00:07
はい、みなさんこんにちは。Raise PLAN たけだと申します。
本日は、2024年11月20日水曜日ということでお送りしていきましょう。
横浜グミは建設業界をワクワクする業界へ、
現場ラボの提供でお送りさせていただきます。
ということで、みなさんいかがお過ごしでしょうか。
いつもは聞いていただきまして、本当にありがとうございます。
めっきり寒くなりましたね。
ということで、みなさん体調管理をしっかりしていただければなというふうに思います。
この度ですね、新しい事業をやっている、やっていると言っていました。
安全管理に関するその事業をやっているというふうに言ってきたんですが、
もう間もなくリリースできそうだというところで、
まずは皆さんに商品名だけでも公開させていただきたいなというふうに思います。
その名も、SAFETY QR ステッカーというふうに言います。
要は、安全管理における一段階の皆さんの安全管理を持ち上げるための試作ということで
導入をしていただければなというふうに思った商品でございます。
これ結構面白い商品だなというふうに思うんですが、
詳細はまた後日お話しさせていただきたいと思うんですが、
ちょっとした工夫なんです。
いつもやっていることに少しだけITの力を加えて、
安全管理をよりもう一ステージ、新しいものにしていきましょうというような商品になります。
僕の中では、結構これは今後の建設業界の負担などになっていくんじゃないかなというふうに思っておりまして、
最初の段階なのでちょっと金額的には高くなってしまうんですが、
それでも皆さんのブランド力を上げていくということだったり、
あと安全管理の質を上げていくということも踏まえて、
命を守るためのその試作に一石投じてみたいなというふうに思っております。
この細かいところについてはお話しできませんが、
ただ僕は建設業界とITのちょうど中間地点を担っていくということで、
少しでも建設業界はITの力、デジタルの力によって、
少しでも皆さんの仕事を楽にすることができればいいなというふうに思っていますし、
少子高齢化の時代でこれからまだまだ若者は減っていくよねという状態を少しでも楽にするためには、
やっぱり効率を上げていくしかない、生産性を上げていくしかないというところもありますので、
そこに少しでも僕の力が加わることによって皆さんの業務が楽になればいいなというふうに思っております。
この試作については業務が楽になるというものとちょっと違う部分もありますが、
ただ建設業界はITでもう少しワクワクする、
ちょっとこれ楽しいねって思えるようなそんな試作があればどんどんリリースしていきたいと思いますので、
ぜひまた続報を楽しみにしていただければというふうに思っております。
はい、それでは本日もスタートしていきますが、皆さん準備の方はよろしいでしょうか。
それでは今日も立入禁止の向こう側へ行ってみましょう。
03:05
はい、皆さんこんにちは。ライズプラン竹田と申します。
継続は力なりみたいなテーマで何度もお話をしているんですが、
継続することは大切なことだというのは何度も何度も聞かされて分かっていると、
だけどなかなか続かない。
そんな人が多いんじゃないでしょうか。
筋トレしかり、例えば勉強しかり、料理をしようと思っている人もいるかもしれませんが、
それでも継続するってなかなかに大変だよねというところで、
今回は皆さんに継続のコツみたいなものを少しお伝えできればなというふうに思います。
何を隠そうですね。
今先ほどスタンドFMというところで音声配信を切り替えて、
7、80回放送したでしょうか。
その合計の視聴回数、再生回数が1000回を突破しましたということで通知が来ましたので、
この度皆さんに僕のそのモチベーションはどこにあるのか、
その辺を共有させていただければなというふうに思います。
少しでも皆さんの参考になればありがたいなというふうに思いますのでお付き合いください。
今回のテーマは継続のモチベーションということでお話をさせていただきます。
ぜひ最後までご視聴ください。
この番組は北海道の地場ゼネコンで建築の現場監督をやり、
17年間やり、その後独立起業した私竹田が皆さんのスピラットにつながるような、
建設業界の底上げにつながるような配信をしておりますので、
ぜひ気になる方はチャンネル登録、フォローをぜひよろしくお願いいたします。
はい、ということでまずは早速ですが進めていきたいと思います。
僕は継続をするというのは結構得意なんです。
こうやってYouTubeチャンネルを運営していって、
はや何年でしょうか、3年ぐらい経ちますでしょうか。
