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2023-11-03 10:57

#44 11/3 10月の振り返りと年末までの目標!【手帳ワークbyひめこさん】

11/3にひめこさん主催の「年末までの2ヶ月で夢を叶える手帳術」のグループワークに参加した時のお話をしました。
手帳に目標を書く時の視点についてと、立てた目標のアウトプットをしています。

♡ひめこさんのライブ配信のアーカイブはこちら♡
https://stand.fm/episodes/65425a1cb40fd1d1c89c1f24

#手帳 #手帳術 #2歳 #双子育児 #情報発信 #スタエフ #発プラメンバーから学んだこと
#アメブロもやってます #202311ぷにこのゆるラジ
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こんにちは、ぷにこです。この番組は、ミドホーで2歳の双子の男の子たちを育てる高齢新米ママである私、ぷにこが、最近始めた情報発信や副業のスクールで学んだこと、日々のあれこれについてお話ししていく番組になります。
今日は、私の10月のスタイフ配信の振り返りと、残り2ヶ月、今年年末までをどう過ごしていくかを目標達成するために、手帳を使ってワークをしていった、目標を決めていったという話をしていきたいと思います。
まず10月のスタイフ配信の振り返りですが、9月からコンスタントに投稿ができるようになってきて、でもそれでも9月は11本だったんですね。3日に1本ぐらいですかね。10月はなんと23本投稿しました。結構増えてますよね。
これはですね、スタイフの中でもいろいろな人とのつながりができて、楽しくなってきた。そして投稿を収録することを、そんなに器用はなくなってきたということが原因かなと思っています。
この23本の中で、特に皆さんが興味を持って聞いてくださった投稿の傾向というのが、やっぱり私がですね、一人でボソボソ喋っていても、特にインフルエンサーでもなんでもない素人のつぶやきなので、そういった私の一人語りよりも、やっぱり人と関わるライブであるとか、
あとは人と関わった体験をしましたということ、そういった発信にですね、すごくですね、皆さんの興味を集めていただいたような感じがします。
例えば10月の6日に40代主婦の姫子さんとやらせていただいた手帳に関するライブ、これが10月の中では、私の中では一番皆さんに聞いていただいた配信でした。
あとは、Zoomでスタイフの交流会をしましたっていうふうな話題ですね。
これもですね、私はイガラシカリンさんというスタイフのSPPでもいらっしゃる方の講座、情報発信の講座を受けているのですが、その講座の仲間、メンバーの方以外の方と交流をしたということが、私のスタイフライフを一気に楽しみが広がったという体験だったかなというふうに思っています。
これ私、今までだったらこの10月の振り返りをした、よしよし、完了みたいな感じだったんですけれども、他の方々の投稿を聞いていると、11月の目標みたいな感じのこと、こういう目標があるので、こういうふうに達成したいというふうなことを話しなさっている方もいらっしゃって、
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確かに私は結構10月は行動はできたけれども、行き当たりばったりなんですよね。なんか思いついたときにスタイフを取ろうとか、思いついたときにこれブログ書いておこうっていうような感じがしたので、コンスタントにやってはいたけれども、気分で行動するっていうことがまだちょっと抜けてないなっていうのがあったので、気分が乗らなくなったらこれやめてしまうんじゃないかっていうふうな器具が自分の中にあるので、
やっぱり来月の目標をきちんと決める。これは別に情報発信に限らずですね。それを決めて、それをどう行動していくかっていうのを細分化していく。これが大事だと思っていても、日常に紛れてなかなかできていない。そんな感じで、手帳にそれを書いて活かしていけばいいのに、全然できてないなっていうふうな反省がありました。
そんな困難な毎日の中で、手帳のライブを一緒にしてくださった40代主婦の姫子さんが、ライブでですね、ご自身の定期ライブで残り2ヶ月と過ごす年末までの目標トークっていうのをお話しなさってたり聞いたりとか、あとはですね、姫子さんがちょうど今日ですね、私に声をかけてくださって、手帳のですね、目標を書いて夢を叶えていくっていうふうな手帳ワークでした。
手帳ワークですね、グループワークを開催してくださいました。いえーい、姫子さんありがとうございました。私とあとは同じ講座メンバーの香里さんが参加して、3人でですね、11月と12月の目標を立てて、どうやってそれを実行していくか達成していくかっていうふうな話をして、手帳に書いたりワークをしたりしました。
で、なんていうんですかね、私がなかなか手帳に目標とかを書けなかったのがどういうことか、なぜかっていうと、目標っていうのが、やらなければいけないこと、タスクみたいな感じですよね。だから情報発信だったら、こういう計画で何日おきでこういう話をするっていう方向性を決めなきゃいけないのかなとか。
