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優しさの中に強さがある、話すだけで元気になれる、戦略的パワースポットコーチのみなべりんです。
この放送は、プロコーチと現役の女性管理職、1たす1で3の価値を生み出しながら、サステナブルな働き方を目指す私が、
自己犠牲を手放して自己実現を叶えていく過程や、幸福キャリアウーマンになるためのヒントをお伝えしていくチャンネルです。
今日は11月28日の木曜日です。
みなさんいかがお過ごしでしょうか。
なんか年末も近づいてきて、来週からもう12月?
あと3週間、3、4週間したらもう今年の仕事も終わりかっていう感じですね。
ということで、今日のテーマは何が自分の課題なのかわからないことが課題というテーマでお話ししようと思います。
内容としては、この財布だったりインスタもされていることだまおろしすぴみこゆかさんという方がいらっしゃって、
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、カードリーディングセッションを受けたっていうところで、
そこで潜在的に自分が気づいていないような課題だったり、取り組むべきことっていうのをカードを引いて、
そのカードに書かれている内容から教えてもらうっていうセッションを受けたので、そのお話をメインにさせていただきます。
ちなみにゆかさんのセッションは、ちょうど1年前の2023年12月にも一度、ゆかさんの数比セッション、数比を読み解いて、
自分の数字とか今年1年どんな年になるかみたいなところをお話いただくセッションを受けたことがあって、
それもちょうど去年、本当1年前、2023年12月にゆかさんの数比鑑定セッションを受けてという放送をこのスタイフでもお話ししています。
1年前の放送も概要欄にゆかさんのインスタのリンクと合わせて貼っておきますので、
もし興味がある方は聞いていただけると嬉しいです。
ということで、まず課題の定義、言葉の定義なんですが、ここで言う課題っていうのは、
ビジネスとか会社の中でも使われるのと同じような意味合いなんですけど、
取り組むべきテーマとか、やるべきこと、やること、やった方がいいことっていう意味で課題というふうに言っています。
よく問題という言葉と課題、問題と課題を分けて使う。
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会社によって統一するためにこういうふうに使おうねっていうふうに定義があるところもあるかと思いますが、
一般的には問題があってその問題、問題っていうのは例えば本当に起こってる問題、目に見えて問題だねっていう、
例えば会社で言ったら会社の離職率が上がってきている、
人が辞めていく人が増えている、かつ採用が難しくなってくる、人手不足だみたいなのが問題で、
課題がそれに対してあるべき姿はこうだよね、だからこれに取り組むべきだよねっていう、
例えば今いる社員の満足度、社員満足度を高めるとかそういったところ、
そういう取り組むべきことみたいのが課題っていうふうに捉えています。
それを会社の中とか仕事組織の課題っていうパターンだと、結構客観的に捉えられるんですけど、
自分自身の課題、人生の課題っていうふうに映したときに、
目に見えてすごく大きな問題っていうのは顕在化していない、
今これがすごい問題で困ってるみたいなところがなく、
人生の満足度点数にしたときに7点8点とかそこそこ満足してるよねっていうときって、
そもそも気づいてないような課題を自分で見つけるってなかなか難しいし、
あとは、最上志向が強くて、回復志向が低い人、
ストレンクスファインダーの強みと資質でいうと、あんまり課題に目を向けたくないタイプの人って私も含めていると思います。
いいところを伸ばすのはいいけど、苦手なことを克服したりとか、
苦手を克服する、課題を見つけてマイナスをゼロにするのが苦手みたいな人いると思います。
私もそういうタイプなんですけど、なので自分の人生とか自分自身の課題についても、
あんまりちょっと蓋をしがちなタイプです。
ということもあって、ゆかさんのカードリーディングセッションっていうので、
カードを引いて、そこで自分が取り組むべき課題とかテーマを教えてもらうっていうのを受けてみました。
まずその中で教えてもらえるのが、さっきの通り今の自分の課題が何なのかっていうことと、
それに取り組むために必要なこと、
それを取り組んだ結果、その先に本当に得たいことが何なのかっていうところの3つを、3枚のカードを引いて教えてもらうんですけど、
まず一つ目の課題として出てきたのが、自己犠牲のカードだったんです。
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サクリファイスっていう。
このカードを絵で表すと、私自身が橋、渡る橋になっていて、その上を別の人が歩いている。
自分を犠牲にして人のために何かしているっていうことだったんですね。
それを見たとき、私は自分のテーマというか、コーチングのテーマにも書いている通り、
自己犠牲を手放して自己実現を叶えていくっていうふうに言ってるんですけど、
私自身は昔5年前とか、もっと前は仕事でも自己犠牲。
