00:01
さあ、いかがお過ごしでしょうか。4月2日、ゲリラライブでございます。もうちょっとだけやっていきたいと思います。水曜日、みずみずしい君へ、水曜日はそんなテーマでございます。
なぜこの時間にやるかというと、またいつもの身勝手さを発揮していく。
今日はですね、夜に立て込んでおりまして、ちょっと早めにね。
なんか義務感だな、なんだこの感じ。手入れだからやっとくみたいな、そんな感じですけども。
みずみずしさについてちょっと考えてみましたら、なんか最近俺、よりみずみずしくないなって思ってます。
原因もなんかね、なんか思い当たるとこあります。そのちょっとね、原因を喋っていきたいと思う。
自己反省の回ですね。さあ、1個目言っときましょうか。
いやー、暑いからっつって夕方アイスとか食いすぎ。
もうこれですわ。アイスの誘惑にね、もう勝てずにこの半月ぐらい、もうほんとダメですね。ほんとあかん。
いやー、アイスの誘惑に負けすぎです。
トモチャムさん、あれ?ライブだった?ライブ、夕方のやつね。夕方のやつを繰り上げてライブしております。間違えたね、トモチャムさんね。
はい、すぐ閉まりますよ。すぐ閉まっちゃう。
なぜなら今日はね、ちょっと番がいろいろ立て込んでおりますので、
え?今セールスのやつ聞いてた?ごめん、ありがとう。マジっすか?
俺、セールス何?あ、左がピンクだから被ってんだ。
ライブ止まり、ごめんね。事故ったね、トモチャムさん。ごめん。事故らせたね。
はい、そうですよ。もう今日は定例のね、夕方のライブを巻きでやっております。
で、みずみずしい君へなんですけど、直近のね、自分のみずみずしくない理由を自己分析して、わーっとアウトプットして締めようと、そんなふうに思っておりました。
アイス食べてんのかーいって。今日はね、食べない。もう食べません。
で、誘惑に負けないようにナッツ、ナッツに置き換えましたよ。
で、それを食べて、あとは水でも飲んで、とにかく腹の中にアイス以外のものを入れて、ごまかそうと。
もうこの悪い習慣をとりあえず一旦なしにしたい。
ということで、トモチャムさん、今日はのりさんとのあれですね、そうです。
03:03
8時ですね、晩の8時からちょっとクローズドですけどね、5分ぐらい前に立ち上げてご招待をおかけして、ほぼ8時になったらのりさんご招待っていうそんな感じで行こうかなと思っております。
はい、お花さん、おはようございます。
今日はアイスとの誘惑に負けずに戦っております。頑張って今日はアイスを食べない。
もうあの、なんでかっつってね、だるいのよ最近、体が。
で、多分俺、なんかね、理解間違ってるかもしれないんですけど、糖化って最近聞きません?
糖質の糖に化けるかな?体が糖化するみたいな。
なんかそういうやつなのかなってちょっと甘いものとかね、食べすぎて、太らないのいいことに菓子パンとかあるじゃないですか。
ピーナッツバターロールとか、うずうずのやつの、砂糖のなんかがかかってるやつとか、太らないのいいことに食いすぎて、ちょっと体の中が炭水化物と糖質でできてるみたいな。
めちゃめちゃ多分良くないんですよ。
で、もうあの、体をね、やっぱりちょっと作り直さないと。
もう今シーズンも始まったじゃないですか。4月ね。
で、いろいろやっぱりこう、運動イベントもね、増えてくるわけですよ。
あったかくなると。
なので、ちょっともう1回動ける体をね、作り直さないといけないということで、まずはその悪い食べ物習慣をね、直さないといけないということで、
今日はなんとかアイスの誘惑に勝っていく。
オーツ、オーツ、オーツ、オーツ、オーツ、オーツ。営業中。
はい、お疲れ様です、アビオさん。
今日は僕はもう営業する元気、仕事のエネルギー、パワー、全然ない。
午前中はね、がっつり働いたんですけど、ちょっとね、午後はね、
自己投資という言い訳を頭の中に描きながら図書館でね、ちょっと時間を使ってしまったり、
ちょっと勉強しようとかって思ったけど、結局ね、借りたい本が一つもなくて、手ぶらで帰ってきたりとかね、そんな感じで。
ちょっとね、新年度、立ち上がり悪いです。
まだいいんですけど、ちょっとこのまま立ち上がり悪い状態でぼんやり過ごすと、一週間とかね、もうあっという間に飛んでいきますから。
06:09
でもね、皆さんお楽しみのゴールデンウィークのスタートはもうすでに一月を切っているわけで、
我々、阿部佑さんもね、そうです。我々営業マンにはその稼働日が少ないとか、ゴールデンウィークがあるからとか、そんなこと関係ありませんから。
今月上げなあかん実績、数字はやらなあかんですから。
ということでね、4月の1日2日にこんな状態でやっていると、ちょっとね、月中月末が思いやられるなということで、
なんで俺こんなにやる気出ないのかなって思ってましたら、食べてるものと運動習慣、睡眠習慣、悪すぎる。
これもうちょっと直さないと、いやもうね、だめだよということでございます。コメントありがとうございます。
そして、えっと、本野さんから、ヨーグルト凍らせたら?
