◯走っていいとも、ガチランナー参戦
◯足の限界は粘れない、呼吸の限界は根性で粘れる
◯第5回さかラン練
◯今週のYouTube
◯今週のラン活
【走っていいとも by オニギリ】
https://stand.fm/episodes/6a8c104c4b9d0c86418f5017
【さかランなーのおすすめフリーBGM】
https://open.spotify.com/playlist/64I9pSvzCtBP6j9FiBUQWW?si=igOFCKzDQRSUg2CkDyTsbw
【夢望練〜神戸マラソン試走会】
2026年9月13日（日）~
集合場所：〒651-0082 兵庫県神戸市中央区小野浜町２ みなとのもり公園
練習内容：
神戸マラソンスタート〜ゴールまで試走
小雨決行、大雨中止
練習後銭湯に行く人は用意を忘れずに
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