♢毎週月・水の週2回配信！♢
MBSアナウンサー福島暢啓と吉本新喜劇女優の小寺真理が毎週土曜あさ6:00からMBSラジオより放送中。週末の朝、あなたを魅力あふれる「ラジオ」リゾートへご招待します。
Podcastには、番組からのスペシャルエディットを配信！
【真理の週末バカンス】平日頑張ったご褒美にちょっと贅沢しませんか？バカンスのように週末を楽しむ方法を小寺真理がリスナーのあなたにご提案。お出かけ情報から、美容アイテム、グルメなど最新情報を織り交ぜつつご紹介します。
【きまぐれ！ポケットジャーニー】遠くへ行かなくても、特別な準備をしなくても、日常のすぐ隣には、まだ知らない景色があります。「手軽さ」「身近さ」「小さな発見の旅」をコンセプトに、ポケットにしまっておきたくなるお気に入りの場所、見慣れた街にひっそり隠れたイチオシスポット、 そして気分転換にちょうどいい身近な小旅行をお届けします。
皆さんの週末の予定、番組の感想などもお待ちしております。アドレスは smr@mbs1179.com。『お便りクローク』へお預け下さい。
番組Xは@fuku1179 #ニングリでポストを。また、番組のセットリストはSpotifyでも配信中。「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」で検索してみてください。
HP：https://www.mbs1179.com/smr/
番組の魅力・推薦
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#22【真理の週末バカンス】食欲をそそる“美味しい小説”の世界
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/4/4 放送分 「美味しいものを食べながら楽しくダイエットしたい！」そんなこてまりさんのきっかけとなった、珠玉の3作品をピックアップ！ ①古矢永塔子『今夜、ぬか漬けスナックで』（小学館） ストーリー: 祖母から引き継いだぬか床をアレンジして振る舞う主人公が、島の人々と温かい絆を築いていく連作短編です。 注目グルメ: 「ベビーチーズ」や「りんご」、「マッシュルーム」のぬか漬けなど、意外な食材が次々と登場します。 こてまりポイント: あまりの面白さにSNSで発信したところ、公式に書評を依頼されることになった、こてまりさん一押しの作家さんです。 ②原田ひ香『喫茶おじさん』（小学館） ストーリー: 57歳で早期退職し無職となったおじさんが、趣味の喫茶店巡りを通して成長していく物語 。 注目グルメ: 実在の喫茶店がモデルになっており、ナポリタン、たまごサンド、プリン・ア・ラ・モードといった王道の喫茶メニューがリアルに描かれます 。 こてまりポイント: オーディブル（音声読書）で聴いた後、挿絵の可愛さに惹かれて実際の本も購入したほど、主人公のおじさんが愛らしく思えてくる一冊です。 ③千早茜『さんかく』（祥伝社文庫） ストーリー: 「食の趣味が合う」という理由でルームシェアを始めた男女と、食に無関心な恋人。3人の関係が、美味しい料理を通して丁寧に描かれます。 注目グルメ: 京町家で作られる丁寧な家庭料理や、作中に登場する「ひつじパクチー水餃子」など、食欲をそそる描写が満載です。 こてまりポイント: 「丁寧な暮らし」と「タイパ重視の食事」、それぞれの価値観に共感し、考えさせられる奥深い作品です。 進化系レトルト！ピエトロ『おいしいの見つけ方』 本ではありませんが、「本の形」をしたユニークな体験型レトルト商品もご紹介しました。 コンセプト: 湯煎の時間を「おいしさが膨らむ準備時間」と再解釈。パッケージを開くと短編エッセイが載っているという、遊び心あふれるデザイン。 ラインナップ: 福岡の食材を活かした「博多明太子のクリームパスタソース」など、五感で楽しむ新しい食事体験を提案しています。 【番組公式Instagram開設！】 今月から番組公式Instagram（@smr1179mbs）も始動しました！ こてまりさんが紹介した本や、スタジオのオフショットも随時更新予定ですので、ぜひフォローと「いいね」をお願いします！ ▽番組X https://x.com/fuku1179 ▽radiko https://radiko.jp/#!/ts/MBS/20260404060000 ▽Spotify https://open.spotify.com/user/31garq6p5lkf7amo255vpvgnxfki?si=8b34906e0c354547 ▽Instagram @smr1179mbs ▽お便りはこちらから smr@mbs1179.com #MBSラジオ #ニングリ #福島暢啓 #小寺真理
