人間の行動と動機
はい、シゴクリラジオ大橋です。よろしくお願いいたします。このシゴクリラジオは、パーソナリティである私、仕事クリエイター大橋が、仕事づくりに関して話をしていく番組となっています。
よろしくお願いいたします。今回ですね、ちょっと今考えているテーマと言いますか、
話で、たまたまですね、
youtube ですね。 新井圭一さんかな? 画家の方もゲストで話を
番組があって聞いてたんですけど、それも後で紹介しましょう。
このですね、シゴクリラジオでもよく挙げているテーマと思いますが、やりたいことやりたくないことの差と言いますか、
どうしたら人というのはですね、他人ということじゃなく、身内の関係している関係性は関係なく、友人とかパートナーとか関係なく、
自分も含めて、人類と言った方がいいんですけど、人は
なぜ動くか、もしくは動かないのか。アウトプットという意味では、動く動かないが分かりやすいですよね。
だけど、やりたくて動いているのか、やりたくなくて動いているのか、やりたくないから動いていないのか、やりたくても動いてないのかだと、
動く動かないだけでも、その気持ちがやりたいやりたくないが二つあったら、今のでだけでも4つ出たじゃないですか。
めんどくさい話になってるかもしれないですけど、 もっといろいろあるんじゃないかなって考えてるんですよ。
で今のところ今一つのわかりやすいわかりやすい話好きな方は 煽ってるわけじゃないですけどねいいんでしょうけどそのベルウォントゥ
まあ要は何がしたい欲求ですねやってみたい試してみたい 起業したい副業者でもいいですしなんか勉強したい学びたいリスクリング
わかるわからない下したい発信したい日記日記書きたいわかんない内製したいはい ね恋愛したいでもいいしね
何でもいいんですけど あのそういうのがあるじゃないですか
ウォンツーワンツーでねワンとかウォンとかね なるんですけどもう一個にマストってやつがありますね何がしなきゃ何なりし
なければならないというまあある種義務とか いややらされるとか強制みたいなもののイメージがあるとこっちに例えば
あのいや仕事なんでやらなきゃいけないですよねって時にその仕事なんで仕事なので というのはその生計を立てるお金を稼ぐ
必要があるお金がないと生活できないみたいなのがあったりしますよね あとルールみたいながあってまあ法律とかを犯すとまあ
バッセられますよねみたいな時に守りますよね
で a まあそうしない方もいらっしゃると思いますがまあそれを置いといてそういうですねややますと
もしくは強制何がしなければならないっていうので のもありますよねそうで
まあわかりやすくわかりやすいかどうかわかりませんがまあ仕事みたいなところがあった時に その仕事のイメージが様々にあると思いますが
なんて言うだろうなやりたくてやっている音とでやっている人はやった上でお金が マストなものであれば
要はそれをお客さんなりそのなんて関わる人が満たしてくれているなら 楽しいしお金がもらえるという状態になりますよね
だけど本2があんまり弱くてそこまでしたいわけじゃないんだけどお金もらえるから いいっすっていう人がいたとして
結構いらっしゃると思うんですよこれもねちょっとこれはあの僕のバイアスというか偏見 というか偏りがあるということがあるのでそこはちょっと
前提としておいてくださいで あの話だけはちょっと明らかになってくと思いますがそういうふうにそこまでやりたくない
んだけどまあお金稼げてるからいいですよねっていう っていうのをその仕事に求めない人もいらっしゃると思うんです
ウォンとマストの対比
僕もそういう人に出会ってきてるしわからず想像できるし だからダメだと思うんですけどでも話が合わんなっていうそれだけです
すいません なんでその本体をさえっと本とが弱い場合にますと仕事っていう仕事だけでちょっと
わかりやすく切り取ってるんですけどその仕事でえっと自分がまあやりたいことがまあ できるとかできないとかいろいろあると思うんですけど
その場合そのマストでお金を稼げてたらまあ例えばそういう方の a なんで傾向といったら怒られ
怒られないかえっとしてあるんだろうなと思うのがその仕事じゃないところの前はで趣味 もしか仕事以外のものに生きがいを得るとわかりやすく言ってしまうと楽しい仕事は割り切り
お金を稼ぐ趣味であるまあなんかライスワークが仕事であればご飯を食べるってことですね 請求たってたの仕事でライフワークが趣味みたいなのはあるんじゃないかな
これを別僕は否定することもできないしそれであってもいいんじゃないかなと思うんですよ だけど
あのいいまあ唯一反論できる部分はそんな綺麗にパッカリ分かれないっていうのとあの なんていうのなそのその場合のライスワークの時間が長いから
やっぱ割合の問題ですよねそのその仕事を何かするってところに対しての割合はもう はっね人生の時間の割合で言ったら8対2でライス8
ライフ2みたいのでいいよ それで十分も充足してますよだったらもうそれでいけると思うんですよ
ただそれってあのごめんなさいあの変化がなかったりそのままでいいよっていう風なんだ けど
その割り切って仕事してしまうっていうことってあのないとは限らずだけど仕事全部ですよ やって100パー全部その割り切れだと
その改善するとかあのなんだろう仕方なく改善求められたから改善するみたいな感じになる わけですよねその前に
それがいいかわかんないですだけどそれどこまでパワー発揮できるの買ってみていくと まあ僕のこれがまあバイアスというか見方になっちゃうんですけど
あくまで僕の見方だとそれはウォンというか弱いから継続ができない まあつまりわかりやすく言えば好きじゃないから
好きになってないから継続するまあ意義がないというかパワーがないって感じですね だからなんかエネルギーまあ要は電気とかガスとかでもいいんですけどその中
エネルギーのパワー熱量なんですよね本当にそのパワーがないから その続けるっていうところにその変換できないというんですか
やらなきゃいけないってところでやっているっていうことですねそれが ローバシンと言いますかあのおせっかいかもしれないですけど
何ですストレスがそれでかかりませんないですって言うんですけど 僕の感覚だとやっぱりある言われてやらされている
ますっていうのはめちゃくちゃストレスかかるんですよ 僕はね
でストレスかからない人いるんだっていうところ部分ですよね確認していきたいなそれ わかんなくてめっちゃストレス溜まってるんじゃないのっていうことをそれをストレスだっていう
