【ジョグの真髄オリジナル】
#５マグ〜ロ実業社内教育:サブ3育成ラジオ「さんまーとん♂出世海道編」
前半
https://stand.fm/episodes/69f955f375fe7de1f2a438bb
後半
https://stand.fm/episodes/69f95af97577e3e8495b0755
【ロング走練習会＠大きな木下で】
2026年５月２４日（日）~
場所：香東川公園 成合町運動広場駐車場
https://maps.app.goo.gl/EVqvxogLt3YHwRGJ8
練習内容
各自のペースで30kmもしくは3時間走
小雨決行、大雨中止
感想
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01:01:37
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