熱中症の実体験
おはようございます。花火鑑賞士、気象予報士の鶴岡慶子です。
この配信では、花火や天気、言葉に関することなどをお話ししています。
昨日は公演のお仕事とラジオ収録のお仕事がありました。 公演は午前中に行われて、それは予定通り行われたんですが、
収録は1週間延びて、昨日の収録になっていました。
というのも、取材先の方の身内にご不幸があって、急遽延期となっていたものです。
そのご不幸というのが、熱中症による突然死と聞きました。
80代の方で、その日の朝はいつも通りに目を覚まして、ご飯を作って一口食べたそうです。
その後、なんだか具合が悪いなぁと言って、病院に行ったそうです。 で、そのまま亡くなられたということでした。
前日までは普段通りの生活をされていたのに、ほんの数時間のうちに命を落としてしまうという、この熱中症という、この言葉の響きからは想像もできないほどの急変ぶりに、本当に衝撃を受けました。
まるで事故にあった時みたいに、突然大切な人がいなくなってしまう。 この状況って、残されたご家族の思いを想像しますと、言葉もありません。
そして、この音声配信の中でちょっと触れたこともありますが、私自身もこの夏、熱中症の怖さを体験しました。
私の場合は、朝目覚めたら最初の症状は吐き気でした。 そして寒気もするので、体温を測ってみたら、39.2℃でした。
インフルエンザにかかった時と同じくらいの高温だったわけですね。 翌日は8℃台まで下がったんですけど、まだそれでも8℃台あるわけですね。
普通なら、これは風邪かなと思うかもしれませんけれども、熱中症の熱って全然違うものなんですね。
どういうことかというと、風邪の時の熱というのは、細菌とかウイルスと体が戦うために自分が発熱するものなんですね。
いわば意味のある熱なんです。 でも熱中症の熱っていうのは、体に熱がこもる状態なので、
そのこもった熱がどこにも逃げていけずに、体そのものを痛めつける熱なんです。
なので、心臓にものすごい負担がかかります。 心臓の話をすると、意味のある発熱の時には、心臓が弱い方は、その心臓が耐えられるぐらいの熱しか出せません。
39℃以上の熱がウイルスと戦った時に出せるっていうのは、心臓が強いっていうことでもあるんですね。
ということで、逆なんですね、熱中症の場合は。 熱が来ちゃうわけですから、心臓に負担がかかるってそういうことなんです。
私は結局2,3日寝込んでしまってたんですけど、布団の中でとにかく体が重くて動けませんでした。
後で専門家の方に話すと、その症状だったら目が覚めないこともあります。 よく目が覚めましたねって言われました。
本当にゾッとする話じゃないですか。 もしもう少し私の心臓が弱かったらどうなっていたのか。
そう考えると、生きていること自体が偶然のことだったと思えてきて、 命を守る行動として熱中症対策をしっかりしなきゃいけないなと改めて強く思いました。
天候と災害リスク
熱中症は水分さえ取っていれば大丈夫なんていう軽いものじゃないんですね。 水とか麦茶、蛍光補水液など、喉が渇く前に時間を決めてこまめに飲むことだったり、
あと体を冷やす工夫をすること、これも命を守る行動だと思います。 さて今日の秋田はお天気にも注意が必要です。
雨はダラダラと降るんですけれども長い時間。 特に昼頃からまとまった雨が降りそうなんです。
2023年の大雨で浸水被害にあった地域が、とにかく私は今心配だなと思っています。
秋田市のあたり、太平川周辺は注意警戒が必要だなって感じています。 アンダーパスとか川の近くなど危険な場所には近づかないようになさってください。
あの災害から2年経ちましたけど、災害に強い街づくり、進めてはいますがそのハード面を整えるのってすごく時間がかかるんですね。
つまりハードを完璧に整えるまでには至っていないはずなんです。 ということはソフト面、つまり私たち一人一人の意識がとにかく大事ですね。
なので最新の情報を確認するようになさってください。 そしてもう9月に入ってはいますが、暑さによる熱中症のリスク、全国的に続きそうです。
秋田も暑いです。 そして大雨による災害リスク、先ほど秋田の話をしましたがその後北陸のあたり、さらに東海、関東のあたりまで南下しそうです。
どうか皆さんも自分は大丈夫と思わずに体調管理、そして安全第一で行動なさってください。 それでは今日も健やかにお過ごしください。
この配信はアップルポッドキャスト他各種プラットフォームでお届けしています。
リッスンではこの配信のテキスト版を公開しています。 合わせてご覧ください。
それではまた明日。
