00:00
トリコロールケーキPtf.のラジオポトフ。
あのー、今日何日でしたっけ?2月の2日ですよね?
2022年2月2日。
あ、えっと、猫の日ということですよね。にゃんにゃんにゃんなんてね。
あのー、TVKがうち映るんですよ。テレビ神奈川なんですね。
昼のワイド番組っていうのがあって、TVK。
猫の額ほどワイドって言うんですけど、そのMCの方が今日見てたら、いよいよ待ちに待ったと言って、日付の紹介をしてましたね。
良かったですよ。確かに2月22日ってないもんな。
これSpotifyに直そうかな?
あ、いいですね。
やっぱ声だけじゃないか?
結局声だけになると思いますよ。今後も。
なんかYouTubeも見るんですけど、移動時とかには見れない。
そうだね。
Wi-Fi使いたいから。
あのー、アメリカではもっとね、SpotifyとかPodcastっていうのがすごいんでしょ?
YouTubeばりの人気らしいじゃないですか。
そういえば真州南?
あ、はいはい。真州南が、あれはAmazonPodcastかな?
あ、そうなんですか。普通のSpotifyだと思ってました。
Spotifyだったっけ?
あ、わかんないです。
まあなんか音声コンテンツでね、一括っていうんですかね。
えー、ちょっと早く聞きたい。いつなんだろう?
あ、まだなんだ。
え、まだなんだ。初回のゲストが松浦彩さんっていうのを見ました。
松浦彩ってよく出てましたか?ベストヒットTVに。
あ、私も全然テレビ見ちゃいけない時期のあれなんで。
あ、そうか。雑誌技朗にね、閉じ込められてた。
そうです。
あのー、ノリがなんか、どうでしたっけ?パパパパパフィーとかありましたね。あんな感じでしたよね。
あ、わかんないです。見たことない。
あ、そうですか。
まあ、なんでしょうね。僕も見てましたよ。真州のベストヒットTVは。
ヒラノレミとかがよく出てましたね。
あ、そうなんですね。
なんか藤井隆さんのイベントに行って、本物の藤井隆さんを、真州さんとは別人なんでしたっけ?あれって。
そうだね。
普通設定?
設定というか、まあまあそういう。
そうそう。
はい。
めちゃめちゃよかったんですよね。まさにアイドルだった。
から、なんかすごい楽しみだなって思ってます。
だって、あれ新婚さんいらっしゃいのCMCらしいですね。
好感度がいいってことかな。
そっか。
うん。
え、でもなんか誠実そう。いじれなさそう。いじれるのかな?
03:02
あ、いじれますよ。いじれます。
あ、そうなんだ。
はい。
まあ新しいラジオというのも少しこそばゆいですけれども、音声コンテンツを新しくやろうということなんだけど、
どういう、なんか縛りとかつけます?
縛り?あ、NGは?NGって書けたほうがいいみたいな。
あ、そうね。
NGワード。
NGワードを説明するからこれから言うことになりますけどね。
あ、そっか。書くすもんか。
まあでもこういう話題は出さないよっていうのを言っとくと聞きやすいかもね。ひょっとしたら。
ああ。何ですか?例えば。
まあ品がありますよ。僕は。
ああ。
はい。なのであんまり下世話を期待されてもそういうお話はできないかな。僕は。
だけど自分に品があるかって言われたらあんまりそんなことないかもなとは思って。
ああ。まあ下世話なこと言えない、言うセンスがないので自然と品が出てしまうという感じですかね。
まあ確かに岩田さんは品ありますよね。
あるでしょう。
ありますあります。
そうだな。だからそういう子供さんから老人の方までみんなが喧嘩せず聞ける音声コンテンツにはなるのかな。
まあ100とは言えない。
そうだね。突然差別意識がね、顔をのずかせる可能性だってありますよね。
そうですね。
これ今撮り始める10分前くらいの出来事なんですけど。
はい。
僕のことなんですけど、僕初めてプロテイン。
飲んでるなって思いました。
ああそうですね。プロテインを飲んでみました。先ほど。
私は早速なんですけどすごい偏見ありますね。
え?何ですか?
