00:03
こんにちは、ぷにこです。
今日は、お昼の12時からコラボライブをしていきたいなと思っています。
タイトルは【キラアゲ】、私が運営している中年女性向けのオンラインコミュニティ【キラアゲ45】で、8月末に開催しました【自分を愛でると旦那が変わるセルフラブのお話会】ということで、セルフラブとパートナーシップを学ぶというイベントを開催していただきました。
こちらがコミュニティに参加していただいているサリーさん、そしてミチカさん、レイナさん、こちらのお3人が主催をしてやってくださったんですね。
コミュニティ内でやったんですけれども、希望者に限定人数で参加していただいて、セルフラブというものがどういうものなのかっていうのをお話し会ですね。
講義というよりも講義をしていただいて、みんなでですね、それについてワークショップをしたりなどして語り合うというふうなことをやってきました。
あっと思いに早速来ていただいてありがとうございます。
今日はですね、その主催のお一人であるサリーさんをお迎えして、サリーさんがね主催をしてくださったのでサリーさんをお迎えして、
そしてですね、私のチャンネルにお話し会に参加してくださったお2人の女性、今ねコメント参加してくださってますけれども、
トモリンと、あとですねマツコさん、こちらのお2人をお迎えしてリレー方式でコラボライブをしていこうかなというふうに思ってます。
前半12時から12時半がトモリン、そして12時半から1時までがマツコさんという形でですね、
ゲストの方がですね、リレータッチ方式で話ししていくというふうな感じにしています。
はい、それではですね、まずですね、ちょっとサリーさんお呼びしたいと思います。
こんにちは。
こんにちは、サリーさんありがとうございます。
ミラコスよろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
トモリン、今私とサリーさんの声のバランスいかがですかね、大丈夫ですかね。
はい、サリーさん何か発言して、OKって言ってくれて、ありがとうございました。
ありがとうございました。
大丈夫みたいです。
はい、ということでありがとうございます。
はい、ではサリーさん先日はですね、お話し会の主催ありがとうございました。
私もありがとうございました。
結構、結構みんな感情が激動の回でしたよね。
私ちょっとね、自分でもびっくりしたんですけどね。
そうなんです、結構びっくりするぐらいの例会だったので、もうそれでですね、
03:03
今日はそのですね、参加してくださって一緒にですね、
感情を動かしてくださった方々にちょっとご参加いただきたいなと思っています。
あ、伊藤優子さんこんにちは、ありがとうございます。
来てくださってありがとうございます。
今日はですね、はい、サリーさんたちが、サリーさん、ミチカさん、レイナさんの3人が主催してくださった
セルフラブのお話し会について、その後ということでお話をしていきたいなというふうに思っています。
ではまずサリーさん、自己紹介からお願いしてもよろしいでしょうか。
セルフラブの実践家サリーです。
はい。
はい、現在はですね、セルフラブの発信をしております。
以前はですね、私自身が自己肯定感の低さだったり無価値観に生きづらさを感じておりましてですね、
そこからいろんな心理学や宇宙の法則だったり、引き寄せの法則だったりなんか、いろんな角度からね、女性の生き方なんかを自分でいろんな角度から見ていきながら、
自分をいかに大切に幸せにしていくかということをですね、自分の中で実践してきておりました。
その中でですね、いろいろ一つ一つ自分の夢がどんどん叶っていく過程を経験したんですけれども、
その時に一番大切な土台というのがやはりセルフラブだったなあということを思いまして、
人生の土台としてですね、セルフラブがとても大切ですよということを発信しております。
はい、ありがとうございます。
そうなので、セルフラブって言葉では聞いたことあるけど、一体どういうものなのかっていうのはちょっとよくわからない点があったので、
サリーさんにですね、教えていただきながら、1時間実践というふうな会話をさせていただきましたね。
はい、ではですね、早速その時に参加してくださったトムリンにお呼びしまして、
トムリンもね、その後の変化がすごく大きくあったということなので、サリーさんとお話ししていただきたいなと思います。
トムリンお待たせしました。
こんにちは。
はい、トムリンこんにちは。お昼な時間にありがとうございます。お待たせしました。
こちらこそありがとうございます。
ありがとうございます。ではですね、トムリンも早速自己紹介いただいてもよろしいでしょうか。
はい、オンライン講師やビジネスアドバイザーをしておりますトムリンと申します。
今回はキラゲで主催されたセルフラブに参加した感想を伝えさせていただければと思います。よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
サリーさん、トムリンめっちゃあの時のお話し会の時もすごく感情を動かしてくれたんですけど、その後もすごかったみたいですよ。
楽しみです。
トムリン結構セルフラブのお話し会では感情爆発って感じでしたね。
いやー、あれがやっぱすごかったですね。
すごくて、それからずっと実践していたら、なんかうちのグータラー息子たちがお手伝いをするようになって、
06:01
宿題もあれだけ嫌って言っていた息子が素直に賞一と賞三がするようになって、
相変わらず朝は行きたくないって、嫌って言って車で今日送ったんですけど、
でも今まで手伝いしようなんて言ったことのない息子たちが変わって、宿題絶対嫌っていうお兄ちゃんも自分から進んでするようになったんですよ。
これ褒め日記したんです、あれからずっと。
素晴らしい。続けられたんですね。
講座の中で褒め日記の話ししてたんで、早速褒め日記の本を買ったんですね、手塚さんっていう方の。
1日3分で幸せを引き寄せる褒め日記だって、そこで参考となる自分を褒める言葉が頭の中に出てこないから、
それを見て、こういうふうに自分を褒めたらいいんだっていうのが分かって、
素晴らしい。
これを元に100均で十分売ってる日記って書いてあるやつがあって、
とりあえずそこに日にち書いて、1日5個は褒めようと思って、それを繰り返しやってました。
素晴らしいですね。
素晴らしい実践。
褒め日記ってどういうものだったか、さりんさん今一度説明していただいてもよろしいですか?
