言葉の影響
プリケツ先生のプリプリワールド
この番組は、毎日をもっと快適に、
そして、あでやかに過ごしたい大人女子の皆さんへ送る
セルフケア&魅力アップ番組です。
プリケツ先生が、ちょっとした習慣で変わる体と心のケアをお伝えします。
さあ、今週も始まりました、プリケツ先生のプリプリワールド。
プリケツといえば、三文幸子です。
今週もプリケツを目指して、張り切っていきましょう。
もし、気に入っていただけたら、番組の評価やコメントをどうぞよろしくお願いいたします。
さて、今日はね、5回目のポッドキャストになりますが、
今日のタイトルはね、言葉に関することになります。
タイトルは、毎日の言葉はあなたを美しく磨くもの、
という内容で、今日は話していきたいと思います。
皆さん、毎日ね、あなたが発する言葉って、どういうふうに思っていますか?
私は、自分が毎日発する言葉っていうのを、すごく意識するようにしています。
っていうのは、毎日自分が発する言葉っていうのは、一番ね、誰が聞いていると思いますか?
自分自身のね、体とか脳がね、すごく一番聞いてるんですね。
なので、怒ったりとかね、腹が立ったりとかして、
ちょっとね、こう嫌な言葉を発したり、
よく言う暴言っていうのかな、暴言を発したりすると、
すごいこう、自分が一番聞いてて、その言葉ですごく自分の気持ちが嫌になったり、
ちょっとスピリチュアルな言葉で言うとね、波動が下がってしまうような気がして、
自分がすごく一番悲しんでるなっていうふうにね、思うようになったんですね。
で、私はね、これをすごく意識して思うようになったのは、
私あのね、今子供が2人いて、もう結構大きいんですよね。成人した子供たちが2人いるんですけど、
私は世間いっぱいあるね、ちょっと早めに結婚して、出産もね25歳の時に、
初出産をしましたけど、やっぱりね、自分がすごい若かったっていうこともあって、
子供たちに私自身を育ててもらったなっていうふうな思いがあったんですけども、
その時にね、やっぱり子育てで体も心も疲れていて、わざとね、ちょっと自分に対してだったりね、
怒って子供たちに嫌な言葉をね、結構言ってしまったことがあったんですね。
で、それにその後ですごい後悔するんですよね。
で、子供たちに対してもそうだったし、私自身に関しても、
その嫌な言葉で自分がすごい傷ついたりとか、なんか今波動が下がったなっていうね、
これちょっと思い出すとね、なんか心苦しいというか悲しくなってきちゃうんですけどね、
っていうのが、まあそういうね経験が結構あったので、
そこからね、私はその言葉っていうことにすごく気をつけてきました。
日本語の美しさ
で、日本は大和言葉とかね、あとは外国人の方から見た時に、聞いた時に、
日本語ってすごく綺麗だよねっていうね、あのことを言ってもらえたりとか、
あとはね、私のお友達でね、ヨーロッパの方なんですけど、
日本語を初めて聞いた時、あの多分ティーンエイジャーの時かな、
なんて綺麗な言葉なんだろうって思って、日本に興味を持っていただいて、
そこからね、もう大人になってからずっと日本に住んでる方がいらっしゃるほど、
やっぱ日本の言葉、日本語っていうのはすごく綺麗で、
人の心を打つものとして言われていますけれども、
あとはね、ノリトーだったりね、般若心経だったり、いろんな言葉があって、
その言葉で自分を浄化したりとかね、っていうことが多いね、国だなっていうふうに思います。
それほど、やっぱ日本の言葉っていうのはすごく美しくて、
その言葉自体が人を励ましたりとか、自分に元気を与えてくれたりするものだなっていうふうにね、
最近これを私はちょっと学び始めたりとかして、
言葉っていうのはすごく大事だなっていうふうに感じています。
ポジティブな言葉の重要性
そしてね、私のお仕事はプリケツ先生っていうぐらいなのにね、
皆さんのお体のサポートっていうのをさせていただいております。
やってる内容としては、お食事の指導だったりとか運動指導だったりね、
これをオンラインでやらせていただいてるんですけども、
本当に最近よく思うのは、特に女性はですね、男性もそうなんですけどね、
女性は本当に言葉かけ一つで、なんか私今日はすごい思いが、いつもですけど、
特に今日は思いがこもっているんですけども、
言葉かけ一つで、女性の皆さんは本当に美しく体が変わってきたりするなっていうのを
もう本当にひしひし毎日感じています。
逆に皆さんのね、カウンセリングをしたりとかしているときに、