プロテイン。
プロテイン。それは僕が何か悪かったですかね。
06:04
いや、そういうわけじゃないけど。
僕があの、何でしたっけ?
ザバスじゃない?
ザバスかな?分かんないけど。
分かんない名前、読み方。
なんかちょっとね、確かにいきなり悪口になりますけど、ちょっと飲めたもんじゃない。
分かんない。正しいあれがない。え?水で薄めてましたよね?
あ、そうなんです。
それってどうなんですか?
確かに牛乳なのかな?普通は。
しかもなんか私の観測範囲では、なんかタッパーの縦長みたいなやつに入れて、
シェイクする。
してますよね。
確かにすごくまろやかじゃなかったんですよ。
粉っぽかったですか?
粉っぽかったです。
だからすごい混ぜた方がいいんでしょうね。
で、水よりは牛乳の方がまろやかに感じるんでしょう。
僕でもちょっとお腹壊しやすいんで、牛乳で。
なんとか、なんとかしょうって言うじゃないですか。
言いますよね。
日本人はほとんどそれなんだ、実はっていう。
それなんでちょっと牛乳避けて水にしたんですけども、
ちょっと飲めたものではない。
一旦正しい形で飲んでみてから判断すればいいという。
ちょっと温めるとかね。
何が入ってるんですか?
ココア味でしたけどね。
大豆でしょ?多分。
タンパク質ですよね。
タンパク質だよね。
なんでわざわざ甘くてドロッとした飲み物を飲んで、何目的ですか?
ダイエットですよ。
痩せようと思って、健康のために。
逆効果じゃないのかな?
そうなの?
だって普通に食事してたら別に必要ないじゃないですか。
だから筋肉をつけると痩せやすいと言うじゃないですか。
それは別に筋トレすればいいじゃん。
だから筋トレはしますよ。
しますし、その効果を倍増させるためにプロテイン導入したらどうなのかなと思って、
ちょっとテスト的に。
じゃあもう1ヶ月続けましょう。
でも味が続くかな?
多分だってフレーバーじゃなかったですよ。
飲めたもんじゃないなっていう感覚がちょっともう形として受け付けない感じがありました。
だったら筋トレしてその効果を上げるために、
3パク質取るんだったら、別に豚肉食べればいい話じゃないですか。
肉食べればいいじゃん。
肉とか大豆とか普通に食事で取ればいいじゃんって思っちゃいますけど。
効率がいいんじゃない?プロテインは。
09:04
まず食事をプロテインとは別に取るんだったら、
その食事にプロテインと同じ栄養素を食事で取ればいいし、
消化にもエネルギーが使うんだから、
ダイエットにもなるし、その筋肉のホロにもなるんだから、
わざわざまずい思いしてまでそんなもの飲む必要ないじゃんって思っちゃうけど。
高澤さんは食に対して自分でもすごく執着があるっていうじゃない?
これからの人生で、物を食べる、食事の回数って限られてて、
だからこそ一つも無駄にしない。
一回一回がもったいないとか思います。こんなものでとか言っちゃいけないけど。
ちょっとでもおいしくないものを食べて一食カウントするのがもったいないってことですよね。
だからやっぱプロテインっていう飲めたもんじゃないものに対しても、
辛辣になってますよね今。
まあ自分が飲んだことないし、効果を体験したことがないから。
飲んだことないんですね。ないのに。
いやでも想像に硬くないっていうのかな。
まず粉ココア嫌い。
溶かしタイプの飲み物が嫌いだし、甘い飲み物嫌いだし、
ドロッとしたものも嫌だし、牛乳は見たくもない。
見たくもない?
