依存性の基本理解
これ以前も話したと思うんだけど
まあこういう形で大丈夫かわかんないけど、依存性のメリットを今回は出していきたいんですけど
正確に言うと依存性になる脳の仕組みの
生かすということですね
そういう話なんですが、まず前提としてね
倉木 凪自身そうなんだけど、依存性って聞くと外部から何か取り入れたり
それ以外だとSNS、あとギャンブル、それぐらいのものだと思うんですよ。だから
一つ一つ言っていくと、酒、タバコ、精神不良薬
精力剤、あと
コーヒー
カフェインのあるもの、コーヒーですね。あと海外行ったら
他にも
それらしきものいろいろあるんだろうけど、あとは
SNSと
YouTubeも含め、ネットですね、あと
テレビはあれかな、あと
ギャンブル、よくあるのがパターンとしてはこれぐらいなんだけど
倉木はそれに加えね、テレビ
ネット全般、あと筋トレ
あと話をするということ、あと推理ものとか
推理すること、あと一つのこと
ずっと考え続けること
あと楽をするという習慣
いろいろ他にもあるんですけど
あと一つ一つの癖とか、スマホを見ることとか
アプリをスマホに入れるということだけでもいいと思う人になってしまって
毎日入れて、入れては消して、入れては消してってやってましたし
人間なんでも依存症になり得るって、これが前提ですよね、今回の考え
依存を利用した行動の変化
別に酒とか煙草だけじゃないんですよ
でですね
依存症ってどういう状態かというと
ドーパミンが前提に働いてて
即座核がね
ドーパミンに対する、ドーパミンっていうか
胴内ホルモンに対する
まあまあドーパミンに対してですね、ドーパミンに対して
果敢物質全部と言っていいと思うんだけど
そういったホルモン全部だと思うんだけど
に耐性ができる
不思議なもんですね、耐性とは言ってもこういうことにも
まあ当たり前なんだけど、耐性って言い方するとね
ちょっと不思議だけどつくわけですよ
で、鈍くなるんですね、だから
だから甘いものを食べて甘く感じないというのと同じことですよ
甘く感じなくなるっていうのと
これも耐性ができてしまってるわけですよ
これもまあ味覚に耐性できてると、まあざっくり言うと
まああとは今言ったようにドーパミンの関係もあるだろうし
特に糖質なんか
で
あれでも不思議ですよね
食事って飽きないですよね
まあいいや
で、その後ですね
最近も話したけど、まあ人間の欲ですよだから
それじゃあ
耐性がついてるからね、快感にならないから
そういうことですよね、耐性がついて
鈍くなって
快感感じないわけですもんね、で
だからタバコとかお酒とか
より多く飲まなきゃいけないってなる
まああとはね
他の脳内物質も関与してて
まあセロトニンが少なくなってるとかあるんだけど
これも非常に問題なんですよ
なんだけども
まあ結構聞くと問題しかないように聞こえるかもしれないけど
でもそもそもね、耐性って
生物が生きてるためにすごい必要なことなんですね
ただ鈍くなると感覚に対して
まああの、だってね
鈍くなるってあんまり
聞こえも良くないし、だって甘いものを食べてる時に
甘いものを食べるという目的で
食べてるならそれは甘さを感じた方が良いわけですよ
なんだけど
クラキはね、前に話した
何かを続けるっていう上で
この依存性、依存的な人間の性質って
非常に使えるわけですよ
人間の行動って快感と後で温かいするんだけど
だから快感の量が多い方が良いわけですよ
まあ耐性がついちゃったらもう鈍くなるんだけど
でもね、もう
タバコで言うと
タバコたたきにしたらあれか
何でもあれだけど同じか
まあいいや、SNSでもうもう
ひっくりなしに
投稿しなきゃいけない状態
これって本人もまあ苦しいだろうけど
常に快感を求めてるような状態ですよね
依存のメリットとデメリット
耐性がついちゃって
より大きな刺激、より大きな刺激と
やってる状態
でこれって
普通は起こり得ないことですよね
普通起きたら大変ですよ移動症なんて
でもこれを有効活用できれば
例えば資格の勉強してるとか
編み物
大変だけど終わらせなきゃいけないとか
毎日の食事の準備で料理をするとか
この状態までも持っていければね
まあその心の状態自体はあれだけど
逆にやんないことの方が辛くなるから
暗くないとこ旦那さんも言ってました
マラソンやってた頃辛くなかったかって
予感聞いたら
いや逆に走らない方が辛いんだと
マラソンランナーも同じ状態ですよ
こういう状態までも持っていけると
サダイサン症候群になんて絶対なんないし
おっくなことないだろうし
もう常に
まあエネルギーが常に出てる状態かっていうと
またそれは話が変わってくるんだけど
まあエネルギーが出てるような状態には
周りからしたら見えるだろうね
いや逆にすごいことですよ
エネルギーが出てなくても
もう脅迫関連のようになって
それやらとれば終えないんだから
受験生なんか
願ったり叶ったりですよこんなのね
もういや往々なくもう
受験免許できちゃうんだから
ただ後々大変なことになるかもしれないけど
本当に何か必要な時はね
この性質を扱った方がいい
使うべきだと思うんですよ
だから僕だけは前言ったね
何かを続けるにはもう中毒になるぐらいの
自分が好きなこと
あるいはもうすぐに中毒になってること
が続くよってそういうことですね
あとはですねさっき鈍くなるって言ったんだけど
クラキの体感としてはですよ
甘いもの食べて甘さに鈍くなる
ずっと同じ量食べてるはずなんだけど
これから悪いけど砂糖の量増やしたり
あと量増やしたり
っていう工夫しますよね
したらより良いものを良いものってね
そうやって探求していけるんですよ
だからねこれがよく働く
つってもデメリット副作用もあるだろうけど
何だろうな例えば
SNSで言うとより見てもらうものをできるようになる
YouTubeで言うと
より面白い動画に出会う可能性がある
より良いものより良いものってなってるわけだから
これ職人さんだったらすごいことですよね
より良いものを作るより良いものを作るだから
ある意味依存症みたいになってるような
人もいるんじゃないかなその
商人欲求ありすぎてSNSなんか特に
音楽なんかね
うーんクラキはこのほどないけど
貧乏症なんでありえないんだけど
良いイヤホン買って
2万円の方買った方がいいなって買ったら
もっと良い音で聞こえて
重点音もしっかり聞こえるし
ってなったらもうちょっと
犯罪に手を染めない限りは
まあいいと思うんだけど
財力がある人であれば
どういう状態かというと
より音楽を良い状態で聞こうとしてる状態ですよ
より感覚も繊細になってある意味になってる
まあ音に対して
あのその快感は出なくなってるんだけど
より細かい音を聞けるようになってはいますね結局
そういうイヤホンを使ってるんだから
食べ物で言うとより
味の濃いものにしたら
味覚が鈍感になってるのか
でもより上質なものを求めたら
細かいところまで気づくようになるわけですよ
そういうメリットありますね
それではしたっけ