そうですね。褒め日記っていうのは、自分を褒める時間を作りましょうということで、
1日の終わりに5個でいいので、今日の自分を5回褒めましょうということで、
ノートに書いてくださいということをお話し会ではご紹介しました。
そして私自身も褒め方が分からないところからだったので、過去ですね。
本とかを読みましてですね、褒め言葉ってどんな言葉があるんだろうというところからチョイスして、
一つ一つ自分に書ける言葉をですね、ポジティブな褒め言葉で褒めてあげていったっていうことがあったので、
そういう経験だからご紹介したんですけれども、まさにそのままをともりんさん実践していただいて。
ともりんめっちゃすごい。
すごいですし。
どんなふうに褒めたの?自分の。
だから褒め方って本当に分からないから、
まず朝起きたのすごいとか、お出だし今日も行ったのすごいとか、
日常に自然とやってる、洗濯物回しちゃったの?えらくない?とか言う。
日常すべてにおいてすぐやったことに、えらい天才さすがって言いながらずっと自分の頭の中をずっともう慣れないから、
私はもう、かっこ借りでいいから、棒読みでいいから褒めるみたいなのを繰り返して。
09:02
めっちゃ実践してる。
きみたまさんこんにちは。
こんにちは。きみたまさん、まつかさん、れいなさんありがとうございます。
だからできたできないじゃなくて、今日もちゃんと起きてるみたいな。
今日も小学校に迎えに行こうとしてる、私えらいとか。
今日もゴロゴロしてお昼寝しちゃって自分いたわってる。やばくない?とか言う。
もうそういう自分劇場、自分褒める劇場。
すごい。素晴らしい。
れいなさんから質問が来てます。褒めることで自分の気持ちに変化はあったんですか?
ありましたけど、ラブならこれしてこんなに綺麗になってっていうぐらいは正直言いませんけど、
でも夏休みぐらいからこのセルフラブに対してちょっと自分が注目していたので、
ずっとそれをちょくちょくこちょこちょやって、
気持ちが落ちやすかったり情緒不安定だった気持ちが前より軌道修正しやすくなったって感じです。
そうですよね。そうそう、軌道修正なんですよね。
落ちたってなっても、落ちるよね。落ちるってことは上がってたってことだよね。
落ちたって気づけたからすごくない?みたいな。
ナティさん、こんにちは。
マルセロさん、キャピキャピしないためにはどうしたらいいですか?
キャピキャピ?
マルセロさんのキャピキャピしないためにはどうしたらいいですかっていうのを具体的に聞いていただけると答えられると思われます。
皆さん効果出るの早いですね。あれ?私のこと?
キャピキャピは強みだと思います。
そうですよね。全然キャピキャピも伝わってきていいですよね。
それは強みで、みんなキャピキャピになりたい人がなかなかできないコジラ製ママは死ぬほど多いと思います。
キャピキャピっている方がいいですよ、むしろ。
気持ちの変化はやっぱり落ちるし拗ねるし相変わらず子供に対して昨日も怒りました。
ただ、怒ってお前早く風呂入れって言った後に
ハッ!ってなった時にハッ!って気づいてこれからの?って頭の中で崎山を降臨させて
からの?って言ってちょっと笑いに持っていこうかなって思って
そこからちょっとそこでふざけたダンスをするとかそこからラップ調に行ってみるとか言って
ちょっとずつふざけを入れると子供がママ怒ってたけど面白いってなって
最近はお笑いの方にイカってもいい。イカったらちょっとお笑い芸人になっちゃうみたいな感じで
そういう風な変化がちょっと出てきてますね、自分の中で。
12:04
いいですね。そこでからの?って言えるってすごい余裕だと思う、私。
もう頭爆発しちゃうもんね。
そうそう。だからそれが1日1回でもそのからの?が出てきたらいいやと思って
確かに。で、出てこなくても次は笑いに変換、明日はできたらいいなみたいに思えたら
気づけたからOKみたいな。
サリーさんのこれが本当にもっといろんな人に広まればいいなって思いました。
そうね、すごい嬉しい。
なんかもうともにもう号泣して感情をすごい出してたじゃないですか。
これが自分に必要だったんだみたいな。
もうめちゃめちゃそこにぴったりはまった感じだったんですかね。
そうそう、なんかこの前ちょっと私自分の収録で配信したんですけど
これを私は18からやってたって気づいたんですよ。
自分で?
商業高校に行って資格をたくさん取ったり
埋めてたんですよ、そのセルフラブで埋まらないところを。
みなさん、サリーさんおそう。
ありがとうございます。
あとなんか彼氏を作っては彼氏、次の彼氏がどんどんできるような状態で
その彼氏でセルフラブしないといけないところを埋めるから
結局は自分で自分を褒めないっていうのが18から43までやってきてたんだなと思って
それを男で埋めるか、実績で埋めるか、資格で埋めるか
だったんだなって気づいたんですよ。
これだったんだなと。
そう、これこれこれ。だからこれ埋まれば人生結構価値なんじゃないかなって。
お金かかんないですもんね。
無料。
なんと無料。それも誰にも迷惑かけない。
迷惑もかけない。
そうなんですよね。
すごい。
男と資格は競争関係、競争じゃないな。
自分を幸せにするためには、心にずっと空いてる虚しさを埋めるために
彼氏を作り続けてたし、
虚しき、悲しい、辛い、寂しいっていう気持ちを埋めるために資格、寂しい不安から資格を取って
安心させようとしていたって感じかな。
島尻さんキャピキャピは磨いていけません。
ちなみに私は19くらいから20代くらいまではキャピキャピはしていました。
自分でちょっと足りなかったところを他のいろんなもので埋めようとしてたけど
自分で自分を愛したらその穴が埋まるじゃんみたいにだってことかな。
15:02
たぶんよっちゃんの刺さるもきっとそれだと思うんだけど
ほんとそれだと思うから何かで埋める。
私の場合は失恋したで次の彼氏がいなかったら
今度は食欲で埋めるとかね。
あと習い事で埋めるとか ABC料理クッキングに行ってみるとか
着物教室に行くとかサルサ教室に行くとか
サルサ?
