1. おしゃれの呪いを解くラジオ
  2. 96.「今」に集中すると、多く..
2020-10-29 12:00

96.「今」に集中すると、多くの悩みは消える from Radiotalk

本日のテーマ

起こってもいないことを悩んだり、過ぎたことを悔やんだり・・・。
悩みって「未来」と「過去」に囚われているのが原因になっていることが多いもの。
だから、「今」に集中すると、多くの悩みや消える。
これ、もちろんおしゃれのお悩みにも同じ事が言えるんです。

ご質問募集中!
https://marshmallow-qa.com/risahisano?utm_medium=url_text&;utm_source=promotion

#ひとり語り #心理学 #ファッション #服 #おしゃれ #スタイリスト #パーソナルスタイリスト #カウンセラー #イメコン
00:01
トーマスタウンに行ってきたよ、って話、しましたっけ。なんか昨日した気がするんですけど、あの、トーマスって、あの、お子さんいらっしゃらない方は、私も全然知らなかった、うっすら知ってたかな。あんまり詳しくは知らなかったんですけど、機関車トーマスっていうね、あの、CGアニメーションで、あの、機関車の戦闘部分っていうのかな、正面が顔になってるんですよ。
結構、結構気持ち悪いんですけど、ちゃんと見ると。そういう、あの、イギリス生まれのね、CGアニメーションがありまして、あの、もともとね、あの、なんだっけ、アンパンマンの声の方、女優さん、名前で忘れちゃいましたけど、あの方が声をやってて、フジテレビでやってたらしいんですよね。昔は。今はね、NHKでやってるんですけど、テレビね。
その、まあ、人気コンテンツなんですよね、子供の。で、うちの息子も、あの、大好きで、えっと、その、あの、遊園地が、えっと、富士急ハイランドの中にあるんですね。まあ、ちっちゃい、あの、スペースエリアなんですけど、にあるんですよ。で、この間ね、あの、4歳の誕生日だったんで、あの、そこに連れて行こうということで、結構前から計画してまして、で、富士急ハイランドの、あの、に、隣接しているオフィシャルホテルですね。
ハイランドリゾート&スパだったかな?正式名称は。そこの中にも、その、トーマスルームっていうのがあって、トーマスの、に出てくる主要キャラクターをイメージした部屋が5室、5部屋ぐらいかな?あるんですよ。で、そこがね、まあ、高いし、とにかく予約が取れない。全然取れなくって。で、えっと、3歳の誕生日の時にも1回、直前に見たんですよね。まあ、全然甘いですよ。直前に見たって開いてない。
で、えっと、今回の予約はね、確かね、3月に取ったのかな?なので、新型コロナウイルスがこんなに大事になる直前に、のんきに取ったわけですよ。で、まあ、さすがに7ヶ月前だったので、まだ、それでもね、トーマスっていう主人公の一番人気の部屋は、やっぱりもう待ってて。で、まあ、でも、幸いなことに、その脇役的なキャラクターも子供好きなんで、まあ、そこのね、ある部屋を取って、えー、行きましたと、いうことで、行ってきたんですよ。
まあね、大変ですよ。毎回毎回ね、誕生日の旅に。で、まあ、子供まではね、その子供のそういう願望、ね、ここどこ行きたい、そこ行きたいって言うじゃないですか。それ全部満たすのはどうなのかなと、しつけ的にね、って思ってたんですけど、やっぱね、産んでみてね、まあ、思いっきり、あのニーズを満たしてるわけなんですけど、やっぱ考えが変わったんですよね。
あのね、子供ってね、1年ごとに全然変わっちゃうんですよね、やっぱり。で、あの、それは別に子供に限らないんですけどね、人間誰でも1年ごとに、毎日毎日ちょっとずつ変わっていって、1年前の自分の願望が、今の自分も同じく願望として持ってるかっていうと、そうとは限らないわけで、やっぱりその時にやりたい、欲しいと思ったものは、やっぱりその時にやる、買う、得るっていうのが一番それはいいんです。