あとは、この間村屋美紀夫さんとコラボさせていただきましたミキプニラジオの第1回で、副業トークの中でも私が副業をやってるって話をしたんですけど、副業で全員が結果が出せてないので、結果を出すためにはどういうことを行動していかなきゃいけないかとか、そういう難しい目標を立てなきゃいけないかなっていうふうな気持ちだと、なかなかですね、せねばならないっていう感じで筆が乗らなかったんですよね。
ひめこさんがですね、今日すごく斬新で新しい考え方を教えてくださったんですが、手帳ワークをする時の目標っていうのは、やらなければいけないこととかじゃなくて、自分にとって楽しいこと、テンションが上がることを目標にしていきましょう。
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例えば、行きたい場所とか、やりたいこととか、あとはやっぱり無理がない、頑張ればできそうなことっていうことを決めていきましょうっていうふうにおっしゃってくださったんですね。
テンションが上がること、楽しいこと、それだったら私も書けそうっていうふうに思って、今日はワークをさせていただきました。
私もですね、一応残り2ヶ月、11月、12月の目標を3つ決めました。
決めたんですけど、自分の心で秘めてるだけではなくて、こうやってアウトプットして、皆さんに聞いていただくと、自分でも実際に行動しよう、行動しなきゃっていう気になると思ったので、今ここで発表したいと思います。
3つあるんですけど、1つは病院に行くこと。
これ別に全然テンション上がらないじゃんって思うかもしれないんですけど、私もミドフォーでですね、体にいろいろガタガタが来てるんですが、高齢出産でまだ子供はまだまだ幼い2人の幼子を抱えてますので、健康が一番だと思ってるんですよ。
でも忙しさにかまけて、全然病院に行くべきこととかやってないので、大したことじゃないんですよ。
インフルエンザの予防接種に行くとか、あとは会社の検診に行くとか、あとはもう自分のですね、ちょっと自病で、自病ってほどのものではないですけど、病院定期的に見ていった、見てもらった方がいいものの検診っていうのも全然行ってなかったなっていうのがあるので、
そういった健康面をですね、心配のないようにクリアにしていくために病院に行くっていうのがまず第一の目標にしました。
2つ目、これは12月にですね、私のすごい楽しみにしている舞台のチケットもすでに取っているんですね。
もちろんその舞台に行くっていうのはもちろんなんですけれども、その日がですね、たまたま、超久しぶりに友達と同じ時間の舞台のチケットを被って取っていたので、友達と久しぶりに会うことができるんですね。
で、私、コロナ禍に入ってから、その後、妊娠、出産、子育てっていうのが続いていて、友達と全然会ってないですね。会社の人とかには、仕事関係の人とかに会ってないんですけど、プライベートで本当に友達って言える人と、最後に会ったのが2020年の2月なんですね。
それ以降、友達なんてないので、せっかく友達と一緒にですね、感激のタイミングがあったので、その日は友達と一緒にランチでもいいし、お茶でもいいので、久しぶりにちょっと共に時間を過ごしたいなっていう目標があります。
目標ってほどのことでもないんですけど、やっぱり子供たちをどっかに預けたりとか、あとは適切なお店でご飯を食べるとか言ったら、予約をしたりとか調べたりとかもしなきゃいけないので、楽しみな目標ですね。ぜひ達成したいなと思います。
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あと3つ目は、子供たちとクリスマスパーティーをするための、11月と12月で楽しむ準備期間をするっていうことを決めました。
クリスマスツリーとかもまだないので、買うなら買うかどうか探してみるとか、あとはクリスマスメニューとかケーキとかどこで手配するのかとか、あとはプレゼントですよね。子供たちにプレゼントを調べて予約しておかないと手に入らなくなると困りますからね、その準備をすること。
あとはお部屋をキラキラしたもので飾ってあげて、クリスマスって楽しいんだよみたいな感じのことを子供たちに教えてあげて、私もそれを一緒に楽しむということですね。すごく楽しみな予定ができました。
手帳を埋めることができたので、あと残り2ヶ月実際に行動していきたいなというふうに思っています。私の手帳の目標を決めるというページも、ひめこさんのおかげで無事に埋まりました。
ここでアウトプットしましたので、頑張っていきたいなというふうに思います。ひめこさんありがとうございました。ということで皆様も日々忙しいと思いますけれども、こんな感じで目標を決める楽しいことですね。決めてやっていかれるというのはぜひやってみてはいかがでしょうか。
では今日は最後まで聞いてくださりありがとうございました。プニコでした。それではまた失礼します。
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