ホスト：スキナー朋子
ハワイ島在住のライフデザインコーチ。魂の声に従い、自分らしく生きる人生をデザインするサポートを行う。2008年にハワイへ移住し、ハワイ語・文化・古典フラを学ぶ。ハワイコミュニティカレッジでは、キャリアアドバイザーとして、のべ2000人以上にスタンフォード式人生デザインを活用したセッションやワークショップを提供。現在は独立し、オンライン講座や個人セッションで、自分の本道を生きるサポートを行っている。
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月1回のグループセッションでは、毎月のテーマに沿った内観とシェアを通して気づきを深めていきます。仲間とともに進むことで、ひとりでは見えない変化の流れが自然に広がっていきます。ニュースレターからご案内しています。
番組の魅力・推薦
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146：波瀾万丈の人生を変えた、フランスでの気づき。自分も相手も大切にする生き方｜トレオレル美智子さん
📮ご感想はこちらにメッセージをお願いします。ゲスト：トレオレル美智子さん「フランス人の気楽な働き方、全力の休み方」著者。フランス在住14年の8人子育てワーキングマザー。日本で重度のうつ病を経験。のちに結婚し２児に恵まれるが、モラハラDVにより離婚。東京でシングルマザーとなる。フランス人と再婚し、子ども達を連れて渡仏。５人出産し７人の子の母となり、フランス南西部にて大家族の母生活を送る。しかし夫が突然失踪し、フランスでフランス語が話せない状態で、７人の子を抱えて無職でシングルマザーに。辞書片手にあちこち訪ね歩き、生活を立て直す。不幸が続く人生にうんざりする中、フランス人がストレスを溜めず、楽しそうに人生を成功させていく様子を探求し、体現化。仕事もプライベートも、楽に幸せに動き続ける生き方で、子だくさんワーキングマザー生活を快適にする。現在は、フランス人と再婚し、８人目を出産。夫婦時間、家族時間、私時間、仕事時間の全てを、疲れ知らずに楽しんでいる。https://trehorelmichiko.com/インスタグラム：https://www.instagram.com/ma_petite_roseアメブロ：https://ameblo.jp/gastemichiko/新刊『フランス人の気楽な働き方、全力の休み方』美智子さんの来日情報（2026年10月）https://ameblo.jp/gastemichiko/entry-12980420318.html＝＝＝ホスト：スキナー朋子ハワイ島在住のライフデザインコーチ。魂の声に従い、自分らしく生きる人生をデザインするサポートを行う。2008年にハワイへ移住し、ハワイ語・文化・古典フラを学ぶ。ハワイコミュニティカレッジでは、キャリアアドバイザーとして、のべ2000人以上にスタンフォード式人生デザインを活用したセッションやワークショップを提供。現在は独立し、オンライン講座や個人セッションで、自分の本道を生きるサポートを行っている。 🎁 ニュースレター登録特典「愛と安心に戻る誘導瞑想」音源をプレゼント中。https://tomoko-skinner.mykajabi.com/newsletter個人セッション：https://tomoko-skinner.mykajabi.com/privatesessionInstagramhttps://www.instagram.com/maya_gaja/
145：軽やかに踊るように生きる「地球人」。エコビレッジ10年の次の人生のチャプター｜小川美農里さん
📮ご感想はこちらにメッセージをお願いします。ゲスト：小川美農里看護師・保健師。福島県西会津町でエコビレッジ「Dana Village」を創設し、10年。世界60カ国以上を巡り、南インド・オーロヴィルで学んだホリスティック医療や有機農業、世界各地でのボランティア経験をもとに、農・食・暮らし・医療をつなぐ「いのちまるごと」の健康を探求。現在も国内外を行き来しながら、国境や文化を越えて響き合う「地球人的共感覚」を軸に、UAEでの新しい医療モデルやウガンダでのエコビレッジ構築など活動を展開。人と自然が響き合う「生命場」を育み、「自然とつながり、いのちがときめく」生き方の種を世界に蒔いている。https://www.instagram.com/minoriogawa/美農里さんの新刊『エコビレッジ - 農でケアするコミュニティ』出版記念リアルイベント＠茅ヶ崎2026年10月1日（木）1:00 PM - 4:00 PM JST農と医療とコミュニティーこれからの健康と幸せを暮らしから考える https://peatix.com/us/event/5162701=====ホスト｜スキナー朋子魂の声に従い、自分らしい人生をデザインするライフデザインコーチ🎁 ニュースレター登録特典現在「愛と安心に戻る誘導瞑想」音源を無料でプレゼント中。https://tomoko-skinner.mykajabi.com/newsletterInstagramhttps://www.instagram.com/maya_gaja/