認識せずになんか仕事がそういうストレスをやると必ず得るものだよねみたいな ねまぁまぁそれもわからないでもない自分があの誤解がないように言うと好きなことを
やるっていうのはストレスがまたかからないとはまた別なんですよね だけど好きが消えるとストーンと落ちるとストレスだけが溜まっていって
まあ別にそのストレス発散なんかやるってことなんでしょうけど まあ下手したら健康を害しますよね
ゆえにそのストレスマネジメントじゃないんだけど a をまあやらってやらざるを得ないのかなと思う このあたりがねどんどんそのわからなくなってますね僕の中でその
わからなくなるっていうのは a 何でも気づかないと言いますか特にうつ病とかメンタル系の方をやられると
気づかないんじゃないかなと気づき気づかずに本当にあのこれ怖い話ですけど無意識に なんか自分はそんなんか価値がないんだとか何をやってもダメなんだみたいな風に
なるんですよねでそれってあの僕別に心理学カウンセラーでも何でもないんで あのねえ
直すとか言え見えませんしできるとも思わないんですが あの多分多分ですよあの
時間がかかるんですよ あの整えてそういう
なんて言う 今までの刺激じゃないその自分っていうのはこれでいいんだなっていう感覚的にその
まあ穏やかかつそのじわじわとその人の性格もあると思うので 取り戻してくしかないんじゃないかなというふうに思っています
行動する理由の探求
でござい話戻すと何かをやる何かを行動する何かしたいときにこの ウォンとマストっていう本とかますとかみたいな話に今しちゃいましたけど本当にそれ
だけなのかっていうのが一つ今回の問い立てですねごめんさ結論的にはよくわかんないです
よくわからないですだけど だけどねすいませんねえっとその音とかますとかだけじゃない何かがあるような気がしている
まあそれはあのいわゆる言語ができたような感覚とか直感とか 雰囲気とかなんとなくでもいいんですけどそれは僕はあの
評価した方がいいと思うんです 第3みたいなウォンと1ますと台にそのそうでもない何かっていうのを言うと
音とかマストが8割で2割しかないからそういうのいらないすっ っていうような人いると思うんですよね僕はそれめちゃくちゃ
疑問というか違うんじゃないかと思っててそのその他に割がめっちゃ大事なんじゃない のって思うむしろその他によりがないとそれをなくすと
ウォンとマストで動くからなんかおかしくなるんじゃないの 人間にとってのその余白みたいな余地みたいながめちゃくちゃ大事なんじゃないかなみたいな
ところを一旦仮説としてはい 上げていこうとしててわかんないですこれリスナーのあなたがどのどんな感じで考えて
かわかりませんがまあそういうのもしくは意見あればっていうところでした で今回ですねその
なんで人はやるのか行動するのかないっていうところをまあもうちょっと考えていって a
話をねしていければと思いますそのあたりご興味あればぜひ聞いてみてください今回も どうぞよろしくお願い致します
はいシゴクリーラジオ大橋ですよろしくお願い致します 今回のテーマはですねその人ですね人類って言ってもいいし人間って言ってもいいし
あなたでもいいし僕でもいいですけどその人がですね ai じゃなくて人が 何か行動する何かやろうとするときのその
何だろうな 理由と言いますかなぜやるのかみたいな話です
でなぜっていうとその理由があって動きますとか理性的なロジカルなですね論理的な 言語ができる可視化できるその8
定量化できる観察できた 科学的なとかいうのを思いがちかもしれませんがここになぜっていうのになんとなく
とか感覚とかっていうのも含んでいいと思っています はい
でそれだけはちょっとはあの分かりづらい分かりづらいと思うんですが あの今回まあ説明省略するんですけど結局の人って強いと思います弱いと思います
みたいな話でまぁこれキーエンスに止めてたっていう方が書かれていた 調べてもらう出てくるんですが性弱説っていうのはね
西洋は説じゃないと思うんで性善説とか性悪説ご存知ですかまあ例えば性善説というのは もともと人は
なぜその前なるものを持っているまた例えば a ショーが困っていたら助けるみたい はい
ゆえにその何も言わなくても本能的に人は助けるんだよみたい はい一方で
性悪説というのは人はそのまあイービルというか ジャークと言いますか横島と言いますか
好きあれば何か悪いことをしようとするとゆえにその罰則というかね ルールで縛る必要性がありますと
静寂説の考察
例えばそれまあその性善説性悪説どちらでもいいんですけど例えば防犯カメラ っていうのがあのお店にあるじゃないですか
それが抑止力になってやるやるのやめよって言うねバレたら怖いなっていうので とかあとねもし万引きっていうのがあって見つかったらバス
罰則になってとんでもないことになりますよっていうのが 性悪説た性悪説かもしれないですよね
性善説であればそんなことをする人はいないからそんなケージはいらない まあこれは極端の例ですけどまあそれぐらいアクションが変わるわけです
これを別に信じる信じないじゃなくてまあね どちらかどちらかじゃないかねって正解でもないですから
要はそのね無人販売みたいなあるじゃないですかいいなんかに行くと無人販売であって それでお金入れてくださいって言うけどお金入れずに取っていく人もいるんですよね
ねえで そのいい人ばかりの方がいいかもしれないがそうではないっていう人が混じった時に
いわゆるやりたい放題になるわけですね まあこの話はつきないんでおいておきましょうでそういう考え方にもちょっと被らせるわけ
じゃないんだけど 静寂説というのを唱えているっていうのがあって別哲学でも何でもないですけどまぁ単に
あの人ってな 善悪じゃないんじゃないかっていう僕がこれ僕の解釈ですね
あのその方がね言っているのはまた別だと思いますが 8
善悪じゃないとで自分があぶさ人は弱いとそもそもその静寂説のジャックは弱いということ ですね
はいもともと人は弱いのででなんだろうその 対マンというかタイヤだし怒たるよねと
僕の解釈ですよそれは何度か言ってみますけど僕の解釈ですねゆえに 工夫というかアイディアというか何かそのそれを乗り越えるためにやっていく
べきとは言いませんけどやっていかないとできないと だからあのまあそれを組織論に展開すればその
なんかねこれ上から目線ではないんですけど なんかそのトップ経営者がじゃあね
ai を使いとか dx あーとかねわが社の今業界はこうだから何か自分たち考えてやって くれよって言われても
母みたいな何考えるんですか社長を育てているけどみたいになってて特に具体的な 行動は起きない