03:19
ですけど、なかなかほら、大人になると見た目がそんなに1年じゃ大きく変わんないから、そのことを実感しづらいわけですよね。それがですね、子供も見た目が、特に乳幼児期は全然変わるので、それをまあすごく実感しやすいってだけだと思うんですけど、だってもう、0歳児、1歳児の時の、あんなぷくぷくした、手がクリームパン状態、ちぎりパン状態のムクムクした、あの子供は、
もう戻ってこないわけですよ。ずっと、あの時期だけだったっていうね。こんな切ないことがあろうかっていう、日々子供がどんどん変わっていって、日々出会いだし日々別れなわけですよ。そうするとやっぱり、諸行無常じゃないですけど、全ては移り変わっていく儚いものだということで、もう今を楽しむっていう意識がやっぱりすごく強くなるんですよね。
だから子供が今好きなもの。もうね正直ね、トーマスは、まあ2年かな、まあ物心ついた時から好きなんですけど、最近特にね、話が、物語がわかってくるようになってすごい好きになってるんですけど、まあせいぜい、今年いっぱいだろうなっていう感じなんですよ。もう今年、来年5歳になったら、もう子供っぽいって言うんじゃないかなと思うと、まあもうちょっとね、落ち着いてからトーマスルームは、
トーマスホテルは、トーマスタウンはなんて言ったら、もう子供が行きたくないって言うんだから。だからもう行くしかないわけですよ、今。ということで、まあそういうこともあって、まあ自分も含めてね、今欲しいものとか今好きなことは今やるっていう気持ちになってるわけなんですね。
で、もともと私、性格的にその今に集中するっていうことが結構苦手で、性格的にはね、すごく未来のことばっかり考えちゃう性格だったんですよ。でも実はその心理学の世界でも、やっぱりね、悩みを解決するとき、多くの悩みが、その今に集中することで解決するっていうのは、心理学の世界でよく言われてることなので、やっぱり今に集中しましょうっていうのはよく言うことなんです。
じゃあ、なんで今に集中すると多くの悩みが解決するのか。今日この辺りの話をしていきたいと思います。それではスタートです。
はい、ということで始まりました。96回目の配信でございます。おしゃれの呪いを解くラジオでございます。この番組ではあなたに巻きつくファッションへの思い込み、イコールおしゃれの呪いをバサバサと解いていきます。服装心理学をベースにおしゃれをもっと楽しみ、自分を変えるコツをお届けしています。
06:08
お相手はパーソナルスタイリストで、日本服装心理学協会代表理事の久根です。今日もよろしくお願いいたします。
ということで、悩みは今に集中するっていうことが心理学の世界、カウンセリングではよく解決策として言われることなんですけど、悩みってどういうことかっていうと、これおしゃれの悩みももちろん当てはまることなんですけど、
怒ってもいないことを心配したりとか、あるいは過ぎたことを悔やんだり、未来を思い悩んだり、過ぎた過去を悔やんだりっていうことが結構悩みの原因として多いんですよ。
例えば、こんな服買って誰かから痛いと思われるんじゃないだろうか。私ももう来月35だ。30だ。あらさんなってこんな服でもう来年にはこんな服着れないんじゃなかろうか。
これ未来に思い悩んでますよね。未来に関して。わかんないんですよ。まだ来てないから。来てないことを悩んだってしょうがないんだけど、でも来てないからこそ悩みになっちゃう。何でかというと答えが出ないからなんですよね。
だからずっと考えちゃう。考えようと思えばずっと考えられちゃうんですよ。その未来はまだ来てないわけで、来てないからずっと考える。結果が出てないからね。ずっと考えられちゃうからこそ長期化する悩みになっちゃう。
で、過去もそうですよね。あの時なんであんな服買ったかな。あのパーティーに、パーティーなんかはないか。あのシーンになんであんな服着てたかな。浮いてたよな。みたいなね。これは過去じゃないですか。