牛乳が本当に嫌いです。味がとかじゃなくて存在が嫌で。
白い液体って意味わかんなくないですか。気持ち悪くて。
結構水溶き片栗粉とかもあんま見るのは嫌ですね。
あ、そうなんだ。
えっとじゃあ、なんだろうな。
小学生の時は牛乳を口に含んで、なるべく多く口に含んで、
すぐに取りに行って、べってやってました。
すごいな。なんだ、そりゃ。お腹壊すとかじゃなくて。
あんまり覚えはないけど、気持ち悪くはなります。
もう嫌いすぎて気持ち悪くなります。
ビーガンだからか。
いやビーガンは、私はビーガンも、
心情のある人はいるだろうけど、わりと疑っています。
ちょっと言葉は選ぶんですよ。
分かってますけど。
まあまあ、そんなだとは思わなくて、
あ、そうなんですね。牛乳に対する憎悪。
気持ち悪い。
シリアルに入れるのとかも、
意味がわからなすぎません。
意味がわからなすぎません。
おじいちゃんが牛乳を運ぶタンクに落ちて死んだとかそういうことですか?
12:01
いや、そんなことないんですけど、
結構嫌いな食べ物とかは、
トラウマ的に嫌いなものって結構あって、
牛乳もその一つなんですけど。
学生の時に、牛乳絶対飲まなきゃいけない。
牛乳をこぼしたりとか、
すごくぬるくなった牛乳の匂いとか、
こぼした牛乳を黒なのか何色なのかわからないような汚い雑巾で拭いたのを、
教室でまた掃除の時に使うとか、
ちょっと嫌だなって思ってたんですけど。
だって今喋りながら水きそうになったもんね。
牛乳のこの白い液体を思い出すのがすごい嫌なんですよ。
色で言ってこられるのがどういうこと?
それで、絞っても絞っても白いんですよ。
雑巾。
それで、小学生の時に向かい合って給食を取るんですけど、
その時に、向かいに座った男の子がスプーンで牛乳の瓶の横からすくって、
瓶からスプーンですくって、それを手に垂らして、
手にあって、
顔に化粧水を塗るみたいな感じでやったのを見て、
本当に嫌になっちゃうんですね。
それが引き金じゃない?
牛の匂い、色、それ。
そんなに嫌なものがある人がたまたま目の前で見たものにしてはかなりいいでしょう。
白いし。
すごく栄養があるらしいですけどね。
意味わかんないですよ。
骨を頑丈にするとか言われましたけど、
だったら小魚アーモンド食べるわって思ってて。
フィリアって美味しいじゃないですか。子供が好きでしょ。
牛乳に対してトランマーがあるので、
白い液体にだんだんふやけていく粉で固めたものを見るのが気持ち悪くて、
すごいな。
食べ物じゃないじゃんって思っちゃいます。
15:01
全然。
白いからふやけるから食べ物じゃないって言うのかなり怒られてますね。
食べ物に思えない。
粘土とか造形材料に見える。
ちょっと前からダイエットをしてて、痩せたんですね。
5正月くらいに気を抜いてたらすぐパッと戻って、戻るんだと。
ただやっぱりそうか、何の準備もなくがむしゃらに痩せようとしてたけど、
一旦筋肉をそこそこつけてから立ち打ちを始めるべきなのかなと思いまして、
これは間違ってないですか?
間違ってないですね。
ただエネルギー消費量が多いほど、
体の中の燃える脂肪とか、もともと蓄えてたエネルギーを使うとかっていうのがことで痩せていくと思うんですけど、
普通の生活と運動によって体の中の体脂肪を燃やすことでエネルギーを消費するわけじゃないですか。
もともと蓄えてる脂肪を燃やして、これ以上を燃やす体脂肪がなくなった後に痩せるんですよ。
脂肪がなくなっているから痩せてるんじゃない?
脂肪は筋肉をつけてもなくならないですよ。
燃焼させる機能は増えるけど、
それを狙ってますよ。
それを蓄えてたり摂取しちゃっても、
エネルギー消費量が摂取量と蓄えてる量を上回らなければ痩せないんだから。
それはわかりますよ。
そこから聞かせるように教えていただきましたけど。
ごめんなさい。
それはわかってます。
自分でもちゃんと筋道を立てて説明したくなっちゃって。
それは、もちろん筋肉量を増やし消費エネルギーが多くなるように考えてますし、
18:01
入れる量も減らさないといけないっていうのもわかってます。
それはある程度やってるから、もっと効率よくしたいってことなんじゃないですか?
