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2025-04-25 12:00

第2456回 大事な話 十五年続けていた事を今日変化させました

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サマリー

倉木凪さんは、15年以上続けていた味噌汁を昼食から取り除くという大きな変化を遂げています。この決断には、水分の摂取や健康状態の改善が影響しており、彼は新しい食習慣に適応しています。

昼食の変化
倉木 凪です。 前回話した通り、10年に1回の
にもこんな変化があるかってくらいの変化で、味噌汁をね、昼のおつゆなしにしてもらってたから
日本人はね、おつゆ飲むもんだと思って まあ醤油にしろ、味噌汁にしろ
あとね、それもあるし
まあまずね、じゃあ 今回奇跡ということで、まあ一つ目なんだけど
これなんで昼おつゆだったかっていうとね、ある時から水分の量足りないなって分かって
で、これで補正ですね、相当たくさん飲んでね
お茶だったらダメだと思ったね、その時 おつゆだったら
塩分も取れるし、丁度いいなと思って 夏も冬も同じ量だけ飲んでたんですよね
でね、たくさん飲むからね 腹壊すんですよ、でも
午後に腹壊そうがないんですよ、以前だと午前中とかね
2回行ってから夜に腹壊しちゃいしてたから、それよりはこっちのが遥かにいいから、とりあえず
それでね、変化できなかったんですよ でも難病の状態も変わり
今はね 最近だと午前中、ここ何ヶ月かは夕方
トイレに
行くことが多くて、もうすぐ難病は治ってはいないんだけど
それで味噌汁飲む必要がなくなった まあでも未だにこうやって話しててもね、これも安易な考え方かもしれないなと思ったんですよ
と思うんですよ 他の時間にね
腹壊すかもしれないから、でも今は味噌汁飲んでも 結局何ヶ月もの間
腹壊して取りに行くっていうことじゃないし、しかもそもそも 午後ね、昼食食べた後取りに行くってことはなくなったんであんまり意味ないんですよ
新しい食習慣
一応これね話しとくとね、今朝8日に行ってる時 また二重人格のフラキ出ましたね
あれなんでそういえばおつゆそんななくそうと思ったのかって考え始めて 以前からずっと思ってたんだけどね
おつゆの量を減らしてもらうなり まあ少なくすなり
で満を持してのこれ変化だってなんだけど 夜中中ずっと考えててね
でも朝話すときに あれ
今回はまあ はっきりね
もうこれは 変えるべきだと思ったのは分かるんだけど
理由が思い出せないんですよ、理由というか
どうしてそんなに変化する必要があったのか
相当な思いで変化してるはずなのにどういうことなのか どういうメリットなのか
自分に問うてましたね ポツポツとなんか思い出してきてるような気はするんだけど
とりあえず2つ目の奇跡 ちょうどこのタイミングでカレーと
シチューなんだけど 最近チキンライスとかカツ丼とか出してもらったんだけど カレーとシチューの時は
どんどんね色々変化がしててね これも本当あり得ないんだけど
カレーとシチューの時はおつゆ出さなくていいってなったんですよ 枕木も変化しだすとね
本当とどまること知らないから その勢いでこうなっちゃうんですよね
今までだったらありえないんだけど だからですよそれ
もあって 味噌汁なくすことにあまり抵抗がなかったんですよね
それじゃないとまあ そういう勇気は出なかったんだろうね
減らすことぐらいはしたかな で3つ目ですけど
ちょうどね最近 今シーズンからね今まではまあこれも
日曇り始めてですよ今シーズンの冬 3時に上に行ってるんですよね3時ぐらいに
お茶だったら 絶対ありえないと思ったんですよあの
もう午後はね すぐトイレに行きたくなるから
塩分が少ない分やっぱりね 吸収されるものより排出されるものが多くなっちゃうから
絶対に同じ量飲むと早くトイレ行きたくなるなって分かったから で冬なんか寒いのがトイレ行きたくないんですよ
なるべく鳥の数は減らしたいからね まあそれで
それもあってね味噌汁から変化 味噌汁なくすことはできなかったんですよね
では4つ目 まさに今日の奇跡なんだけど
今朝だったんだけど お茶の量が700ccで
くらきがね色々考えてこのぐらいの量なら大丈夫かなと思って10年以上前に
決めた量も700cc 全く同じだったんですよ
だからお茶いっぱいでこれ2杯一緒だとなったらちょっとね どうしてたかわかんないし