すごい情熱的。
とにかく何かをやって埋めてた。
行動力がすごいですよね。
私も持っててます。
行動で不足を埋めるんですよ。
サルサもすごいもんね。
この主催者の方に感謝のディスコードでDMしたときに
レイナさんだったっけな?ミシカさんだったっけな?
受け取り力が高いんですねって言われたんですよ。
だからそれをちゃんと講座聞いてそれだけ泣けるってことは
受け取る力があるんですねって言われて
自分の興味を発見できたなと思って。
自分では気づけてなかったから。
だからまた嬉しいなって思って。
きみたまさんも習い事やお買い物と旅行で昔埋めてました。
わかる!それそれ。
忙しくしちゃうんだよね。
忙しくね。
暇だと考えちゃうから。悪い方に悪い方に。
あの講座はいろんな人の心を揺さぶった気がするな。
いいですね。
ちょっと涙涙持ったもんね。1時間で。
ちょっとびっくりしちゃって私。
みんながすごい感情を出して自分のことをもっと大事にしなきゃいけないし
できるんだってことに気づいてわーってなったね。
すごいあったかい時間だったから
あの1時間でこれだけ変われるのかっていうのをめっちゃ思ったので。
私も素直に皆さんがこれだけ受け取ってくれたのが本当に嬉しくて
素直な方だった皆さんでね。
ありがたかったですね。
私の初めてのお話し会というか皆さんの前でしゃべるのも初めてだったものだったので。
そうなんですか。
初めてと思わなかった。
たまたま私キラーゲに入ってこんな講座あるんだみたいなので。
ちょうど自分で取り組んでたしと思って。
タイミングもあったんだね。レイナさんは気づきがありましたら嬉しいです。
ただトモリンさんの受け取り力です。
短時間の中でそれに気づいて感情を出すところまでいけたっていうのが
18:01
すごかったなって思いましたね。
すごい。
サリーさんの伴奏の商品あったらいいなって私思いました。
伴奏する商品。
私ビジネスアドバイザーやってるから。
そうだそうだ。
自分がやっぱりセルフラブをしてて思ったのが
これって根性いるんですよ。
そうですね。
めっちゃめんどくさいんですよセルフラブって。
だからセルフラブの3ヶ月伴奏とかやってあげたら
サリーさんが振り返りとかズームするとかそういうので
そうすると怠け心がちゃんとやらなくてもいいんだよとか
頑張ったねってサリーさんに言われることで
セルフラブを続けられつつ褒められたら
続けられるんじゃないのかなと思った。
普通はできないんじゃないかなって思った。
メシカさんと私もサリーさん提示。
私もそう思った。
お二人にも言っていただいてね。
やったらいいって言っていただいて。
公式LINEとかでノートに書くやつをサリーさんに送るっていうことで
習慣付けて一言もらうみたいな
そういう風なのがあるとルーティンになっていくし
それやっぱり返してくれていいかなみたいなのも
知らない。
ここならで死ぬほどそういった引き寄せの法則の
コーチングとか伴奏とか
ビジネスの伴奏は私も仕事としてしてるけど
まるまるの伴奏コースってたくさんあるから
コーチングとかダイエットとか
それのセルフラブバージョンでいいんじゃないかなと思って
やってみようかな。
今度トモリさんね、トモリにそうやってビジネスとかの
構築とかもサポートしてるから
今度キラーゲで講座講義やってもらおうかなって
いう風になってるんですよね。
いけたいですね。
数ヶ月前まで私何したらいいかわかりませんとか
言ってたんですよ。
こんなにいっぱいできることあるのにね。
カリンさんだ。こんにちは。
来てくださった。ありがとうございます。
本当だからこのキラーゲでぜひやりたいし
いろんなママさんの役に立ちたいなと思って
もともと私授業を7年前にやってるからフリーランスで
やっぱり子どもが小児病院で入院
NICUから始まってるから
働きたくても働けないから来てるから
だからこそいろんなお母さんにも
家だったらちょっと時間あるって
お母さんに私提案できるから
そうそうそうそうこれこの言葉スクショです
21:02
サリーさんはかけられる言葉がめっちゃ優しい
私それで泣いたんですよ。
そうだ。
頑張ってるよねって大変だったよねって
言われた時にもう後悔。
もう涙が止まらなかった。
そうなんですよね。
この前の主催者3人でインスタライブでも話したんですけど
これなんかやっぱりちょっと私も共感能力が高いのか
そのトムリンさんとかマスコさんとかの
言葉一つ一つがあったら自分の心に入ってきて
なんか同じように感じるんですよね。
だから自分の中でその言葉を
自分も癒すようにかけてあげてる。
自分にかけつつトムリンさんにもお返しするっていう感じなので
自分が癒されたって言うとやっぱりトムリンさんも泣いてくださってたり
涙してくださったりするので
なんか表明して出てきた言葉だったんですけどね。
アーカイブ聞いてもやっぱり泣きましたもん私。
そうですか。
参加したのにさらにアーカイブ見てくださって嬉しいですよね。
嬉しいですね。
これは本当に
アメシカさんも言われてるけど本当に
インスタでもいいし公式LINEでもいいから
寄り添うことがすごく共感能力の高いサリーさんだからこそ
伴奏できてたくさんの人が幸せになれると思う。
その第一歩をコミュニティの中のお話し会で
まずサリーさんがチャレンジしてくださって
レナさんミチカさんと一緒にやるって言ってくださって
実際このお話し会をしてくださって
参加したみんなと共鳴して
涙が出てみんながもっと自分のことを愛そうと思って
さらに参加者の皆さんがトムリンみたいに実践して
さらに変わっていくって本当にすごいことだと思いますよ。
