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みなさんこんにちは、レイナです。 今日はですね、失恋した時、または元気をなくしてしまった時のオススメの過ごし方っていうところをね、お話ししていきたいと思います。
はい、今日は8月8日で、なんかすごくあの、 開運的な意味でね、とっても縁起の良い日みたいです。
はい、なんかライオンズゲートみたいなね、お話もありますよね。
はい、なんかそんなね、これから広がっていくぞっていうね、 とっても縁起の良い日に、こんな話題なんですけれども。
でも、失恋とかね、元気がない時っていうのは、その後の自分の人生を考えた時に、 その時間をどういうふうに過ごすかっていうのが、むしろその後の人生をどれだけ幸せに転換できるかとか、豊かにできるかっていう、そこに結構かかってくると思いますので、
そういう意味でもね、失恋とか、もしくは何か元気がなくなってしまった時っていう時の、 おすすめの過ごし方を今日はお話ししていきたいなと思います。
はい、このチャンネルは爆速で愛され成就させる専門家である私が、 本命愛を叶えて自分らしく生きる秘訣を発信していくチャンネルです。
はい、でですね、実際に私が失恋した時のね、過ごし方をおすすめとしてね、 皆さんに今日お話ししたいんですけれども、どうでしょうか、皆さん失恋した時とか、 元気をなくしてしまった時、やることってありますか?
例えば、少しでも元気になるようにっていう風な人に会ったりとかね、 それこそ何かスポーツしたりとか、みんなで集まって飲んだりとかね、 そういうことをされる方もいらっしゃるかもしれないですし、
もうただただ寝込むみたいな方もいらっしゃるかもしれないですよね。 はい、で、私が思うおすすめの過ごし方、恋愛コーチの私がこれがおすすめだよっていう風にね、 言える過ごし方は何かって言うとですね、
これは、そのね、失恋とか傷ついた気持ち、心っていうものをもう存分に感じる、そういった過ごし方をするのがおすすめです。 はい、で、これはどういうことかっていうと、私が実際にやっていたことっていうのは、
振られた後、なんかそもそも振られる時とかって、振られるじゃないな、 失恋する時ってなんとなく雰囲気っていうかわかるじゃないですか、 なんかちょっと様子がおかしいぞとか、なんかやばそうだぞみたいな。
で、そういうね、不安感を感じつつ、で実際にその時が来たら絶望するじゃないですか。
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私もね、例えばですけど、その時はちょっと遠距離みたいな恋愛をしてて、 だからたまにしか会えない相手だったんですけれども、
たまにのね、会える日が来たので会おうっていうことになったんですけれども、 私はね、その時なんか相手のテンションが落ちてきてるなみたいな、そういう雰囲気は感じつつも、
でも会ったらどうにかなるかなーみたいに思ってたんですよね。 で、ある、とあるね、バーで待ち合わせをして、そこでね話をしたんですよ。
で、そうですね、バーのカウンターで、でまあ多少世間話みたいなことをしつつ、 そんな流れから、まあちょっと会うのは終わりにしようみたいなね、なんかそういった感じで振られたというか失恋したわけなんですよ。
で、私のパターンっていうのは、なんかその時はあんまりこう悲しいとかそういう気持ちって湧き上がってこないというか、なんかね、その別れ話を例えば男性側からされても、私の場合は何ならその男性が凹んだり泣いたりしてるみたいなケースが多いんですよね。
なんか振ったくせに泣いてんじゃねーよって思うんですけど、こっちからすると。 なんですけどそういうパターンがまあまあ多めかなーって思うんですね。
で、だからこそなんかこっちはね、なんかすごい冷静になっちゃうんですよね。 え、なんかめっちゃ泣いてるみたいな、大丈夫みたいな感じ?