まあ相当加減もね大変だしね 完璧同じだったんですよ700ccで
これも奇跡だね びっくりしましたね今朝買ってもらったら
全く同じだって言うから じゃあ5つ目
変化の理由
これでもうトモロコッシュのためにやっつくんだけにはいかないし あと
カレーとかじゃない時はおかずの量 まあどうだろうな
それは同じかなでも とにかくね
くらきが午前中に2階に最近いるようになったんですよ これも
この10年以上ねこんなことなかったんだけどこんなことは 引きこもりになってからそうだね
リョーカが家にいるようになってからずっと
まあ風呂に入りに行ったり まあ2階に確認しに2階には行けばするけど
ずっといるとはなくて だからそういうリョーカにも時間ができた
っていうためが良かったんですよね では次ね
逆に 次はね
さっきねー じゃあなんでこれにしたのかとメリットあるのかと言ったけど
一応寝てる時に考えてはいたんですよ
あんまりね味噌汁だと どうしても汁物だからあんまりね
具材が柔らかくてあんまり味わいなかったけどこれも
他のおかずに与えてもらえる あとは
これ一番のメリットなんだけど 多分これが
目的でやった これは思い出だったんだと思うんだけど
あのどんぶりものの 量が増える
味噌汁ないわけだからね
何作ればいいか なかなか考えるの難しくて
っていう風になるんじゃないかなっていうのと あとはね
おつゆ飲んでからチキンライス オムライス食べたりしたけど
だからね結構お腹いっぱいになった状態で食べてたんですよ今ね あと他の時もそうですね全部
最初つけ物食べてから2つ目おつゆ飲むっていうね変なルーティンがあって お腹いっぱいの状態でパスタ食べたりしてたんですよ
それも解消される 水分の量を変えれるのはまあ悩むっていう意味ではデメリットだけど
一応夏は どうだろうな
昼は一定にするかもしれないしわかんないんだけどね まあ前にそれもあってねそういうデメリットもあって
やめてたんですよね あとは単純におかずが味噌汁の量が増えるっていう
であとね ここからはね
どうしてこんなね15年以上続けてたのに どういう流れでこうなったのかって話してるんだけどこの前ね話してたのはね
まず洋館が クラフトのために味噌汁作ってるんでしょ
で以前もそういえば聞いたんですよ どちらにしろトモロコシに作るしいいんだと
でもこれもね パズルを解いてるようにいろいろ考えましたね
じゃあクラキに作んないけども クラキは食べないとしたら
結構量が減らせるからだから作る回数は減るかなぁとか で最初思ったのはね
石狩ダメとかそういう あと旬の時とかそういう時はどうかなと出してもらった方がいいかなと思ったんだけど
でも毎回聞くわけにいかないし で洋館も
どうせ 2日に1回作んなきゃいけないんだよ
その考えはあまり意味ないなぁと思って でもなんとかしてね本当に
その時はねもうおつゆ飲む気持ちはいいんだけど 本当に
飲むことのメリットあるかなと思ってね でね
あること気づいたんですよ クラキはおかずの量を増やしてほしいから
っていう意味でおつゆを減らそうと思ったけど 別に自分で
増やしてもらえばいいんだなぁと思ってね 結局おつゆの大半は水分だからね
これでお腹いっぱいになるわけじゃないから 増やしてもらうには全然問題ないんで
ただねぇ あることにも気づくんですよね
お茶だったらまぁお茶も最近は味わっ 麦茶ね美味しいなぁと思いながら飲んでるけど
とはいえあくまでも水分補給のものだし おつゆと比べたらそんな味わって飲んだりしないんだけど
一気に飲んじゃうんだけど だからどうせ水分取るなら
味わえるものの方がいいかなと思って それでね一旦ね保留にしてたんですよね
でも二重人格のクラキだからもう一方のクラキがね 結局味噌汁やめたっていう風にしたっていう
もう他ないんだけど でもあれですよね一郎なんかもねずっとカレーだと思ってたら
なおも一年のうちに食べちゃうんで80日ぐらいだし あと途中から
そうめんに変えてでそこからまたパンに変えてるんですよ でビジターがホームかあとはオンかオフかでも違ってくるし
で時期によっても違ってるみたいだし 今は牛タンも食べてないんじゃないかなきっと
前は多くに牛タン食べちゃったけどそういう意味ではクラキはね この昼におつゆ同じ量だけ飲むってこれ
15年以上続けてましたね10年ぐらいか もっとだろうね
それではしたっけ
12:00

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