だからトムリン言うようにこれはねもったいないから
どんどんみんなにみんなが広めたら
どんどんみんなが幸せになるっていうことだから
みんなセルフラブしてたらね
喧嘩ない?ないですよ。
あとねなんかそのサリーさんのサービスに
サリーさんの褒め言葉集のリストがあったらいいなって思った
自分が褒める時に
人には褒められるのに自分ってなった瞬間
頭が脳停止して
その本が来るまでどんだけインターネットで調べても
いやーでもこれ違うしいやーこれはうーんとかなるけど
本買って初めて
24:01
この言葉私に使えるとかあるから
セルフラブを実践してきたサリーさんだからこそ
自分に頑張ったねとか辛かったねとか
大変だったよねとかちょっと休もうかとか
そういった本当に小さな声かけっていうのは
今までやってきたリストがあると思うから
それをそのサービスを受けてくれた人に
あげるといいんじゃないかなと思った
ねえレイナさんがサリーさんのボイスサービスも良さそうって
そうそうそう
LINEとかでもさボイスを送れますもんね
サービスを受けてくれた人には書いてくれて送ってくれたやつに対して
サリーさんがサリーさんのボイスで返すっていうのもいいかも
寝る前にね寝言聞いて寝るとか
そうで聞いてる
お仕事お疲れ様みたいな
今日も頑張ったね
今日もゴミ捨てしてなかったよとか
セルフラブだから自分で書いて自分でよしよしする
自分も自分でよしよしするっていうのもいいけど
最終ゴールはそこだけど
まずその練習としてやっぱり優しい声をかけてもらうっていうのもいいかも
さすがトモリンだよねほんと何の年間はビジネスをやってる
生物系のビジネス構築やってるだけあってすごい楽しみ
本当になんかどのビジネスでもテンプレートがあったら楽なんですよ
そうなんですよね
ライティングでもそうだし
漫画書いてるけど漫画でもやっぱり全てテンプレートがあった方が楽なんですよね
だからこれもテンプレートがあると嬉しいし
私はサリーさんの言葉で涙するぐらい良かったから
ってことはそのボイスが寝る一番最後に聞いて朝起きて聞いたら
よし頑張って仕事行こうとか
主婦の人だったらよしこれから頑張って子供を起こそうとか思えるじゃん
褒められて朝始まるって最高じゃん
寝る時もいい夢見れそうだし朝もいいね
サリーさんから悪い夢見たって思っても
おだるいなみたいな
夢が広がるな
サービス増やしていける
でもほんとすごい
お話し会が今回はコミュニティ内で行いましたけれども
今度は一般募集で今サリーさんと道香さんと麗奈さんが
来週の木曜日ですね
一般募集のお話し会リターンズをおやりになるということで
これも皆さん本当ご都合が合いましたら
ぜひご参加いただきたいですね
それはインスタから募集ですか
そうですね私の各おのおの募集は出してるんですけれども
私はインスタから募集
27:02
これじゃあこの概要欄に後で貼りますので
一応お話聞いてくださって
なんかちょっと興味あるなと思ってくださった方は
後でサリーさんが私募集のところいただいて
概要欄に貼らせてみます
麗奈さん申し込む方のレターします
素晴らしいありがとうございます
麗奈さん本当に申し上げて
麗奈さんとみちかさんも行ってくれたからこそ
私このステージに来ながらプレイする
最高ですよねここ
みんながみんなをフォローして助け合って
温かいですよね
温かいでもこうやってね
参加してくださった方にアトムリンとかも
こうやってフォローバックくれて
サリーさんのことがこれからどんどん
サリーさんもみちかさんも麗奈さんも
それぞれやっぱり自分のやりたいことに向かって
チャレンジできる力になるっていうのがあって
めちゃめちゃポジティブな力の
巡回になっているなって思います
自分が変わったからきっと
お子さんたちも変わったんだよねきっと
自分褒めてたら子供褒めれるように変わったんだ
そうか褒めれるようになったからか
自分が少し埋まったから子供に
すごいじゃんマヤやったのすごいじゃんとか
褒め言葉が全然出るようになった
今まで早く着替えろや
怒りしかなかったけど
着替えたじゃんとか
食べたじゃんできたじゃんすごいじゃんとか
すごいと偉いと天才を繰り返してやってたら
ママ僕がお風呂掃除今日もやるよとか
すごい
すごいじゃんめちゃめちゃ頑張るって言ってたら
お兄ちゃんもどっかで褒められたいみたいで
ママ僕お風呂の整理整頓をしておいたよとか
めっちゃいいじゃんこのお話し会も
自分が変わるとパートナー相手も変わるということで
パートナーシップも含めた
みんな愛して自分よくなっていこうっていう話し会だったけど
もちろんパートナーって旦那だけじゃないもんね
子供とか自分の皆前の家族とか
会社の人とか同僚とかもそうかもしれないけど
自分の考え方が変わったのが
声かけが変わって周りも変わっていくって
マジ大変してるねともりんは
本当に今まで褒める言葉が脳裏に浮かばなかったのが
浮かばなかったのが
そういえば今日も掃除してくれたとか
青サラ洗ってくれたとか
風邪とかだったら必ず栄養ドリンクをいつも買ってくれたりとか
結婚して10年くらいになるけど
やっぱり私が東京に来て
誰も知らない状態で早い段階で夫に会ってるから
ずっと私は新宿にいるけどここどこっていう
謎のLINEと写真送って拾ってもらうみたいな生活してたから
30:01
いつもこの人私助けてくれて
ありがたいなっていう気持ちが
自分のセルフラブをすることによって掘り起こされてきた
やっぱりセルフラブを整えると
ナードランシップも変わるんだ
でそれを言葉に
言いにくい
言えなかったのはまず言葉に
言うと思ったらうってなってたけど