で経営者が見るとなんかそのうちの従業員はなんか意識が低いんですよみたいなことを 言い始めるわけなんだけど
ねそれさすがに乱暴じゃんっていうねそんな考えろって言われて考えられたらね 話が
なんていうのが終わるというかあの 誰でもできるじゃんってなりますよね経営とかもそうだし
ね考える でまぁ僕5 s 4台になりますけど考えるってことは
何トレーニングだと思いますからあの集団可能なんですよ ゆえにそのできてないならできるようにトレーニングしていかなきゃいけないなっていう
意味ではその静寂説というのはごめんなさいものすごくしっくりきてるんです 特にアイディアとか工夫というのもそうだし
人はほっとけばタイヤなるしやらないっていう感覚ですかね でまぁ逆に生成強説っていうんですか
もともと強いっていう人もいるかもしれませんがまあそうじゃないんだろうなと思います 人って結局集団でもれるっていうのは日本人だけじゃなく集団好きだと思う
集団がねグループになるとちょっと強くなったみたいな感覚わかるんですけど それなんかもともとその弱いから家に集まるんじゃないですか群があるんじゃないですか
強い人って一人で別に突っ込んでくしやれるじゃないですか ねっ
だからそれを人たちのことを何かつよつよエンジニアとかね
強い行動はまあやゆるするわけじゃないんだけどことになりますけど まあそういう子がですねギャップになるんだろうなっていうふうに思ったりします
はい でえっと話戻しますとそういう別ですそういうふうにですね
なんだろうねえと静寂説ですね弱いっていうふうに考えたゆえに どうするかとでここでですねまぁ欠陥というかも静寂説が別に万能でも全然ないと思って
ましてその弱いから努力する工夫するっていうのって なんかそこが難しくないですか
行動のトリガー
ねえ じゃあのようは一人個人に委ねられた時には弱い自分できないなって思ったらなんか諦める
人も多いと思う でそこが僕の中で結構ポイントで何か行動したいなんかしようとする時にそこに意思は
まあぶっちゃけどっちでもよくてね さっきのウォンとマストの話で好きかとかやりたいとかじゃなく興味があるじゃなく
やらなきゃいけないっていうのも一つのそのトリガーというか刺激になってきっかけ になってきてになってそれでやり出すってことがあると思うんですよ
だからぶっちゃけその最初の入りって何でもよくて憧れでも僕いい憧れだけではダメなんです けど憧れてやるのありかなと思いますでやってどうかだからその最初の刺激とその
きっかけ動機とそのやったところのなんかやる不純な動機みたいなねその持てるために ギターを始めるって
別にいいんじゃないって思うんですよねでギターが楽しくなればいいけど持てるために やる人は持てないとやめますよねっていう
なんかそういうのって後で明らかになる話なんであの なんか正直行動するって意味ではどっちでもいいかなと思うんですよ
だからその極端のことを言うと犯罪を犯してお金をとするっていう人がまあ先がね あるわけなんですけどそれもお金を得られれば何があってもいいっていうことになるので
まあすごくリスクあると思いますがそれがですねリスクがない世界になるとまあ 犯罪がはびこると
ね今がどうか評価はわかりませんが でなかなかひどい社会になるもんだなと思ってもう僕は生きてますはい
で そのわからない行動することって何でやるのかが正直わかんないですね
僕も 別にね僕は別に何もなんかいろんなことを知ってるわけじゃなくわからんなと
でわかりやすくするとそれでもね何も手がかりがないとダメなんで僕はなんかその 何でこれやるんだろうなぁとか
例えばポッドキャストなんでやるんだよなぁと思った時にまあそれしょっちゅう言ってます そっちとか毎回言ってますけどあまりか言ってないごめんなさい
たまに言ってますけどこういう人いてもいいよねみたいなことを伝えていくと多分あの 僕の ql が上がるまあその人たちに届いてるか知らんけどなんかこういうふうに考えて発信
していくとかいいよねみたいな少なくとも僕はチャレンジしているつもりというか こういうことをやりたいんだけど
まずそれがすぐすなわちうまくいかないじゃないですかっていうことを言ってて自分もそういう ふうになってるんだけど
別に上手くいかないからすなわちダメじゃなくねばってこうよって言ってる人がその やってなかったらねばってなかったり説得ないと思う
ねだからそこは別に別に隠してるわけでもなくやってますよっていうそれだけですね であとはその信じてもらって
確かにみたいなそんな1日2日で何か結果が出ることはないからまあ一緒にやっていく ってのは変なんですけどまぁ心の拠り所にしていただけるのは嬉しいですし
まあといって別に依存するわけでもないと思いますからこういう人いたよねみたいな ふうにその
なんだろうなその 聞いてるね聞いていただいた人の中に一つ人1回でもそのメモリーと言いますか
記憶にいたなぁみたいな 感じであれば僕は ok です
僕は ok ですでリスワーのあなたが求めているものは何かがちょっとわかんないけど 一旦それで出しましょうっていうのが何だっけこの四国ラジオなんですよね
っていう 刺激のレベルもしか糸もしくはその達成条件と言いますかであっているので
まあほぼほぼですね誰か知らないが聞いてくれたりするからまあ あのこれ言うと怒られるんですけど
ああ怒られるかもしれないですけど別にもうなんか達成してるんですよ
はいすごくないですかもう終わってるんですよもう 発信してやってるからもうそこで達成しているでそれってあのごめんなさいあの
言い方悪いですけど自己満足になるから別にその音聞いても聞いてなくてもいいよね みたいな風になりすぎるとまあさすがにダメなんで
仮想でも架空でもいいからリスナーの人もしくはこういう人がいるんじゃないか そのか想定をしながら喋ってるからあの
まあその全くねあの俺の意見を聞けとかってことじゃなくなくてそれはないんですよ 別にそれしなくてもいいと思っててあの意見や考えがある
まあそれもいいよねでもそれって勝手打ってないですかとかいやそれ他の意見もあるん じゃないですかっていうのが
a その気をつけているというか多分入っているはずなんですけどこれが私は正しいと思っ てるしそれでやるっていうのを言われても
正論じゃないですかね と思いませんでそれって何なんですかってありません
別正正しい論とかどうでもいいからあなたは何をしてどういうふうに感じているかって いうことがあなたっていうのはリスナーのあなたでもあり僕自身でもあるんですけど
