何かができたから、価値がある。
誰かの役に立てたから、価値がある。
何かを成し遂げたから、価値がある。
ずっとどこかで、
そんなふうに思っていたのかもしれません。
でも最近、
私たちが今ここに存在していること自体が、
とてつもない命の連続の先にあるんだと知って、
感じ方が大きく変わりました。
何かできても、できなくても。
前に進めても、止まっていても。
誰かに認められても、認められなくても。
私という存在そのものが、
もう十分に素晴らしい。
そう思えたら、
「もっと頑張らなきゃ」より先に、
「今日も生きているな」
「今日もここにいるな」
そんな感謝が、自然と湧いてきました。
今日のセルフリフレクション。
もし、
何も成し遂げなくても、
誰かの役に立てなくても、
「私は、存在しているだけで十分に価値がある」
としたら、
今日、自分にどんな言葉をかけてあげたいですか？
私は、
「今日もここにいてくれてありがとう」
です。
#人生後半
#自分を生きる
#自分の人生の主人公
#存在そのもの
#自己肯定感
#自分を大切にする
#セルフリフレクション
#Reノート習慣
#わたし日和
#50代女性
#60代女性
#人生を整える
#今日も本番
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誰かの役に立てたから、価値がある。
何かを成し遂げたから、価値がある。
ずっとどこかで、
そんなふうに思っていたのかもしれません。
でも最近、
私たちが今ここに存在していること自体が、
とてつもない命の連続の先にあるんだと知って、
感じ方が大きく変わりました。
何かできても、できなくても。
前に進めても、止まっていても。
誰かに認められても、認められなくても。
私という存在そのものが、
もう十分に素晴らしい。
そう思えたら、
「もっと頑張らなきゃ」より先に、
「今日も生きているな」
「今日もここにいるな」
そんな感謝が、自然と湧いてきました。
今日のセルフリフレクション。
もし、
何も成し遂げなくても、
誰かの役に立てなくても、
「私は、存在しているだけで十分に価値がある」
としたら、
今日、自分にどんな言葉をかけてあげたいですか？
私は、
「今日もここにいてくれてありがとう」
です。
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