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どうもリハテツです。このラジオでは、うつ病患者が見つけた心と体を楽にするヒントをお届けしています。
はい、ということで今日は分人という考え方で心は楽になるというお話をしていきます。
今日はどちらかというと心の方にね、フォーカスを当てたお話になります。
分人ってそもそも何なんだよというところがあるかなと思うので、ここの分人という定義をまずお話ししていきます。
分人、簡単に言うとですね、その個人っていう存在ではなくて、
唯一の個人じゃなくて、いろんな人との関わりで、その個人の性格というかが変わってくるというか。
ちょっと例え話の方がね、わかりやすいかなこれは。例えば、あなた自身が職場の時の自分と、家族といる時の自分と、
またはたまた、友人といる時の自分って全く同じ人格でしょうか。
結構の人は、いや違うよね、やっぱり家族にはこういう顔して、職場にはこういう顔して、友達にはこういう顔してっていうことがあるかなと思うんです。
それがね、分人主義、分人という考えで、分人主義とか言われてるんですけど。
これはですね、小説家の平野啓一郎さんという方がね、いろいろこう挙げている思想で、僕は結構この思想面白いなと思ってますし、
この思想でね、言えば僕も自殺を何とか免れたということもあります。うつ病マックス期の時でもこの考えがあって、
免れたということはあります。まあそこの話をすると本編とちょっとずれてきてしまうので。
まあ分人というね、そういう解釈ってものがあります。 これってね、やっぱり心を楽にするにあたって、すごい良い考えかなと思います。
何かこう、自分の中でやっぱり個人としてそうやって一個のものに縛られていると、やっぱりこう生きていく上で窮屈な部分ってあると思うんです。
本当の自分って何なんだろうとか、なんか無駄に考えちゃうと思うんです。 そのね、例えば職場の時の自分と家族のいる時の自分っていうのが、なんかすごいギャップのある人もいると思うんです。
そこで本当の自分ってどっちなんだろうって、個人として私はどっちなんだろうとかって考え始めると結構辛いと思うんです。
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そこをあえて分人というね、考え方で。職場ではこういう顔するよね。家族ではこういう顔するよね。
まあそれは分人だからしょうがないよねみたいな感じでいくと結構ね、やりやすいというか、開き直れるというか。
まあ心がね楽になるのかなと思います。 僕の場合ですと、これを話している時、僕はリハ徹という分人でございます。
本名の自分とは全く違った分人です。 もっとね、こんなねベラベラ喋らないですよ僕。
あのめちゃくちゃ小見性で、リアルの場に行くと本当に全然喋れなくなったりとかするんです。
でもなんかこうリハ徹っていうね、存在、分人でいると、こうやって音声配信の時はすごいベラベラと喋れるようになっていたりとか。
あとはそのテキストコミュニケーション上、まあいわゆるねそういうコミュニティとかですね、
あそこでは大体こうチャットみたいな形でテキストコミュニケーションになるんですけど、僕はやっぱりそのリハ徹っていう分人でいると
テキストコミュニケーションがこう結構ベラベラ喋れるようになったりとか、結構陽気でいられるんですけど、
実はそんなにリアルではそこまでじゃないんです。 これをねもし個人っていうね考え方で捉えていると、
本当の自分ってどっちなんだろうみたいな感じで悩んじゃうと思うんです。 でも分人っていうね考え方でいけば、
自分はなんかこういうリハ徹っていう人格というか分人もいるから、 これはこれでいいと思うし、リアルな場ではやっぱり本名の自分でいるっていうこと。
それでいいと思います。って考えています。 あとですねやっぱり分人というものを作っていくと、
僕みたいにですねちょっとこう逃げ道が作れたりとかします。 僕はやっぱりそういうリハ徹という分人を持っているので、
日頃ちょっとね言いづらいなぁとか、 本当はこういうこと言いたいんだけどっていうのも、このリハ徹という分人を通して
なんかいろいろねお話できたりとか伝えられる部分とか、 いろいろ人とコミュニケーション取れるとかであるんです。
やっぱりね本名としての自分でいくと、どうしても人に遠慮してしまったりとか、
無駄に気を使ったりとか、コミュニケーションを全開でやるので、 だいたい僕オフ会とか行っても楽しいんですけど、
やっぱり喋れないなっていうのがちょっとあって。 やっぱりリハ徹としての分人でいられる方が結構ね心地良かったりします。
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リハ徹っていう分人がいるからこそ、 本名の自分として生きていける部分もある。
なんかどこかで息抜きができたりとかっていう感じがあります。 なので分人という考え方を持っていくことで、
皆さんの心が楽になるっていうこともありますし、
個人に執着しないというか、いろんな顔を持ってていいんだって思えると結構楽になると思います。
あとは、いろんな顔の中で自分が心地良い分人としていられるっていう場所を見つけていくと、
またそれはそれで心の良い影響を与えると思います。 はい、ということで今日は分人という考え方をちょっとお話ししていきました。
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