少なくともあの僕側ですね要は自分がが出すってことをしないと 信頼も得られないしそのアウトプットにはならないまあいわゆる質が低いアウトプットになります
よねそのなんか周りに受けそうなとかいうことばかりやってるとね それだけがそれをやるなってことじゃないですけど
はいでねそういう意味では達成してるんですよ 出していくってことで達成するっていうことでなんだっけその一つ
まあ kpi じゃないけど仕事しているっていうのはあのなんか四国ラジオ聞いてこれはあの 全然妄想でもなくて四国ラジオとかまあおばさんの話聞いてもしくは
を参加紹介してた考え方のがいいのかなとか 紹介してたそのなんか概念もしくは
なんかニュースもしくはまあアイディアとか課題とか まあもしか考え方とかですよねフワッとした
はいいうものがあってそれをなんかちょっと自分なりに考えてみた時に行動が変わったり なんかやろうやろうとしていることがまあやれるようになったりっていうのが
あの僕に別に報告がいらなくてそう告白なんてないんですよ もうそれでもうそれで十分ですよねそれが一人でもいれば僕は大成功だと思って
ますし それってラジオの力じゃんポッドガスの力じゃんね話していく力じゃんって僕は思います
はいでその上さそのセットでいうかどうか置いておいて ポッドキャストなりこのこのポッドキャストですね
続かないっていう人多分めちゃくちゃいると思うで何でかっていうとまあ端的に言って ハードルが高いんでしょうね
あと頑張ってやるっていうことなんでしょうねつまり自分の中に落とし込んで無意識で なんか伝えたいんだとかこういうのをやっていきたいんだっていうのがこれは何度も言って
ますけど心からですね嘘とか見えとかなくて本当に伝えたいんだってことがなければ マジで無理です
うすうす気づいている人がいると思うんですけどじゃあその本当にやりたいこととか 自分が心からなんかやりたいっていうのってあの待ってても来るもんじゃないですよね
待つっていうのはなんかこうは恋恋恋恋って さっきちょっとメダル落としが目ゲームとかね面白いと思ってるんでちょっとメダルをとして例えると
ポッドキャストの力
ねチャリーラーメダル落としっていうことにどんですかねそのメダルを機械に入れたら よくあるのが上等なんか2弾ぐらいになってて上の段に落ちてそのメダルが物理的な話で
ぞ 押されるんで下の段に落ちて下の段に落ちて最後にまた押されて出口
ごめんなさいえっとなんて言う排出口というんですか メダルが取れるとか商品が取れるとかでメダルじゃなくてもなんかあの
ゲームセンターだったらお菓子とかねお菓子がお菓子を入れるはないか
メッドメダルというかね技術的なメダルでいいのかお金じゃなくてメダルを入れてお金 あお菓子を落とすとかね
まあそれも補充とか大変だと思うんでちょっとわかんないですけどまあまあ
で a なんでしたっけそういうふうに なのなんて言うだろう
やるえっと何メダル落としの話は忘れましたけど 育てば要は自分があれですねあの続かないってらしいですね続かないのはその
えっとなんだ無意識に a メダルを入れようとして入れるっていう感じだと続かないです で
そう習慣が知らないからというのは多分答えになってなくてそういう答えをする人がいる と思いますけど習慣化だとちょっと甘いんですよね
習慣化っていうのは a まあまあちょっとこれもわかるんですかみがきみたいなので
歯磨き毎日してたら歯磨きしてない方もいらっしゃると思うからちょっとわかんないです でも毎日ように例えばご飯を食べるじゃないですか
ご飯を食べるようにとかあと人間だったら呼吸してますよね 脳死とかそういう特殊な例を置いといて呼吸してるからちょっと今呼吸してるわっていう
風にしていないですよねどうどうですいないですよね多分ね その意識が
違うんですよね意識をしてやろう やっていることはもう遅いっていう感じです僕からすると
多分これは続けているものがあってそれを説明しようとするときに自分も習慣が できてたり習慣化している続いている無意識でやっているってことを多分説明できないはず
なんですよ なぜなら今の話で呼吸をしているとか
まあねメダル落としは強くないですけどついついメダルを落としているとか危ないからやめ ましょう
まあついつい呼吸がございつい自分が呼吸をしているんだってござい呼吸をしているということ を意識して呼吸してたら
呼吸
をしようとするだけで疲れちゃうから 違うんですよね
だから意識をしないってのがポイントなんですねでそれが無意識ってやつですね で習慣というのは確かに無意識に近いんだけど無意識ということはあの正確にはやってるんだ
けどやっていると言わないような状況なんですよ ちょっとよくわかんないかもしれないけど例えばポッドキャストいえばポッドキャストを発信してる
っていうのを意識して毎回頑張ってみたいな乗って 続かないですよ
そのノートでブログ記事とかでもいいし絵をスケッチするでもいいし写真を撮ってあげる でもいいし日記なんてねいいじゃないですかあとダイエットの運動ジョギング
はい筋トレジムをそういうのってなんか挫折の塊じゃないですかまあもしか タバコされる方は禁煙とかあとお酒飲まれ方が禁酒みたいなやつね
お酒飲まないをタバコ吸わないそうじゃないですか あと睡眠とかで早く寝るとかもそうじゃないですかね
だいたいの人がやってだいたい穴が続かなかったなってのです で何でかというと頑張るからですね
頑張ると頑張るイコールそのよう頑張るの定義は普段やってないことをやろうとすると ですね
普段やらないことをやろうとするそこは熱量とか理想 資源というか何だろうその動機づけと言いますか
パワーがいるんですなんかわかんないけどそのえっと 1人まあ例えば僕が hp 100みたいなのがあって
hp と一文字ですね 亡くなったら死ぬわけじゃないんだけどあの
彼からまあ死ぬこと多いですけど まああの何もやりたくないっていうそうやる気メーターみたいなものだと思ってくださいで
その hp ヒットポイントっての100あったら 学んでもいいですけどやる気で下がってるわけですね
生活していると疲れていくから下がっていくで今僕も喋ってる間にその100が120 になるわけなく
100が580とかどんどん下がっていくわけですよ で仕事をしてたりその勉強してたり生活してたり家事してたり今何でもいいんですけど趣味
なんか出たりどっか旅行行ってでも何でもいいけどどんどん下がっていくわけですよ 下がっていって
でまあゼロにはならないけどまあ10とか20になるとあもうちょっと疲れたなみたいな 脳の稼働リソースみたいな感じでいいんかねそのやる気ってわかんないけど