#21【アフタートーク】もっと自分に自信持とうよ！春なんだし！
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/4/4 放送分 今週のアフタートークは、本編の『真理の週末バカンス』で紹介した「美味しい小説」特集の反響から、二人の「書くこと・読まれること」への意外な本音が炸裂しました。 【アフタートークのトピックス】 「本当は教えたくない」読書家・小寺真理の葛藤 今週のバカンスコーナーで紹介した古矢永塔子先生や原田ひ香先生の作品が大好評！しかし、ガチの読書家であるこてまりさんは「本当は好きな本を教えたくない」とこぼします。「こういうジャンルが好きなのね」と自分の内面をはかられるのが恥ずかしい…という繊細な悩み。その一方で、実は「本の帯」の執筆依頼が来るほど、その文才は業界でも高く評価されているのです。 エッセイスト・福島暢啓の輝かしい実績と「書く」悩み 実は福島アナも「エッセイ」の執筆依頼が絶えない文筆家の一面を持っています。かつては光村図書出版の『ベスト・エッセイ』に選出されるなど、その実力は折り紙付き。互いに「表現者」として、自分の内側をさらけ出すことの難しさと喜びを語り合います。 【放送本編はradikoでチェック！】 本編では、世界的バイオリニスト・葉加瀬太郎さんからのスペシャルメッセージをお届けしました。 【今週の聴きどころ】 美味しい小説特集読書嫌いでもお腹が空いて読みたくなる、こてまりさんのブックガイドは必聴。YUIの「CHE.R.RY」から始まる『花見』特集春爛漫な選曲で、新年度を盛り上げます。 ▽番組X https://x.com/fuku1179 ▽radiko https://radiko.jp/#!/ts/MBS/20260404060000 ▽Spotify https://open.spotify.com/user/31garq6p5lkf7amo255vpvgnxfki?si=8b34906e0c354547 ▽Instagram @smr1179mbs ▽お便りはこちらから smr@mbs1179.com #MBSラジオ #ニングリ #福島暢啓 #小寺真理
#20【真理の週末バカンス】今しか出会えない「桜味」の世界
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/3/28 放送分 大阪での開花発表に合わせ、今回はお花見ならぬ「さくら味」を特集 。ダイアン・津田さんのSNS投稿でも話題となった「桜味好き・嫌い論争」に触れつつ、自称「桜味大大大好き」なこてまりさんがその魅力を熱弁しました 。 【桜味の豆知識】 正体は「葉」の香り 桜味の決め手は花ではなく「葉」に含まれる成分「クマリン」 。塩漬けなどの加工をすることで初めてあの独特の香りが生まれます 。 【こてまりおすすめの桜グルメ】 お〜いお茶 さくら×緑茶 小寺さんがケース買いするほどハマったきっかけの一本 。 AKOMEYA TOKYO「桜の緑茶」＆「ポン菓子 さくらチョコ」 お湯を注ぐと春の香りが広がるお茶と、愛媛県産のお米を使用したやさしい甘さのポン菓子 。 カルディ「サクラフレーバーコーヒー」 飲んだ後にふわっと香る、パッケージも可愛い「大人の桜味」 。 ハムスターモナカ（春限定バージョン） 京都の老舗と企画会社がコラボした、ハムスターが桜を持っているように見えるSNS映え抜群の手作りモナカ 。 心斎橋・アメテラス 韓国風カフェで楽しめる、桜のムースケーキやレモネードソーダなどの限定スイーツ 。 皆さんの「桜味」好き・嫌い論争や、おすすめの桜グルメもぜひ教えてください！ ▽番組X https://x.com/fuku1179 ▽radiko https://radiko.jp/#!/ts/MBS/20260328060000 ▽Spotify https://open.spotify.com/user/31garq6p5lkf7amo255vpvgnxfki?si=8b34906e0c354547 ▽お便りはこちらから smr@mbs1179.com #MBSラジオ #ニングリ #ポケジャニ #福島暢啓 #小寺真理