で、なんかそういうこともあって、その時は話すのに集中できないっていうか、なんか自分の気持ちをすごい伝えるとかっていうよりは、なんかもうそっかわかったみたいな感じ。
で、私はあんまりこう別れようって思ってる人に対してすがったりするタイプではないっていうか、なんかそういう人に結局すがっても私のこと好きじゃない人と一緒にいるんだなーって考えると、別にそこに価値は見出せないから、まあなんか仕方ないかなーって思って引いちゃう冷めちゃうみたいな感じなんですね。
で、まあそういう風に失恋がありましたと。で、なんかこう、最初の方はポカーンとしちゃうからそれで過ごしたんですけど、徐々に徐々にこうなんか血が通い始めるみたいな感じで、その悲しみみたいなものがね、その血の巡りとともに自分の体内に回り出すみたいな。
まあなんだろ、毒が回るじゃないですけど、そんな感じでじわじわとなんかあふられちゃったんだなーとか、別れたんだなー悲しいなーもう会えないんだーみたいな、なんかそういう思いが巡ってくる。
で、そうなると私はですね、例えば車のねドライブを無駄にしに行ったりとか、なんかね車に乗りたくなるんですよね。
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で、うわのですね情熱とかね流したりとかし、もう永遠にうわのあの情熱をねエンドレスリピートしてですね。
まああの歌が光るのね、他の曲聴く時とかもありましたけど、その失恋の時はね、情熱をもうエンドレスリピートしてましたね。
で、もういかに自分が悲劇のヒロインかっていうことをやりきる感じなんですね。かわいそうみたいな。
で、あとはそれが一つと、もう一つは、失恋の情景がすごい、なんか小説を読むっていうのもめちゃくちゃおすすめです。
そのやっぱり普段読む時よりも、失恋しているこの瞬間しかないその時の自分の状態で、失恋が入っている小説を読むっていうのは、もうね感受性がめちゃくちゃ豊かになるんですよ。
めちゃくちゃわかるだし、もう自分の中に染み入ってくるし、もうね通常をこう失恋の話なんて読んでたってふーんじゃないですか。
でも自分がそのシチュエーションにある時に失恋の話なんて読んだらね、もうめちゃくちゃ泣きまくりですよ。
もう全てが私のために書かれてあるんじゃないかというくらいたくさん泣くわけですよ。もうね、この体験が尊いんですよ。
早く元気にならなきゃとか、もちろんねそういうフェーズがあってもいいと思うんですけど、やっぱりね、失恋した時とか元気なくなっちゃってる時っていうのは、ある意味それって人生の中で限られた瞬間じゃないですか。
その感情がそこまで大きさで湧いてくるっていうのは本当に限られた回数と限られた期間しかないわけじゃないですか。
人生単位で考えた時。だからそれは有効活用した方がいいんですよ、むしろ。早く抜け出るとかそういうことじゃない。
もうね、深く深く自分がかわいそうである傷ついたというね、その事実を自分で傷口に塩をベトベトに塗りたくるぐらい塗っていくわけですよ。
もう私もこれぐらいかわいそうみたいな。
なんでこれがいいかっていうと、やっぱりねこれをすることによってめちゃくちゃ感受性が豊かになるんですね。
私もそのいろんなご相談とか受講生さんとかとお話ししているとですね、やっぱりこれまでね、人の顔色を伺って自分の本音が言えないとかね、そういうふうに自分を抑え込んだりとか我慢してきた人はね、
癖として互感が死んじゃってるんですよね。だから喜びも逆にマイナスの感情っていうのもどっちも鈍くなっちゃってるんですよ。
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だからそういう感覚、互感とか本音を感じる力が弱い人は結局自分の本音に気づけないから、自分の幸せにつながるものが何かっていうものにも気づけない。
だから幸せになりづらいっていうものがあります。なのでやっぱりね、感性とか感情、直感みたいなところっていうのは、もう敏感に育てていくっていうことが結局それがね、自分の本音をキャッチする力にもなるので、
感情を豊かにする、感受性を豊かにするっていう行為は大切にしていただきたいんですね。やっぱりここの感度が低い人ほど、自分の気持ちにも気づけないし、相手の気持ちにも気づけなかったり想像できなかったりする。
だから本当にね、感受性を豊かにするっていう意味では、失恋とか辛い状況に陥った時に、もうなんて私は辛いんだろうみたいな、立ち直れないみたいな、その辛いっていう感情、小説とかってなんかいろんな表現をするじゃないですか。