でそれが減ってくるんですよっていうことで頑張ろうとするってことは例えば8 普段のことだ普段ややろうとしていることだったら10とか20ぐらいで何とかできる
のを頑張る頑張ろうすると2倍も3番6 負荷がかかるんです
ねだから新たなことをやるってことは負荷が変わるんですね つまりそれで2倍3倍つまりのなんだろうダイエットしようということでジョギングってことを
やろうとしたら頑張ったから3040ですごく疲れるわけそうすると じゃあダイエットでジョギングしたらあえてこそダイエットのためにジョギングをしたら
えっとなんだっけえっと2030のパワーを使うんで まあやるじゃないですか頑張って1日目
そうするとすごく疲れるそうすると他のことやらやりたくなくなって他が崩れるんです まさにこれは時間の使い方が変わるって
上にあれなんかあのジョギングすると時間なくなるなみたいに気づくんですね そうするとそうした時にまさにポイントで2日目どうするの
ねやるといろいろできないよね今までのことやれないよね3日目どうするみたいでなっ てって
あーもういいかーみたいなで4日目は終わるとで生まれる3日坊主でこれが悪いというよりも いいとも思わないし悪いと思わないですけどそういう原理ですよね
だから頑張ろうとすると できないんですよ
じゃあそのじゃあ頑張ろうとかなんか意思がなくてもできるのかって話になりますけど 多分できるんですそこに意思を変え出させるからあの良くなくて
なんていうのそのえっと今の頑張らないようは2倍3倍頑張らない形でやるっていう やり方を考えないと多分その何でも最初に負荷がかかってってやりたくなくなる
または2倍3倍で負荷かかるけど1日目は2倍3倍でしたでも2日目はみたいな感じで なんていうのそのた例えばジョギングしてて何か楽しみを見出す
なんか走ってるとそのまあ例えばちょっと足を伸ばせるから 今まで今歩いてて見つけられなかったものが見つけるみたいなね何でもいいですよそれ
あのそこまで行くとかねえっと誰かとやるなら誰かとその中で反応話したらできるからいい とか
わかります言ってることその要はそのやっている行為の中に見つけるのは多分一番 ベターじゃないかなと思います
それをジョギングすることで新しい試みとしての例としてジョギングジョギングをすることで ジョギングをしたらそこで何か見つけたり感じたり
何かを得る 楽しみを見出すということですねそれは頑張ることじゃなくてただ見つければいいってだけ
なんで見つかんなかったらまあ続かないですよね これ何でもそうですかそれはいわゆるつまらないとか面白くなかったってことだから
そのそれが見つけられるような設計をご自身でするもしくはそういう設計をしてくれる サービスを使う
頑張らないことの重要性
はいまああんまりないですよねそれをそこを考える必要性があるんだと思います だから頑張ってやれるっていうのはまあそのその人の年意識と何をやるか知らないです
けど 続かないんですよねだから頑張らずに今のパワー出力で
まあすごく省エネみたいなイメージでそれで えっとやってみてやれる範囲にしてそれでその省エネの中で見出すって感じですよねその
楽しいことで楽しいことっていうのを見出さないとまあ僕は できないかなっていう話なんで
いやそれはもう目標設定をして決めたらやれますっていう人はこの話は全然参考じゃない ってねでもそんな人多くないんじゃないかなと思いますしその目標設定もマストみたいになって
いくとあの 過激というか過剰になっていってその痩せなきゃみたいな時にもう10キロ痩せなきゃいけ
ないって言ったら10キロ痩せるから10キロ痩せるために動きますみたいなのは ちょっとかっこよくすら感じるんですけど危ないですよね
その10キロ痩せることが痩せ方もあるしそれで大丈夫なのって身体に負担かかんないのとか なんかアラートだしないとかその身体がどうっていうのはアラートだしないですかって
いうことになってからそんな話になるんじゃないかなと思ったりします まあつまりですね今は止めますと頑張らなくていいと頑張らなくていいというと誤解をされる
方がいるんですけど今は何かそのやって何もしなくていいです ずっと寝てて何もしなくていいですって
冒頭してていいですっていう そういうことじゃないです疲れた者は知らないですけどね
それは違いますよ今のやっているそのパワーみたいなもので やれる範囲でまずやるってことですよね
で頑張った頑張るなと言いません頑張ったらそのパワーを一時的に上げることになる から1これ効果が一時的なんですよ
1日2日3日だから3日ぐらいで切れるようにできてるんじゃないですか人間 その要は常時あるっていうだから
継続するための方法
だから3日で無意識化することは無理だから よく言われますよ3週間ぐらいっていうのは多分それぐらい時間となんてのその
まあなぜ脳科学でね会場がその長期記憶短期をから長記憶への門番と言われているんです けど
その会場を騙す会場テームするっていうねえ 操作するですよね手名付けるってことは必要なんですよで会場テーム
っていう意味ではの会場ちゃんってやつがいたらそれをごまかす必要性があるって考えて ください
脳としてねでこれは何か3週間とか3週間に値するような時間をかけてジョギングしてる から
このこの人にとってまたで僕お菓子にとってもそうだしリスナーのあるにとっても ジョギングって大事なんだって思わせるんですね
そうするとそれが習慣化されるし無意識になります つまり気づいたら走ってますし気づいたら走らないと気持ち悪くなるっていうそれだけ
です だから僕の場合その話しないと気持ち悪いってレベルなんです
であとはまあその中でいかにそのリスナーの方に何だろうこの まあ学びとか日月とか知見もしくは僕はこれ考えてるんだけどどうですかってことを
伝えていってまあもしくはアイディアニュースヒントビジネス四国理ですね のを伝えていくっていう設計になっているわけですね
だからそこのこれですねポイントを見ていた考えていただければなぜ自分が何か物事が 続かないのかもしくは何かをやるっていう時に何か手間とか面倒とか
効率悪いとかわかんませんがそちらをだけ見ていてはやっぱりできないんですね 実際はあのさっきの性弱説という意味でいくと
面倒くさがあるしやりたくないんだけどでもそれ乗り越えるというか あのオートする時に頑張って乗り越えなくてよくてその何かやり方ないのかな
習慣化のテクニック
みたいなところでちょっとだけ試すっていうのはありですね ちょっとだけ試すは頑張ってやるってことじゃなくてね
