『要はカタから』
中国地方の広島と岡山でそれぞれ異なるランニングチームに属する4人がスタイルを大事にするという共通点から集まりトレイルランニングを中心に凡ランナー目線でゆるく話してます。
たまにキャンプやハイクなどアウトドアな話なんかもしながら特にテーマは決めず自由にやっていきます。
【羅針盤】塩田
https://www.instagram.com/tebilog.style?igsh=ajdncmZxZzA0Z3Vt
【six】シューヘイ
https://www.instagram.com/ren19mmg?igsh=MTF1OTJndmhnenp2dA==
【UNA RUN】マリオ
https://www.instagram.com/una.kawai_hiroshi?igsh=ZHdlaXZqZWV4Nno0
【山鳴】トシ
https://www.instagram.com/coreround?igsh=MWlhdHBvZHIwMDB0aA%3D%3D&utm_source=qr
番組の魅力・推薦
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vol.62 KAI70 〜THE DAY そして仏教に通ず〜
vol.61の続き塩田さんKAI70お疲れ様でした！ゆうこりんとさかもとさんと一緒に100マイル挑戦のポイント足りなくて夜中1時ゴールは寂しい渋滞さけるため？賞金レース芸能人もいたみたいね70kくらいが楽しいだおすんさんに会いました先行ってくださいが言えずヨースケさんにも会いました塩田モデルで作りたいまさかの3人が大学のゼミ同じいずみさんありがとうコスプレは引き継がれる？彩の国終わったらダンマリですか？HIROSHIMAトレイルボラ必携チェックについて変な罪悪感に囚われてしまった事実を伝えるためにインスタに載せました仏教おもろいやろー平尾台行ってきたよ直マガ10周年どんちゃん騒ぎナボさん強い鬼ヶ城もっくん比叡山50mileケンジくんKAIと比叡山MMM当たって砕けてみようかな小豆島バイクパッキング暴風テント倒壊佇まいが皇帝な原さん尾道のディープな夜マレーシアの冷蔵庫おにぎり屋さんで働いてる英語のお勉強もうすぐ加賀スパでその後信越暑熱順化どうするの？セルフカットツーブロック離婚宣告サイパーおすすめポッドキャスト原さんTシャツありがとうございますトシくん泊まるんすよ要カタAI
vol.61 彩の国〜タマは一発しかない〜
シューヘイ君やちゃいましたサイラーおめでとう御座います30度くらい気温上がってた一発クリアの凄さSNS見たらブルーになってた関門はsouth1終わり時間にずっと追われてたsouth 2に出れない木に体当たりしながら下りるトラブルは特になしペーサーが熱中症にsouth1からペーサーついてくれたペーサーゴールまで連れて行けるかな低山がキツいエイドめっちゃ充実おいエナが意外と良かった走る途中でお腹空いたら遅い三村理論2日目暑かった残り15kmでいけると確信関門ギリギリでゴールしたトシちゃん間に合わんからやめようと思ってたフェニ造くんからたくさんアドバイスよーこれトップでいけるなー凡っす凡っす上からもの言いましょ？有言実行見てなかったん？たくさんのDMありがとうございましたしばらくハナレグミ聴いてたもくもくTRCグリちゃんみのくんも声かけてくれたジミーさんからDMみんな感動してたサブ3は、やりたいかな誰かのサポートをしたい彩の国はTシャツもらえる駅伝コージーくんえいじくんコージーくんめっちゃ速いシューヘイくんのナイーブ写真質問コーナー🙋
vol.60 Bonus track 〜4人でサウナいこうよ〜
スマホの方がラグないんだな帽子被り変えた？60回もやったと思えんねお菓子を作るようになりました魚捌ける？どういうことやピザ屋でバイトしてた生地から作ってるおれの見栄えやばいよKPの話あったのによー食べてくれたなむしろ素手で握ってほしくね？いやー行かんかなー素直に慣れない焼いたら良いんすよ右足になんかできて、病院で切ってもらったんよ塩田さんサウナ行きます？4人で行きましょうよ！サウナのために帰国するよ蛇円山走ってサウナ行ってイタリアンピザ対決まぁこのメンバーは大丈夫よ１リットル抜ける冷たすぎるのどう？広島トレイルのベースボールシャツ拉走倶楽部100枚越え羅針盤とニセ羅針盤のコーデ対決羅針盤サコッシュシゲさんのお母さんが作ってる2人でトミー食堂で打ち上げなんのわだかまりもないよ小学校からの付き合いシューヘイくんがmapドレッシング買いにきてくれた当時の結婚式を思い出したライン見るだけで泣けるオカンと話してくれて嬉しかったまたサウナ行こ！！
vol.59 名古屋ウィメンズとか香川マラソン雑談4人回 〜アソコニアテガヨン〜
元気そうですねマリオさんちょっとアズったねアナログ人間なんでトシくん飲みょうたタキシード隊触っちゃいけんからな3対1感ダンキーのクラフトビールエルカモスのカズさんリコメンド第一回香川マラソン河川敷風強いサブ3.5のペーサーゴールはアリーナ出汁かけた三宅さんかかってサブ3エルカモスのお2人が尾道へ平尾台行ってきます老後の移住で九重どうっす？住むならマレーシア元クライマーのサカモトさん潔癖めっちゃ言われる整ってないじゃんマレーシアはKP大丈夫？トイレ事情トシくんの手ぬぐい当てがよん？手ぬぐい、ゼッケンベルトソフトフラスク、ワラーチフラスクの反応見てみてマレーシアでグルランしますおにぎりどういう形で握るん？UNAマレーシア支部まだ戻る？完走メダルはうどん以上ですー！明日はSMMで4時起き年々進化の大盛況UTMTのおかげも？OMM塾のポッドキャストシューヘイくん御嶽でるん？信越はみんなどんな感じ？山鳴グループライド清音のパン屋さんタイヤ交換みんな山鳴り来とんか思った20Kナイトライドあゆ武のラーメンちはるさんからDM子育て話勝手に育ってくれてありがとう子どもと仲良い？じいちゃんに見えんすよ子どもと一緒に走れる嬉しさがんちゃん行きましたノトス一流ランナーばっかりやん山鳴やまもっさんと似てるKAIもうすぐですね？急速に山入ってます覚えてないです静岡コージーくんおめでとうございます彩の国まで50日仕上がりどうっす？塩田さんも過去に参加
vol.58 姫路城マラソン&レモンマラソン〜死んでもええ覚悟〜
これ手つけて大丈夫？4人ともハイレベルなKPK握手は全員大丈夫両手でいただきます姫路城マラソン暑かった水分足らんかったサブ3へ挑戦写真カッコよかったっすね35kからの壁マレーシアは暑いからジョグのみレモンマラソンサプライズ要カタポーズえ？ゆーぞーさん！ちはる①②だーまえ君と並走もっくんめちゃ速い握り寿司問題梨とかりんごは？死んでもえー覚悟手袋問題歯医者さんは？口に砂は入れないよ全てをリセットするための洗濯おっさんのドライヤー股間鍋しましょうよ瀬戸田行くならエイドゴールテープ大丈夫なん？ウインクはスキルいる大迫さんお酒チョイスUNA2人加入計算涙僕もいつも見てますマメちゃん宣言通り汗びちょハグ質問コーナー🙋たくさんありがとうございます！
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