これ、あ、そういう代替するってことかな。ヨーグルト凍らせる。
それがね、ついつい僕出先の仕事なんですよね。
で、ちょっとフラッと寄っちゃうと、あれ?と思ったら、気づいたらもう右手にパルムがあったりするんですよ。
あ、パルムいらっしゃい!みたいな。
ある時はパルム、ある時はジャイアントコーンだったり、なんかそんな感じですよ。
最悪ですよ。
はい、もうでも今日はね、その誘惑を断ち切って水飲んでます。
はい、そして、そしてそして、えっとごめんなさいね。
トモチャマさん、体調不良?
不良までいかないけど、慢性的だるさみたいな。
トモチャマさん、あーよくないよーって。
運動の水分補給にコーラ飲んでる人に言われたくない。
フローズンヨーグルトか。
なるほど、なんか昔やったことあるな。
トモチャマさん、血糖値上がるやつやんってこれダメなんだよね。
血糖値ストライクがバンバン今決まってますね。
いかんです。
あ、ホンダさん、私も食べ過ぎてるわ。
あ、そうなんだ。誘惑だって最近暑かったじゃん。
関東は昨日一昨日なんか激寒だったんだろうけど、
その前の週とかね、アイス最高にうまい気温だったのよ。
はい、トモチャマさん、私にコーラいじりしてる場合じゃないから。
ごめん、ほんと、コーラダメだよってトモチャマさんにさ、
きつく言ってる陰で俺アイスの誘惑に負けてた。
ほんとごめん、反省してる。
いやほんとだよ、人いじってる場合じゃないんだよ。
俺の方がよっぽど悪いから。
はい、そしてホンダさんからね、アビューさん、ご挨拶でございます。
09:00
そしてアビューさん、なんなら僕は収録する気力も怪しい状況です。
あら、どうした、だいぶちょっと今あれか、気持ち的に。
あれもあるんじゃないかな。
気温変化とかでさ、地味に効いてる説ない?
