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はい、春ですね。ポッシビリティです。今日は幸せについて考える、本題の前のお知らせです。この番組は、昨日より今日、今日より明日をちょっとだけ良くする、そんな情報シェアを行っております。
ちょっと噛みかけた、はい、えっと、風邪ひいたら健康のありがたみ、感じますよね。
治ったら、またしばらくして忘れますよね。みんなが経験しますよね。 いやー、もうね、僕の中でずっとちょっとこう、なんかね、悩んでたやつが一個解決しましたね。
まあ、ただ、できるかどうかは、まあ、習慣に落とし込めるかどうかっていう話、はい、ちょっと整理していきましょう。
まずは、あの、今ある幸せっていうワード、よく聞きますよね。健康でありがたいよねーとか、ご飯食べられるってありがたいよねーとか、
まあ、いわゆる当たり前のやつですよね。でもこれって、ちょっと考えていくと、やっぱり当たり前のようで、当たり前じゃないんですよね。
ここがね、やっぱり幸せかどうかっていう、この幸福感を感じている時間を増やせるかどうかだと思います。
では、今日はこの、できればね、幸せを感じている時間は長い方がいいと、僕は思うんですよ。
もう、地球人みんな、全人類共通じゃないかな、と思っていて、まあ少しでも幸せな時間を増やす、
そして、より幸せを高めていく、この辺の表現微妙なんですけど、このね、バランスの取り方について考えていきたいと思います。
はい、まずは、まあ本当にね、健康であるなんていうのは、これは本当にね、めちゃくちゃありがたいことなんですけど、
もう、大概の人がね、忘れます。僕も忘れてます。普通にね、まあ今ね、こうやって喋れて、どっか痛いわけでもなく、しんどいわけでもなく、まあ元気っすよ。
なんならもう最高の状態ですよ。なのにこれを忘れる。何で忘れるかはちょっとね、僕の専門分野じゃないんで、語りませんけど、語れませんけど、
まあでも間違いなくね、やっぱりこの瞬間は幸せなわけですよ。これをね、やっぱり思い出す時間が1日の中で、まあちょっとでもね、あったら幸せになるなんて思いました。
普通に目が覚めてね、普通にご飯食べれて、ああ美味しいなって思える。これはやっぱり幸せなんですよ。
で、僕の中でこれを感じることに、えーとね、抵抗感が少しあったんですよ。
で、この抵抗感の正体なんだろうなって、ちょっとね、探ってみたらば、今に満足していると、なんかこの先の成長とか、えー、これ以上の幸せはもう来ないんじゃないかみたいな。
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なので、よりもっとよく、もっと、今よりさらに、みたいなね。今で十分足りているのに、さらに、みたいな。
まあ例えばですよ。お金の話をしましょうか。僕はご飯食べるのにも困りませんし、めちゃくちゃ贅沢かっていうと、別に贅沢しなくても、まあそれなりにね、満足ですし、困ることもないですし、もうその時点でいいっちゃいいんですよね。
でもそこに満足すると、なんか留まってしまうかもしれないっていう、ある種の、なんだろうな、恐怖心まではいかないんですけど、留まっていることに対する一抹の不安みたいな、こんな感じがあるんですよね。
で、もっとより良くしたいっていう、これは何ですかね、欲ですよね。で、ここの欲に、まあ、フォーカスすると、集中すると、えー、何ですかね、それに対してどうすればそれを手に入れられるのかとか、より良くなるのかとかね、それを考えてみたり、まああるいは行動に移してみたりっていうことを日々やってるわけです。
で、まあ頑張っていればね、前行ったり後ろ行ったりしながらも、ちょっとずつでもね、なんか変化して、時には良くなったなーって思うこともあれば、うまくいかんなーみたいなこともね、繰り返したりしてるわけですけど、これってずーっとその今の状況をちょっとね、俯瞰して引いてみると、どうこう言いながらずーっとね、ちょっとずつ良くなってるんですよ。
うん。っていうことは、今の僕の、この、まあ、生活というかね、身の回りのことっていうのは、やっぱり言って、ちょっとでも良くなることを、まあ目指して活動、行動してきた、まあ結果なんですよね。
っていうことは、えー、いや満足できない、もっと、もっとっていう、その行動の結果っていうのは、やっぱり今に、うん、まあ、大きな影響を及ぼしてる。
今があるのはやっぱりそういうこと。だけど、一方で、ずーっとそうやって、まだ足りない、もっとってね、追いかけ続けることって、やっぱり今のこの瞬間満足してないっていう状況になるんですよ。
ここがね、幸せの、まあパラドックスと呼んでもいいんじゃないかなって僕は思っていて、これね、バランスなんですよね。
冒頭に言った、風邪ひいた後は、やっぱり健康いいわ、いやもう元気なだけで十分って思うね。でこれ、あんまり幸せに、この大小とか高低、高い低いとかないと思っていて、要は自分が心の状態として、どう幸せを感じてるかっていう状況なので、時には風邪から回復した普通の健康がありがたいっていうね。
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何もない時は当たり前だったことに幸せを感じたりするわけですよ。でもこの位置から、これが当たり前になると、いや、それでは物足りない。より良い健康とか、より元気にとかね、欲がこう出てきて、また次を求めると。
それを求めている瞬間は、なんかちょっと心穏やかじゃない。幸せを感じていないっていう。だんだん整理できてきましたかね。これ、行ったり来たりするんですよ。
ということはですよ。これを今から結論です。1日のうちに意識的に、今の幸せを感じる時間と、いや、まあここはここで満足なんだけど、もっと良くなる方向、道筋もあるよねっていう、このバランス、これをね、いい感じに日々ちゃんと、まあ習慣の中に落とし込んでいくと、
いや、今の幸せ感じながらも、さらに良くなっていくっていう、いいとこ取り。これ、結構すごいバランスだと思いますよ。で、結構ね、忘れるんですよ。毎日、今日も健康で、ありがたいって思っている人って、幸福度、1日の中の幸せを感じている時間って、その考えている時間だけ、健康を実感してありがたいと思っている瞬間、時間が長いだけ、幸せを感じているんですよね。
これはね、やっぱり大いに、今もうこの瞬間、あるものにやっぱり目を向ける時間を、意識的に1日の中で、まあ忙しいとはいえ、3分でも5分でも持つ、もうその瞬間、幸せ、手に入りますから、いやいや、何言ってんだよ、そんなことやってたら、全然幸せ、手に入らないからって思っている人、幸せの青い鳥、呼んでみましょうか。
ということで、今日はね、この配信が良かったなと、最後グダグダなのよ、この配信良かったなと思っていただいた方は、いいねボタン、あ、そっか、やっぱり目の前の幸せ、実感するのって、大事だよね、私もやってる、俺もやってるよ、みたいな、え、気づいてなかった、常に、俺の幸せは、あの角を曲がった先にあると思って、走り続けた人、いや、実はもう手元にあったのよ。
はい、そんな気づき良かったなと思っていただいた方、コメントレーターお待ちしております。ということで今日はこれぐらいで配信終わっていただきたいんじゃないのよ。終わっていくね。いや、この配信有益だと思うけどな。人によっては有料でやってんじゃない?はい、自画自賛。ということで今日はこれぐらいで終わっていきたいと思います。何か噛むな、何か噛むな、はい、ではでは、ポシポシポシューン。
