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今日はですね、ツイッターのDMで頂いたメッセージを取り上げさせて頂こうかなと思っています。
このラジオを聴いてますっていうコメントがそのメッセージの中に含まれているので、多分このラジオへのメッセージだと思うので、読ませて頂きますね。
ただ、多分単純なDMの質問ではないと思うのですが、念のためアカウント名は読まずに伏せて、メッセージの内容だけ読ませて頂ければと思います。読みます。
久野さん、こんにちは。いつも楽しみに排長しています。私は体型にコンプレックスがあります。太っていることが昔からコンプレックスでした。そのせいで高校生の頃からおしゃれが苦手です。
加えて、ここ2年ぐらいで体型の変化がものすごくあり、もう何を着ていいのか分からなくなっています。そんな初心者でも服装心理ラボに入ることはできるのでしょうか。参加されている方々のツイッターの写真を見るとすごくおしゃれで気遅れをしています。
今日はこのメッセージに回答しつつ、ラボに関することももちろんなんですが、コンプレックスとの向き合い方とか、自分にとっていい方向に変えていくコツもあわせてお伝えできればと思います。
体型に関わらず、おしゃれのことを考えるといろんな外見のコンプレックスとか、いろいろなコンプレックスに向き合う機会が増えていくと思うのですが、そんなコンプレックスを持っている方にも参考にしていただければと思っております。それではスタートです。
はい、ということで始まりましたおしゃれの呪いトークラジオ。本日で405回目の配信でございます。この番組ではあなたに巻きつくファッションへの思い込みイコールおしゃれの呪いをバサバサと解いていきます。
服装心理学をベースにおしゃれをもっと楽しみ自分を変えるコツをお届けしています。お相手はパーソナルスタリストで公認心理師の久野梨沙です。本日もよろしくお願いいたします。
今日はこの舞工場の内容にぴったりの配信の内容になりそうですね。メッセージありがとうございます。
まず、服装心理ラボに入ることはできるのでしょうか?というのが直接的なご質問の内容だったので、まずそちらから質問者さん宛に回答していくとできます。
気にしなくていいです。基本的にうちの服装心理ラボは本当におしゃれな初心者の方向けに基本的に作っているので、初心者である分には全く問題ないです。逆に中級者以上だと教える側に回るという楽しさはあるかもしれない。
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教える側に回るのも結構楽しいんですよね。回る楽しさはあるかもしれないけど、結構初心者向けのコンテンツが多いので、そういう意味では教える側に回るとか、自分なりにおしゃれなモチベーションを上げる何かきっかけにするとか、そういう別のおしゃれを学ぶ以外の目的がないとちょっと物足りなく感じちゃうかも正直知れないぐらい初心者向けに作っているので、
おしゃれが苦手な分には全然、おしゃれが苦手な方はうちに入る以外ないと思っているぐらい、それぐらい本当に初心者の方向けのカリキュラムにしているし、仕組みにしているので、そこは本当に気にしないでください。むしろ質問者さんのような方向けのサロンだと思っていただいて大丈夫です。
初心者の方が入ってくるときに、当然外からオンラインサロンでも簡易性の場所だと入る場合は見れないじゃないですか。だからどうしても、そうはいっても気遅れしちゃう部分はあると思うし、入ってみたらみんなが自分より上手く見えちゃうことってあるんですよね。
実際にはそうじゃなかったとしても、そう見えちゃうことってあるんですよ。特に自分に何かスキルに自信がないときとかはね。なので、私が気にしなくてもいいと言っても気になるよという方もいらっしゃるかと思いますよ。
でも、うちのラボは基本的に会員さんと交流もできるんだけど、交流しなくても全然学べる仕組みになっているので、メールレッスン受け取って、月1回のライブ配信の講義も当日参加しなくても後から自分で動画だけ見ることもできるし、
チャットも参加したところで読む専門になって別に投稿しなければいい話なので、そうすれば他の会員さんからあなたは見えないってことになるので、本当に一人でまずは自信がつくまでじっくり学ぶっていうこともできますし、
オプションサービスにはなりますけれども、運営スタイリストにマンツーマンで個人的に相談するっていうこともできるので、そういう意味でもすごく初心者の方が入りやすい仕組みにはしていますのでね。
質問者さんが今が学ぶときだと、きっとこのメッセージ送ってくださったのであれば、そう思っていらっしゃるのであれば、今が入るときなんだと私は思います。
その上で気遅れしちゃうとか、コンプレックスが気になっちゃうっていうのって、この質問者さんに限らずオシャレに取り組む上で結構あると思うんですよ。
このコンプレックスって何なんだろうなっていうこともちょっとお話ししておこうかなと思うんですけど、コンプレックスって気遅れしちゃうっていう言葉が出てくるようなコンプレックスっていうのは、
たぶん自分と誰かを比較しているわけですよね。比較して自分の方ができてないと思ったりすると、コンプレックスになったり気遅れしたりっていう感じになるんだと思うんですけど、