合計視聴回数は120万回を突破しております。
そしてこうやって音声配信の方でも、前の累計で決まった6万回を突破しておりますということで、
結構ですね、長く継続するというのは割と得意な方だというふうには思うんです。
じゃあ竹田が一体どうやって継続する、モチベーションを保っていられるのかというところについて、
少し皆さんにもしも参考になればということでお話しさせていただきますが、
コツは大きく2つあります。
1つ目、毛落としているという感覚です。
そして2つ目、これはですね、結果を見ないということでございます。
この2つによって僕は常にモチベーションを高く維持する、
いや正確に言うとモチベーションなんて持ってないって言っても過言ではないかもしれませんが、
そのぐらい反端と続けるということをやってきているのでございます。
もう少しだけ詳しくお話しさせていただきますが、
まずは毛落としている感覚っていうのはどういうことかっていうと、
単純な話、三日坊主って聞いたことありますよね。
あとはそうだな、3週間で諦めるみたいなことも聞いたことありますね。
3ヶ月経つとみんな辞めていくみたいなね、その話も聞いたことあります。
この3にまつわる数字っていうのは結構たくさんありまして、
あと66日っていうのもいろんな書籍を見るとあったりするんです。
結局こういうふうに3にまつわるじゃなくてもいいんですけども、
継続するってことはみんな難しいというところで、
06:02
だいたい3にまつわる数字になったときには半分の人がいなくなっているというふうに言われております。
例えば筋トレをしましょうとなったときに、
3日続けられる人の段階でもう3と半分がいなくなっているんです。
で、それの3日をクリアしたとしても3週間をクリアできる人っていうのは
だいたいそれにさらに半分減っていくことになります。
3ヶ月継続する人はっていうふうにね、どんどんどんと数字を繰り返していくごとに、
結局半分また半分また半分ということでいなくなっていき、
結局は最終的にはわずか数パーセントの人間にただ継続するだけで残るってことになります。
当然僕の心の中でも3日だとか3週間だとかっていうのが経過するごとにやめたくなることはあるんです。
だけど僕はこう考えます。
僕がやめたいってことは他の人もやめたいはずだということは、
僕が3日目から4日目にチャレンジをしたときには半分よりも上の人間になっているよねっていうふうに考えるようにしているんです。
これをやることによって多くの人たちを蹴落として、
そして自分だけが生き残っているというような学校のマラソンみたいなそういう感覚になることができます。
要は要所で出てくるやめたいという願望、
ここはみんなが同じふうに思っているんだというふうに思い込むんです。
それを1日でもクリアすることさえできればきっと僕は上位何パーセントに入ることができるみたいな計算をたまにやってみるんです。
そうすると、だったらちょっとやってみるかなってその時少しだけ踏ん張りが効くんですよ。
そこを経過するとまたやめたいではなくて淡々と進めるゾーンになり、
また波がぐっと下がってくる頃にはこれをクリアすると半分の半分で上がる上位25パーになっているなみたいな感覚を自分の中で考えることによってモチベーションを継続するということをやっております。
これがですね一つ目のコツになります。
もしも皆さん苦しいなって思ったら苦しいなと思っているのは自分だけじゃない他の人だって同じく思っているんだ。
だからこれをクリアしたらお前すげーなって言われている自分それをちょっと想像してみると頑張れるそんなきっかけになるんじゃないかなというふうに思ったりします。
これがですね一つ目の周りを蹴落とす感覚というものでございます。
そしてもう一つあります。
それはですね結果を見ないということです。
いろんな書籍だとかいろんな人の話を聞いたりするとですねとある数字が思い浮かんで浮かび上がってくるんですよ。
その数字っていうのは90日サイクルと言われるものでございます。
90日物事は90日継続すると結果が現れるというふうに言われています。
ビジネスの中でね90日サイクル90日間継続すると良くも悪くも結果が現れるっていうことになるんですよ。
勉強継続しても90日目には必ず結果が現れ始めると。
09:04
ダイエットもそうだし筋トレもそうだというふうに思います。
90日クリアするっていうことが一つの継続するための目標値になるべきだと僕は昔から思ってはいるんです。
思ってはいるんですが90日続けられると結果が出るっていう話になるとものすごい遠くの感じがしません?