胸がえぐられるようなとかさ、いろんな表現がありますでしょ。そういうふうにいろんな角度、いろんな表現で知っていくことによって、自分の今の感情ってこういう感じなのかな、みたいなところも自分の中の解像度も高まっていくんですよね。
だから本当に失恋っていうのは、いろんな意味で大切な時期、失恋もそうだし元気がない時期っていうのは、その後々の自分の人生を考えてというか、後々から振り返るとめちゃくちゃ貴重な自分の感性を豊かにできる時期なんですね。
なので、私が過去にやっていたことを今日はお勧めしてるんですけど、元気がない時とか失恋した時ほど、無理に早く立ち直らなきゃとかポジティブシンキングしなきゃみたいな、そういうことを考えるっていうよりは、
例えば、その失恋した相手に対して怒りを感じるんだったら、もう存分に怒りを感じればいいわけですよ。こんなね、私を振るなんて、なんてもう見る目のないやつなんだみたいな、クソ野郎みたいな、そういうのもどんどん感じていくことが大事なんですよ。
むしろ、そういうところをね、こんな気持ちを持ってはダメとか、ポジティブに考えないとみたいな、そういうふうに常に自分の本音に気づかない、目を向けない生き方をしているから肝心の自分の幸せっていうものも取りこぼしてしまう。
そういう感性とか生き方になっちゃうので、失恋とか元気がない時期っていうものを今後の自分の幸せや豊かさっていうものにつなげていきたい方はですね、やっぱりその時の感情を豊かに感じ切るっていうことがね、結構大切なことになるので、もう辛い時ほどその辛さをね増幅させるような、感受性を豊かにするような活動をすることをお勧めします。
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人っていうのはちゃんとバランスが取れるようにできているので、それだけ自分がこんなに私は悲劇のヒロイン、かわいそう、私以上に不幸な人なんていないみたいに思ってその時間を過ごしていても、それを一生やり続けることはできないんですよ。飽きてくるから。
だから私のお勧めとしては、飽きるまでそれをやればいいと思います。ずっとやってたら飽きてくるから。逆にこれをやりきらないからずっとずっと何ヶ月も何年も何か心の底でね、そういう思いを持ち続けちゃうみたいな、やっぱり不完全燃焼だとずっと続いてしまうっていうのがあるので、とにかくね、やりきること。やりきったら飽きますから。
飽きたらもうこんな思いを持ってるんじゃなくて、もうちょっと自分が変わっていくとか幸せな人生に変わるような何かに目を向けたいなっていう気持ちに自然となっていくので、やっぱりこの自然と心や気持ちが向くっていうことが大切で、自然と向かないうちにああしなきゃこうしなきゃっていう風に思っても、結局こうしなきゃっていう風に意識的に思っているっていうことは、
結局それを潜在意識的にはしたくないっていう状況なんですよね。なので自然と自分の心が前を向けるようになるまで、むしろ悲しいみたいなことをね、やりきること、感じきること、それを大切にしていただきたいなっていう風に思います。
で、その飽きて、もうこんな自分嫌だ、変わっていきたいっていう風になったところから、じゃあね、恋愛ってどういう風にしていったらうまくいくんだろうとかね、対人関係とかコミュニケーションってどういう風に自分が改善していったらうまくなっていけるのかなっていうね、そういうところに目が向いてくると思いますので、
その段になったら、私の公式LINEに登録していただきますと、本命愛の叶え方の解説動画とか、男性心理的にNGな行動とか愛される女性ってどういうものかっていうね、そういった得点のプレゼントっていうものをお渡ししてますので、
そのタイミングが来たら、ぜひね、そういう新しい学びっていうものにも目を向けていただけると、どんどんね、自分の未来の幸せや繁栄っていうところにつながっていくと思います。
はい、というわけで、いかがでしたでしょうか。皆さんのね、失恋とか元気がなくなった時の対処法とかね、こういうのおすすめだよみたいなものがあれば、ぜひぜひそちらもコメントやレターなどでも教えてください。
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はい、それでは今日は皆さん最後まで聞いていただいてありがとうございました。また次回の配信でお会いいたしましょう。