ちょっとね、自信がなくなったりとか、気持ちが塞いでいるときって、
なんかどうせ私なんて頑張っても無理かなとか、
どうせやっても無理かなとか、もう私は年だしとかね、
そういう言葉をね、ついつい言ってしまうときがあります。
私自身もね、あったりとかするんですけども、
それは思ったりとか、自分で言ったりするだけで、
本当にそういう言葉がどんどん自分の体を作っていくっていうことがね、
すごく思うんですよね。
なので、そういうふうに自分を下げたりとか、
自分を悲しくさせたりする言葉をね、
ぜひ皆さんは使っていただきたくないなっていうふうに思っています。
で、面白いことにですね、
うちの生徒さんのね、見させていただいている経験から、
人それぞれ人間なので、ネガティブになったらダメっていうことではないです。
そういうときもありますけども、
やっぱり私なんてもうダメとか、どうせやっても変わらないって思う方よりもね、
いつもポジティブに自分に声かけをしている人、
そういうふうな思いを持っている人の方がね、
体が変わるのはすごく早いんですよね。
これは本当にね、不思議なぐらいなんですけどね。
なので体っていうのは、体と自分の脳っていうのは、
いつもあなたの言葉を聞いて反応してくれます。
逆に、いい悪いはなくてね、どうせやってもダメだわっていうふうに
自分に話していたりとかすると、
そういうふうなことを願っているんですねって言って、
体がそういうふうな現実を叶えていってしまうので、
ぜひ皆さんね、この言葉の使い方っていうのを、
毎日ね、ちょっと楽しく意識して使っていただけるといいかなと思っています。
はい、そういうね、体に関すること、
毎日自分のことに関することにしてもそうですけれども、
私は毎日のね、人に話しかける言葉とか、
私はね、職業上、LINEとかね、
Facebookのメッセンジャーとかね、
メッセージを送る言葉が多いんですけども、
そういう中でも、言葉の使い方っていうのを結構ね、
意識しています。
そして、その言葉っかけ一つで、
みんながね、良くも悪くも変わっていくなっていうのをね、
毎日経験しています。
例えばね、女性であれば、
女性らしいっていうことがね、一番いいっていうことではないです。
今はゼンダーの問題で、
女性であっても、やっぱり男性になりたい方、
そして逆の場合もね、あったりとかして、
性差別とかそういう意味ではないんですけども、
この毎日の言葉の使い方っていうのに関しても、
本当にその言葉っていうのは、
自分の体がね、よくよく聞いていて、
その毎日の言葉かけで、
自分っていうのは作られていくんだなっていうふうにね、
思っています。
まあちょっと具体的に言うとね、
もうね、これを聞いてくださっている皆さんは、
やっぱり40代後半以降の方が多いかなって思いますので、
若い方は別ね、20代とか10代の方は別として、
お友達とね、じゃれ合って話しているときとかはね、
いいかなとは思うんですけども、
なんかこう、省略、言葉をね省略したりとか、
まあため口だったりとかね、
やっぱりある程度の関係上でお付き合いしている場合は、
ちょっとこう省略したりとかね、
若い方の言葉をね、こうちょっと省略したりとかね、
若い方の言葉をね、こうちょっと、
まあたまにはね、いいんだけどもね、
あのしたりとかして、
その、ちょっと綺麗よりも綺麗な言葉を使うっていうのを、
ちょっとね、普段心がけてみるとね、
あの外見だけじゃなくて、
それがなんか目の輝きに現れたり、
お肌のね、あの前回も話したけど、
ツヤにつながったりね、
あのそういう風にするんじゃないかなっていうのを、
毎日、日々、私は経験しています。
えー、例えばこうね、ちょっとした丁寧な言葉を使うだけで、
相手の方がね、
あ、すごい尊重してくれているんだなっていうね、
あの気持ちになったりとか、
ちょっとしたその言葉の使い方で、
相手をね、こう、相手の方をすごくいい気持ちにさせるって、
すごい良いことじゃないですか。
言葉遣いの重要性
で、その言葉が自分もずっと聞いていて、
そういう言葉を使うと、
自分自身もね、あの気持ちよくいられるんですよね。
例えば、えーと、
これね、悪いことじゃないんですけども、
今日、なんか夜ご飯食べた?とかっていう風にね、
食べた?とかっていう風にね、
あの聞くっていうよりかは、
今日、あの夕飯召し上がりましたか?とかっていう風にね、
あの聞かれるので、
ちょっとね、あ、なんかすごい丁寧に扱ってくれてるなっていう風にね、