#19【アフタートーク】人事異動に震える福島アナ＆メディア界「番組卒業」の今と昔
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/3/28 放送分 今週のアフタートークは、本編テーマ『引っ越し』 から派生して、年度末の放送業界に渦巻く「異動と卒業」の裏側に切り込みます。 【アフタートークのトピックス】 「次は我が身か…」新年度の人事異動に震える福島アナ 4月の新年度を目前に控え、番組スタッフや周囲のアナウンサーたちの人事異動が発表される時期。環境が変わっていく仲間たちを横目に、福島アナが抱く「置いていかれる恐怖」や、組織に生きるアナウンサーとしての切実な本音を漏らします。 パーソナリティの「番組卒業」事情、昔と今はこんなに違う！？ 改編期につきものの「番組卒業」ですが、その送り出し方の変化について議論。昔は、立派な花束が用意されていたり、番組エンディングでたっぷりと尺を設けて「お別れの挨拶」をするのが当たり前でしたが、現在はそのスタイルも激変しているのだとか...。 【放送本編はradikoでチェック！】 本編では、チャーリー・プースと宇多田ヒカルの豪華コラボ曲「Home」 など、『引っ越し』をテーマにした選曲をたっぷりお届けしました。 ▽番組X https://x.com/fuku1179 ▽radiko https://radiko.jp/#!/ts/MBS/20260328060000 ▽Spotify https://open.spotify.com/user/31garq6p5lkf7amo255vpvgnxfki?si=8b34906e0c354547 ▽お便りはこちらから smr@mbs1179.com #MBSラジオ #ニングリ #福島暢啓 #小寺真理
#18【きまぐれ！ポケットジャーニー】蒲生四丁目編
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/3/21 放送分 大阪市城東区に位置する蒲生四丁目は、戦災を免れた古い木造住宅が数多く残り、それらを改装したオシャレな店舗が賑わいを見せる「古いと新しいが融合する街」です。 【今回のジャーニー・ハイライト】 ものづくり体験！「ガモヨン アート ラボ」 老舗の紙専門商社内にある創作スペースで、福島アナがシルクスクリーン印刷に挑戦！「Surimacca（すりまっか）」というキットを使い、自らデザインを描いてオリジナルトートバッグを作成しました。 昭和レトロな隠れ家「白泉堂」 1970年の大阪万博時から続く、駄菓子屋の奥に扉がある不思議な喫茶店。 掌より大きい「いか玉子」や、昔懐かしい緑色のクリームソーダに舌鼓を打ちました。 フランス料理人が作る「コロッケいまむら」 フレンチのシェフ経歴を持つ店主が作る、評判の「イマムラコロッケ」を試食。下町価格ながら本格的な味わいを堪能。 ティラミスの概念が変わる！？「ティラミス カフェ アマレット」 古民家を改装した専門店。「ティラミスはマスカルポーネと卵黄のチーズケーキ」という店主のこだわりが詰まった、本物の味に出会います 。 定番のエスプレッソやアマレット、期間限定の「さくら」など、その美味しさに一行は大感動！ シャンプーの量り売り「すみれ研究所」 創業80年超のメーカーが手がける、珍しいシャンプーとトリートメントの量り売り専門店。髪の悩みに寄り添う、下町ならではの温かさを感じました。 【旅の感想】 「梅田よりも物価が安く、活気がある住みやすそうな下町」と福島アナ。 歩くたびに新しい発見がある、ワクワクの詰まった小旅行となりました。 皆さんもぜひお立ち寄りください！ ▽番組X https://x.com/fuku1179 ▽radiko https://radiko.jp/#!/ts/MBS/20260321060000 ▽Spotify https://open.spotify.com/user/31garq6p5lkf7amo255vpvgnxfki?si=8b34906e0c354547 ▽お便りはこちらから smr@mbs1179.com #MBSラジオ #ニングリ #ポケジャニ #福島暢啓 #小寺真理
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