朝の気分を変える習慣
60代から人気者を目指すポンツです。
今日は結構天気が良いですね。
今日のテーマはですね、
朝の気分を変えてがんばろうという、そんな気持ちになるですね。
そんなお話ですね。
60代からでもできる。いつからでもできる。
ポンツは毎日挑戦です。
そうですね。
今朝、YouTubeを見ていて、
朝の気分を変える習慣。
1分で変わるんだ、という話があって。
一つ目がですね、
それもある、それもある、それもある、それもある、それもある。
これを朝1回唱えるそうなんですね。
確かに、なんかいろいろ嫌なことがあっても、
それもありかって認めた瞬間、なんか気が楽になったりする。
ああ、これなかなかいい方法だなって。
2番目がですね、
昨日あったことの幸せだったことっていうのですね。
それを3つ思い浮かべて書く。
この1週間ですね。
ポンツ、昨日のことをちょっと幸せだったなっていうのをですね、
改めて考えてみると、
いや、ベランダの掃除ができたとか、
なんでしょうね、
意外とこう、なんか逆に思いつかないなというか、
本当はすごい幸せなんだけど、
多分なかなか言葉にできないということで、
これは気がついたんで、
これもですね、本当に恵まれている今の状況っていうのに本当に感謝して、
ちょっと言葉にしなきゃいけないななんて思いました。
ポンツも明日ちょっと朝やってみようかななんて思っています。
そして3番目がですね、
母に言ってほしかった言葉をですね、
言葉に書いてそれを唱えるという、
そんなお母さんに言ってほしかった言葉はですね、
あんたはスーパーヒーローとか、
あんたはやればできるとか、そんなことなのかもしれないですけどね。
そんなようなお話がこの3つなんですけども、
とにかく朝の起きたての1分がですね、
その日の1日を決めるんだと。
だからそういう習慣をつけていきましょうねなんて。
ポンツもですね、ちょっと朝1分やろうかななんて思っちゃいましたね。
今回のですね、自分を頑張ろうって元気にさせるということがテーマなんですけども、
母親の言葉とAI作曲
ポンツですね、去年なんですけども、
ちょうどこの母の日の前ですよね、
4月末で職がなくなったという状況の中で、
どうしようかっていう自分の振り返りを、
自分とはみたいなことを考える時期があって、
そんな中でやっぱり子どもたちが自分のことを知らないなーなんて思ったんで、
自分紙をノートに書き連ねようと思ってですね、書いてたんですけども、
ノートってブログのようなやつですね、
あれに書いていたんですけども、
そんな中でですね、ちょっと母の日が近づいてきて、
ああっと思ったんですね。
そういえば、自分は自分の親のことをどう覚えてるのかな、
どんな人だったかなーなんて改めてですね、ちょっと考えたんですね。
それで、母のことを書いて、
それをですね、チャットGPTにですね、
審議してもらって、スノーという音楽ソフトで曲を作ってもらったんですね。
ポンツはですね、やっぱり母がポンツ運動もできないし、勉強もできないので、
母に、あんたは耐久バンスやでとかって言われていて、
それは多分母の期待だったんだと思うんですけども、
その母の言葉っていうのはですね、ポンツも今胸に残っていて、
たまにですね、作った曲を聞くとですね、非常に気分が変わる。
ああ、頑張ろうかなっていう気になるんですね。
で、皆さんもですね、これやっぱり自分のお母さんに言ってもらいたい言葉っていうのをですね、
改めて考えてみて、自分を励ます言葉にすると非常にいいと思います。
スノーというですね、AIソフトを使って曲なんか作っちゃうとまた、
よりですね、響いてきますんで、
これ、去年ですね、ポンツが作ったノートを説明欄にですね、貼り付けておきますので、
ぜひご覧いただければと思います。
それから最後になりますが、ポンツが作った曲。
ポンツとAIで作った曲ですね。
これ、大器晩成っていう曲なんですけども、
これをぜひ聴いていただければと思うんです。
ポンツがですね、やっぱり病気で仕事も失って、どうしようかって思ったときに、
なんか、ああ、俺はまだまだやれるんだっていうふうに思えてきたのは、
この母のですね、やっぱり期待の一言だったかなと今も思っていますし、
今も自分をそうやって励ましています。
ぜひですね、聴いていただければと思います。
楽曲紹介と母への感謝
胸張って雪や 優しさの奥に強さがあった
ビスコの甘さ お弁当の温もり
毎朝かかさず待っていた味
あの頃はまだ気づけなかった
愛は目に見えない形してた
大器晩成 母がくれた言葉
心に灯る小さな光
遠く離れても消えたりしない
ありがとう母さん 今も生きてるよ
少しの日に肩を込めた
犬を飼うなら なんて言った
動物が似た手だったんだね
あの笑顔が今は眩しい
ヒチの影追い 背伸びした夢
各人種送り支えてくれた
住み込みの夜を思うと胸が
ギュッと痛って 涙がこぼれた
大器晩成 母がくれた言葉
かくひけそうな夜に響く
不器用な道しるた
ありがとう母さん 今も生きてるよ
親子を殺したい時に親はなし
そんな言葉が今は染みる
自分どこに伝えられるかな
あなたがくれたこの背中
大器晩成 母がくれた言葉
嘘をつかず真っ直ぐに
信じた道を歩いてゆける
ありがとう母さん 愛してるよ
え?そうだっけ?
もう少しお母さんがやってくれたことを
感謝してほしいなと思って
なんて息子だと思いながら
自分のことを棚にあげて
そんなところでですね
明日は母の日なので皆さんの母を
大切にしてあげられたらと思います
ポンツも亡くなった母に
おはぎを買ってお供えしたいと思っています
ではそんなところで
ではでは
母へのコメントを感じたことを待ってますね
ぜひ聞かせてください
バイバイ