自分が頑張るのはいいけど、メンバーに幸せに働いてもらうために自分が自己犠牲で頑張っちゃうみたいなところがあって、
ただそれがサステナブルじゃなかった。
それがちょっと続けるのが辛くなってきたっていう経験もしているので、
それがあったからこそ今は自己犠牲を手放して、
なるべくメンバーに、自分がその仕事タスクを持たずにメンバーに割り振って任せるっていうことも、
少しずつ上手くなってできてるかなって思っていたので、あれ自己犠牲かなって思ったんですけど、
でもふと言われてみると、もともと10自己犠牲だったのが、多分8くらい手放した私も、やっぱり2とか少しまだ残ってるなっていう風に感じるところがありました。
でもそれをさらに一段上の自己犠牲を手放す。
ある程度の自己犠牲はもうしていないと思うけど、それでもやっぱり自己犠牲みたいなところがあったらそこを丁寧に感じて、
それを手放すっていう、もっとより良くしていくっていうのを取り組むといいですねっていう話がありました。
仕事っていうよりも私どちらかというと家庭、家の中のパートナーシップっていう観点でちょっと自己犠牲を感じるタイミングはあるなって思って、
どっちかというと家族との関係での自己犠牲だなって思いました。
やっぱり家事の分担について、私が洗濯っていう家事があったとして、ほとんど私が毎日やってるんですけど、
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例えば週のうち半分ぐらい夫がやってもいいのになとか、子供娘に任せてもいいのになって思ってるんですけど、
家族のために自分がやりたくてやってる。家族のためにいろんな洗濯をして、みんなが着る服を清潔にきれいにするっていうことにやりがいとかミッションを感じて、
その行動すらも自己実現って思う気持ちでやってたら自己実現にもなるし、自分本当はやりたくないのにやってる。夫がやったらいいのになぜか自分がやっちゃってるみたいな気持ちでやると同じ行動でも自己犠牲になってしまう。
なので捉え方次第なんですね。それは自己犠牲と捉えたら自己犠牲だし、自己実現と捉えたら自己実現。愛の行動で、愛の気持ちでやったら自己実現っていう風になります。
なのでそういうシーンをもっとちゃんと言っていく夫にやってほしいこと、私がどう思ってるかは伝えていくっていう意味で、次に出てきたそのために必要なことが繋がりだったんですね。
なので夫とのコミュニケーション、繋がりをもっと強めて話し合う、伝えていくっていうことが大事かなと思います。それでさらに本当に得たいこと、その先に自分が本当に欲しいものは自由っていうカードが出てきました。
これもそうだなと思って、私基本的に自分で選べる自由っていうのを手に入れるために、いろいろ例えば経済的に自立した女性であるとか、自分の目指す目標に向けていろんな仕事を選んだりしてきて、ある程度の自由は手に入れてるけれどもやっぱりまだ残っているその自己犠牲、
縛られている鎖、それをもっと外して本当の自由を手に入れる。一段上の自己犠牲の解放っていうのが私の取り組むべきテーマだなっていうのが、ゆかさんとのカードリーディングセッションを経て分かったことです。
おそらく旗から見ると、私って転職するって決めたらするし、やりたい仕事をやる。やりたくないことはもうやらないし、やりたいことはやるっていう結構意志が明確なタイプで、去年のサバティカル休暇ももう仕事を半年休んでコーチングをやるんだってやりたいって決めたら、もうそれに向けて行動して動くタイプなので、あんまり自己犠牲してないように見えるかもしれません。
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でもやっぱり、まだ残ってる部分。
ちなみに私、来年か2025年やりたいことが、会社の海外出張なんですね。
今年の4月にアメリカに出張に行くメンバーが4人選ばれるっていうのに対して私、手を挙げて行きたいって言って、結局私選ばれたんですね。
自分で希望して選ばれたんだけど、それを夫に話したら、アメリカに今年、2025年の4月に出張行ってくるよって言ったら、夫としては、自分が俺めっちゃ大変になるやんみたいな反応だったんですよね。
それに、「ん?」って思って、でも先週、私の夫は海外じゃないんですけど、先週、月曜日から木曜日までほぼ1週間、国内、名古屋に出張行ってたんですけど、別にそれに関して私、大変になるから行かないでほしいみたいな、一切思わなかったんですけど、
私が出張行くってなったら、夫は自分に負荷がかかるみたいな、そういうふうに思うんだって思ってしまったんですよね。だからやっぱりまだ、自由に、私海外出張も行くんですけど、行くことに多少まだなんとなく家族に引き目というか、悪いなみたいな思いながら行かなきゃいけなかったのかなっていうのをちょっとふと思って、
でも、自己犠牲にならないようにきちんと話コミュニケーションとって、お互い気持ちよく出張とか行けるようになりたいなというふうに思いました。
ということで、来年2025年は、さらなる自己犠牲の解放を目指して取り組んでいきたいなと思います。
ゆかさん、セッションありがとうございました。最後までお聞きいただきありがとうございます。ではまた、バイバイ。