そういうことです。
すみません。何にもわかんない人に。
こちらも説明が足りなかったですけど。
さすがに岩田さんはそれくらいわかってます。
ごめんなさい。
まるで、
受奈落な生活をしてるのになんで痩せないんだろうって言ってる人に対して、
説明をしてあげなきゃっていう正義感に絡まっちゃって。
ありがとうございます。
一応僕もひとつ橋大学で出てますので。
美術大学の人間が。
そうですよ。
武蔵美でしたっけ?
武蔵美です。
武蔵美出身ですよね。
センター試験5科目の人に3科目の人が何も言っちゃいけないから。
そうですね。かなり。
偏差値、高澤さんのも倍。
高さんのことを思い出すと多分倍あったんで。
人間の体はこうなって太りすぎになるんだ。痩せるんだ。
ぐらいのことは色々読んで把握はした上で僕も言ってます。
はい。
なんかどうですか?
高澤さんも舞台とか昔からやってるじゃないですか。
それで薬作りとかで体重減らしたりとかいう時期があったじゃないですか。
でも私修士持ってますよ。
そうかそうか。
難しくなってきましたね。
僕普通の4年生の大学に行ってて、高澤さんは美術大学に行ってて、
僕は国立大学だから偏差値は僕の方が上だって今僕は言ったんだけど、
高澤さんは修士号を持っていると。
はい。
これはそうか。
そういえば僕あれです。留年してます。
私はストレート号くん。
そうですよね。現役ストレートのやつですよね。
僕は留年をしてます。4年生のところ6年で卒業してますから。
トントンなのかな?
いやそれはないと思いますけど、それはないとは分かっては言いたくなったわけです。
でね、薬作りでダイエットしてたことあったじゃないですか。
はいはい。
あの時大変でした?
なんかその時の自分で工夫したこととかあれば教えてくださいよ。
あんま食事制限ですね。
21:23
忙しい時は2万3千ポットが行くんですよ。歩き回りが。
階段の走行とかも含めて。
だから走りたくない、筋トレしたくない。でも仕事が忙しい時期はそれくらい動き回るんだったら別に運動しなくていいじゃんと思ってて。
思ったんですよ。
それで、だったらもう食事制限だけでいいやと思って。
食事制限をしましたね。
食事制限をしたのも、仕事の内容が変わったりしたことで、めちゃめちゃ規則正しい生活をしなきゃいけなくなったので、
大量にお酒を飲んだり飲んだ後にラーメンを食べたりとか、適当な時間に起きてご飯を食べてまた寝ることがなくなったんですよ。
もともとお菓子もあまり食べないし、甘いものも好きじゃないので。
でもお酒とラーメンはすごかったですよね。
そうですね。
炭水化物をやめました。
それでガクッといったのか。
それが普通になってきたとか、体の蘇生っていうんですかね。そういうのが変わったと思いますね。
ちょっと僕もできるようなことってありません?
階段2段飛ばし、1段飛ばし。
太ももの裏の筋肉?
ハム?
ハムかな?
何て読むのか分からないですけど。
豚で言うと?
いや、じゃなくて、ハムストリングって言ったら。
あ、そうですね。そうだと思います。
腹の中で一番大きい筋肉を刺激して。
体の中で一番大きい筋肉を鍛えたことで、
効率よく他の筋肉を大きくすることがあまりなくても、
効率よく脂肪を燃焼できるから。
そのためにはわざわざそこを筋トレで鍛えるんじゃなくて、
階段1段飛ばしすれば、自然と。
そんな筋肉ですか?
そんなでも、100段とかないですよ。
100段の階段あったりすることはないですよ。
そっか、別に階段ないですよ。
ない?
なんだっけ、心臓破りの?
24:03
100段の神社?お寺?
