セッションの概要
おはようございます。今日も聴きに来てくださりありがとうございます。
音声配信アドバイザーの真那ゆみこと真那ゆみ子です。
今日はですね、とある素敵なセッション・セミナーに参加させていただいたので、その感想を皆さんにもシェアしていこうかなっていうふうに思ってます。
今回参加させていただいたのは、自己啓発・キャリアアップサポーターとして活動されている飛来薪さんのグループセッション【時間活用・生活サイクルセリフチェック】でした。
皆さん、日々24時間ある時間、うまく活用されてますか?
私はですね、毎日やりたいことがいっぱいあるんですけど、うまく時間が活用できなくて、今日も何もできなかったと思ってね、1日過ぎてしまうことがすごく多いので、この薪さんのセッションに参加して、自分の生活サイクルをセリフチェックして、時間活用できるようになったらいいなぁと思って、今回参加をさせていただきました。
皆さんもね、ぜひ時間活用どういうふうにしていくかっていうこのセッションについてお話ししていきますので、ぜひ最後まで聞いていただきまして、いいね、フォロー、コメントしていただけますと、どれもとっても嬉しいです。
この番組は、あなたの音声配信のチャレンジを応援し、届けたいことが届けたい人に届けられるようになるための音声配信のちょっとしたコツをシェアをしていく番組になります。
はい、ということで、本番です。平井新さんの自己啓発キャリアアップサポーターとしての活動の中での、今回はグループセッションに参加をさせていただきました。
新さんはね、以前からスタイフの仲間として仲良くさせていただいている方のお一人なんですけれども、今回のグループセッションはどういう募集だったかというと、まず新さんはですね、ご自身でそのメンバーシップを中心とした
番組、チャンネルの方で自己啓発キャリアアップサポーターとしての発信のみをされているというチャンネルをお持ちでいらっしゃいます。
で、今回はそちらのメンバーシップの方と、あとは今私が新さんと一緒に所属させていただいているコミュニティ、片岡住名さん主催のSCG
スタンドヘムコネクションゲートといって、スタイフを通じてですね、大人が夢や目標に向かって本気で活動するためのコミュニティっていうのに所属してるんですけど、そのメンバーさんのみ、新さんのメインシップのメンバーさんとコミュニティのメンバーさんのみというすごく限られた形での募集のセッションに、はい私はですね限定すごい人数、少人数の限定だったんですけど、
運良く参加をさせていただきました。
で、タイトルは時間活用生活サイフクルセルフチェックということで、Zoomを使ってね、今回新さんのお話を伺いながら、いろんなねワークをやりつつ、自分のね生活を見直しつつ、どうやったら時間活用できるかなっていうのは自分で棚卸しして考えていくっていう風な感じのセッションを受けさせていただきました。
今回はですね、いろんなワークをやったんですよね。やっぱり時間っていうことをもっと数字という形で自分に意識するっていう形で、いろんな質問を新さんが最初に投げかけてくださいました。
1年は何時間ですかって私一番最初に聞かれて、1年は何時間?みたいな感じで、すぐ答えられなかったんですよね。
新さんにちょっと待ってください、今計算しますからっていう風に言って待ってもらってお答えをしました。
皆さん、この私が話している間に1年は何時間かわかりましたか?
1年は8760時間です。
これ皆さんいかがですか?私意外と少ないなってちょっと思っちゃったんですよね。
1日が24時間で365日ね、これね年単位で時間をつかみやすくするために1年っていう風にするんじゃなくて、あえて時間で棚卸しするということを一番最初にしていきました。
あとはね、自分がその時間間隔っていうのをどういうふうに持っているかっていう質問をいくつかしていただきましたね。
いやーちょっと答えられないものもありましたね。一つピックアップすると、おとといの14時頃何をしていましたか?
これ多分ちゃんと時間を管理をして自分のスケジュールとかを管理している人はパッと答えられるんですよね。
私みたいに何をしているのかよくわからないけれども、家事育児というのが今の私の生活の中心なので家事育児があって、その隙間時間とかで自分の出勤なり仕事なり発信活動なりをしているので、何をしてたかなっていうのはちょっと答えられなかったですね。
はい、みなさまいかがですか。あとはですね、そういった質問を聞いていただきながら、自分がね1日をどのように過ごしているかっていうのをまずは考えながら、自分の生活の棚卸しっていうのをする準備をしました。
いよいよですね、自分の生活サイクルセルフチェックというので入っていったんですけれども、今回ですね、しんさんがやってくださったのが、
zoomでやってたんですけど、zoomの機能で今回私も初めて使わせていただいたzoomのホワイトボード機能っていうのを使ったんですよね。zoomのホワイトボード機能って皆さん使ったことありますか。
普通にホワイトボードみたいなのが出て、そこに付箋でね、付箋に例えば自分の今回のワークであれば、自分が1日の中でやりたいと思っていることとできたことっていうのを可視化していくということをやったんですけど、
自分がその1日の中とか1週間の中で何に時間をかけているかやったこと、例えば家事とか、家事1日何時間とか、育児何時間とか、あとはスタッフの発信活動ね、週に何分とかいう形でホワイトボードに書くような感じでzoomなんですけど、その付箋に文字をパチパチパチって入れるとホワイトボードに書いていくような感じで自分のパソコン上でできるっていうのを
今回初めて使わせていただきました。伝わってるかなこれ。皆さん伝わってますかね。しかもそれは自分のページをいただいて自分でも作るし、参加者の皆さんそれぞれ自分のページでやっているので作業としては自分のページでやるし、