タリーさんが実験的にしたらいいって言ってくれてたから
自分のための実験にしようと思ってそしたら言えるように作りたくなったんですよ
今でもうってなります
今でもうってなるけど
セルフ的これは私の実験
私の脳がいい言葉をもらいたいからやるっていう
見返りを求めない私のためっていうので
素晴らしい
それをやって
やっぱりそういう風にすると
夫と夜晩酌をする回数が増えたりとか
めっちゃ改善してる
だから
相変わらず私は普通に夫とベタベタはしてるけど
前より恥ずかしくて言えないっていうのが
言えるようになってきたので
30分になるのでこれで終わります
素晴らしいことでございました
だから日々実践だなと思っております
素晴らしい
皆さんありがとうございました
今ともりんがすごい変化を語ってくれている
お話し会リターンズが
今度はコミュニティー外一般募集ということで
こちらのフォローの方からお申し込みできますので
ぜひご覧になってください
ともにありがとう
お知らせあるよね
11月のお知らせして
11月24日にノウハウのイベントをします
おそらくは新宿で
今日もウチワフレやってたんですけど
新宿
おそらく新宿3丁目ですると思います
そこで私はイラスト描けるので
似顔屋さんをして
ノウハウのイベント
かつ花市郷さんが生態をして
あと呼吸法とかも花市郷さん
そして彩子さんが
体のプロが教えてくれて
夫婦間とかのそういった話せない普通話しも
クローズドだから話せる
っていう企画でございます
またお土産とかも企画しているので
来て見て
そして持ち帰って満足するイベントになるので
皆さんお聞き来ていただけると嬉しいです
ありがとうございます
11月24日ですね
皆さんリアルなイベントですので
トムリンの配信もチェックしてみてください
トムリンでは今日はありがとうございました
ありがとうございました
これで降りていいですか
どうぞありがとうございました
トムリンまたね
また
ではこのボタン押しますね
よいしょ
ありがとうございました
レイナさんがね
ご主人とのお話もっとお聞きしてみたかった
レイナさんとトムリンさん
今度コラボライブしたらいいんじゃないですか
33:01
今度はその変化のパートナーシップの話
ということで
トムリンさんぜひということで
ぜひレイナさん
トムリンと話してみて
よろしくお願いします
ではですね
次のゲストの方をお呼びしたいと思います
松子さんです
松子さん
こんにちは松子です
久しぶり
久しぶりで聞こえます
結構松子さんの声がでかいかも
皆さん声のバランスいかがですか
大丈夫ですか
ちょっとマイク離しました
ありがとうございます
ほら松子さんってみんな生きてたって感じです
生きてましたありがとうございます
レイナさんの身近さもありがとうございます
はい生きてたね
はいじゃあ久しぶりの松子さん
自己紹介の方お願いします
私スタッフのコラボライブって
すごい数ヶ月ぶりですね
生きてた
じゃあ自己紹介させていただきますね
私改めまして松子と申します
3歳の女の子を育てながら
1年半かけて年収アップ転職を成功させました
ただ新しい会社5ヶ月目にして
既に再転職を決意する
そんな状況です
そうです
私最近ずっと仕事に対して
もやもやしてたんですけど
サリーさんと身近さんのレイナさんの
セルフラブの講座を受けて
転職決意したんですよ
ちょっと深く聞きたいですね
そんなことがありました
まずこの転職
転職じゃないごめんなさい
セルフラブの講座ですよね
そのお昼でしたよね
12時から13時にやったと思うんですけど
私受けた後何したかっていうと
午後仕事休みました
そんな気軽に休めるような仕事ではないんですけど
私ね
セルフラブの
自分が不満を持った出来事っていうのを
書き出すワークがあったじゃないですか
あれで
私特に夫とか子供に対して
今どこ不満最近なくって
仕事に対してだけなんですよね不満が
そこですごく出てきたことがね
仕事がやりたくないとか
もっと早く帰りたいとか
仕事出張が多すぎるとか
子供といたいとかって出てきたんですけど
一番ね強かったのは
もう嫌だ仕事辞めたいっていうのが一番強くて
強かったんですよね
そこでね
講座中に
サリーさんが
そういう自分も
なんか全部認めてあげましょうっていう
36:01
思っていることは全てハナマルですよって
言ってくれたことがきっかけで
そんなに嫌なら休めばいいじゃんと思って
休んじゃいました
言葉が早い
休んだんですよね
休んだことによって
心も気持ちも休まるし
なんか
自分がね
5ヶ月たった5ヶ月なのに
もう転職したいって思っている自分っていうのが
私すごい嫌だったんですよ
だけどさっき言ってた
思っていること全てハナマルっていうことを
サリーさんに声をかけてもらったので
それもねその自分を認めることができたんですよね
仕事を休んで午後は
もやもやの整理をしました
全部紙に書き出したんですよね
そういうことをして
手をつけて修正したいなと思ってた
転職活動の一つの
絶対出さなきゃいけない書類
職務経歴書を直したいと思ったところがあって
それも直すことができたし
子供を早く迎えにいくこともできたんですよね
メルセデスに書かれてたこと
その午後にね
みんな行動早いって
俺もれのさんもみちかさんもびっくりしてる
すべてによって行動が早いって
そうなんですよ
すっきりして
翌日はまた仕事をすることができました
よかったです
もやもやを整理することによって
転職しようってことも決められた
よっちゃん勉強になるって言ってくださってますけど
すごいよね
効果がすごいのと
まつこさんもアクティブすぎて
行動が早すぎる