このアップダウンが激しくてさ、実は疲れてるみたいな。
そういうところからも来てんじゃないかな。
はい、ホンダさん、ヨーグルト凍らせよ。
だいぶ強く押してきますね、ヨーグルトか。
ヨーグルト、なんでもいいんですかね。
プレーンがいいですかね、やっぱり。
はい、ホンダさん、氷の甘いアイスあるやん。
あれ、なんだっけ、結構種類あるぞこれ。
氷の甘いアイス、え、アイスボックスとか。
それともあの、白クマ的な?とか。
あとなんだろう、えーと、氷の甘いアイスか。
え、なんだろうね、パピコの白いやつとか。
あとなんだ、氷の甘いやつ。
それぐらいしか思いつかんな、どれも美味しいよな。
はい、トモチャモさん、パルムうまいよ。
うまいんだよ、うまい。
はい、トモチャモさん、あれはフィクションだから、これ。
いや、がっつり飲んどったやろ、飲んでたやろ、あれ確か。
え、フリ?フリじゃないやろ。
絶対飲んどったよ。
まあ、ネタとしてね、やってるんだろうなとも思ったけど、
ネタにかまけて飲んどるよ。
はい、えー、まああの、たぶんアイスボックスか。
あ、あのガシャガシャ、ガシャガシャなんかするやつね。
ガシャガシャっていうのは。
これなんだっけ、ミツヤサイダーと混ぜたらちょっとうまいよね。
ミックスしたらね。
夏とかはもうたまらんよね。
血糖値上がるやつね。
はい、えー、トモチャモさん、わらわら、これごまかしとんな。
やっぱコーラ飲んでると思うんだよな。
でもなー、あのタイミングのコーラは激うまだろうな。
うーん。
でもね、あのー、トライアスロンってあるじゃないですか。
めちゃくちゃハードじゃないですか。
で、水分補給とかの、あのエイドって言うんすけどね。
水分補給でテーブルとかこう並べてるとこには、
トライアスロンの時はね、コーラが普通にあるんですって。
それぐらいなんかこう、大事なもんが入ってるらしいよ。
悪いもんも入っとるんでしょうけど、
なんかその時必要なね、糖分とかが、
結構ね、いい感じに摂取できるっていうんで、
ガチでコーラ置いてあるらしいっすよ。
うん。
はい、ともちゃんもさ、茶色い水だよ!
もうおじいさんが言うやつ、これ。
おじいさんのギャグなのよ。
茶色い水だよって。
あかんよ、この言い訳。
まあ、とは言いながらねー、
あの甘さには勝てないよねー。
12:03
いやでもちょっと、ほんと、ほんともう、あのー、
うん、僕はちょっと自分を立していかないと、
ダメだなと思っているんで、
まあ今日を機にね、
ナッツと水に置き換えて、
えー、あとねー、
どうなんだろうな、ちょっと食べる量が足りてないのかなー。
朝米食わなくなったんですよね、しばらく。
これちょっと言うと、どうなのかな、
惹かれるのかな。
あの味噌汁と納豆しか食わないっていう生活になって、
結構、もう半年くらいになるのかな。
なんかあの、血糖値上がると頭働かないっていうんで、
ちょっと米を控えるようになって、
久しいんですけど、
まあその分、昼から晩にかけての空腹が半端ないんですよね。
ヤスさんこんにちは、いらっしゃいませー。
えー、なんかヤスさん、
寝なくても大丈夫っていう噂を聞いてるけど、
ほんと?
明け方までバンバン打ってるけど、
普通に仕事できるって、
なんかコツあるの?
はい、えー、
ホノさん、筒状のカップに入ってるやつー。
あ、氷の筒状に入ってる。
それ、アイスボックス。
だと思う。
それ絶対そうだと思う。
はい、トモチャムスさん。
えー、ライトさんから、
犬になっとるやんけって言われた。
でも、ちょいちょい、
あれだよね、
チャムは、えっとなんだっけ、
ゴールデンレトリバーに似てる、
似てる説?
似てる説っていうか、
雰囲気、ゴールデンレトリバー説っていうのは、
ちょいちょい出てくるよね。
だからもう俺の中では、
結構あの、何?
あれなんだっけ、あそこ歩いてたの。
あのマシーン。
ランニングマシーン、歩いてた、
ゴールデンレトリバーと、
チャムのシンクロ率は、
結構高かったよ。
あ、こんな感じで、
なんか気が散ったらこう、降りて、
でも運動しなきゃ、みたいな、
あの葛藤でうろうろしてんだろうなって、
思いましたよ。
チャムっぽかったもん。
見たことないけど。
はい。
本野さん、
自分で蛍光発生器作るの?