Cさんがワークを終わって、じゃあ皆さんのやつを見ていきましょうみたいな感じでいくと、みんなのページをそれぞれ1ページずつ見てっていう風な感じでできるっていう感じでしたね。今回はですね、緊急重要マトリックスっていう表を使って、緊急ではないものと緊急なもの、そして重要なものと重要ではないものっていうのをこの4つの枠に分けてやっていったんですけど、
見直しとして何か何を今回頼んしてきたかというと、自分が本当にやりたいと思っているということ、そして自分が実際にやっていることっていうのを照らし合わせて、どういうことに時間をかけているのか、そしてその時間をかけてやっていることが緊急なのか緊急じゃないのか、それとも重要なのか重要ではないのか、何に時間を使っているのかっていうのをすごく可視化できましたね。
生活サイクルのチェック
自分がでもやりたいけどもできていないことっていうのも可視化して、自分はこういうこといっぱいやりたいと思っている、そしてこれは結構緊急だと思っている、重要だと思っているのに手がつけられていないことがあるなということに気づいて、私はですよ、なんでそれに手がつけられないんだろうっていうようなことを自分で振り返って考えてみるっていう風な感じで、自分のですね生活サイクルをシルフチェックしていくっていう風なことをやりました。
今回ですね、こういうワークって普段自分でやるときって自分のノートで手元でやって、で感想をみんなそのワークを例えば2分時間取りましょうって2分取りました、自分でノートに書きました、時間が終わりました、時間が終わりましたのでそれぞれ口頭でですね感想とかどんな感じだったかを述べていきましょうっていう風な感じのものが多いと思うんですが、
今回はこのZoomのホワイト機能っていうのを使っていただいたことで、みんなの分も可視化してシェアできたっていうのがすごくいいですね。普段はみんな自分のノート手元にしかないので、みんながどういう風にやったのかって見えないものが、今回一緒に見られたっていうのがすごく画期的で、しんさんに新しい機能を教えていただいてよかったなっていう風に思いました。
私はやっぱり新しいもの好きなので、こういう機能をすると、自分もセミナーをやるときにこういうのをすぐ使ってみたいなという風に思って、ちょっと考えてみたんですけど、今回のこのセッションっていうのは、例えば皆さんスタイフをやっていらっしゃる方なんですよね。
なので、どちらかというと比較的こういう新しいパソコンとかZoomとかの機能にも順応で見る人が多いから、結構スムーズにいったのかなっていうふうに思ったんですよね。
例えば私が自分自身で、これから音声配信アドバイザーとしてセミナーとか講座とかやっていく際に、いざ自分が皆さんにZoomのホワイト機能を使いましょうみたいな感じでやったときに、参加者様全員がこのホワイトボード機能っていう、ちょっと高度な機能なんですね。
まずパソコンでないと難しい。そのスマホからの参加だとちょっと多分ちっちゃすぎて難しいんじゃないかな。しんさんもなるべくパソコンから参加してくださいっておっしゃってくださってたようにおっしゃってくださってたんですよ。
スマホからの参加だと難しいしとか、ある程度そういうパソコンの機能に慣れている人じゃないと、ちょっとつまずいてしまって先に進まないかもしれないなと思って、私がこれからお客様としてサービスを提供していきたいという方が、その皆さんがどの程度のパソコンの力、スキルがあるかっていうのによるんですけど、
まあちょっと一定レベル以上じゃないとこれはちょっと難しいな。レベルの高いセッションだったなというふうに思いました。だってスマホでしか参加できないとかいう人もいらっしゃるでしょうし、あとやっぱ時間に遅れて参加をする方もいらっしゃるかもしれないじゃないですか。途中からだとこれなんか説明とかもしずらいし、作業が進んじゃってたりすると、普段のこのノートでやるワークよりもちょっとリカバリーが難しいなというふうに思ったりもしました。
なのでホワイトボード機能、Zoomのホワイトボード機能を新しく知ることができていいなと思ったんですけど、自分で活用できるかどうかっていうのはまだですね、もうちょっとある程度考えてからのチャレンジじゃないと難しいかなというふうに思ったりもしました。
ということで今日はですね、しんさんのグループセッションについて振り返りをさせていただきましたが、自分の時間活用生活サイクルセリフチェックに見直しをするすごくいい機会をいただきました。とともに新しいZoomの機能も使わせていただいたので大変勉強になりました。
はい、しんさん今回は参加させていただきましてありがとうございました。私の感想としてはね、結構時間活用したいなと思ってたんですけど、なんでできないのかというと、いつもこれはねまとまった時間ができたらやろうというふうに思ってたんですけど、私の生活を見るとやっぱりまとまった時間というのが圧倒的にないんだなと思いましたね。
なのでやっぱり隙間の時間を活用していかないといけないのに、普段はこれはちょっと時間がまとまったらやろうと後回しにしているからちょっとできなくなるんだなというのを改めて感じて、口ではいつも言ってるんですけど、やっぱり隙間時間の活用しかないんだなというのを改めて感じました。
はいみなさんもですねもしですねしんさんがこのねまた時間活用生活サイクルセルフチェックとかねあのチャンネルで募集されるようなことがあったらすごくいいセミナーだったのでたくさんの人に参加していただきたいなというふうに思いました。
はいということでちょっと長くなってしまいましたね。最後まで聞いてくださった方いらっしゃいましたら本当にありがとうございました。また次の配信でお会いしましょう。マナヨミコとマナヨミコでした。