サンプルガテラ。
なるほどね。
散歩はよく、散歩で痩せようとしてるんですよ。
散歩運動としてね。
で、痩せようとして。
その道中に心臓破りの階段のあるところをやればいいんじゃないかっていう提案ですね。
あとは、速度を1.5倍とかにする。歩く速度。
なるほど。大股で。
大股っていうか、切り替え?
切り替え?
右左って言う人は、右足左足って出すじゃないですか。
それのスピードを上げるっていうことです。
一歩一歩が大股にしなくても別にわざわざなんていうのかな。
そういうのはなくて、普段の歩く歩幅でよくて、それを速くする。
なるほどね。
進む距離を、1回の距離を速くするんじゃなくて。
自分が動かないと思えないんですよね。
じゃあ、そうしようかな。
ペースを上げて、あれば心臓破りの地獄階段を使うようにして。
で、帰ってきて、プロテインを飲めばいいかな。
いや、分かんないけど、プロテインなんてむやみに飲んでもしょうがなくないですか。
食べ歩きとかも好きってことですよね。
中華街とか。
はい。
全然ですよ。
結構何軒か行きます。中華街1回で。
肉まんとか好きじゃなくて。
中華街行っても肉まん食べなくていいですよ。
何食べる?
栗もダメですか?
いらないですよ。必要ないですよ。
あんなに配るくらい?
食べなくていいですよ。
配るくらい?
他に食べるべきものいっぱいあります。
なんですか?
中華街だったら、射天機っていう老舗のおかぎ屋さんがあって。
中華粥ですか?
そうです。
ダメ?
ダメ?
ダメじゃないですけど、お粥でしょ?
お米が好きなのかな?
いや、違います。
違う?
お米とお粥。お米と中華粥は全然違います。
スープでもないっていうか。
ほこげ?
27:01
あれ、たぶん1回揚げてるんじゃなかった?揚げてるかいってるかしてるんですよね。
サクサクなの?
お米の形を成してないけど、固形ではある。ギリギリ固形ではあるみたいな感じですかね。
それで鶏ガラスープで、中華ならではのピータンが入ってたりとか、
あとちょっと辛いネギ入れたり、揚げパン入れたり、黒酢入れたり。
あんまりそそられないですね。
でしょうね。
そうですか。
じゃあ次が、
ありがとうございます。
香菜っていう、菜香かな?ちょっと忘れちゃった。
野菜の菜に香るって書くお店があって。
あ、今ツアー形式で、店舗を説明してくれてるんですか?
それどこ?横浜ですか?
横浜中華街です。
横浜中華街。
あと2軒用途。
行きます。
そこの鴨舌?
鴨舌?
鴨の舌。
おえ?
おえって言いました。
音はね。
音はおえになりましたね。
鴨舌。あ、3軒あるわ。鴨舌でしょ?
鳥って、鳥の鴨ですよね?
はい。
舌があるんですか?鳥って。
ありますあります。
何に使うの?
どうでもいいか。
あれかな?魚を丸呑みするから、フタの役割かな?
でも飲み込むっていう機能があるんじゃないですか?
飲み込むための?
演技機能?
演技機能って言いますね。
あるんじゃないですか?
それと、カニ粉のスープっていう蛍光オレンジのスープがあるんですよ。
カニ粉?
うち粉ってやつですね。
スープって言って、蛍光オレンジなんですよ。めちゃくちゃ美味しいんですよ。
蛍光オレンジって。
そこに行くとそれでしょ?
はい。
それから、次に、えっと、あそこは何だっけ?
四川飯店かな?何だっけ?名前忘れちゃった。
あ、やばい、名前忘れちゃったんですけど、四川料理のお店があって、
そこは、揚げた唐辛子が大量に入ってて、その隙間隙間にソフトセルクラブの揚げたのがあります。
なんかそれ見たことあります。
揚げた唐辛子と一緒に炒められてるっていう。
それ、今までで一番好きがあります。
あ、美味しいと思うよ。辛いけど。
辛いの大丈夫ですよ。口角類アレルギーなんですけど、それ大丈夫ですね。
30:04
わからない。ダメなんじゃないですか?