え、作れるの?あれ。
あ、そうなんだ。
え、どうやって作るんだ。
あれ作れるもんなんだ。
でもあれ、僕、
研修とかセミナーで、
研究系のやつ、講習受けたときに、
あれ普通のときは飲まないでねって、
言われたんですけど、
あってんですかね。
濃いすぎるから、
飲まないでねって。
ほんとにあくまで脱水したときのみの、
専用ですって言われて、
あ、そうなんだって、ちょっと思ったんですけどね。
うん。
はい、えーっと、
あ、本野さん、小さいおにぎり、
食べたら、
15:00
小さいのがいいのか。
小さいのがいいのかな。
アイスより絶対いいよね。
バナナとかどうですか。
バナナの方がいいんじゃないかなって、
思ったりもしてる。
うん。
そう、まあ、とにかくちょっと、
体に悪いものを一旦ね、
リストから外していかないと、
やばいなと思っております。
頑張ります。
はい、阿部さん、
アイスがどうこうというより、
ダメだなと思いつつ、
パフォーマンスに影響しているのでは、
鋭い分析だな。
いや、これその通りだな。
確かに、
正解だ、これ。正解だ。
血糖値上がって、
グラングランしてる以上に、
心がグラングランしてたんだ。
そういうことか。
阿部さん、
答え出た。これだ。
よし。
ありがとう、阿部さん。
俺は、ちょっと、
また修行僧みたいな
職生活に戻るよ。
安田さん、え?
これ、あの、
聞いてました。
昨日、ユミさんかな。
夜な夜な、バンバン打ってて、
2時とか、夜な夜なね、
打ってても全然、
次の日、仕事、
休みなの?みたいなね、
そんな疑問が、
僕にふわっと頭の中でてきたんですけど、
それ、
週末の話ですよね、みたいな、
話したら、
いや、週7です。
って、帰ってきたんで、
そんなことありますか?って、
びっくりしましたよ。
夜な夜な、
2時まで、バンバン打ってて、
次の日、普通に仕事とか、
できるもんかね。
で、その後、僕、
イヤスさんの悪口、
言ってましたよ。
いや、多分、ドローン落ちとるよ。
そんな仕事できてるわけない。
暴走してる。
ドローン暴走してる。
って、悪口とディス利用、
全開でやってました。
僕は信じてないです。
週7、2時、3時まで、夜な夜な打ってるなんて、
そんなこと信じられない。
ゴールデンレトリバーで歩いてたの。
いや、チャムだね、あれは。
チャムだったね。
あれ、ほんとすごかったね。
前足だけ降りて、
ちゃんと、
歩いてたもんね。
あれ、CGなのって、
俺、思ったよ。
で、また、戻ってたよね。
しれっと。
なんでゴールデンレトリバー、
ランニングマシーン、歩いてたんやろ。
それ、不思議すぎるんやけど。
CGにしか見えんかったんやけど。
イヤスさん、夜な夜なバレてる。
全部バラしていったからね。
週7でバンバン打っとります。
全部バラしてた。
全部バレとるよ、イヤスくん。
18:03
ポチさんの場合、
決めたことを守りきったって思えたら、
パフォーマンスも自然に上がると思います。
ありがとうございます。
ほんとだよ。
アベヨさん、これはアベヨさんにも
言えることじゃないのか?
いや、アベヨさんはちゃんと、
自分に対してのことは約束守ってるか。
そうだね。
俺とは違うからね。
イヤスさん、泣き笑。
バレてるよ。
何度も言うけど。
泣き笑です。
さあ、締めていきますか。
この番にエネルギーを残しておかないといけないんでね。
ここで、
どっちがいいんだ?
いや、締めよう。
ということで、
ご提案などありがとうございました。
さあ、
これね、
本野さん、また蛍光補水液、
作り方を調べれば出てくるか。
自分の濃度で
ちょうどいい蛍光補水液とかね、
作るかな。
さっきクエン酸とか飲んでました。
疲れ取れるやつね。
本野さん、
レシピ送る?
マジで?あるの?めんどくさくない?
忙しいからいいよ。
蛍光補水液作り方って、
調べる調べる。大丈夫だよ。
気持ちだけで大丈夫ですよ。
インスタに送っとく。ありがとう。
優しいのよ。
本野さんは。
ありがとう。
作れるんだ。
すごい。有益情報。ありがとう。
ありがとう。
作って、ちょっと持ち歩いてみます。
夫が夏場に飲むのよ。
夏場に?