多分継続している最中90日めちゃくちゃ苦しいというふうに思うんです。
だから僕はこう考えます。
90日後に結果が現れるではなくて90日後にならないと結果なんてわからないっていうそういうことを考えるんです。
よくねダイエットをしていて毎日毎日体重計に乗ってやれ下がったらやれ戻ったらみたいなことを考えている人いますよね。
そういうふうにやっていくと上がったり下がったり上がったり下がったりしながら結局あまり変わらねえじゃねえかっていう毎日を過ごしていくことになるんです。
ところが僕の場合は違います。
例えばダイエット例えば筋トレ例えば勉強何かをしようと思った時にどうせそんなものを見たって90日経たないと結果なんて出ないんだから見てもしょうがなくねっていう感覚で90日間は淡々と続けるんです。
続けるそれもちょっと言い方が違いますね淡々とやるんです。
今日は何時になりました今日はやる時間ですじゃあやろうって終わりです。
そして次の日にも何時になったやろうで終わりです。
続いている何日目そんなことは考えもしないんです。
そうではなくて90日間はここにねカレンダーの90日目のところに丸をつけとくんです。
それを見るまでは何もかも結果なんて見ません。
音声配信をしてみましょうって目標と立てたとしてもそこに到達するまでの90日間は結果なんて見ないです。
YouTubeを配信し始めた時もそうです90日間はどうせ誰も見ない。
どうせ誰も僕のことなんか興味がないと思って全然結果なんて見ないんです。
見ないまま90日到達をしてちょっと見てみるかなって言ったら1000人突破してみたいなことになるわけです。
結局はですね継続しているということになるからそれを途切らせてはいけないというプレッシャーがかかってくるんで。
そうではなくて1日経ったらそれはやらなきゃいけないこととしてやるだけなんです。
そしてそれは終わりです。
次の日になったらやる時間だなって言って繋がってるんじゃなくてその日1日やるだけ。
これを単純に90日後になるまでただ続けるだけで結果なんて見ませんっていうことをやると気がついたら意外や意外しっかりと結果がついてくるということになるんです。
よく考えてください。
どんなことも90日間経過したら結果出るんですよ。
出ないわけがないんですよ。
って言うのはわかりますよね。
でも3日続けて結果出るかって言われるとそんなわけないですよね。
だからそんなことを考えてもしょうがないんで90日間は結果は見ないみたいなことをやると結果としてはですね結果がついてくれば結果結果をうるさいですよね。
12:05
ついてくるっていうことになるわけです。
だから僕はですね基本的には諦めそうになった時にはこれを諦めなかったら多くの人を蹴落とすことができるというモチベーション。
そしてそもそも継続してるだけで結果なんて見ないしみたいなところを90日後にようやく結果を蓋を開いてみるというそういう戦略により継続をしていくということになります。
だからね最初に言いました継続をしている感覚ではなくてモチベーションを保ってるでもなくてモチベーションなんて遥かに持ってないというようなことが正しいのかもしれません。
それでもモチベーションがね下がっていくことがあれば蹴落としている感覚によって戻すというようなそれを繰り返すだけそれによって僕はですねモチベーション保つことができているということになります。
だからですね皆さん何か継続しようと思う何かをやらなければいけないと思うんだったら単純にそれを繰り返してください。
そして90日間結果を見ないでください。
そうするとおのずと結果はついてきますし90日後に蓋を開いてみてください。
きちんと体重は落ちてますし筋力はついてますしできなかったことができるようになっているそんな自分が未来には待ってますのでそこから先はもう皆さん習慣化してますから別に苦もなく続けられるようになっていくんじゃないかなというふうに思いますので
ぜひですね継続をしなければいけない人はちょっと真似をしてみていただけるとありがたいなというふうに思っております。
はいということで本日も最後までご視聴いただきましてありがとうございました。
こうやって継続は力なりそれをですね皆さんぜひ自分のものにしてみていただければなというふうに思いますので
ぜひですね今後もねこういうようなお話をさせていただきたいというふうに思いますのでぜひチャンネル登録そしてフォローをよろしくお願いします。
またねいいねとかコメントなど書いていただきますと僕の励みにもなりますのでそちらの方もぜひよろしくお願い致します。
はいそれでは本日は以上にさせていただきますまた次回の放送でお会いいたしましょう。
それでは全国の建設業の皆様本日もご安全に。
はい今回も最後までご視聴いただきましてありがとうございました。
最後に少しだけお知らせさせてください。
僕はですね建築の施工管理向けに新人スキルアップ研修というものを行っておりまして2025年もオンラインで開催させていただきます。
研修は動画で事前に学んで研修内ではフォローしていくというようなハイブリッド形式で行っておりまして現場での基礎知識だけじゃなくて自分で考える力というものを育てる目的で進めております。
研修は4月スタートと5月スタートの2期生になっておりまして各10人までの少人数制を取っております。
なので先着順ということになりますのでもしも気になる方は早めにお問い合わせをいただければというふうに思っております。
受講生の方からは毎回いろんなわからないことを聞けるという安心感がすごい大きいというふうに好評もいただいておりますのでもし気になる方は概要欄の方のリンクからですね新人スキルアップ研修ぜひお問い合わせいただければと思いますのでよろしくお願いいたします。
はいということで本日は以上になっていただきます。また次回の放送でお会いいたしましょう。
ご安全に。