相手の方に伝わるし、
えー、自分自身もね、
なんかそういう風に、あ、なんかいい気持ちになるので、
この、えー、美しくいるっていうことはね、
あの、外見上だけじゃなくて、
内面からね、っていうのも、
すごく大きな要素、
特にですね、
あの、40代ね、半ばぐらいから、
やっぱその使ってる言葉、
そして、毎日の生活習慣だったり、
えー、毎日食べてるものっていうのが、
体にどんどんね、現れてきたり、
あとお顔に現れてきたりします。
やっぱ10代、20代はね、
もともと、えー、
目鼻なちが整っているとか、
可愛いとか、かっこいいとかってね、
もともと、えー、整っているお顔立ちだったりとかが、
結構顕著にね、現れる、
あのー、年代かなと思うんですけども、
やっぱ40代以降の方っていうのは、
どんどんその、えー、毎日繰り返している生活とか、
使っている言葉、
えー、そのライフスタイルとかがね、
どんどん、えーっとね、
外見上にも現れてきますので、
えー、その、
外見をね、お洋服だったり、
バッグだったり、
あとは外からね、
まあ、化粧品だったり、
エステだったり、
そういうのだけじゃなくて、
自分を磨く一つのツールとして、
言葉遣いっていうのを、
ぜひ、このね、皆さん気を付けていただきたいな、
っていう風に思っています。
内面からの美しさ
これはね、女性だけじゃなくて、
男性の方もそうですよね。
そう、えーっと、なので、
ちょっとね、いい例として、
まあ、これ、たまーにね、
SNSで上がってたりとかね、
しますけど、
お水だったりとか、
植物だったりとかも、
あとはね、ペットちゃんですね、
あのー、嫌な言葉、
えー、まあ、よくありますけど、
バカ野郎とかね、
そういう嫌な言葉を吐く、
それを聞いている水とか植物とか、
植物よりも、
いつもありがとうございますとかね、
いい言葉掛けをした、
お水はね、おいしいとか言われてたりね、
植物もすごくよく育っていく、
えー、っていう風に言われてますけども、
これも、あのー、同じようなね、
現象だなーっていう風に思っています。
美しいっていうことは、
外見上の美しさだけではありません。
内面からね、
ちょっとね、例えば、
えー、今日ちょっとね、
自分が不機嫌だなーとか、
嫌な気持ちだなーって思った時はね、
鏡を見て、
えー、その、いい言葉掛けでね、
でも大丈夫、あのー、
今日もね、かわいいねっていうね、
あの、今日もきれいだねっていう風に、
自分に話しかけてあげてみてください。
そうするとね、ちょっと、
まあ、あのー、語弊がありますけど、
嘘ではないんだけど、
そういう気持ちにどんどんなってくるので、
ぜひね、あのー、
こういうことを毎日活用して、
少しでも毎日、
あのー、豊かに艶のあるね、
えー、ライフスタイルを送っていただけると、
えー、私も嬉しいなーと思っております。
今日話した内容はね、
ちょっと、えー、
マインドだったり、
内面的なことだったり、
っていう内容でも、
ありましたが、
えー、美しさは外見だけではありません。
内側からね、どんどんこう、
発して、それが、
外見を作っていく、
40代以降はですね、
あのー、そういう年代なので、
ぜひ皆さんね、
このことを大事にして、
毎日送ってみてください。
今日のね、お話が皆さんの、
毎日のライフスタイルに、
えー、活用していただけたらね、
すごく嬉しいです。
というわけで、今週も
プリケツ先生のプリプリワールドを
ご視聴いただきまして、
ありがとうございました。
番組の概要欄をご覧いただくと、
プリケツ先生の幸せ体質になる
プリケツ週間、
という私が運営する
LINEオープンチャットの
リンクが貼ってあります。
こちらのオープンチャットの中で、
私が毎朝ですよ、
毎朝30分のトークライブを
行っております。
すぐに実践できるような
具体的なエクササイズや
食事方法などを
お伝えしておりますので、
ぜひ登録をしてみてください。
オープンチャット内で
番組へのメッセージなども
送っていただけると、
とてもとてもハッピーです。
はい、では今週も
プリプリしながら
良い週間を過ごしていきましょうね。
それではまた来週
お耳にかけて
書かれることを
楽しみにしております。
ではバイバイ。
参加はとても簡単。
概要欄のリンクから
ぜひご参加ください。
お待ちしています。
この番組は提供
サンムーン・サチコ
プロデュース
lifebloom.fan
ナレーション
土屋圭子が
お送りいたしました。
