゃないかと思うんですよ。
だからこれまでは実物を見ずに古着を買ってたんだけど、実物を見て新品を買ったという仮説を立てて検証したら失敗したというかね、いまいちしっくりこなかったわけですよね。
でもこれ、じゃあ実物を見て古着を店舗で買うってことをやってなかったら、実はそっちがうまくいったかもしれないし、
そんなふうに仮説っていくらでも立てようがあるので、いかにその事前に自分の問題と向き合って、ここかなっていうその仮説を立てるセンスとか能力っていうのも正直あるんですよね。
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で、じゃあ果たしてですよ。これからこの質問者さんがどう行動していくべきかっていうところなんですけど、その果たしてね、質問者さんにとってその仮説立てて検証してっていうサイクルを何回か回さなきゃいけないわけです。やっぱり普通の心理コンセラーみたいにここが問題なのかなっていうのを導き出すことってなかなか普通の方は難しいと思うので、あれかなこれかなって何回も何回も多分仮説検証って繰り返さなきゃいけないと思うんですよ。
それを何回もやるのがそもそも楽しいですかってことをちょっと考えてほしいんですよね。で、楽しいし楽しくなかったとしても少なくとも自分でちゃんと問題点を見つけて解決したいってことであれば頑張ってそんな風に一個ずつ仮説立てて検証してっていうのを繰り返していくしかないと思うし、それを自分でやっていくべきだと思うんですけど。
でも楽しくない場合は正直言って一回カウンセリング受けてもらった方がはるかに早いと思うんです。こういう場合は。だからどこまで自分で頑張るかっていう線は引いておいてほしいっていうのはやっぱり自分で頑張ろうって思って確かにわかるんですよ。
洋服代以外にプラスでサービス料金払ったりしなきゃいけないとかね、そういうハードルを感じてしまうのもすごいわかるんだけど、たくさんお客さんを見てきて何とか自分で頑張ろうと思った結果、本当にどん底までオシャレが楽しくなくなっちゃった人が結構いるんです。
でも疲れ切っちゃってそこまでにやっぱり仮説を検証するために洋服も少なからず買うわけじゃないですか。そうすると結局この失敗した洋服代考えたら早いとこうカウンセリング受けていた方が早かったよねっていうとこだったよねって金銭的にもっていうことが結構あるのでね。
楽しくて自分で問題解決しようとしてるんだったら全然いいと思うんですけど、そうじゃない場合は早くラボに入って中途半端なカウンセリングを受けてもらうか、私のカウンセリングを受けてもらうかする方が正直早いと思うんです。
このラジオでこの後少しヒントをお話しするんですけど、やっぱりこれヒントにしか過ぎなくて、このメッセージから読み取れることってすごく少ないので、こういうことが考えられるぐらいしかお話できないのでね。
それで結構疲れちゃってっていうことがあるんだったらね、やっぱり1回カウンセリング受けると早く正解にたどり着けて解決できるだけじゃなくて、どうやって問題点を見つけるかっていうことも実際体験しながら学べるわけですよ。
こういうことを考えていくと自分がどこが気に食わなかったのか、何がしっくりこなかったのかっていうのがもっと深く掘り下げられるんだっていうことがわかるから、今回の問題に限らずセルフカウンセリング、自分でのカウンセリングにも活かせるから、別の問題の掘り下げにも役立つ知識も手に入るんですよね。
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本当に得るものが多いので、あんまり無理して頑張りすぎて後悔に眠れないぐらいだったら、人の手を借りるっていうのはちょっと考えてほしいなっていうふうには思います。
その上で仮説となるヒントいくつかなんですけど、どう考えていくかっていうと、買い物に今失敗したことを考えてるんだけど、最近成功したこと、満足したことってあったかっていうことを考えてほしいんです。
要は満足したパターンと失敗したパターンに必ず違いがあって、その違いが問題なわけなので、成功したパターンをいくつかあればそれを並べて、失敗したパターンをいくつか並べて、何が違っていたのかっていうところを見比べていくっていうところがやっぱり仮説を立てる第一歩になるのかなと思うんです。
でも、もしかするとここしばらくずっと満足していないよっていうことだったとすれば、もしくは振り返ってみたけど、買い物で満足したことなかったかもっていうことであれば、もしかすると質問者さんが考えている理想的な満足っていうのが、まさに絵に描いた餅というか、そんな理想的な状態はないのかもしれない。
っていうことも含めて考えたほうがいい。要は質問者さんが妥協だなって思っている感覚が、他の人が買い物に求めている最終形っていうのかな。
なんかカウンセリング受ける方も結構多いんですけど、すべての悩みが全部解決して、理想的な状況が訪れて心から幸せを感じられることがあるはずっていう理想が高すぎるというか、一点の曇りもない生活ができる、一点の曇りもない買い物ができるっていうふうに思い込みすぎちゃってるっていうケースもあるんですよ。
理想が高すぎて、到底そこには達することは現実的に考えて難しいのに、それを求め続けちゃってる。で苦しくなっちゃってる。完璧主義っていうのかな一言で言うと。
という可能性もあるので、その辺もちょっと考えてみていただいてもいいんじゃないかなというふうに思います。
ということでね、明日夜7時半からね、そのオンラインサロン服装心理ラボで月1回やってるライブ配信、こちらをですねまたXQ Twitterのスペースで配信しますので、ぜひ質問者さんを含めてラボ入ってみようかな、雰囲気見てみようかなっていう方はぜひ聞いてみてください。
こちらの番組概要欄にリンク貼っておきますのでね、ぜひぜひ。それではまた。
