意識と身体のつながり
250420 起源をつける良さについて
250518に右脳回帰していると決めた。目標を立てた。で、胸の矢印に書き込んで都度上げている。
起源を切るのは三脳的だけど、この表現については、だったら今も、今も右脳意識に向いてるよねとすんなり思うというか、
受け入れられるというか、結果、身体に意識を向けられるので採用した。
250421 2時間ほど自然公園の池のほとり木陰で休む。裸足になり、地面に寝っ転がる。
2時間を2時間として感じた。あっという間にとか、気づかないうちに過ぎていたという感じがないというか。
意識が体と一緒にいられたってことで、ボワーッとした体の感覚だけでなく、これも右脳の意識な気がする。
変容カード0から14 胸の座に意識を向け、思考の出る位置を見るにチャレンジ。
思考が自分ではないが少し感じられた。 250422 起き抜け体を感じる。
自動思考の位置について。 おでこの内側にべったり張り付いてテロップみたいに出る感じ。
記憶や知識の倉庫から引っ張り出してきている感覚。 思考という考える行為というか、取っ手出しだなぁという印象。
反射、反応という感じ。 体の軸について。
左前に倒れて体から出てると感じる。 気づく。これを体の真ん中に戻す。
あるいは反対、右後ろ側の外、背中側の空間を感じるなど。 この背中側、右後ろ側っていうのは無邪気のエリアだよなぁ。
にらさわさんライブ後追い。 立って体の軸を中心に合わせるように意識を向けながら呼吸。
食後のデザートについて。 びっくり。食後のデザートについて。
変容カードの続きを読むのに、お茶と甘いものを用意しようとして、オレンジとチョコパイを出す。
頭ではチョコパイなんだけど、一応たずえてみようと一つずつ左手に持って体に意識を向ける。
オレンジでは体が前に揺れ、チョコパイでは後ろに揺れる。 数日前聞いた話で、体でチャネルリングするとき、
イエスは前、ノーは後ろに揺れるとのことだったので、 オレンジなんですねーとやや不祥不祥ながら従う。
それからリビングへ行ってソファーでスマホを見ようとして、 進路上のPCとデスクに意識が向く。
はぁそうですかぁと思いながら、デスクでPCでネドジュンさんのノートを開く。 頭ではこの程度のこと、オレンジかチョコパイ、ソファーかデスクかなんて些細なことと思うし、
意味だってわからないけど、来たので従おう、繋がろう。 結果とか効果とか求めるのはさのう。
そのくせ本当のところはわかんないんだよなぁと思うと、 ちょっとアホな小動物みたいで可愛いかもしれない。
今日はここまで。