あのちょっと試すって感じですだからそのちょっと試すところをまさに工夫ですよね あの誰しもが同じようなやり方でできると思わないんで
なんていうのがさっき言ったジョギングっていうのをそのも習慣かと言いますか 1日2日3日4日目までやりたいのであれば頑張らずに
なんていうのがその話をするとかですね今日ジョギング行ってきますっていうふうに嘘を つくとか嘘ついてみるとかね
友人とかに ジョギングしてんだいや今日からだよねああそうなんだじゃあ頑張ってねみて
って言ってやらないの恥ずかしくないですかだからやるとか もしくはその友人とかに話すの抵抗があれば自分の
まあ ai でも今ありますからエアーに言えばいいじゃないですか めちゃくちゃよくないですかねえってやっておったらやる
それをまあ記録するもしくは記録をしている習慣があるならそこに載せる これはねあの習慣化のテクニックですよね
すでにやっているものの前後にそれを入れるっていうのはありません まあでもこれが確実に行けるかと言ったらその習慣化しているものはいいけど前後に入れて
も まあダメというか例えば通知って習慣がというか通学とかね
どっか行かれている方はねそこがあるからその前に走ったら確かに習慣化されるんです けど大変ですよねその時間をねす
ゆえに壊れるできないっていうのはありますねでなんでその大変かというと時間を朝 年数のが大変だからです
これを頑張ればできるけど頑張ったら続かないです そこがの一番の罠なんはなというかパラドックスというか見えづらい点なんでしょうね
何かを続けている人は頑張っていると思いませんね見た見た感じでもそれは頑張って ないんです頑張っていると思うのはその
なんだろうな自分がその他人の縛るというか知らない領域だったり 知っていてもそのなんだそこを乗り越えてやっているっていうふうに思いたがるん
じゃないかなと思います たぶんねわかりますよそっちの方が楽な楽なんですよしあの考え方として
要は自分よりも頑張っているからそのなんか有名になったとか成果を上げたっていう ふうに思うじゃないですか
でもあのそれは別に否定しないですよそういうその事実もあるしやってるからその 水面下でものすごくやってるから潜在が水面上に上がってきた顕在的な結果が得られる
だけなんで そのやってない人が
実際にやってない人がやったっていうのはまあまやかしであり今嘘だからそれはまあ バレるし違うというねもうそこはもう同意というか前提としてあると一方で
その自分がが頑張れてないとかを置いておいて誰かが何かやってる時の評価の仕方として その人が頑張ってやっているから続いているとかね
頑張ってやっているから評価されているっていうのは多分ないんですよ 頑張るというよりもとやってきてやっていることがアウトプットが評価されたっていう
ふうに考えた方がいいんじゃないかなと思うんですね なんだろうなむしろ逆で頑張らずにそのなんか別にね
なくえっと苦労というか楽しいよみたいな人で出す作品作品でもいいし何でもいい サービスやビジネスもいいし
と a すっごい苦労して大変だったよっていうふうになるとその苦労して頑張って大変だっ てそのね
ブージー回復したみたいな方がなんか美談になるし面白いしインパクトがあるじゃないですか で思いがちじゃないですか
でもまああの 批判的に言えばまあそういうケースもあればそうじゃないケースも楽しいをやってたら
うまくいってよっていうのもあるわけでこれどういうふうに捉えるんですかって話なんです つまり楽しくやろうが苦労しよう
苦労してやろうがねやれるギャップ成果を上げるということは確率の問題かもしれないけど あのできるんですどちらでもだけどここであの再度まあ僕のこの偏見と言いますか
カトリがあるかもしれないけどその好きとか興味があるとかこれやっていくと いいよねさっきのジョギングだったりあってなんかそこで楽しみとか面白さを得たみたいな
感じでそのなんていうのは継続が目的じゃないですよ ここもちょっとあのニュアンスというか難しいところであるんでちょっと割愛しちゃうんですけど
今回はね それで自分が楽しみを思い出すから続けられるんですで続けられるからそのやり続けて蓄積されて
いくんですよねいろんな様々な知見や体験や権限が故に 解像度と言いますか分解のというか上がってってより細かくその届けられたり届ける人に
創作活動と自由意志
と伝わると思いますそれが多分 感動とか心を動かすってことになるからそれに対して価値がついていって結果的に
まあ仕事になるかもしれないし ならないかもしれませんがそれは置いといてでもそこまで行かないといけないです
そこまでいわゆる走ってかなきゃいけないというか まあ歩いていってもいいんですけどやらなきゃいけない感じはします
だけどそれは別に義務でも何だろうその国 日本マジョンじゃなくてもいいですけど国民の義務とかそういうもんじゃないから
なんか自由意志に頼るみたいになるんだけどその自由意志なんてものもあんまりないと思って まあ僕はその環境に左右されるしまあ要は周りにそのなんか
なんかがんば楽しくなんかやってる人がいたら自分も楽しそうだからそれやろうってなりません って本当それだけなんですじゃなくてなんか違うなぁがつまんないなぁとか
面白くないなぁという人がいたらなんかそんな感じできるんだ嫌だなぁと思いながら そこにいたりするというかね脱出せないとそうなりますよね
別にこれはスピリチュアルでも何でもなくそういうもんだと思います人って結局人から めちゃくちゃ影響を受けるんですよ
それはあります はいというわけでそのお前さえと頑張るなという話じゃないんだけど頑張って
続けて何かやるっていうのがその時点で筋が悪いというかずれている可能性があるとですね で別にいいぞ頑張って本当にありたいから頑張るっていう人もあっていいんだけど
それが単にいつまで続くかってことなんじゃないですか頑張るだとね 頑張るっていうのもその状態の話です頑張るって言葉とか頑張ろうとするっていう
状態っていうの定義次第なんだけど今の普通の普段のこれは心からってことだし ネスラーのあたもそうだし僕もそうなんですけど心からやりたいっていうことであればあの
頑張らなくてもこれ結果論ってことでついついやってしまうんです あごめんなさいでそのあのラジオっていうのの新井さんの話全然しなかったんですけどまぁ
ほぼ日ですかねほぼ日の何だっけ 公式か公式なんでそのなんかラジオが聞く
なんだっけほぼ日みたいながあるらしくてそこでまぁ ごめんなさい全部聞いてないんですけど