れのさん翌日以降のお気持ちはどんな感じでしたかって
そうですね
さっきと言ったこと繰り返しになっちゃうんですけど
仕事辞めたいと思ってる自分を認められたから
嫌だけど
この会社に勤めてる間は
給料分働こうかなっていう
切り替えができたかなって思います
一回嫌だと思ってる自分を認めた上で
仕事するかっていう感じですかね
もやもやしてましたもんねまつこさん
もやもやを整理することができなかったんですよね
忙しくてね
忙しいのと思考停止っていうのかな
認めたくないんですよ
弱い自分を認めたくないから
そこで止まっちゃうんですよね
だけど自分を愛するみたいな
39:01
認めてあげるっていうことで
もやもやを整理する
土台ができたかなって思ってます
みんなわかるって
受け入れたくない
だってあんなに頑張ってさ
やっと転職したのにね
しかも家族を巻き込んで
転職してるから
遠距離通勤
ちょっと地方から新幹線通勤で
都内の会社に行くっていうことで
娘さんの迎えとかに行けないから
ご主人とまつこさんのお母さんが
シフトを組んで娘さんの迎えに行くみたいな
そうなんですよ
出張も多すぎるしね全国出張が
週に何回とかあるんでしたっけ
一番多い時で週7日のうち週6日出張行ってました
家にいるのに
そうなんですよ
今考えたら絶対やめたらいいじゃんって思うんですけど
でも弱い自分を受け入れられないから
もうちょっと頑張れるかも
こうにしたら頑張れるかもって思っちゃうんですよね
そこはやめたらいいじゃんって今は思います
れのさん許せると楽になるし
優しい気持ちになりますよね
週6は事前に知ってたんですか?
知らなかったんですよ
出張はありますけど行けますか?
面接聞かれたら行けますって答えるじゃないですか
答える答える
反省点で今の転職活動してるから
そっちに行かそうと思ってるんですけど
事前に全て確認しようと思って
それと合わなかったら
そこは最初から行かない方がいいなって思ってるので
前は出張行けますか?はい行けますって言われたけど
今度はちゃんと頻度を確認しようと思ってます
学びですね
答えますって答えちゃうよね
そうなんですよ
受かりたいからね
行けますって言っちゃうんですよね
今出てすごい賢くなりましたね
大事ですねってついみんな言っちゃうからね
受かりたいからね
そうなんですよ受かりたいからね
条件的には松子さんもすごい会ってたわけじゃないですか
都内にね新幹線通勤許してくれて
練習もアップで
そうなんですよ
結構大事なことがあって
仕事もね
正直言うと第一規模の職種じゃなかったんですよ
人間ってできることと
やりたいことが
そっくり重なったらいいと思うんですけど
42:02
私はやりたいことを中心に
転職活動してたけど
やりたいことよりもできることの方が良かったんですよね
そうか私の需要はこっちなんだって思ったけど
やっぱちょっと違うなってことも分かったので
それも次で活かそうと思います
またですね
そうなんですよ
さりさんとれいなさんとみつかさんのおかげです
嬉しいです
転職の決意を固めて
早速面接やってるんですよね
そうなんですよ
すごい
とったの1時間で
それだけの変化をもたらせちゃって
自分もすごいびっくりしてるんですけど
あの子がすごいですよね
私とトムリン
トムリン号泣きで私も泣いてって感じでしたけど
みんな泣いちゃったんだよ
ちょうどはまったんですよね
集まるびっくりして集まってくださったのはどうか
正直言って私ね
セルフラブっていう言葉知らなかったんですよ
っていう単語さえも知らなくて
昼間から下ネタで恐縮ですけど
G行為
かなって思ったんですよ
って思って
でも検索したらそうじゃなくて
自分を愛するっていう
欧米では一般的とか
私そんなことも知らないんだって思いながら受けたんですけど
トムリンさんがセルフプレジャーと間違ってるんだって
私も思いましたって
よかったよかった
セルフプレジャーって言うんだ
それを
おしゃれに言うとそうなるのかなみたいな
そうそう
よかったねその勘違いを乗り越えて参加してよかったね
そこぐらいのレベルだったんですけど
3人にコンセプト丁寧に教えていただいて
涙流すし
次のセルフってとこまで
導いてもらえた1時間で
これ恐ろしいですね
恐ろしいですね
トムリンさん30分遅れて参加して
前半のサリーさんの講義の部分を聞いてないんだよね
そうでした
急にワークやってハマってるって
トムリンの受け取り力やばい
受け取り力すごいですね
運営側もワーク時間伸ばそうってことに至って
一般では前半部分を短くして
ワークとかそっちを徹底的に
45:00
もっとやろうかってことに
一回コミュニティ内でやってくださったことで
フィードバックできたみたいな
フィードバックいただいたので
講義もいいけどやっぱりワークして
サリーさんに話してサリーさんが答えてくれるっていうのが
すごいいい時間ですよね
そうね
すごい引き出してくれる
自分の考えを整理できるし
引き出してくれるし優しく包み込んでくれる感じで
スルスルって苦しい思いが口に出せる感じですね
そうだトムリン
ワーク9割よって言ってる
ほぼワークで
やってみる実践してみるってことが
大事なんですかね
社会自分を褒めるなんて
誰も教えてくれないじゃないですか
自分で褒めるとか
自分で褒めるって
あんまり良くない
そうですよね
ナルシストじゃないですけど
いいよね
トムリン小学校に欲しいよね
子供のうちから教えてほしいよね
そうですよね
どうしても足らないところ
自分に足らないところばっかり目が行くような感じになっちゃってますよね
教育も社会もそうですもんね