ダメか。
うん。
すごいでも今、やっぱ好きなんだなっていうのが分かりましたよ。
口角類が?
いや、じゃなくて、食べ物が。
あ、もう一件言いたいんですけど、ダメ。
いや、いいよ。どうぞ。
どうはつっていう。
どうはつ?
同じに、はつは発音の…発音のはつってなんて言うんですか?
発表のはつじゃなくて、はつ。発音のはつ。
はつおん?
はつおんって言いません?
まーちゃんのはつの?
あ、そうです。どうはつのはつ。
あ、どうはつのじゃない。そう、はつはつ。
どうはつっていうところの、豚バラのチャーシューみたいなのがあって、
外に釣り下がって、カモを丸ごと釣り下がってたり、豚の顔を丸々釣り下がってたりするところの、
豚バラのチャーシューです。
それをはかり売りしてて、お持ち帰りします。
すごいなんか、ディズニーが好きな人がディズニーランドの話してるぐらいのトーンで今喋ってる。
最初に道順決まってます。最初に行くところとか。
僕、中華街、横浜住んでたんだ、昔。中華街たまに行きましたけど、
一番の思い出は、岩松涼と大森直が二人で歩いてました。
あ、別所徹也は?
別所徹也さんは別のとこなんですけど、
中華料理屋さんに入ったら、別所徹也さんがご家族とお食事されてて、
分かんないですよ、僕の見間違いかもしれないですけど、
ボックス席でね、ソファーに片膝を別所徹也さんがついてて、
目の前で息子さんかな、子供さんがご飯食べてて、
片膝ついた別所徹也が、もっとチャーハンを食えって言ってました。
それが思い出かな。
全然朝のイメージと違う。
朝の番組をやってますね。
岩松さん、大森さんは多分カートという劇場が来たところで、
そこで舞台があってて、
別所徹也さんは横浜にあるショートムービーシアターの館長をやってたので、
ゆかりあるんですね、やっぱりみんな。
33:01
おそらくそうだと思います。
岩松さん、大森なおはココナッツ団子を売ってる屋台の近くで見ましたね。
そうなんですね。
なんか中華屋の思い出で今思い出したんですけど、
新宿のだるまっていう中華屋さんで、
あんまり読めないのかわからないけど、
あげあらまさとさんが食事されてました。
エピソード次第だと思う。
今すぐに麻雀が始まりそうなガタスマイでした。
中国ですもんね。
なんか本当に香港映画っぽくて、印象がすごいあった。
香港映画はご飯食べるシーン多いですもんね。
ひっくり返りますね。
ひっくり返りますね、大体。
まあ、銃撃戦かな。
でっかい包丁と。
でっかい包丁とね。
あれ、何なんすかね、さっき。
もういいか。
まあまあ、食と健康ですよね。
そうですね。いいネタだ。
本当は今回考えたかったのが、コーナーを考えたかったんです。
あー、いります?
いると思うんですよね。
例えばイメージありますか?
イメージあります。
できれば投稿コーナーがいいなと思う。
見てくれてる?聞いてくださってる方?
はい、そうです。
もちろん来ない時もあるでしょうけど、それは嘘をやりますけど、考えてることはありますよ。
それはおいおいやっていきます。
高澤さんも良かったら、もし思いつくことがあれば、コーナーですね。
なんか私、ラジオネーム考えたことあります。
ラジオネーム?あ、なんかに投稿しようとしたんですか?
はい。投稿するならって。
あ、そうなんですね。それは言えるんですか?
えーっと、ちょっと忘れちゃった。
あ、忘れたんですか?
パッと今、じゃあ僕考えようかな。
なんちゃらかんちゃらよもやま。
よもやま?えー。
やまが?
よも、しかたやま、しほうやま、よもやま。
よもた、いぬひこのよもですね。
あ、わかんないですね。
えーっとね、今言うとあれかな、次の機会でいいですけど、ぜひ応募いただければと思ってます。
36:07
ほんとですか?
何がですか?