144：満月は手放しのタイミング｜不安を手放すショート瞑想
📮ご感想はこちらにメッセージをお願いします。今回は、満月のエネルギーに合わせて、思い込みや不安を手放すショート誘導瞑想をお届けします。やわらかな白い光をイメージしながら呼吸を整え、自分の中にある温かさを感じていきます。心が疲れたときや、少し自分を整えたいときに、ゆっくり聴いてみてください。ホスト｜スキナー朋子魂の声に従い、自分らしい人生をデザインするライフデザインコーチ🎁 ニュースレター登録特典「愛と安心に戻る誘導瞑想」音源を無料でプレゼントしています。忙しい毎日の中で、自分自身の静けさを思い出す時間として、ぜひご活用ください。登録はこちらhttps://tomoko-skinner.mykajabi.com/newsletter🌿 個人セッション自分の本当の気持ちや望みに耳を傾け、これからの人生を一緒に見つめていく1:1セッションです。https://tomoko-skinner.mykajabi.com/privatesessionInstagramhttps://www.instagram.com/maya_gaja/
143：身体から「本来の自分」に還るセルフィーリングピラティス｜山本ひとみ
📮ご感想はこちらにメッセージをお願いします。▶︎ひとみさんとのインタビュー動画は、こちらからご覧頂けます。https://youtu.be/dc1nTz-a88g?is=8-B-OSfOSiEbDsYkゲスト：山本ひとみSelfeeling Pilates 創始者・インストラクター。松山バレエ学校を経て、学生時代からバレエの指導を始める。自身の身体を深く知りたいという思いからピラティスと出会い、身体そのものの探究を続ける。2010年より東京、2016年からはシンガポールでも独自メソッド「Selfeeling Pilates」を展開。「本来の自分に還る」をテーマに、体と心の余計な力みや抵抗を手放し、自然で自由な状態へ戻っていくためのピラティスを伝えている。現在は日本とシンガポールを中心に、スタジオでの指導のほか、インストラクター養成コースやワークショップも開催。https://selfeelingpilates.com/🌿オンライン養成コース準備講座〜体験会🌿9月20日（日）日本時間 10:00〜11:00（シンガポール時間 9:00〜10:00）詳細はこちら：https://www.instagram.com/p/DdJdFbKzWtd/?stkn=MXBhcTExaWhmeWp0Nw==Youtube：（新感覚呼吸法）https://youtu.be/Z1RnjwBF1MU?si=4bewPVUwZl2XNnNc○●————————————————-●○スキナー朋子｜自分アロハ｜ハワイ学 × スピリチュアリティ🌙アーカイブ動画・自分アロハのすすめ🌙先日開催した新月のお話し会＆ワークショップが、アーカイブ動画でご覧いただけるようになりました。月の女神ヒナのお話や、ホオポノポノの原点と4つの言葉、そして「自分アロハ」について詳しくシェアしています。ハワイ学 × スピリチュアリティについてご興味ある方、どうぞ覧ください✨️● アーカイブ動画はこちらhttps://tomoko-skinner.mykajabi.com/newmoon○ ニュースレター登録特典ニュースレターにご登録いただいた方へ、「愛と安心に戻る誘導瞑想」音源を無料でプレゼントしています。https://tomoko-skinner.mykajabi.com/newsletterInstagram：https://www.instagram.com/maya_gaja/
142：「自分アロハ」のすすめ｜外の世界が揺れているときこそ、自分の内側に平穏を
📮ご感想はこちらにメッセージをお願いします。○●————————————————-●○スキナー朋子｜自分アロハ｜ハワイ学 × スピリチュアリティ🌙アーカイブ動画・自分アロハのすすめ🌙先日開催した新月のお話し会＆ワークショップが、アーカイブ動画でご覧いただけるようになりました。月の女神ヒナのお話や、ホオポノポノの原点と4つの言葉、そして「自分アロハ」について詳しくシェアしています。ハワイ学 × スピリチュアリティについてご興味ある方、どうぞ覧ください✨️● アーカイブ動画はこちらhttps://tomoko-skinner.mykajabi.com/newmoon○ ニュースレター登録特典ニュースレターにご登録いただいた方へ、「愛と安心に戻る誘導瞑想」音源を無料でプレゼントしています。https://tomoko-skinner.mykajabi.com/newsletterInstagram：https://www.instagram.com/maya_gaja/
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