過去のことも延々悩みますよ。変えらんないから。考えても考えても変えらんないし、それはそれでまたずっと悩めちゃうということで、やっぱり未来と過去のことは考えても正直しょうがないんです。考えてもしょうがないから答えが出ないから悩んじゃうんだけど、それをやめようというのがやっぱり悩みの解決として一つあるわけなんですよね。
だからね、やっぱりファッションに関しては特に年齢を重ねていけばいくほど、今を楽しむっていう感覚を持ってないと、特に女性、男性もそうかな、特に女性は楽しくなくなっちゃうと思います。
例えばね、昔はあれが似合ったのに、今似合わなくなったっていう風に、これ過去のことばっかり考えちゃうと、それはそうですよ。やっぱり人間老いていけば、年を重ねていけば、外見変わります。肌も垂るむ、体型も変わる。
だけど、その過ぎてしまった体型、変わってしまった顔、変わってしまった体型を考えてもしょうがないわけなんですけど、でも絶対に変わった外見によって新たに似合うようになっているものが絶対あるはずなんですよ。
09:06
その老いっていうのは、若い方がいい。例えば肌に針があるとかね、性別的にほら、やっぱり死が近づいてくるのに本能的に嫌だから、だから若くて針がある外見、針がある体っていうのが良しとされているだけで、そういう価値観があるだけで、別に形状的に言ったら別に針があるかないかだけの差であって、どっちが良い、どっちが悪いってないわけですよ。
形が単に変わっただけ。だからその変わった後の形に調和する形も当然あるわけなんですよね。だからそれを着ればいいだけなんですけど、やっぱり過去、昔あれが良かったのにな、あれが似合ったのになって思っていると、やっぱりなかなかそこから抜け出せなくて悩みになっちゃうわけで、
じゃあこの変わった自分だったら、こういうのもいけるんじゃないかっていうふうに、今に集中すると、毎回毎回それ、仮例によって年を重ねたことによって、過去の服が似合いなくなったことではなくて、年を重ねたことによって新しい布団の出会いが生まれたっていうこの今の状態を正確に認識して楽しめるようになると思うんですよね。
なので、やっぱりね、おしゃれにおいても特にね、エイジング、仮例っていうところを考えると、今に集中する。昔と比較しない。見ない思い悩まない。今の自分を楽しむっていうことが、やっぱりおしゃれを楽しむまでの大前提だなと思っていて。
なので、私も体系診断とかね、似合う服を伝えた時にやったりするんですけど、もちろん体系診断ってすごく面白い診断で、過去の体系もある程度想像できたりするんですよ。こう変わってきましたよねって言うんだけど、でも体系診断なんかだと、どっちのタイプがいいっていうわけではないっていうのがすごくわかるので、そういう意味でも今に集中することができるっていうのがあるんですよね。
これ性格的にね、どうしても未来とか過去に集中しやすくなっちゃう人もいるんですよ。私は未来ですけどね。なので、あの逆に元々現在に集中できるタイプの方もいらっしゃるので、そういう方はこれ聞いても、別に私もともとそうだけどって思うと思うんですけど、まあ未来と過去に集中してしまう人は、特に今に集中するとおしゃれな悩み結構解決すると思うので、ぜひ今の自分を楽しむ。これでやってみてください。
ということで、この番組では皆さんからのいろんな疑問、質問、お悩みを受け付けております。番組概要欄にありますマシュマロから送っていただくか、ラジオトークでお聞きの方はお便り機能からお気軽にお寄せください。そして番組の更新情報は各ポッドキャストサービスでは登録をすると、そしてラジオトークではフォローすると受け取ることができますので、ぜひぜひお聞き逃しのないよう登録をお願いいたします。それではまた次回の配信でお会いしましょう。おやすみなさい。
12:00

コメント

スクロール