株式会社MIMIGURI代表取締役Co-CEOの安斎 勇樹（あんざい ゆうき）さんのリフレクションに関するお話から、新たな気づきをいただきました
曰く
“本書では、他者の目線や共同体の同調圧力をひたすら「敵視」し、そこから距離を取る方法を提案してきました。思索に耽り、自分の仕事や人生を見つめ直す「ひとり」の時間を大切にしてきました。
しかし、ここまで本書の方法を実践してきた読者はすでに実感しているかもしれませんが、リフレクションを通して自分自身の信念や内発的動機を尊重できると、共同体に対する関わり方が「前向きなもの」に変わる瞬間があります。
自分が大切にしたいことを大切にできているから、共同体の抑圧や誘惑に振り回されることなく、健全な距離感で関わることができるようになる。
真の意味で、主体的に関わることができるようになるのです。”
1、孤独になることで、自分の声が聴こえてくる
2、パッションの源の理解が、他者からの依存を切り離す
3、自らの理解が、共助の気持ちを呼び起こす
1、孤独になることで、自分の声が聴こえてくる
日々の生活は、圧倒的な圧力で、日々をこなすだけで精一杯の状況だと、なかなか1人になる時間というのは、SNSとかの誘惑もある中で、本当に難しいなあと思います
それはそれで、充実感があって悪いことではないと思うのですが、でもあるときに、本当に自分のやりたいことって、なんだったっけと思う時が、自分にもありました。
そんな中で、リフレクションという形で、自分自身を様々な角度から見つめ直してみるというのは、とても重要だなあと思いました
そこでまず思うのは、いかに自分の時間、つまり孤独を作ることが大切かということかと思います。自分も、自称結構な寂しがり屋なので、ついついいろんな予定を詰め込んだり、歩いている時でさえオーディブルしてたり、本当の孤独時間を作ることが、怖いと感じているのかもしれないなあとも思います
だからこそ、マインドフルネスや禅などが見直されているのかもしれないなあとも思います。そんな中で、いかに孤独を恐れずに、作る出す勇気を持てるか、そんなことを思いました
哲学者 ハンナ・アーレント は、孤独とは「自分自身と対話できる状態」だと言われています
それはある意味、自分のように寂しがり屋で怖がりな人間には、もう1人の自分という仲間が出てくるんだと考えるのは、少し勇気をいただけるのかもしれないなあとも思いました
そして、自分自身に、ツッコミを入れてくれる相棒のようなもう1人が、実は孤独になることによって、出会えるのは、少し楽しい経験かもしれないなあと思いました
2、パッションの源の理解が、他者からの依存を切り離す
孤独になることで、ツッコミを入れる自分が出現したら、自分をリフレクションできるチャンス到来であると同時に、他者からの依存から脱却するチャンスでもあるという気づきをいただきました
自分が知らずしらずのうちに、誰かがいないと1人でたってられない状態になっている、ということに、気づくことは、とても怖いことだなあと思います
でも、誰でも多かれ少なかれ、そんな傾向はあるものだと思いますし、それが悪いことではない、むしろ、その人がいるから頑張れるということも大事だと思います
でも、それが全てになってしまっていないかということも、自分の人生を生きているのかということを考えると、とても重要な気がしました
そのために、孤独になることで、ツッコミな自分と共に、自分自身は、本当に何にワクワクして、どんなことを価値観と思っていて、そして、信念としてはどんなことがあるのか、見つめることはとても大切と思いました
私はいつもお話ししているのは、パッションの源として、大好き、利他、個性、成長という４象限に、どんな価値観があるのか、それを探るということも同じ方向性だと思うのですが
それを理解することこそ、実は、他者からの依存を一旦断ち切って、自分としてどうあることが本当にありたい姿なのかを、見つけることになるなあと思いました
3、自らの理解が、共助の気持ちを呼び起こす
一旦、他社からの依存を断ち切った上で、自分自身のパッションの源を理解した時に、不思議なことに、他者との自分なりの関わり方が見えてくる、というのは、とても面白いなあと思いました
イノベータリップルモデルにおいても、一旦はパションの源を自ら理解した上で、抑えきれない気持ちを、自分1人ではできないことがあれば、仲間を見つけ、そして、大義としてのみんなが喜ぶ共助へ向かう
それも同じ構造なのかもしれないなあと思います
勇気を持って、孤独になることで自分のツッコミが現れて、そいつとの対話が、自分のパッションの源を見つける手助けをしてくれる
それは、自分の依存状態を明らかにして、一旦切り離した上で、自らのパッションの源に基づいた、仲間を改めて見つけ、大義へ向かっていくことができる
それは前とは何も変わったようには外形的には見えないけれど、自分としては、まるで自分を一旦リセットして、新しい道を見つけさせてくれる、または、改めて自分の道を自らが照らすこことができる、そんなお話かと思いました
ということで、一言で言えば
繋がるために孤独になるノベーション
そんな話をしています
参考：本：『自分の解像度を上げる「独りの思索」の全技法 静かな時間の使い方』 発行日 2026年4月25日著者：安斎勇樹 発行所：朝日新聞出版
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