を補うための
ビジネスもそうですけど
不足から購買意欲を沸かすよみたいな情報ばっかりなんで
トムリン小学校は先生といかに仲良くするかだもので
確かにね
もうちょっと大事なことを教えてほしいね
サリさんの言葉は
一個一個すごく心に締めるような
セーフラブってどうやっていいか分からなかったけど
自分のことを
自分のママさんみたいによしよしするって
赤ちゃん自分のこと赤ちゃんだと思って
よしよしするって言ったらすごくイメージがつきました
自分が子供たちに
いつもやってるように
ママワーってきたよしよしってするじゃないですか
あれを自分にやってあげるんだっていう
トムリンさん見て
サリーは愛の温泉だよね
素敵な表現ですね
愛の温泉
愛の源泉
湧き出てくる感じ
ラビアンロードさんだお久しぶりですねこんにちは
アイコン変わられました
変わられましたね
引き語りになってる
48:00
トムリン温泉マニアだから温泉って感じ
聞いてすごいしっくりくる
無限に湧き出てくる
深い
愛の源泉地サリー
サリーの温泉温まってますって
いいですね
サリーさんいっぱい持ってるもの
私もここ数年まで
まだまだ自分いじめてたし
ビジネスするって決めて
モニターとかやったんですけど
お客様にいろいろ話聞いてても
もっと頑張れないとか思っちゃう自分もいてて
数年前まであったんですよ
だから多分
ビジネスとかもうまくいかないというか
それで
また自分に再認識するために
自分で自分を褒めるってことをしてから
またバッて変わってきましたよね
サリーさんの中でも変化があったんですね
私も
本当に松子さんはね
今回参加者でもあるけど
コミュニティの運営でもありますから
本当にありがたいですよね
サリーさんみたいな活動してくださって
そうですよね
これは
誰にでも
40代の子
中年とかって
どうしても
頑張りすぎちゃうとかありますよね
頑張って駆け抜けてきちゃったっていうね
そうですよね
自分のこと子供のこと夫のこととかね
いろいろ抱えてるから
たまにというか自分にね
自分をヨシヨシする時間が
本当に大切ですね
サリーさんも頑張りすぎて自分をヨシヨシできるようになって
今回こういった講座を
コミュニティ内でまずやってくれて
すごい好循環だなって思いますね
そうですよね
これが今回はね
切り上げない限定でしたけど
コミュニティ外に出ていくっていうのがね
ここで一回やってもらって
ブラッシュアップしてもらって
外にいらしていくっていう
これを見てくださった他の方が
自分もやってみたいっていうふうに何人かおっしゃってくださって
次はこうやってまたコミュニティでやってみましょうっていう
動きも出てきてるので
本当にめっちゃ嬉しい動きを作ってくれてありがとうございます
ありがとうございます
オンライン次はリアルですかってリアルもいいよね
51:02
今度のお話し会はオンラインなんでしょうか
そうですねズームでオンラインですね
れんなさんとみちかさんって3人でおやりになるから
今回オンラインってことだけど
いずれサリーさんリアルの力もすごく強いと思うから
リアルでね
やってみたいですね
ぜひチャレンジをしていただきたいですね
はい
私のほうこそいろいろアドバイスとかいただけて
いや何もしてないね
本当にお話し会はすごかったなっていう感じですね
松子さんとともりんの爆速具合がすごい
爆速具合がすごい
仕事はどうですね松子さん定食活動始めたってことは
辞めること決めたってことですか
私遅延って言いましたっけ
聞いてないかも
9月中に転職決めようと思って
びっくりしてる
当てがって言ってるわけじゃないんですけど
もう9月でしょ
秋に出張が山のように入ってきそうで
その前に辞めようって思ってて
っていう感じですね
辞めるっていうか
定食決めて辞めるってことでしょ
決めてから辞めたい
あんまり決まんないようであれば
無職
無職だと困るから
辞めてパートナーでアルバイトとか
あるかもしれないけど
まずは正社員を決めたいですね
決めることが大事ですよね
まずは9月中に決める
希望をひたすら書いてください
わかりました書きます
決めたいじゃなくて決めるってことにしたんですよ
決めたいって言うと
全然このまま過ぎるんで
決めたいの裏側には決まらないかもしれない
って言葉どうしてもネガティブが出てきちゃうので
決めるっていうことにしました
いいですね
いいですね
あともう一つあって
会社員で
夫も働いてますけど自分の収入源としては
会社一本なんですよね
それってすごい不安定だなって思って
なのでやっぱり
少しでもいいから
副収入を得る活動したいって思ったんですよ
そこでね改めてですよ
そうなんですよ
全然これも全く道すりついてないんですけど
今年中にいいから副収入を得たいって
得たいじゃない得るって決めました
54:00
得るこの2つを決めた
いいですね
セルフラブから来てます
セルフラブで学んだことによって
もやもやを整理できたら
これが出てきたって感じですね
本音の欠片が出てきたんですね
本音の欠片が出てきたんですね
もやもやしてる中から
いいですね
ともにいろんなことで行政の在宅
テレワーク講師とかお伝えできる
ともにいろんなことで行政の在宅
コミュニティ内で在宅ワークとか
マネタイズっていうのの
そういう話を今度講義してくれるって
言ってくれましたけれども
聞いてるんじゃないですかともにとかにどうしたらいいか
そうですね私何もないんだけど
何もなくはないと思うよ
本当にともにのサービス受けて
壁打ちしてもらうのでも
そうですよね
アクセスして
気づいてないだけでみんな持ってるよって
ともに優しい