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その比較って何らかの基準が必要なわけですよね。相手ができてて自分ができてないっていう判断をこだすためには何らかの基準が必要なはずなんですけど、
その基準って特にオシャレに関しては何が良くて何が悪いっていう基準ってすごく曖昧というか決まってないというか個人に言うと違うんですよ。
それぞれの正解のオシャレは違うんですよね。なのであくまでその質問者さんが今持っている基準で、あなたの基準で今お知人の会員さんになっている人のオシャレとかをツイッターで見てね、
私の方がダメだって思っているだけで、他の人はどう見るかは分からないわけですよ。他の人にはそれぞれ基準があったり、そもそもオシャレできてるできてないって上下で見てない人もたくさんいると思うので。
だから気遅れしてしまう感情自体が自分の考え方によるものなので、他人がそう思うか分からないという時点で、気遅れするあまり意味がないというかっていうところも実はあるんですよね。
なのでどこまでいってもやっぱり自分の心の中の問題なんですよね。コンプレックスとかっていうのはね。なのでこの質問者さんもそうだし、コンプレックスがあってオシャレに苦手意識があって、
ラボに入ってくる方は基本的にやっぱりオシャレって人との競争ではないので、やっぱりある程度オシャレのルールを身につければある程度できていくようになるんですけど、やっぱりその心の問題っていう意味ではオシャレができていくようになったとして、
自分がそれを認められなければいつまでもオシャレの苦手意識からは出られない。苦手意識って実際苦手であることとはまた別物なのでね。
仮にオシャレができていたとしても苦手意識っていうのを持ち続けることは実質可能ではあるので、だから学びつつ苦手意識を持ってしまう原因とかは別にやっぱり考えて向き合っていかなきゃいけないと。
で、その時に自分の考え方を苦手に思ってしまう自分の考え方を変えていこうってことになると思うんですけど、何かの考えとか思い込みを変えるときに、またこれも自分の思い一つで変えるっていうのは難しいんですよ。
考えっていうのはなかなか自分の頭一つでは変わらない。だから悩んじゃうんですよね。自分の頭一つで今日から悩むのやめって思ってやめられたらそんな苦労しないじゃないですか。そんな便利なことないですよね。そうじゃないからみんな困ってるわけですよ。
なので悩んでるのは悩んでたって解決しないっていうことなんですよね。じゃあどう解決するかってことなんですけど、こういうときによく引用されるすごく有名な経営コンサルタントの大前錦一さんという方の言葉がよく引用されると思うんですけど、人間が変わる方法は3つしかないと。
1つは時間、使う時間の配分を変える。もう1つは付き合う人を変える。最後は住む場所を変える。つまりこの中に考えで自分が変わるっていうことはありえないってことですね。入ってないってことだから。これって実は何を言ってるかっていうと、自分の考えを変えるには環境とか行動を変えるしかないって言ってるんですよね。
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この考えって心理学の行動療法っていう、行動を変えることで心を変えていこうっていう療法と実はほぼ同じことを言ってるわけです。なんで心理学で悩みを解決するのに、心のメンタルヘルスを改善するのに行動療法がいいかというと、やっぱり悩んでるものを頭では解決できなくて、解決は難しくて、行動を変えた方が考えが変わることが多いからなんですよね。
なので、ラボでもその考え方を取り入れていて、まず行動を変える。付き合う人を変えるっていう方法が前さんの言葉の中で挙げられてましたけど、まさにラボに入るというのは付き合う人を変えることにつながるわけだし、オンラインの場ではありますけれども、いる場所、自分の居場所を変えるっていうことでもあるので、
その行動を取ること自体が悩みへのアプローチになっているっていうところがあります。
なので、今質問者さんの頭の中では、ラボに入ってどういうふうに変えるのか想像もつかないかもしれないけれども、行動を変えることで自然にそれに考え方がついていくっていうことは非常によくあるというか、それが一番考え方を変える手っ取り早い方法だと思うので、
まずはサロンに入って学びつつ、他のみんながどんなふうにおしゃれを楽しんでいるのか、おしゃれの楽しみ方がピンときていないっていうところも大きいと思うので、それを見て自分も考え変えなくていいから、行動だけ真似してみるみたいなことをやっていくと、だんだんちょっと気持ちの変化も感じていただけるんじゃないかと思いますのでね。
行動を変えるっていうことが、ラボに入るっていうことだと、私としてはとても嬉しいんですけどね。これを聞いている質問者さん以外の方は、ラボに入る以外でもいいので、何か自分のコンプレックスとか悩みを改善するために取れる方法、行動はないかなっていうアプローチで考えていくと、今まで思いもかけなかった悩みの解決方法が見つかるかもしれませんので、ぜひ試していただけると嬉しいなと思います。
はい、ということで質問者さん、入会をお待ちしてますね。本当に気にならず、ゲストの入会が一番お得なので、どうせであればお得なときに入会していただければと思います。
番組概要欄にラボへのリンクも貼っておきますので、そこの参加するボタンからぜひご入会いただければ嬉しいです。
ということで、まだまだご質問お待ちしております。それでは次回の配信でお会いしましょう。おやすみなさい。