途中までね聞いてて7分間で出てきた言葉がまあその漫画家の音新井さんという方が いてその人にとってその
まああんまり考えたことないんだけどその 漫画を書くとかね大事なことってだけど考えてみると結果的ですよ
結果的に好きなことを自分の好きだものを作ると好きにやっていく好きにあるという くらい好きなものを書く好きなものを作品としていくと
それがまあいいアイディアで行けていいなっていうまあボーダーラインの話を前半の ところしてるんですけど
これいいよこういうのやっていくといいよな楽しいな面白いないいねってなっていくと 楽に割と作れるだけど毎回そうでもなくあのいやなんか違うなぁとか
上げてくるのに大変だっていうねボーダーラインというのはその 新井さんの概念というか見方だと思いますけど
僕の今回の話でいけばそのなんていうのはボーダーラインでは多分行き地なんだと思うんですね 行き地っていうのはその
えっとやってて楽しいなとか面白いなっていうのを なんて言うと
まあボーダーラインですね が低いと何でも楽しいんですよ
面白いみたいな でここに例えばレシートが1枚あるんですけどレシート見てレシート見ますみたいな
でレシート僕見てこういう情報があるんだ楽しいなって思えるんですよ でこれは例えば地図が好きな人もそうで地図って見てみますって話で地図見て楽しいな
という人は地図好きだし地図を見るんです つまり地図に対してのボーダーラインが低いもしくは行き地楽しめるよ
行き地が低いって言うんですね敷地と言ってもいい つまり楽しさっていうのをまあ何でも見出すことができればもう何何でも楽しい
本当に何でも楽しい面白い っていうのが僕は必要というよりもができれば何でも楽しいから
ぶっちゃけ何でもや何やってもいいんじゃないかなと思う その状態であればね
だけどまあさすがになんだろ漫画に興味ない人ももちろんいらっしゃるし 映画はいいかな映画はいいで映画を見るって言ったら映画であればいいしね
自分の興味っていうのはまあ様々にあると思うんですけど その面白さ楽しさっていうのはまあ行き地みたいなものが
これ行き地は低い方がいいんですね高いと満足しないんですよ だけどその高いから満足しないからじゃあいいかっていうとあのまあそれはですね
あのよはいい風に言えばレベルが高いものが出てくるかもしれないだけど アウトプットが遅かったりあと継続が難しいですよね
まただから毎日何か なんかスケッチでもいいしねジョギングでもいいんだけどまた何かね
走れんかったって今日なんか10キロしか走れんかったみたいな とかもしくはそれではダメだダメだダメだみたいな風に走ってるとなんかつまんないですよ
ねまあ10キロって結構走りすぎだと思うんですけど まあ1キロでもいいですけどでそれに対するまあ自己評価がね
低い方がダメだダメだっていう方が伸びるかというと いや多分あんま伸びなくてそのようは
自己肯定できないからつまんなくなるんですよね だから同じような正解ができることでも評価が低いからあの自信がないっていう状態
ですねでも多分自信ってあった方がいいんですよ あの曲論
であるようにするにはその行き地が低い方が 楽しめている続けられているみたいな風に結果的になるから強いかなと思ったり
しますでごめんなさいその新井さんの話戻すと結果的に自分が好きなものを作っている 方が多分状態が良かったりうまくいっているってだけであって
その無意識に上げた意識して好きなも作るぞ っていう話じゃないってことがポイントですね
わかりますもう一回言うと好きなもの作るぞとか言って掲げてやるのは多分 あのちょっとずれてるんですよさっき言った
何か何かやろうとする時の行動のそのなんか刺激って言うんですか 動機づけみたいなのもすごくそれで影響を受けたりその一時的な音その刺激が強くて
あなんかやらなきゃなーとか ビジネスを読んであー自分も行動が変えていかなきゃなーとか
そういうのはからでもそれは日にち上すぎるんですよね ビジネス書読んでなんとかとか人の話せみな聞いてないビジネスの
ね好きな人そういうのいますよねビジネス好きじゃないな ビジネス書が好きな人って言いますよね
それは別にねビジネス書読むなってことは思わないですけど その非日常の奴の刺激ではまああんまり意味なくて
新しいことを始める
でかっか僕の感覚だとその非日常のビジネス書という刺激を得ていった時にそれを 日常化しないと多分あの動線として繋がらないぞ
なんかよその世界みたいになってだから自分で 授業大きい音を起こせたは言います言いませんしやれってことはないんだけど自分で
なんかやってみたいこれ面白いなって思ったことを見つけてくるそれを話すとかそれを やっ実際にやってみるとかをで大出てかでですね練習していくしかないですね
だからそれがトレーニング 要は非日常のことを日常化していくっていう感じですよね
それがまさに新しいことをやるってことはそれは非日常じゃないですか今までなかった ことを日常化するまさに習慣化するまあ習慣化って言う言葉があの語弊を招くのであれば
自分が頑張らなくてもやれるっていうことですねっていうことをまあそれは無意識なんです 無意識でやっているっていうこと状態をやっていくと多分
気づいたら漫画を書いてもしか気づいたらやっているこれはですねまぁ昔ブログで近い os っていう表現で言ったんですけど気づかずに書いちゃうと気づいても気づいたら
そういう話ですはいで気づいてないと a 気づいて開け無意識のうちにやってるなっていうのがまあないならそのなんだろうその好奇心トリガーというか
楽しいトリガーあくまで無意識で 書きたくなるとか無意識で出したくなるっていうのをやり方じゃない方がいいかもしれないです
これちょっとわかんないです だけどまあ僕の中では
興味ありっきりでやるほうがいいかなっていうのがありますだけどマストでやら なきゃいけないなっていうのでちょっと追い込んでやる方がいい人もしかしていたり
ウォントでマストでもないそのなんとなく直感から入ってってやるっていうのがいい人もいる でしょうし
だからその何だろうその最初の動機づけてぶっちゃけ何でもいいって話なんで あとその設計ですよね
続けるためには多分あの多分僕の仮説では 頑張ろうとすると無理なんじゃないかなっていう話ですね
で頑張った頑張って成果が出たりなんかその 想定してたものが得られたらいいけど
多くは挫折というか失敗するしその期間が長い例えばなんかね 弁護士じゃないけど試験のためにね5年間頑張るとかって結構大変じゃないですか
それでそこまで頑張れる人って多分いないから 5年じゃなくて1年1年じゃなくてその本当に毎日っていうふうに
