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こんばんは、ポッシビリティです。ライブで、短い時間ですけど、5分から10分ぐらいでお話ししたいと思います。
今日は、テーマタイトルにもつけたんですけども、F分の1の揺らぎを感じながら仕事ということでね。
今日は、実は、とあるコワーキングスペースのある施設があるんですけども、その施設全体が公園のような整備をされた場所で、
Wi-Fiがコワーキングスペースなので飛んでいるので、ちょうどその屋外にテーブルとか、日差しを遮るようなものもちゃんとしっかりついた場所の屋外があったので、
今日夕方にですね、ちょっと仕事の資料やら、また明日の予定やらを屋外で気持ちよさそうなんでね、仕事しようということで、
若干、高差とか気になったんですけど、日差しが弱かったせいもあって、外で仕事をちょっとしたんですね。
そしたら非常に、公園の設備というか樹木が植わっているので、葉っぱの揺れる感じとか、あと風がやっぱり当然外なんで吹いてるんですけど、
そういう中でね、仕事をしたせいがめちゃくちゃ気持ちよくて、同じ仕事でもね、多分その屋内とかオフィスとか、あと車の中とか、そんなとこでね、やるよりはめちゃくちゃ良くてですね、
効率も良くて集中力も高く保てて、いいなと思ってですね。
ただ、この時期だからこそできる場所で、これからね、だんだん暑くもなってきますし、冬はね、当然寒いですし、
1年の間でね、そういう場所で仕事ができるというのは本当に限られてるんですけど、限られた日とはいえ、そういう環境の良い場所、集中力も保てて、
より気持ちよく働ける場所、生産性も非常に結果的には高かったです。
夕方ってちょっとやっぱり疲れも出始める時間帯だとは思うんですけども、
自然の中の環境で仕事するっていうのがこんなに気持ちいいんだっていうのはちょっとね、今回発見でした。
なので、しばらくね、もうちょっと屋外でその日差しがね、強くなければ、ちゃんとシェードみたいな日焼けもついているんでね、そういった場所で仕事してみるのもいいなというふうに思いました。
あの、なんていうんですかね、ものすごい自然ということではなくて、街の一角に整備された、人工的自然というとは変ですけども、公園として整備された場所なので、
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山深いところではないんですけど、それでもね、そのいわゆる自然の中にある癒しの効果があるという、
F分の1の揺らぎっていうのはあるんじゃないかなというふうに感じたポシビリティでした。
天気さえ良ければね、明日も行きたいなというふうに思いました。
ありがたいことにね、公共の施設なんでね、ただなんですよね。
こんな良いとこないなというふうに今日思いましたけれども、仕事の効率もすごく良くなるし、
ぜひね、他にもそういう場所があったらちょっとね、探したいななんて思いました。
あとはですね、ちょっと今日はこのライブやってるのは最近、あの今日はタイトルにはつけてませんけどね、もう個人的な素振りです。
ライブであろうが、何であろうが、発信するという頻度をね、上げることによって、自分の中の試合感を鈍らさないための練習ですね、素振りですね。
こういうものが積み重なったものが、何かどこかで生きてくればいいなと思いながらね、日々切らさない、止めないということをね、今日も続けていきたいなというふうに思っております。
あとは最後にね、今日オーディブルで聞いた内容の中に、これ実際僕なかなかできないんですけど、
最近あの、もっぱら習慣化のことについてはね、しょっちゅう話しするんですが、
記録、その習慣を実行したときの記録をつけるかどうか、つけないかつけるかで、その継続の確率が格段に変わるんだという話があるんですよね。
これね、いろんなアプリがありますよね。今日は何々しました、実行完了っていったらカレンダーに丸がつくとかね。
あのね、あのポチをするのもめんどくさいっていう、ちょっと怒られそうですけど、なかなかね、アプリが悪いわけじゃないんですけど、習慣化を記録することが習慣化できないっていうね、
なんかちょっとそういう、なんだろう、習慣のパラドックスという感じの、そこを僕にとってめちゃくちゃ難しいんですよね。
淡々と習慣をこなすことはそんなに苦痛じゃないんですけど、できれば記録が途絶えないように、よりよりその継続が成功する仕組みって作りたいなと思って、
いわゆる記録ですよね、ログですよね。それをね、やろうと思うんですけど、なかなかね、記録アプリが習慣化できないポシビリティです。
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もしよかったら、こんな良い習慣化の記録のアプリあるよとかね、あったらコメントいただけると嬉しいです。
あとはログじゃなくても、例えば運動記録とか運動ログとかって、その時のスマートウォッチとスマホのアプリが連動しているタイプのものって僕よく使っていて、
例えばジョギングをします。今からスタートです。終わりました。ゴールですってやると、細かいデータ取れるんですよね。心拍だとか、その酸素の摂取量とかですね。
いろんなデータ取れるんですけど、そういうものを取りながらも、何時に何を何キロ走ったみたいな、こういう記録が自動で残るんですよね。
なので、できたらその習慣の記録のものもですね、それぐらいオートマチックに記録できるやつないかなというふうに思っています。
ということで、また明日もね、ちょっと気まぐれライブやったりするかもしれませんけどもね、その時はまたタイミングが合えばということで、また次回の配信でお会いしましょう。
ポシビリティでした。おやすみなさい。