9月中に転職する
もしくは辞める
12月までにマネタイズする
12月末までに
素晴らしい
そうなんです
焦らずに
ありがとうございます
みちかさんとおれいなさんが
キラーゲについておっしゃってくださってますけど
今回キラーゲの皆さんと
セーフラブの大切さを共有できたのも大きな経験でした
ありがとうございます
レイナさんキラーゲは有料級の有益なイベントを
多いコミュニティだと思います
次回別のイベントに参加させていただきます
参加もしてくださるのもすごく嬉しい
レイナさん今度はご自身
自分一人でモニター募集するとか
みちかさんもレイナさんもぜひチャレンジしていただきたいな
と思ってます
うれしい
みんなのおかげなんですけど
私たちは場を提供しているだけで
メンバーの皆さんがすごい方たちが集まってくださっているので
そのおかげでコミュニティでも素敵なイベントとか
みんなでのトークとかワークとかができているということで
本当に感謝の気持ちでいっぱいです
ともに家族に奇跡が起きました
マツコさんも自分が変わってどうですか
マツコさんとか変化ありました
いっぱいですね
今回のことでそんなにないかな
57:00
でもこれでまた転職とかを決めたりしたらね
そしたらそれこそ本当に
娘ちゃんだってうれしいだろうし
そうですね
でもあれですよね
私が次の会社では
ここを見て転職したいっていうのを
夫に話すようになったんですよね
前はそんなに話さないで最終的に
ここに行きますこういう条件ですってことで話したんですけど
勝手に決めてたら言ってる感じだったもんね
でも今回のは
夫に事前に商談してるかな
そこで夫も味方にしてしまいたいので
それにはやっぱり
自分を開示していかないといけないのかなって思いました
それはめっちゃ大きな変化じゃない
変わってるよ
家庭を私も話すようになった分かるって言ってる
変わってるよ
私結構今までマツコさんとご主人の話で
そんなに何も商談しないんだなっていう印象がめちゃめちゃあった
決めたことだけ言うみたいなイメージがあったので
いいですね
ポジティブがすごい
ポジティブ伝えるって私と同じやんって
変化ないななんて言っちゃったけど
ごめんなさい変化あります
自己報告から家庭を相談
全然違うそれ
勢い切らないようになったっていうのもセルフラワーでしたからね
面接行ってきたら帰りに
ちょうど夫が早く帰ってきていたんですよね
そしたらどうだったとか聞いてきたし
そこも私から話すから
向こうから帰ってくるってことかな
変わってるじゃないですか相手も
自分が変わると相手が変わるのかな
ほらタイトルの回収ですよ
ルーンが変わると旦那も変わる
素晴らしい
集結しました
まとめですね
タイトル回収
本当に素晴らしい
本当にサリーさんとみちかさんとれいなさんの
こちらのイベントが本当に
私たちの心を変えてくれて
家族とのパートナーシップも
好転したっていうお二人に今日はお話伺いました
サリーさんいかがでしたか
感動でした
ここでの変化があるんだと思って
ありましたよ
頑張って良かったなと思いましたね
ここで良かったじゃないですよ
これをみんなに広げていかないといけないので
良いので来てください
そうですね
良かったじゃないですよ
1:00:01
次ですよ
今レターで表示してますけれども
9月12日木曜日ですね
一応これ女性限定なんですかね
そうですね
女性限定ですけれども
さらにパワーアップしたお話伺いを
みちかさんサリーさんれいなさんの3人で
開催なさいますので
スケジュール空いてる方は参加してほしい
そう思いますね
出てみたら変わる
すごい思いますので
皆さんご参加いただければなと思っています
サリーさんは
今お話伺いの募集ということで
松子さん何かありますか
私は特にないです
沖縄に行くじゃないですか
行ってください運営の方から
びっくりした今
ご発表しますね
以前から皆さんにお伝えしてますけど
10月26日土曜日ですね
沖縄で私たち
リアルのセミナーを開催します
すでにチケット売り始めてますので
こっそり売り始めてて
お知らせしないといけないんですよね
もう開始されました
チケットが売り始めているので
お知らせが後手後手になっている
皆さん沖縄という遠い土地なので
勢いよく行くのは難しいかもしれないですけど
家族旅行のついでに行ってもいいかな
学ぶついでに家族旅行でもいいですし
交流会とかも企画しているので
LPを後で概要欄に貼っておきますので
LPだけでも見ていただけるととても嬉しいです
びっくりしました
ちょっと松子さんに叱ってしまいました
こんなドタバタでやってますけど
ドタバタの松子さんと
沖縄在住のアンバーさん3人でですね
運営してますきらあげ45
女性の皆さんであれば見れるかも
いろんなイベントやってますので
お気軽にご参加いただけると嬉しいです
リアルセミナーは女性だけじゃなくて男性も
沖縄でやるのはいろんな方が来てくださるので
お会いできたら嬉しいです
今日はサリーさん松子さんとともに
今日は参加してくださってどうもありがとうございました
これからもいろんな活動一緒にやっていきたいと思いますので
どうぞよろしくお願いします
今回リスナーとして参加してくださった皆様
コメントたくさんくださった皆様
本当にありがとうございました
アーカイブも最後まで聞いてくださった方いらっしゃいましたら
1:03:00
本当にありがとうございます
ぜひいいね押していただきフォローして
次の配信も聞いてくださるととってもとっても嬉しいです
ということで皆さん午後も頑張っていきましょう
それではサリーさん松子さん失礼します
さようなら