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はい、いかがお過ごしですか?イケオジマインドインストールです。緊急事態発生、どうする?
本題の前にお知らせです。この番組は、昨日より今日、今日より明日をちょっとだけ良くしたり、
スタンドFMパワーをメイクアップしたり、イケオジマインドをインストールしたりしております。
はい、どうしたどうした?どうしたポッシビリティ?つってね。イケオジマインド、各週金曜日は行っておりますけれども、
まあまあ緊急事態なポッシビリティですね。めっちゃ疲れてる。顔めっちゃ疲れてる。
というか、あのイケオジから遠のいている。で、これはね、やっぱりあの、周期的に何だろう、こう波があるなぁと思っていて、
えーっとね、やっぱり多忙になってくると、その構ってられない。自分のそういう、まあ身なりとかね。
まあ、イケオジなんて言ってる場合じゃなくなっちゃったりするわけですよ。 で、このまあ多忙になるっていうこと自体がね、どうかみたいな、マネージメント能力の欠如じゃないのかとか、
まあいろいろ思うわけですが、まあとは言ってもね、まあの人間社会でこう生きている以上はですね、自分の全てが思う通りにスケジュールというのは進まないわけで、
いろんな人とのこの協調の中で生きている以上はね、時に忙しく、まあイケオジどころではないと。
そんなことはね、よくあるわけですよ。で、えー、まあふとね、鏡を見ると、おお、めっちゃ疲れてるじゃないかという時もね、あります。
まさに今、ポシビリティ、クッタクタの状態でですね、で、このクッタクタな状態の時にね、これはもう本当に僕の生活習慣とか、
うーん、なんでしょうね、そこの緩みとかなんですけど、あのー、何だろう、例えば前の晩にね、晩酌でもしようもんなら、
体調悪いとね、まあまあ翌朝、むくんでたりするわけですよ。
うおーっというぐらいむくんでたりするわけですよ。目とかもうパンパンやなーというようなね、で、寝不足なんかがこう重なったりするともう悲劇的な状況になるわけですが、
うん、で、こういうのってやっぱりこう視覚でめちゃくちゃもうビジュアルで入ってくるじゃないですか。脳に。もう直接入ってくるんで、
おー、やべえなとなりますよ。うん、異境地どころではないという状況になるわけです。で、これはね、かなりやっぱりね、緊急事態だという認識をまず持つことが大事なんじゃないかなというふうに思うんですね。
うん、で、もうこういう状況に至ってしまったということはもうね、緊急事態になってしまったことはもうこれは事実なので、これをね、対処法としてほっとかないということが、
まず一番先手打ってね、うーん、まあ悪くなったのはしょうがないけど、これを少しでも早く改善することに着手するというのが大事なんじゃないかなって思うわけでございますよ。
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で、もう本当にね、これってもうつけ焼き場的なことではあるんですけど、例えば僕みたいにその前の晩ね、晩食して寝不足で偉い顔になって朝起きたと。
まあむくんでいると。で、このむくみを治すような方法とかっていろいろあるわけですよ。で、今日僕はこの細かいそのなんだろうな、ケア的なものを話すつもりはなくて、もうこれ世の中にいっぱいね、情報あります。
むくんだときこれやったほうがいいよとか、こういうのやるとちょっと良くなるよとかね、いろんな手段はね、あるわけです。で、これを講じるということがもうとっても大事で、ここね、ほっとかないということなんですよ。
つまりは、具体的なアクションでもって治る感じってもう多少かもしれないですね。そんなに劇的にめっちゃ急に変わったりとかはないんですけど、できるだけ戻すことにその力を注げているかどうか、これがすごく大事なんですね。
で、表面的な変化っていうのをそこで起こすことももちろん大事なんですけど、気にかけている、そこをケアしようというマインド、これこそがね、その状況悪くなって、そのままクラクラクラっとこうね、崩れてしまわないっていうところで、大きなターニングポイントになると思ってます。
なので、もう本当に5分でも10分でもいいと思うので、これちょっと絵的にまずいなと、鏡に映った自分やばいなと思ったら、できる対処って、例えばね、髪型をきちっとそこをセットするとかね、顔しっかり洗うとか、あとはスキンケア的なものがあるのであれば、そういうものをいつもより丁寧にやるとか、そういった当たり前のところをいつもより意識的にやるっていうことが、
とっても大事だと思います。はい、でここのね、救急対応って言うんですかね、ケガならばもう血が出たような状態で放っておく人いないじゃないですか、まあちょっとまずね、洗ったりとか、でちょっと薬塗ったりとかね、
バンソコ貼ったりとかね、いろいろそういう処置があると思うので、この気づいた瞬間にやっぱり早め早めの処置を講じるということがとてもマインド的には大事だなと思います。でその講じたその手段によっていく分かね、その改善するんですよね。
そのむくんでたあのまぶたがですね、ちょっと冷やすだけで多少スッキリしたりとかね、あとは水分をちょっと1日取るものを考えたりとか、摂取するそのものを変えてみたりとか、もしできるんであれば、ちょっと発汗するためにそのアクションをとって運動するとかね、サウナ行くとかね、いろんな手法あると思うんですけども、そういうのをちゃんとね、
間違ってない処方をしっかりやっていくっていうことで、救急対応やっていくと、これね、やっぱり初動が大事だなというふうに思いました。はい、ということで、まあ今日ね、僕もまさにそういう状況でいたわけですけど、救急対応やってね、だいぶやっぱりね、ちょっとマシになったなーってなりました。でそれによって気持ち的にもだいぶね、回復するんですよね。
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ということで、もしね、人間ですからね、いいね今日はって思う時もあれば、僕のようにやべえなこれって思う時もね、やっぱりありますけども、この辺はね、そういう緊急になった時の対応っていうのを覚えておくと、こじらさずに済むよという、そんな話でございます。
はい、あとはちょっと余談していきましょうかね。やっぱりあの、中長期でやっていくって大変だなってね、思ってます。このイケオジマインドインストールもね、もう2ヶ月ぐらいかな、もうちょっと越えてくるかな、やり始めて。で本当にそのずっと日々ね、継続してやり続けるっていうことが、もう本当大事だなと思うし、その対象範囲がまあ広いこと、イケオジっていうね、その一言に詰まっている要素って、
本当にね、多いなと。マインドもそう、行動もそう、もう思考もそう、もうなんか全てのものがね、そのいろんな領域でね、高みを目指していかないと、イケオジにはならないんだなって思いました。
で、イケオジって言ってるけど、なんかそれって魅力的な人とかが持っている要素だったり、そういう人たちがまあ絶え間なくね、自分を高みに持っていくために目指している努力みたいなものとも、すっごい重なるなあっていうふうに最近は思うようになりました。
なので、やっぱり世の中的に、成功しているというふうに言われる人であるとか、すごい尊敬できるなあとか、憧れるなあとかっていうね、そういった人たちって、もし近くにいるようであれば、そういう人たちの考え方とか、行動とか、言葉とか、態度とかっていうのをつぶさにね、観察してみると、おそらくそこにはイケオジだったり、イケジョだったりのね、
それを成すためのなんか要素っていうものを必ず持っているはずなので、近くにね、そういう人がいる場合は、要観察、そして真似てみるっていうのがね、いいんじゃないかなあなんて思っております。
はい、イケオジインストールにしてはなんか緩やかに終わっていきますけど、まあこんな回もあっていいかなと思います。
はい、それではまた次回のイケオジマインドインストールでお会いしましょう。
ポシビリティでした。
