00:05
どうも、リハテツです。このラジオでは、心と体を楽にするヒントや、日々の気づきなどをお話ししています。
はい、ということで今日は、【告白】ぼく運動音痴です、というお話をしていきます。
もう結論言っちゃったんですけども、半分今日はね、ちょっと雑談みたいな感じになりますけれども、
まあ、ぼく運動音痴なんですわ。
あの、うん、散々ね、このラジオで、あの、なんだ、あの、メンタルやられたら運動した方がいいとか、うん、こういう、あの、筋トレしろーとか、歩けーとか、いろいろ言ってますけど、めっちゃ運動音痴なんすよ、ぼく。
うん、あと、ほんとに、体育の成績とか、たぶん、ケツから数えた方が全然早い方ですし、
うん、あの、たぶんアメトークのあのね、運動音痴芸人とかほんとに出れるレベル、ぼくもたぶん、あんま人のこと言えねえなっていうレベルで、運動音痴ですし、うん。
で、あとね、まあ足も遅いです、うん。で、いつもピリッケツでしたかね、リレーも一番嫌いでした、リレーとか。
うーん、まあ走るの遅いし、ボールも投げても飛ばんし、もう、あの、体力テストとか最悪でしたね、もう持久力もねえし、うん、柔軟性もないですよ、もちろん、体ガチガチですよ、もうほんとに、ストレッチやれとか言いながら、ぼく全然体硬いですからね、そんな感じですし、うん。
まあそんな感じなんです、うん。なんでほんとにね、ダメダメですわ、何を、俺は、俺は何を言ってるんだってね、あの毎回こう話しながらね、人のこと言えねえんだよなと思いながらちょっと話していて、
でもなんかね、こう、それをなんか全面に出すのがちょっと恥ずかしい部分もあって、なんかね、そういうのは躊躇ってたんですけど、まあうつをね、まあある意味ネタにして言ってるんだから、まあここもねネタにして言ってしまおうかなと思いまして、
まあ本当にひどいですよ、あのぼくは、えーと、それこそ中学校の時野球部だったんですけど、まあ万年ベンチですわ、試合には基本出ないです、うん。
たまにね、出させてくれたとしてもエラーの連発でございまして、まあ恥ずかしくてしょうがない、エラーするわ、三振するわで、もう全然ダメダメでしたよ、本当に、まともなヒット打ったこともないんで、もう最悪ですよ本当に、うん、あの、もういや、いや、いやなってきますね、これ話していると今日、ね、うん、なので正直なところ言うと、
03:14
うん、運動嫌いな人の気持ちもわかります、ぼくも、うん、あの、ぼくもね、やっぱり学生、やっぱりね、中学生、小学生、中学生、高校生と、まあそこまでがね、大体運動というか、ね、体育の授業があったんですけど、まあどれも嫌でしたね、体育の授業は地獄でした、うん、運動ができない、運動もんちってことがすごいバレるっていうのがあったので、
うん、すごい嫌でした、うん、なので運動嫌いな人の気持ちはわかるんです、うん、正直、うん、やってもね、やっぱりうまくならんとか、そういうこともあるので、うん、すごい気持ちはわかります、うん、ぼくも本当に嫌でした、でもね、あの大人になってからは、別にもう、そういうね、なんか他人と競うとか特にないですから、
うん、自分のできる範囲内で自分のできることを好きにやればいいですし、うん、別にそんなね、毎回走れとも言わないですから、ふふふ、歩いても全然大丈夫なんです、歩いているからこそ、しっかりとね、有酸素運動になったりとか、
よっぽどこう、ちんたら歩かなければ全然、普通にね、いい運動になります、うん、まあ筋トレもね、あの別に誰かと競っているわけではないので、昨日の自分より負荷量がね、大きくなってきたなとか、えー回数が結構大きくなったなって、それくらいで全然いいんです、うん、だからね、こう大人になってからの運動って結構ね、意外とそう今までのね、
感じ、違ってくるので、僕はね、やっぱり運動した方がいいなとは思っているんです、だからこそ自分のペースでやり続けています、運動嫌いですよ、今はもう嫌いですよ、ふふふ、もう正直ね、あのーチーム戦とかやりたくないです、もう、うん、野球とかね、サッカーとかフットサロン、やりたくないです、僕のあの運動音痴がバレてしまいますので、ふふふ、まあでもね、
それでもやっぱり筋トレとか、うん、ウォーキング、ランニングに関しては、自分のね、うん、勝手にやってるぐらいで、何も見てないんですからね、そこはすごい気軽にできるなと思っているので、やってるんですけど、だから本当にね、少しでもなんかこう、なんかこの告白が、少しでもなんかこう、ね、Lになればいいかなと思って、
あ、矢鉄さん、あんなこと言ってんのに、運動音痴なんだって、笑っていただければいいなと思っています、うん、なので僕は運動嫌いな人の気持ちはわかります、だからこそ、超低ハードルな運動からまずはやってみるってことが非常に大切だよっていうのを、これからも発信続けていきますので、よかったらね、聞いてください、これからも、うん、見捨てないでください、ふふふ、
06:29
ね、まあそんな感じで今日はほぼ雑談会みたいな感じでしたけれども、まあ僕、告白し、運動音痴ということを告白しました、はい、ということでね、こんな感じで、まあ心と体をね、楽にするヒントや日々の気づきなどをお話ししています、もしこの放送がね、よかったなって思った方は、いいねを、そしてチャンネルのフォローをよろしくお願いします、
またね、あのメルマガの方も配信していますので、ぜひね、概要欄の方からチェックして、メルマガの登録もよろしくお願いします、それでは最後までお聞きいただきありがとうございました。