ある種のその会話をテームすると一緒なんですけどごまかすしかないんですよね 自分をごまかしていくしかない
自分をごまかすよくないな自分のその感覚距離を爆出せて毎日やっていっていいよ で気づいたらっていうところがまさにその無意識化させてるんで
ある種の自己洗脳って言ったら怒られますがそういう手続きになるんじゃないかなと思います でその自己洗脳が手法というよりもそのなんて言うんだろうな
まずいい考え方でまあそれこそ犯罪をすればお金持ちになれるとかね というのはちょっと反社会的ですしまずいよねっていう
そうそうだからそれを悪用してなんかやるっていう人もいるんでしょうね 悪用できますからね僕はしないですけどそういうことなんですよ
僕の考えるその何か新しいことをやる時の今の仮説ですね
無意識に続ける工夫
だから情報を浴びろっていうのはそういう意味があるんですけど頑張って情報を浴びても あんまり意味ないんですよね頑張ってるからね
だからあのここがあのちょっと伝わりづらいかもしれないですけど頑張ってるっていうのは あまり選択肢を外していいよと頑張らずに今の出力パワーでやれることを
まず探しましょうそれはまさにブリコラージュ的ってことで今ある手元のもので できることってあるんですよねできることがないみたいなのがまず違いをねできる
ことが多分あるし興味があることは多分あるし もしくは興味がないこともあるし気づいたらやってることも何かあるかもしれない
そういうのは事故ないせいじゃないですけどまぁそこに気づいていくことですね気づいたら それを活用してやると
例えばあのねちょっと例が良くないかもしれないですけど日記で普段書いているものが あればそれを
に自分のやりたいことを紐付けて週間が続けていくっていうようなことをやってみたら 意外にできたりするかもしれないし
意外にじゃあ日記は書いてるけど絵は書いてなかったからスケッチしてみようっていうのを アイディアに思いつくかわかりませんがやってみたら意外にスケッチができたりする
ねもしくはできなかったりする でできなかったら頑張ってたりその生き地というか人の楽しさが見出せなかったりもしくは
つまらないというか手間とか面倒があってなんか乗らないんだみたいのがあるじゃない ですかね
でごめんなさいそれを無理にやれっていう話じゃないのでそれ頑張ってるじゃないですか ねそうじゃなくてあの頑張る頑張らないというよりも楽しいかどうか面白い部分があるか
僕だったら学びがあるかと気づきがあるかというところで僕は反応するんでそれがある ならば割とやれるんですよ
最初つまんないなと思っててもあこれ面白いじゃんってそうじゃないですか発見して続けられる って
そういうことが大事なんじゃないかなぁと思いましたちょっと散らかってますけどマナーごめんなさい あの話が散らかりましたけど
なんであちゃらしいことをやるのかでこれは前回 前回というか前の回かそうですね
がんばわからないからやるのかとわからないからやらないみたいなので話をしたかも しれませんがわからんみたいなところでも同じことが言えますよね
そこにそれが好奇心とか興味っていうふうにまあ 最終的にその回ではしちゃっている気がしますけど
続けるためのアプローチ
好奇心のか興味だけではその好奇心がなかったら生きていけないことになるからなんか そういうわけでもないかなとであと好奇心の興味の相対的な質というか量っていうのはやっぱり
あるんでしょうねその比較するわけじゃないけど好奇心があるからいろいろ言われるって いう人はいいんだけどどっちかというと散らかりますよねいろいろ
ね何言ってるかわかんなくなるで好奇心そこまでないけどあごだ好奇心の方向がいろんな ものに興味じゃなくて同じカテゴリーとかのものを深めていくっていうようなものだと職人っぽく
なりますよね でそこまでナイスっていうんだったらそのマスト側でや言われてやるっていうからになりますよね
それがいいかどうかわかんないです だけど僕はあまり面白くないなと思ってるんでまあそのあえて取り上げてはないって感じですね
だからそんな感じですね自分の特性というか 体質というのかそういうのも踏まえていくとなんか
最適な動き方って多分一人一人違ってくるんじゃないかなと思う だからなんか頑張ってやるっていうところがハマってて
それを一定程度やったらうまくいくみたいなのがあればそれでいいんじゃないですか とか
まあ今回僕が言ってるように頑張らずに何かやる続けられる仕組みみたいなのがある もしくは楽しみを見出していくってことをやっていった方が続けられて
一時的にはなんか最初はなんかすごいスロースタート スロースターターなんだけど結果的に振り返ってみたらそういうやり方をしてるから
副産物として違うものも得られましたよねみたいな 僕はそれが好きですね一石三鳥みたいな
が好きだったりしますのでまぁそっちを僕はおすすめしますが リサーのあなたも同意タイプの方かわかりませんから
人によって全然違ってくるんじゃないかなと思いますというわけでまぁ今回一つだけ ポイントというかね
を押したいところ言うなら頑張ったら負けとは言いませんが 働いたら負けじゃないんですけど別に貸したわけじゃないですだけど
あと頑張らないとやれないっていうのは思い込みかもしれませんよねっていう だから頑張らずにやれるようにしていくっていうのを視点としてなければ入れてみてもどう
でしょうかっていう提案ですねでそれって もうほっといてもやるものって僕はあるんじゃないかと思います自分をなんか規制して
たり 観察して気づけなかったら話は別なんですけどね
でそれをやりたいかもあるから難しいもんですよなかなか難しいものがあります 興味があることをやりましたそれを仕事にしました
仕事にして楽しいですみたいなってストーリーとしてわかりやすいんだけど そう簡単にスパッといかないもんだと思います
要は文章書くでもそうなんだけど書いて消したりやめたり 寝かしたりその世は
家庭というのがめちゃくちゃあるんですよね思考もそうだしなんかやるっていうそれを やりやらないとか考え考えないとか興味があるないみたいなその一つの変数における
にだけですよねあるない生むだけで判断していって考えると まああんまり良くないかなと思ってそのいろいろ混ぜこぜにね
ね混在するっていうのがあるからそういう状態を楽しむのがいいんじゃないかなと思い ました
ちょっと着地悪いですけど今回は以上となりますここまでお聞きいただきましてありがとうございました シゴクリーダジオ大橋でした以上失礼致します