そうだよね。脱水。
そうだよね。
大事だね。
大事だ。
了解。
ありがとうございます。
現場監督、大変なやつ。
外、暑い時も
行かなあかんやつ。
大事だわ。
すげえ。
知らんかった。
俺は蛍光補水液は
買うもんだと思ってた。
ということで、
超有益な情報を
いただいて、
今日はこれでね、
早いですけど、
締めていこうかなと思っております。
ありがとうございます。
ゲリラ的なね、
ライブなのにお越しいただいて、
感謝でございますよ。
おー、
マナちゃん。
お疲れ様です。
来てもらって、
早々に締めようとしていた。
マナちゃん知ってた?
蛍光補水液って、
作れるらしいよ。
レシピあるらしいよ。
俺、ペットボトルで売ってるもんって思ってた。
あ、蛍光そっちじゃないやつね。
蛍光補水液って脱水した時にさ、
飲んだらいいよって、
21:00
CMだと、
トコロさんとかがね、
そうそう、トモチャモさんありがとう。
蛍光補水液って、
飲んだらいいやつなんだけど。
そこボケいらんのよ。
いらんのよ。
蛍光するんだけど。
蛍光する蛍光補水液って、
ややこしいのよ。
わかるけど。
あっとるけど。
マナちゃんそうそう。
ナイスボケだね。
もう3つ目いいよ。
3つ目はいいよ。
このOS1ね。
これですこれです。
アビューさん。
今気づいたんですが、
今日まだ、
703のお昼ライブに、
タイムスタンプ作れてなかった。
急いでやらなきゃ。
これアビューさんの担当なの?
アビューさんが、
703のお昼ライブに、
タイムスタンプをつけるっていう、
役回りなの?
タイムスタンプつけなあかんほど、
長いライブなの?
どうなんだろう。
多分超えてからでいいんじゃない?
タイムスタンプつけるのは。
はい。
ということでね。
そうそう。
蛍光補水液ネタもちょっとね、
知りませんでした。
ナイスボケナイスボケ。
自分で作ると、
持ちは悪そう。
そうだね。
保存するものがね、
入ってないだろうからね。
だからもう、
いいはず。
と思っております。
はい、ともちゃもさんね。
それはあるかも。
OS1がないとき用ですね。
OS1って、
常備してないときに限って、
それこそちっちゃいお子さんとかね。
お年寄りとかね。
買いにもいけんやん。
みたいなときには、
作れるんだって知ってたら、
家にあるもんで作れるのかな?
大量の砂糖とか。
そういうことじゃないか。
あれなんかすごい濃いよね。
OS1ってね。
うんうんうん。
そうだねって有益情報。
知っててね。
困ったっていうときに作れるよって。
あるものでいけるよって。
知ってるだけでね。
全然いいよね。
使うか使わないかはそのときの状況次第だからね。
有益情報でございました。
作り方ちょっと、
覚えておきたいと思います。
ということで今日はね。
ただただ僕の、
アイスに負けてしまう、
弱い心との戦いをね。
つぶやいておりましたけど。
今日を機に、
僕はアイスの誘惑、
お菓子の誘惑、
などなど、
ついつい食べちゃうやつ。
こいつから一旦距離を置きたいと思いますので。
ストイックな、
生活。
スマーって言っちゃったね。
24:00
ストイックな生活に戻したいと思います。
動ける体をもう一回作り直す。
そんな、
決意の回でございました。
ではでは、
明日は木曜日。早いなぁ。
もう木曜日なんだ。
木曜日は、木曜日の木の字になぞらえまして、
気になるニュース。
ちょっと、
最近ニュースのピックアップ感が雑なんだよね。
ちょっと準備早めにして、
気になるニュース、
盛り上がる気になるニュースを、
ピックアップしたいと思います。
できれば、
ポジティブなニュースを拾っていきたい。
ということでございます。
ではでは、お集まりいただいて、
ありがとうございます。
コメントいろいろ感謝でございます。
有益情報も嬉しいですね。
この後もまだまだ、いろいろやることありますから、
皆さん頑張って、
これぐらいもアイスの誘惑に負けないように、
頑張っていきましょう。
お集まりいただいてありがとうございます。
この後も素敵なお時間をお過ごしください。
ポシポシポシューン。
またねー。
